A kontaktlencsék hosszú utat tettek meg feltalálásuk óta, de viselni őket időnként mégis kellemetlen lehet. A kényelmetlenség leggyakoribb okai közé tartozik a szennyeződés/törmelék, a szakadt lencse, a régi lencse, a száraz szem és a rosszul illeszkedő lencse. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy mögöttes orvosi szövődmény okozza a fájdalmat és a kényelmetlenséget, ezért mindig a legjobb, ha beszél a szemorvosával, ha nem biztos abban, hogy mi a probléma. Az alapvető hibaelhárítás révén képesnek kell lennie arra, hogy meghatározza, mi a probléma, és tegyen lépéseket a javítás érdekében.
Lépések
4. módszer: A probléma felismerése és diagnosztizálása
1. lépés. A tünetek azonosítása
Ha kontaktlencse kényelmetlenséget tapasztal, akkor bármennyi érzést érezhet a szemében. Más tüneteket lehet, hogy nem érez, inkább tükörben vagy mások látják. Az érintkezési diszkomfort leggyakoribb tünetei a következők:
- Csípés, égés vagy viszketés a szemben
- Fokozatosan csökken a kényelem, minél tovább van az objektív
- Valami idegen érzés a szemedben
- Túlzott könnytermelés
- Szokatlan folyadékváladék
- Csökkent látás vagy homályos látás
- Szivárvány/haló/gömb a látómezőben lévő tárgyak körül
- Fényérzékenység
- Szárazság
- Vörösség
2. lépés. Keresse meg az allergia jeleit
Az allergia gyakori oka a szemirritációnak, különösen a kontaktlencsét viselőknél. A levegőben lévő allergének könnyen leragadhatnak a lencsékre, és ha nem távolítja el, nem tisztítja és nem cseréli le lencséit a lehető leggyakrabban, ezeknek az allergéneknek való kitettség szemirritációt okozhat.
- Ha tudja, hogy szezonális allergiát, háziállat -allergiát vagy más gyakori környezeti allergiát tapasztal, próbáljon naponta allergiás gyógyszereket szedni.
- Vásárolhat vény nélkül kapható szemcseppeket, amelyek antihisztaminokat tartalmaznak. Ezek segíthetnek csökkenteni a szem duzzanatát, gyulladását és irritációját.
- Mindig kövesse a kontaktlencse csomagolásán vagy a szemorvosától kapott utasításokat, hogy milyen gyakran kell eltávolítani vagy cserélni a lencséket.
Lépés 3. Ellenőrizze, hogy mikor helyezi be a névjegyeket
A kontaktlencsék az ajánlott időtartamnál hosszabb ideig történő viselése lerakódásokat okozhat az érintkezők felületén, ami enyhe vagy súlyos irritációt okozhat. Mindig ellenőrizze a kontaktlencsék ajánlott viselési idejét, hogy elkerülje ezt az egyszerű problémát.
- Mindenkinek más a komfortérzete azzal kapcsolatban, hogy mennyi ideig túl hosszú az érintkezők folyamatos viselése.
- Minden kontaktlencsét gyártó márka rendelkezik saját irányelvekkel arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig kell viselni az érintkezőket, mielőtt eltávolítja vagy kicseréli őket. Ezeket az irányelveket az FDA hagyta jóvá, és fel kell tüntetni a csomagoláson.
Lépés 4. Tekintse meg, hogy hány évesek a lencsék
Ha a lencséket az ajánlott csereidőn túlra viseli, ugyanaz a fehérje- és ásványianyag -felhalmozódás következhet be, mint a lencse kivételének következménye. A régi lencsék újrafelhasználása szintén növelheti a lencse szakadásának kockázatát, ami irritálhatja vagy megsérítheti a szemét.
- Mindig tartsa be a kontaktlencse csomagolásán feltüntetett ajánlott csereprogramot.
- Általános szabály, hogy a kéthetes szilikon-hidrogél lencséket kéthetente, az egy hónapos szilikon-hidrogél lencséket négyhetente, a napi egyszer használatos lencséket pedig minden nap ki kell cserélni.
5. lépés. Mérje fel, mióta használja a névjegyeket
Ha még kezdő a kontaktlencse viselése, a szemének időre van szüksége ahhoz, hogy hozzászokjon a behelyezéshez. Ha egész nap kontaktusokat szeretne viselni korábbi tapasztalatok nélkül, irritációt, fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat.
- Az első két napban legfeljebb négy órát viseljen.
- A harmadik és a negyedik napon nyolc órára növelheti a kopási időt.
- Az ötödik és hatodik napon korlátozza a viselési időt hat órára.
- A hetedik és a nyolcadik napon növelje a viselési időt 10 órára.
- A kontaktlencséket 12 órán keresztül vagy tovább is viselheti, miután kényelmesnek érezték magukat.
6. lépés. Győződjön meg arról, hogy a lencsék nincsenek kifelé
Ez gyakran probléma a kontaktlencséket viselő emberek körében - előfordulhat, hogy nem tudják azonosítani, amikor a kontaktlencse kifordult, és rossz irányba helyezik őket, ami kellemetlenséget okoz. Az ellenőrzés egyszerű módja, ha az érintkezőt egy (tiszta) ujj hegyére helyezi, és figyeli annak alakját. Tartsa a kontaktust a szeméhez, hogy közelebbről is megnézze - úgy néz ki, mint egy golyó fele, vagy inkább egy leveses tál, szélén, amely kiugrik? Ha az érintkező úgy néz ki, mint egy félbevágott gömb, akkor helyes, és behelyezheti a szemébe. Ha az oldalak kiszélesednek, akkor kifelé fordul.
7. lépés Ismerje meg a súlyos probléma jeleit
A legtöbb szemirritációt/kellemetlenséget környezeti tényezők, például allergének és törmelékek okozzák, vagy a kontaktlencsék nem megfelelő használata; azonban néha a szem kellemetlenségét komolyabb probléma okozza. Azonnal keresse fel orvosát, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli:
- Súlyos szemfájdalom
- Duzzanat
- Tartós bőrpír vagy irritáció
- Fertőzés jelei
- Fényvillantások
- Állandó homályos látás
- Hirtelen látásvesztés
- Hülye kisülés
2. módszer a 4 -ből: A törmelék eltávolítása a szeméből
1. lépés Alaposan mosson kezet
Mindig alaposan mosson kezet, mielőtt a kontaktlencsét kezeli, vagy megérinti a szemét. Ez megakadályozza, hogy szennyeződés és baktériumok kerüljenek a szemébe, ami irritációt vagy fertőzést okozhat.
- A kezek nedvesítéséhez használjon tiszta, folyó vizet.
- Vigyen fel szappant és habosítsa a kezei közé. Győződjön meg arról, hogy eltakarja a keze elejét és hátát, az ujjak között és a körme alatt.
- Legalább 20 másodpercig dörzsölje össze a kezét, hogy minden kezét lefedje, és elegendő időt hagyjon a szappannak a bőr tisztítására.
- Öblítse le az összes szappant tiszta, folyó víz alatt.
- A kezek szárításához használjon tiszta, szöszmentes törülközőt.
- Győződjön meg arról, hogy a körmei rövidre vannak vágva és simaak, nehogy véletlenül megkarcolja a szemét.
2. lépés Öblítse le a névjegyeket
Óvatosan csípje meg egyenként az egyes lencséket, és nagyon óvatosan vegye le a szeméről. Miután a lencsék elfogytak, öblítse le őket kontaktoldattal, hogy eltávolítsa a szem irritációját okozó törmeléket.
- Permetezzen egy kis medence kontakt oldatot a tenyerébe, majd nyomja néhány cseppet a lencse nyitott "táljába".
- A másik mutatóujjával finoman dörzsölje körbe a lencsét a tenyerébe helyezett kontaktoldatban. Ne hagyja, hogy a körme megbökje a lencsét.
- Rázza le a felesleges oldatot, és ismételje meg a másik érintkezést is.
- Amíg a lencsék nincsenek a szemedben, szánj egy percet arra, hogy megvizsgáld, nincs -e bennük könny. A szakadt lencse sok fájdalmat és kellemetlenséget okozhat, és károsíthatja a szemét.
3. lépés: Helyezze vissza a tiszta lencséket
A lencsék leöblítése után (és amíg a keze még tiszta) készen áll a kontaktlencsék újbóli behelyezésére a szemébe. Nagyon vigyáznia kell, nehogy megsérüljön a lencse vagy a szem, különösen a körmeivel.
- Győződjön meg arról, hogy a keze száraz, különben a lencse az ujjához tapad.
- Helyezze a lencsét a mutatóujja hegyére.
- Másik kezével emelje fel és tartsa szemhéját és felső szempilláit. Ügyeljen arra, hogy a szempillákat teljesen távol tartsa a szemétől.
- Lassan érintse meg a lencsét a szeme felületéhez. Ne erőltesse, különben a szemébe szúrja magát.
- Ne pislogjon, amíg a lencse a helyére nem úszik.
4. lépés Tisztítsa meg a tárolótokot
A tokot, amelyben az érintkezőket tartja, naponta ki kell öblíteni, és hetente legalább egyszer szappannal le kell mosni. Három havonta új csomagot kell vásárolnia, hogy az érintkezői tiszták maradjanak.
- Kontakt oldattal öblítse le a tokot minden alkalommal, amikor behelyezi az érintkezőit. A szennyeződés megelőzése érdekében naponta cserélje ki az oldatot a tokjában.
- Használjon folyékony szappant (mosogatószert vagy antibakteriális kézi szappant) és meleg vizet, hogy alaposan mossa le a tokot legalább hetente egyszer.
- Feltétlenül adjon hozzá friss lencsetisztítót, amikor befejezte a tok mosását, és győződjön meg arról, hogy a lencsék teljesen el vannak merülve, amikor a tokban vannak.
- Cserélje ki a tárolótokot háromhavonta vagy szükség szerint.
3. módszer a 4 -ből: Száraz szemek kezelése
1. lépés Használjon újra nedvesítő cseppeket
A száraz szemek leggyakoribb ajánlása az újra nedvesítő cseppek vagy mesterséges könnyek használata. Ezek a szemcseppek segíthetnek a száraz szemek kenésében azáltal, hogy megismétlik az igazi könnyek összetételét és hatását. Ha mesterséges könnyeket használ, keressen olyan márkát, amely tartósítószer-mentes. A rendszeres vény nélkül kapható cseppekben vagy mesterséges könnyekben található tartósítószerek felhalmozódást okozhatnak a kontaktlencsén, és akár allergiát is okozhatnak.
- Mosson kezet, mielőtt szemcseppeket helyez be, vagy bármilyen módon megérinti a szemét.
- Óvatosan rázza fel a szemcsepp -tartályt, és távolítsa el a kupakot. Ne érintse meg az applikátor hegyét, hogy ne szennyezze azt.
- Döntse hátra a fejét, és tartsa fejjel lefelé az üveget a homlokához, közvetlenül a szeme fölé.
- Másik kezével óvatosan húzza le az alsó szemhéját és a szempillákat, és próbálja egyidejűleg felemelni a felső szemhéját anélkül, hogy hozzáérne.
- Finoman nyomja össze az üveget, amíg a kívánt számú csepp a szemébe nem esik.
- Csukja be a szemét anélkül, hogy becsukná, és óvatosan dörzsölje be a szeme külsejét egy tiszta törlőkendővel.
- Csukott szemmel finoman nyomja meg a szem belső részét, és tartsa 30 másodpercig, hogy meghosszabbítsa a szemcseppekkel való érintkezést.
- Vigyen magával szemcseppet bárhová is megy, ha hajlamos a száraz vagy irritált szemekre.
2. lépés Vegyen be gyulladásgátló szereket
Száraz szemének súlyosságától függően orvosa gyulladáscsökkentőt javasolhat. Ez lehet szemcseppek (például Restasis) vagy szteroidok formájában.
A gyulladáscsökkentő receptek segítenek a vegyszerek/gyógyszerek, a hő vagy bizonyos autoimmun betegségek által okozott szemszárazság kezelésében
3. lépés: Megakadályozza a szemszárazság okait
A szemszárazság bizonyos okai, például gyógyszerek vagy bizonyos egészségügyi állapotok elkerülhetetlenek. De más környezeti okok elkerülhetők vagy csökkenthetők megfelelő tervezéssel és gondossággal.
- Viseljen szemvédőt, ha kint szél fúj, és próbálja korlátozni a szélnek való kitettséget.
- Kerülje a füstölést.
- Próbálja meg elkerülni a száraz levegőt. Használjon párásítót otthon, ha a fűtési rendszer kiszárítja a levegőt.
- Vigyen magával szemcseppet bárhová is megy, ha hajlamos a szemszárazságra.
4. módszer a 4 -ből: Különböző kontaktlencsék és alternatívák kipróbálása
1. lépés. Kérdezze meg orvosát az illeszkedésről
Ha a lencse megfelelően illeszkedik, akkor vékony folyadékrétegen kell nyugszania, amely minden pislogás után felfrissül. A rosszul illeszkedő érintkező megszakítja ezt a folyamatot, kellemetlenséget okoz, és potenciálisan a szaruhártya sérüléséhez vezet.
- Ha szemésze nem ellenőrzi a kontaktlencsék illeszkedését, kérje meg ezt.
- A szemorvosának minden látogatáskor ellenőriznie kell mindkét lencse illeszkedését.
- A rosszul illeszkedő lencse könnyen rögzíthető a lencse ajánlott görbületének és/vagy átmérőjének beállításával.
2. lépés: Próbálja ki a napi eldobható érintkezőket
Míg a lágy kontaktlencséket általában eldobhatónak tekintik, egyesek úgy találják, hogy minden nap új lencsepár kinyitása jelentősen csökkentheti a kényelmetlenséget. Ez különösen hasznos azok számára, akik allergiában szenvednek, és naponta ki vannak téve pollennek, korpásodásnak és más levegőben lévő allergéneknek.
- Néhány újabb napi kontaktlencse "víz gradienssel" készül, amely még jobban javítja a kényelmet, mint a hagyományos napi kontaktlencsék.
- Legyen tisztában a költségekkel. Ha minden nap használat után eldobja a kontaktlencsét, évente 720 lencsét kell vásárolnia (és esetleg többet is, ha valamelyik lencse elveszik vagy megsérül).
- A névjegyek napi selejtezése gyorsan összeadódhat, bár a pontos ár attól függ, hogy hol vásárolja meg névjegyeit, és milyen lefedettséggel rendelkezik. A legtöbb gyártó tisztában van ezzel, és árengedményeket kínál a költségek ellensúlyozására. Pénzt is spórolhat, mert nem lesz szüksége kontaktlencse -megoldásra vagy tokra.
3. lépés Szilikon -hidrogél érintkezőket használjon
A szilikon -hidrogélből készült puha lencsék "lélegzőbbek", mint a hagyományos puha kontaktlencsék. Ennek az az oka, hogy az anyag lehetővé teszi az oxigén áramlását a lencsén, ami segít megelőzni a szemszárazságot. A szilikon hidrogél érintkezők gyorsabban és hatékonyabban szívják fel a nedvességet, mint a hagyományos kontaktlencsék, tovább csökkentve a szemszárazság kockázatát.
- A szilikon -hidrogél lencsék javítják a szem kényelmét, különösen hosszú ideig tartó lencsék viselése esetén.
- Egyes felhasználók allergiához hasonló reakciókról számolnak be, amelyek vörösséget, viszketést és kellemetlenséget okoznak szilikon-hidrogél érintkezők viselése közben; azonban jelenleg nincs hivatalos bizonyíték a kutatók által talált allergiás reakciókra.
- Ha úgy gondolja, hogy szilikon allergiája van, beszéljen orvosával, mielőtt szilikon -hidrogél kontaktlencsét visel.
Lépés 4. Próbálja ki az FDA által a száraz szemek számára kijelölt kapcsolatokat
Ha súlyos szemszárazságot tapasztal, akkor kényelmet találhat egy kifejezetten az Ön problémájára tervezett kontaktlencsében. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság elismert, hogy néhány puha, eldobható kontaktlencse képes javítani a szárazság okozta kényelmetlenséget.
Ha súlyos száraz szeme van, beszéljen optometrissal arról, hogy melyik lencse lehet a legjobb az Ön állapotának
5. lépés Viseljen szemüveget
Ha az érintkezés kellemetlenséget vagy irritációt okoz, a szeme érzékenyebb lehet, mint mások szeme. Ez rendben van, és fontolóra kell vennie az érintkezők használatának csökkentését vagy a kontaktusok viselésének elkerülését, ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet.
Vegye ki a szemüvegét, és viseljen szemüveget, amikor a szeme kényelmetlen vagy irritált
Tippek
- Mosson kezet, mielőtt megérinti az érintkezőket.
- Adjon hozzá új kapcsolatfelvételi megoldást minden alkalommal, amikor eltávolítja a névjegyeket.
- Ha csak az egyik szem zavarja, óvatosan távolítsa el a lencsét, majd ellenőrizze, hogy nincs -e szakadás jele.
- Ellenőrizze a szempillákat. Előfordulhat, hogy a szempillája rövidebb, és lefelé mutat a szeme felé, ahelyett, hogy felgömbölyödne, ami azt eredményezi, hogy piszkálja a lencsét, és mozgatja minden alkalommal, amikor pislog. Ha a fájdalom erős, akkor lehet, hogy várnia kell egy hetet, amíg a szempilla kinő, amíg viselheti a lencsét.
- Ha a szeme ég az érintkezők behelyezése után, akkor allergiás reakcióban szenvedhet. Bár a lencsékre allergiák rendkívül szokatlanok, érzékenyek lehetnek az alkalmazott oldattípusra. Beszéljen optikusával az alternatív kontaktlencse -megoldásokról.
- Vannak, akiknek érzékeny a szemük, és nem viselnek kényelmesen kontaktlencsét. Próbáljon inkább szemüveget viselni, ha az érintkezők nagy részében kényelmetlennek találja a szemét.
- Bizonyos (általában régebbi) áztató oldatok nem kompatibilisek a szilikon -hidrogél kontaktlencsékkel, és kényelmetlenséget okoznak viselésük során. Próbálja meg megváltoztatni az áztató oldatot, és nézze meg, hogy ez enyhít -e.
Figyelmeztetések
- Ha a szeme fáj a kontakt eltávolítása után, akkor a szeme karcos lehet. Minél hamarabb keresse fel szemorvosát.
- Ha szappan kerül a szemébe, vagy megkarcolja a szemét, forduljon orvoshoz, mielőtt újra behelyezné az érintkezőket.
