A kompressziós terápia a vérkeringés egyszerű kezelési technikája, amely szintén nagyon hatékony. Kompressziós ruházati termékeken keresztül adják be, és sokféle testrészen alkalmazható. Ha problémái vannak a keringéssel, használjon kompressziós terápiát otthoni kezelésére.
Lépések
Módszer 1 /3: A megfelelő kompressziós termékek kiválasztása
1. lépés. Keresse fel orvosát
Mielőtt eldöntené, hogy a kompressziós terápia megfelelő -e az Ön számára, keresse fel orvosát. Kezelőorvosa segít eldönteni, hogy a kompressziós terápia megfelelő -e Önnek és az adott helyzetnek. Orvosa abban is segíthet, hogy megállapítsa, mekkora tömörítésre van szüksége az Ön állapotához.
- A tömörítés helyes mértéke személyenként változik. A duzzanat súlyosságától vagy a végtagok vérkeringésének csökkenésétől függően több vagy kevesebb tömörítésre lehet szüksége.
- Orvosának képesnek kell lennie arra is, hogy ingyenesen, vagy minimális díj ellenében vény nélkül kapható kompressziós termékeket biztosítson Önnek, valamint receptet adjon Önnek, ha egyedi illeszkedésű eszközre van szüksége. Az orvos receptje segíthet abban, hogy biztosítója fizesse ki a berendezés legalább egy részét.
2. lépés Válasszon kompressziós felszerelést a lábához
A kompressziós terápia leggyakoribb területe a lábak. Ezen a területen vásárolhat kompressziós zoknit, harisnyanadrágot, harisnyát vagy lábujjat. Ezeknek különféle rugalmassági erősségeik lesznek, amelyek különböző nyomásfokozatok, az Ön állapotának súlyosságától függően. Orvosa segít eldönteni, hogy milyen fokozatot kapjon.
Győződjön meg arról, hogy megfelelő méretű és formájú kompressziós terápiás felszereléssel rendelkezik
3. lépés. Vásároljon kompressziós felszerelést a karjaihoz
Szüksége lehet kompressziós felszerelésre is a karjaihoz. Ezen a területen számos kesztyűt és ujjat vásárolhat. A szükséges rugalmasságokat orvosa határozza meg.
A kompressziós kesztyűk és ujjak fokozzák a kéz és a karok keringését
4. lépés: Próbálja ki a tömörítő sávokat
Kisebb sérülések vagy izomfájdalmak esetén kipróbálhatja a rugalmas kompressziós kötéseket. Ezek több változó kompressziós erősséget kínálnak, amelyek tetszés szerint megváltoztathatók. Úgy hatnak, hogy csökkentik a duzzanatot és ösztönzik a keringést.
Ezek a rugalmas szalagok megvásárolhatók a helyi gyógyszertárban vagy a vegyesboltban
5. lépés Állítsa be a felszerelésének megfelelő illeszkedést
Különféle színek, stílusok, magasságok és hosszúságok közül választhat, hogy a legjobban megfeleljen az Ön igényeinek. A kompressziós hajtóművet az Ön sajátos körülményeihez szabhatja. A szállító megméri az érintett területet a megfelelő méret és nyomószilárdság érdekében.
A megvásárolt kompressziós termékek beszerezhetők a helyi orvosi ellátó cégeknél vagy online. Néhány gyakori és jó hírű vállalat a Corolon, a Cicada, a Farrow és a Jobst
2. módszer a 3 -ból: Kompressziós terápia
1. lépés. Serkentse izmait
Miután kiválasztotta a helyzetének megfelelő kompressziós felszerelést, elkezdheti a kompressziós terápiát. A kompressziós fogaskerék extra izomként működik, amely segít a véreknek a lábakon, karokban vagy más érintett területen a vénákon keresztül a szív felé tolni.
A kompressziós terápia arra is ösztönzi az izmokat, hogy csökkentsék a bokák vagy csuklók duzzanatát. Ez azért történik, mert a vér, amely nem áramlik vissza a szívbe, folyadékként halmozódik fel, ami a szövetekbe szivároghat és duzzanatot okozhat
2. lépés. Használja a felszerelését a megfelelő ideig
Amikor beszél az orvosával, konkrét iránymutatásokat fog kapni arra vonatkozóan, hogy a terápia részeként mennyi ideig viselje a kompressziós felszereléseket naponta. Orvosa tájékoztatni fogja Önt arról is, hogy a pihenőidőknek hosszúnak kell lenniük minden nap.
Gyakran előfordul, hogy a kompressziós felszerelés napközben elhasználódik, és alvás közben leszerelik
3. lépés. Javítsa a véráramlást
A kompressziós terápia fő célja a véráramlás javítása. Ezt a vénák támogatásával és megerősítésével lehet elérni. Amikor az erek megfelelően működnek, vért juttatnak vissza a szívébe, de csak egyirányú szelepek vezetnek a szív felé. Az izmok működése segíti a vér mozgását az ereiben.
Sérülés, túlsúly vagy vérrögök blokkolják a vér visszatérését a szívébe, ami súlyos krónikus véráramlási problémákat okozhat
4. Légy aktív
A kompressziós terápia segítése érdekében meg kell próbálnia a lehető legaktívabbnak lenni. Ez működik a kompressziós terápiával, hogy a vér mozgásban legyen. Mivel hosszú ideig ülve vagy egyáltalán nem mozogva távolodik el az egyik fő módja annak, hogy a vér visszavezethető legyen a szívbe, az aktivitás elősegíti a vér újraindulását.
Ha mozgásszervi problémája van, nézzen az alacsony ütésű mozgásokba, például vízterápiába vagy úszásba
3. módszer a 3 -ból: A kompressziós terápia használatának ismerete
1. lépés. Segítsen megelőzni a vérrögöket
A kompressziós terápiát általában krónikus vénás elégtelenség esetén alkalmazzák, amikor a vénák nem működnek megfelelően, és az alapbetegségben. Ezek az állapotok gyakran vérrögképződést okoznak. A vérrögök a kompressziós terápia egyik leggyakoribb problémája.
- A vérrögök önállóan vagy a mélyvénás trombózis (DVT) részeként alakulhatnak ki, olyan állapotban, amikor vérrögök alakulnak ki és maradnak a lábadban.
- A kompressziós terápiát csak akkor alkalmazzák, ha a mögöttes artériás betegség nem túl súlyos.
2. lépés A műtét után használjon kompressziós terápiát
A kompressziós terápia számos különböző helyzetben részesül. Gyakran használják kezelési technikának, ha műtéten estek át annak biztosítása érdekében, hogy a vér továbbra is keringjen az eljárás után.
Ez a technika akkor is hasznos, ha olyan sérülést szenvedett, amely megszakíthatja a keringést
3. lépés. Javítsa az általános keringési problémákat
A kompressziós terápia azoknak is alkalmazható, akiknek túlsúlyuk van a lábukon, ami keringési problémákat okozhat. Ezt a módszert azoknak a mozgásszervi problémákkal küzdőknek is használják, akik nem tudnak sokat mozogni.
Mivel a keringést a mozgás segíti, azok, akik nem tudnak sokat mozogni, kompressziós terápiát alkalmaznak. A kompressziós terápia segít mozgatni a vért, mivel előfordulhat, hogy nem tud mozogni
4. lépés: Más problémákat kezeljen a kompressziós terápiával
Vannak más, súlyosabb állapotok is, amelyek segíthetnek a kompressziós terápiában. Ezt a technikát nyiroködéma kezelésére is használják, amely a nyirokfolyadék felhalmozódása, ami duzzanatot eredményez. A kompressziós terápia a lassan gyógyuló vénás fekélyek kezelésére is alkalmazható.
