A legtöbb kontaktlencsét viselő személy bizonyos esetekben nehezen fogja eltávolítani őket. Ez a probléma különösen gyakori azoknál az embereknél, akik nagyon régóta nem viselik őket. A kontaktlencsék elakadhatnak, mert kiszáradtak a túl sok órás használatból, vagy mert kiszorították őket a helyükről. Akár lágy, akár merev kontaktlencsét visel, ezek az utasítások segítenek abban, hogy a makacs lencsét kivegye a szeméből.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A puha kontaktlencsék eltávolítása
1. lépés. Mosson kezet
A kontaktlencsék behelyezésekor vagy eltávolításakor mindig legyen tiszta a keze. A kezei baktériumok ezreit hordozzák, beleértve a székletbaktériumokat is, azokból a dolgokból, amelyeket minden nap megérint. A fertőzés megelőzése érdekében mosson kezet szappannal és meleg vízzel, mielőtt hozzáérne a szeméhez.
- A beragadt lencséknél a kézmosás még fontosabb, mert valószínűleg hosszabb ideig érinti a szem környékét. Minél több időt tölt az ujjaival a szemével való érintkezésben, annál nagyobb valószínűséggel terjed a szennyeződés.
- Ne szárítsa meg a szemét érintő kéz tenyerét vagy ujjbegyét. Ellenkező esetben törülközőszálak vagy szösz kerülhet a szemébe.
2. Légy nyugodt
A pánik vagy a túlzott szorongás csak megnehezíti a lencsék eltávolítását. Ha szorongást érez, vegyen néhány mély lélegzetet, mielőtt folytatja.
- Ne aggódj! A kontaktlencse nem ragadhat a szemgolyó mögött. A kötőhártya, a szem előtt lévő nyálkahártya és a szem körüli izmok, az úgynevezett végbélizmok ezt lehetetlenné teszik.
- A lágy kontaktlencse beragadása a szemébe nem jelent komoly egészségügyi kockázatot, hacsak nem hagyja el hosszabb ideig. Bár irritáló lehet, nem valószínű, hogy károsítja a szemét. A merev lencse azonban szaruhártya -kopást okozhat, ha eltörik, és ez fertőzéshez vezethet.
- Ha több sikertelen kísérletet tett az objektív eltávolítására, tartson egy kis szünetet. Üljön le egy kicsit és pihenjen.
3. lépés. Keresse meg az objektívet
Sok esetben a kontaktlencsék elakadnak, mert kicsúsztak a megfelelő helyükről a szaruhártya felett. Ha ez a helyzet, akkor az eltávolítás előtt meg kell találnia az objektívet. Csukja be a szemét, és lazítsa el a szemhéját. Érezni kell, hogy hová tűnt a lencse. Ha nem érzi a szemhéja alatt, óvatosan érintse meg a fedelet az ujjaival, és nézze meg, hogy megtalálja -e.
- Ha a lencse a szeme sarkába költözött, előfordulhat, hogy csak a tükörbe nézve találja meg.
- Próbáljon a lencse ellenkező irányába nézni. Például, ha úgy érzi, hogy a lencse a szeme jobb sarkában van, nézzen balra. Vagy ha úgy érzi, hogy a lencse beragadt a szeme alsó részébe, akkor nézzen fel. A lencse láthatóvá válhat.
- Ha nem érzi vagy látja a lencsét, lehetséges, hogy kiesett a szeméből.
- Tegye az ujját a szemhéja tetejére (közel a szemöldökéhez), és húzza fel, hogy nyitva tartsa a szemhéját. Ez segíthet jobban látni a kontaktlencsét. Ne feledje, hogy ha a szemével lefelé néz, miközben felhúzza a szemhéjat, az megbénítja az orbicularis oculi izomzatot, és nem tudja összeszorítani, amíg újra fel nem néz.
4. lépés: Nedvesítse meg a lencsét
A lencsék elakadhatnak, mert kiszáradtak. Nedvesítse meg a lencsét sóoldattal. Ha lehetséges, vigye fel a sóoldatot közvetlenül a lencsére. Várjon néhány percet, hogy a lencse hidratálódjon és lágyuljon.
- Ha a lencse a szemhéja alatt vagy a szeme sarkában ragadt, a hozzáadott nedvesség segíthet abban, hogy vissza tudjon úszni a megfelelő helyre, ahol könnyebb lesz eltávolítani.
- A lencse nedvesítése gyakran lehetővé teszi a hagyományos módszerekkel történő eltávolítását. Pislogjon többször, vagy csukja be a szemét néhány másodpercre, majd próbálja meg újra eltávolítani a lencsét.
5. lépés Masszírozza meg a szemhéját
Ha a lencse beragadt vagy beszorult a szemhéj alá, csukja be a szemét, és ujjaival finoman masszírozza a szemét.
- Ha a lencse még mindig nincs a helyén, próbálja meg a szaruhártya fölé tolni.
- Ha a lencse beragadt a szemhéja alá, segíthet, ha lenéz a szemhéj masszírozása közben.
6. lépés. Változtassa meg megközelítését
Ha a lencse a megfelelő helyen van, de még mindig nem jön ki, próbálja meg más módszerrel eltávolítani a kontaktlencsét. A legtöbben kicsípik a lencséiket, de megpróbálhatja eltávolítani őket úgy is, hogy ujját helyezi minden szemhéjra, és gyengéd nyomást gyakorol a pislogás közben.
- Mindkét kéz mutatóujját vagy középső ujját használhatja. Ujjával a felső fedélén nyomja le egyenesen lefelé. Az ujjával az alsó szemén nyomja egyenesen felfelé.
- A lencsének el kell húzódnia a szemtől, és könnyen eltávolíthatónak kell lennie.
7. lépés. Emelje fel a szemhéját
Ha a lencse még mindig beragadt, és úgy gondolja, hogy a szemhéja alá kerülhet, próbálja meg óvatosan felemelni a szemét, és kifelé fordítani.
- Ehhez használjon pamuthegyet, és nyomja le a szemhéj közepét, miközben húzza előre a szempillákat a szemtől.
- Döntse hátra a fejét. Látnia kell a kontaktlencsét, ha a fedél alatt ragadt. Óvatosan húzza ki a szemhéja alól.
- Ehhez szüksége lehet egy barát vagy családtag segítségére.
Lépés 8. Látogassa meg szemorvosát
Ha minden más nem sikerül, vagy ha a szeme rendkívül vörös lesz vagy irritált, menjen a helyi orvoshoz, optometristához vagy kórházhoz. Eltávolíthatják a lencsét anélkül, hogy további károsodást okoznának a szemében.
Ha úgy gondolja, hogy megkarcolta vagy más módon károsította a szemét a lencse eltávolítása során, azonnal forduljon szemészéhez. Látnia kell orvosát az esetleges sérülésekről, függetlenül attól, hogy sikeresen eltávolította -e a lencsét, vagy sem
2. módszer a 3 -ból: A merev, gázt áteresztő kontaktlencsék eltávolítása
1. lépés. Mosson kezet
Alaposan mosson kezet szappannal és vízzel. Ne szárítsa meg a szemet érintő ujjait, nehogy szösz kerüljön a szembe. A kontaktlencsék behelyezésekor vagy eltávolításakor mindig legyen tiszta a keze.
Az alapos mosás különösen fontos, ha hosszabb ideig érinti a szemét, például amikor megpróbálja eltávolítani a beragadt lencsét
2. Légy nyugodt
A beragadt lencse nem vészhelyzet, és a szorongás csak megnehezíti az objektív megtalálását és eltávolítását.
- A kontaktlencse nem ragadhat a szemgolyó mögött. A kötőhártya, a szem előtt lévő nyálkahártya és a szem körüli izmok, az úgynevezett végbélizmok ezt lehetetlenné teszik.
- Ha a kontaktlencsét a szemébe ragadja, nem jelent komoly egészségügyi kockázatot, hacsak nem hagyja el hosszabb ideig. Bár irritáló lehet, nem valószínű, hogy károsítja a szemét. Ha a kontaktlencse eltörik, fájdalmas lehet.
3. lépés. Keresse meg az objektívet
A legtöbb esetben a merev kontaktlencsék elakadnak, mert kicsúsztak a megfelelő helyükről a szaruhártya fölé. Ebben az esetben a lencse eltávolítása előtt meg kell határoznia, hogy a szeme hol mozdult el.
- Csukja be a szemét, és lazítsa el a szemhéját. Éreznie kell a lencsét a szemében. Ha nem érzi a szemhéja alatt, óvatosan érintse meg a fedelet az ujjaival, és nézze meg, hogy megtalálja -e.
- Ha a lencse a szeme sarkába költözött, előfordulhat, hogy a tükörbe nézve megtalálhatja.
- Próbáljon a lencse ellenkező irányába nézni. Például, ha úgy érzi, hogy a lencse a szeme jobb sarkában van, nézzen balra. Vagy ha úgy érzi, hogy a lencse beragadt a szeme alsó részébe, akkor nézzen fel. A lencse láthatóvá válhat.
- Ha nem látja vagy érzi, hová tűnt a lencse, lehetséges, hogy kiesett a szeméből.
4. lépés Törje fel a tömítést
Ha a lencse a szemfehérjébe került, gyakran elmozdíthatja azt a lencse és a szemgolyó közötti szívás megszakításával. Ehhez ujjbegyével finoman nyomja a szemét a lencse szélén kívül.
Nem masszírozza a szemgolyót, mint a lágy lencséknél. Ez azt okozhatja, hogy a lencse széle megkarcolja a szem felületét mozgás közben.
Lépés 5. Használjon tapadókorongot
Ha a lencse beragad, sok drogéria szemápoló részében vásárolhat egy kis tapadókorongot, amely lehetővé teszi a lencse eltávolítását. Ideális esetben optikusa megtanítja ezt a technikát, mielőtt felírja a lencsét.
- Először mossa le a tapadókorongot kontaktlencse tisztítószerrel. Nedvesítse meg a tapadókorongot sóoldattal.
- Hüvelykujjával és mutatóujjával válassza le a szemhéjait.
- Vigye fel a tapadókorongot a lencse közepére, és húzza ki, ügyelve arra, hogy a tapadókoronggal ne érintse meg a szemét.
- A lencse óvatosan oldalra csúsztatva eltávolítható a tapadókorongról.
- Mielőtt ezt a módszert választaná, forduljon orvoshoz. Ha tapadókorongos eszközzel távolítja el a merev lencséket, sérülést okozhat a szemében.
6. lépés Ha szükséges, forduljon orvoshoz
Ha nem tudja eltávolítani a lencsét, keresse fel helyi orvosát, optometristáját vagy kórházát, hogy távolítsák el a lencsét. Szintén orvoshoz kell fordulni, ha a szeme nagyon vörös vagy irritált lesz.
Ha úgy gondolja, hogy megkarcolta vagy más módon károsította a szemét a lencse eltávolítása során, azonnal forduljon szemészéhez. Orvoshoz kell fordulnia, függetlenül attól, hogy sikeresen eltávolította -e a lencsét, vagy sem
3. módszer a 3 -ból: A jó kontaktlencse -higiénia gyakorlása
1. lépés: Ne érintse meg a szemét anélkül, hogy először kezet mosna
A kezed több ezer baktériumot hordoz a mindennapi tárgyakból, amelyekhez hozzáér. Mielőtt hozzáérne a szeméhez, alaposan mosson kezet szappannal és meleg vízzel.
Ha piszkos ujjaival és kezével megérinti a szemét, szemfertőzést vagy karcolást okozhat
2. lépés. Folyamatosan kenje be a szemét
Használjon kontaktlencse szemcseppeket vagy kenőcseppeket, hogy a szeme nedves maradjon egész nap. Ez segít elkerülni a lencsék beragadását.
Ha viszketés vagy bőrpír jelentkezik a cseppek használata után, próbálja megtalálni a „tartósítószer-mentes” feliratú terméket
3. lépés Tartsa tisztán a kontaktlencse tokokat
Tisztítsa meg lencse tokját minden nap. Miután behelyezte az érintkezőket, mossa le a tokot steril oldattal vagy forró (lehetőleg desztillált) vízzel. és szappan. Ne hagyja tele a tokot csapvízzel. Ez gombás és bakteriális fertőzéseket okoz. Hagyja a tokot levegőn megszáradni.
Cserélje le az objektívtokot háromhavonta. Még a napi takarítás során is baktériumok és egyéb csúnya dolgok kerülnek végül a tokjába
Lépés 4. Cserélje ki az oldatot az érintkezők tokjában minden nap
Miután megtisztította a tokot és hagyta levegőn megszáradni, tegyen friss, tiszta kontaktoldatot a tokba. Az oldat egy idő után elveszíti hatékonyságát, így minden nap frissen tartva a lencsék fertőtlenítettek és tiszták maradhatnak.
5. lépés Kövesse az utasításokat a lencse típusának tisztításához és fertőtlenítéséhez
A különböző típusú lencsék különböző ápolószereket igényelnek. A lencsetípusának megfelelő típusú megoldást használja. Kövesse szemésze ajánlásait a lencsék tisztítására és fertőtlenítésére.
A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében csak kereskedelmi forgalomban készített oldatokat, szemcseppeket és tisztítószereket használjon
6. lépés Viselje lencséit csak a szemészeti szakember ajánlása szerint
Szemészének minden nap meg kell adnia, hogy mennyi ideig biztonságos a lencsék viselése. Használja lencséit ezen szakmai ajánlásoknak megfelelően.
Ne aludjon bekapcsolt lencsével, hacsak nem írták fel Önnek a „hosszú ideig tartó” kontaktlencsét. A szakemberek még akkor sem javasolják, hogy ezekben a lencsékben aludjon, mivel ez növelheti a szemfertőzések kockázatát
7. lépés: Vízzel való érintkezés előtt távolítsa el a lencséket
Ha úszni, fürdeni vagy zuhanyozni készül, vagy belép a pezsgőfürdőbe, először vegye ki a lencséket. Ez segít minimalizálni a fertőzés kockázatát.
8. lépés: Tartsa hidratálva
A kontaktlencsék beragadhatnak a szemébe, amikor a lencsék kiszáradnak. Ennek elkerülésére az egyik módja, hogy egész nap igyon sok vizet. Ha elegendő folyadékot fogyaszt, a szeme nedves marad.
- A férfiak napi ajánlott bevitele legalább 13 csésze (3 liter) naponta. A nők számára ajánlott napi bevitel legalább 9 csésze (2,2 liter).
- Ha rendszeresen száraz a szeme, lehetőleg kerülje el az alkoholt és a túlzott koffeint. Ezek az anyagok kiszárítják a szervezetet. A víz a legjobb az Ön számára, de más jó lehetőségek közé tartoznak a gyümölcslevek, a tej és az édesítetlen, koffeinmentes teák, mint a Rooibos és sok gyógytea.
9. lépés. Hagyja abba a dohányzást
Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányzás rontja a szemszárazságot. A „száraz szem” a kontaktlencsék beszorulását eredményezheti. A dohányosok, akik kontaktlencsét viselnek, több problémát okoznak a lencséikkel, mint a nemdohányzók.
Még a passzív (másodlagos) kitettség cigarettafüstnek is problémákat okozhat a kontaktlencsét viselőknek
10. Légy egészséges
Segíthet megelőzni a szemproblémákat, ha jól étkezik, gyakorol, alszik és csökkenti a szemterhelést.
- A zöld leveles zöldségek, például a spenót, a gallér, a kelkáposzta és más zöldek kiválóan alkalmasak a szem egészségére. A lazac, a tonhal és más zsíros halak omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek segíthetnek megelőzni bizonyos szemproblémákat.
- Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak, akik rendszeresen sportolnak, összességében jobb a szemük egészsége. Kevésbé valószínű, hogy súlyos szembetegségeket, például glaukómát okoznak.
- Ha nem alszol eleget, hatással lehet a látásodra. A leggyakoribb mellékhatás a szemszárazság. Szemrángásokat vagy görcsöket is tapasztalhat.
- Próbálja csökkenteni a szemterhelést, amikor csak teheti. Ezt úgy teheti meg, hogy csökkenti az elektronika tükröződését, felállít egy ergonómiailag megfelelő munkaállomást, és gyakran szünetet tart a szemét érintő munkában.
11. lépés Rendszeresen vizsgálja meg a szemét
Ha rendszeresen látja a szemészeti szakembert, segít elkerülni a problémák kialakulását. Rendszeres szakmai vizsgálatokkal felismerhetők a szembetegségek, például a glaukóma is.
Ha szemproblémái vannak, vagy a 30 -as évei végén jár, évente keresse fel szemészét. A 20-30 év közötti felnőtteknek legalább kétévente szemvizsgálatot kell végezniük
12. lépés. Beszéljen orvosával minden problémáról
Ha a lencsék továbbra is ragadnak a szeméhez, forduljon szemészhez. Komolyabb problémája lehet. A megelőzési módszerekről is kérdezheti orvosát.
-
Azonnal forduljon orvoshoz, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli:
- Hirtelen látásvesztés
- Homályos látás
- Fényvillantások vagy „halók” (világos mezők a tárgyak körül)
- Szemfájdalom, irritáció, duzzanat vagy bőrpír
Tippek
- Mindig jó, ha a szemét sóoldattal megnedvesíti, mielőtt megpróbálja eltávolítani a puha lencsét. A nedvesítés után próbálja meg levegőn szárítani az ujjait, és vegye ki a lencsét. Ez elegendő súrlódást biztosíthat ahhoz, hogy megfogja az objektívet.
- Sok városban vannak online könyvtárak, amelyek felsorolják a szemorvosokat. Például, ha Detroitban van, és szemészeti orvost kell keresnie, akkor érdemes a Henry Ford Health System „Orvos keresése” oldalát keresni. A VSP keresési oldalt is biztosít.
- Tedd fel a sminket, miután felvetted a névjegyeidet. A smink eltávolítása előtt távolítsa el az érintkezőket. Ez segít megakadályozni, hogy smink kerüljön a lencsére.
- Nagyon erősen csukja be a szemhéját (ha szükséges, finoman nyomja az ujját a fedélhez), és mozgassa a szem pupilláját (nézzen körül) az óramutató járásával ellentétes irányban három percig, majd az érintkező ki fog jönni onnan, ahol beszorult, és könnyen megfoghatja.
Figyelmeztetések
- Soha ne használjon nyálat a kontaktlencse nedvesítésére. Az emberi nyál tele van kórokozókkal, és ha nyálat használ a lencséire, akkor mindezt a szemébe juttatja.
- Mindig győződjön meg arról, hogy a keze, a lencse tokja, a törölköző és minden más, ami a szemébe vagy a kontaktlencsébe kerül, tiszta. Ellenkező esetben a szem megfertőződhet.
- Mielőtt felviszi a szemre, ellenőrizze a kontaktlencse -oldatra vonatkozó utasításokat. Az alapvető sóoldat biztonságosan használható kenőanyagként a lencséhez, de néhány oldat tartalmaz tisztítószert, amely égő érzést okoz, ha közvetlenül a szemre alkalmazzák.
- Soha ne viseljen „jelmezes” kontaktlencsét vagy más recept nélkül vásárolt lencsét. Ezek a lencsék karcolásokat, sebeket, fertőzéseket és akár maradandó vakságot is okozhatnak.
- Ha a lencse eltávolítása után a szeme vörös és irritált marad, forduljon szemészhez vizsgálat céljából. Ez annak a jele lehet, hogy megkarcolta a szaruhártyáját.
