A dió fa dió, amely az egyik leggyakoribb allergén a világon. Dió allergia alakulhat ki az antibiotikumok használata után vagy a szivárgó bél miatt, de néha az ok ismeretlen. Az allergiás reakciók megelőzésének legjobb módja a diófélék teljes mellőzése, de balesetek még mindig megtörténhetnek. Az allergiás reakció viszonylag enyhe lehet, és csak bőrviszketést vagy csalánkiütést okozhat, vagy nagyon súlyosak lehetnek, és anafilaxiát okozhatnak. Ha Önnek vagy másnak légzési nehézségei vannak, légszomja van, vagy szorító érzést tapasztal a mellkasában vagy a torkában, azonnal hívja a mentőszolgálatot.
Az ilyen súlyos reakciók azonnal sürgősségi orvosi ellátást igényelnek. Mindez ijesztően hangzik, de gyors cselekvéssel és megfelelő gondozással megvédheti magát és az Önt érdeklő embereket a súlyos reakcióktól.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Válasz a súlyos reakciókra
1. lépés Ismerje fel az anafilaxia tüneteit
Az anafilaxia súlyos, életveszélyes reakció, amely azonnali orvosi segítséget igényel. A tünetek közé tartozik a torok és a mellkas összehúzódása, légzési nehézség, gyors pulzus, szédülés és eszméletvesztés. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, vagy valaki másnál veszi észre, azonnal orvosi segítségre van szüksége.
- Az anafilaxiás betegek egy része túlnyomó félelmet érez, ami része lehet a szervezet védekező mechanizmusának. Ha Ön vagy a támadást elszenvedő személy hirtelen pánikba esik, akkor a reakció rosszabbodhat.
- Az OTC antihisztaminok nem állítják le az anafilaxiát, ezért ne próbálja meg otthon kezelni az állapotot.
- Az anafilaxia nagyon ijesztő, de ha gyors kezelést kap, rendben lesz. Ezért olyan fontos a gyors cselekvés.
2. lépés. Azonnal hívja a sürgősségi szolgálatot, ha anafilaxiát tapasztal
Ez életveszélyes állapot, amely azonnali segítséget igényel, ezért ne késlekedjen a sürgősségi orvosi segítség hívásával. Tárcsázza a helyi segélyhívó számot, például a 911 -es számot, és közölje a kezelővel, hogy valaki anafilaxiát tapasztal. Tudni fogják, hogy ez vészhelyzet, és azonnal segítséget küldenek.
- A segélyhívó szolgálatok hívása jobb, mint valakit kórházba vezetni. Az orvostechnikusok kéznél lesznek a megfelelő felszereléssel a reakció leállítására, így tudják kezelni és stabilizálni az embert a kórházba vezető úton.
- Soha ne próbálja meg vezetni magát, ha anafilaxiát tapasztal. Útközben elveszítheti az eszméletét.
Lépés 3. Adjon be egy epinefrin injekciót, ha van
Ha korábban allergiás reakciói voltak, orvosa felírhatott Önnek egy epinefrin injekciót, amelyet gyakran EpiPen -nek neveznek. Ez a gyógyszer megállítja a reakciót. Amíg a segítség megérkezésére vár, végezze el a felvételt. Távolítsa el a biztonsági zárót a lövésről, és nyomja erősen a külső combjába. Tartsa a lövést a helyén legalább 10 másodpercig, hogy beadja az összes gyógyszert. Ez ugyanúgy fájni fog, mint a többi felvétel, de megmentheti valakinek az életét.
- Ne adjon orális gyógyszert anafilaxiás betegeknek. Megfulladhattak tőle.
- Még akkor is, ha epinefrin injekciója van, akkor is hívnia kell a 911 -et vagy a helyi segélyhívó számot. A reakció újrakezdődhet, amikor a gyógyszer elfogy.
- Előfordulhat, hogy egyes felvételekhez eltérő utasítások tartoznak, ezért mindig kövesse az utasításokat.
- Az EpiPen hordozása kényelmetlen lehet, de mindig legyen magánál, ha súlyos allergiája van, mert az életet menthet. Tegye a szokásos rutinjába, hogy ellenőrizze, amikor elhagyja a házat, csakúgy, mint a pénztárcájával és kulcsaival.
4. lépés: Kerülje a sokkot, amíg a sürgősségi segítség meg nem érkezik
Még az epinefrin beadása után is súlyos allergiás reakciók sokkot okozhatnak. Ez veszélyes lehet, de kezelhető. Feküdjön hátra, és emelje fel a lábát a talajtól, hogy a vér áramoljon az agyába. Fedje le magát egy takaróval, hogy melegen maradjon. Maradjon ebben a helyzetben, amíg meg nem érkezik a segítség.
- Ha valaki más tapasztalja az allergiás rohamot, segítsen neki ebbe a helyzetbe kerülni.
- Ne tegyen párnát vagy bármi mást a feje alá. Ez lezárhatja a légutakat.
2. módszer a 4 -ből: Kisebb reakciók kezelése
Lépés 1. Pihenjen és igyon folyadékot, ha gyomor -bélrendszeri problémái vannak
A dió allergiás reakció során hányingert, hányást, hasmenést és hasi fájdalmat tapasztalhat. Kényelmes helyzetben ülve vagy fekve minimalizálhatja tüneteit, amíg a dió el nem hagyja a rendszert. Közben igyon tiszta folyadékot, nehogy kiszáradjon.
Például ihat vizet, tiszta szódát vagy húslevest
2. lépés Vigyen fel antihisztamin krémet a kiütésekre és csalánkiütésre
A csalánkiütés és a kiütések általában nagyon viszketnek. Ha a reakció zavar, próbáljon a kiütésekre dörzsölni egy antihisztamin krémet, például kortizont vagy Benadrylt, hogy enyhítse a viszketést és a duzzanatot.
- Ha nincs antihisztamin krém, használhat jégcsomagot vagy hideg borogatást is a csalánkiütésen. Ez csillapíthatja a viszketést.
- Ne feledje, hogy a krém alkalmazása csak a viszketést kezeli; nem állítja meg a reakciót. A reakció krém vagy jég felvitele után is rosszabbodhat.
- Az allergiás reakciók stresszesek, de tegyen meg mindent annak érdekében, hogy nyugodt maradjon. A szorongás súlyosbíthatja a reakciót. Szánjon egy percet, hogy vegyen mély lélegzetet, és dolgozza fel a történteket. Ezután kezdje el kezelni a reakciót.
3. lépés: Vegyen be orális antihisztaminokat csalánkiütés, szemviszketés, torlódás és tüsszentés kezelésére
Tüsszentést, orrfolyást vagy széles körben kiütést okozó reakciók esetén szisztémás kezelésre van szükség. Vegyen be egy vény nélkül kapható orális antihisztamin gyógyszert, mint a Benadryl, hogy megállítsa a reakciót. Ez segíthet a tünetek tisztításában egy kisebb reakció során.
- Az antihisztaminok hatékony gyógyszerek, ezért ne vegyen be többet, mint az utasítás. Gyakran álmosságot okoznak, ezért tervezze meg, hogy a reakció után néhány órát pihen.
- Ha nincs otthon semmilyen gyógyszere, nézze meg, hogy valaki elmehet -e a boltba, és beszerezheti -e Önnek. Az allergiás roham idején vezetni veszélyes.
4. lépés: Kerülje a forró zuhanyzást vagy fürdést, ha csalánkiütése van
A meleg rontja a csalánkiütést és a kiütéseket, ezért a legjobb, ha kerüljük a zuhanyzást vagy a fürdést, amíg a reakció el nem tisztul. Ezután normálisan zuhanyozhat.
Ha meg kell mosnia magát, használjon hideg vizet. Használhat nedves mosogatórongyot is fürdés vagy zuhanyozás helyett
5. lépés: Figyelje állapotát a súlyos reakciókra
Az allergiás reakciók hirtelen rosszabbodhatnak, ezért továbbra is figyelje magát vagy a támadást szenvedő személyt. Ha bármilyen súlyos reakció jeleit látja, azonnal kérjen orvosi segítséget.
A súlyos reakció jelei közé tartoznak a hasi fájdalmak vagy hányás, zihálás, légszomj, köhögés, mellkasi szorítás, szédülés, száj- vagy torokduzzanat és szívdobogás
3. módszer a 4 -ből: A reakciók elkerülése
1. lépés. Ellenőrizze, hogy nincs -e viszketés, vörös dudorok, kiütések vagy orrfolyás
Az allergiás reakciók az olyan ételekre, mint a dió, általában 30 perces étkezés után alakulnak ki. Ezek azonban néhány órát is igénybe vehetnek. A korai jelek a szisztémás viszketés, könnyek a szemekben, vörös kiütések vagy csalánkiütés, tüsszentés és orrfolyás.
- Ha valakivel van, észreveheti a kiütéseket vagy csalánkiütéseket, mielőtt azok. Tájékoztassa őket, ha a csalánkiütés hirtelen fejlődésnek indul.
- Lehet, hogy nem tapasztalja ezeket a tüneteket; valójában a legtöbb ember nem tapasztalja meg mindet egyszerre. Vannak, akik például csak kiütéseket vagy orrfolyást kapnak.
2. lépés. Kövesse az allergológus segítségét az allergia megerősítéséhez
Hacsak nem tesztelték korábban, nem tudhatja biztosan, hogy a dió okozta az allergiát. Látogasson el egy allergológushoz bőrtesztre, hogy megerősítse, hogy allergiás a dióra, majd tegyen lépéseket annak elkerülésére.
- Az allergiás bőrtesztek egyszerűek és nem invazívak. Az allergológus egyszerűen folyadékot helyez a bőrére, és megnézi, nem tapasztal -e irritációt vagy viszketést.
- A teszt kimutathatja, hogy allergiás az összes dióra. Ez az egyik leggyakoribb allergia típus.
Lépés 3. Figyeld meg mindent, amit gyermeked eszik, ha szülő vagy
Különösen stresszes, ha súlyos ételallergiás gyermekek születnek, de biztos lehet benne, hogy nem tapasztalnak rohamokat. gondos megfigyeléssel. Mindig ellenőrizze minden összetevőjét, amit esznek, és kerülje a dió mellé készített ételeket. Tájékoztatnia kell az iskolájukat is az allergiájukról, hogy a védőnő megtehesse a megfelelő lépéseket, ha támadása támad.
- Ha gyermeke egy barátja házába megy, mondja el szüleinek, hogy gyermeke súlyos allergiában szenved. Így gondoskodhatnak arról, hogy minden diót és diófélét távol tartsanak tőlük.
- Segíthet, ha az EpiPen -t olyan személyeknél hagyja, akiket gyermeke gyakran látogat, így soha nem maradnak nélküle.
4. lépés. Olvassa el a táplálkozási címkéket minden evéskor
Ellenőrizze a hozzávalókat mindenen, hogy van -e dió vagy más dió az elemben. Ha igen, akkor ne vásárolja meg az elemet. Váljon ebbe a szokásba, hogy véletlenül ne tegye ki magát az allergénnek.
A címkék így szólhatnak: „Ez az étel egy olyan létesítményben készült, amely dióféléket is feldolgoz.” Ha nagyon érzékeny a dióra vagy a dióra, akkor kerülje ezeket az ételeket is
5. lépés. Mondja el az éttermek kiszolgálóinak, hogy allergiásak a dióra
A dió sok étel gyakori öntete és összetevője, és a konyhákban is sok a keresztfertőzés. Beszélje meg szerverével az allergiáját, amint leül, hogy megbizonyosodhasson arról, hogy az étel semmilyen dióval nem érintkezik.
- Még akkor is, ha azt mondja egy kiszolgálónak egy étteremben, hogy allergiás valamire, ellenőrizze az ételt, mielőtt elfogyasztja. Hibák történhetnek a konyhában.
- Ez a fagylaltüzletekben is fontos. A kiszolgáló ugyanazt a kanalat használhatja fagylaltra, diófélékkel, amikor kiszolgálnak, ami reakciót válthat ki.
- Kínosnak érezheti magát, ha a szerverekkel beszél az allergiájáról, de ne feledje, hogy állandóan látnak ilyeneket. Feladatuk része, hogy biztosítsák minden védőnő biztonságát.
6. Viseljen allergiájára utaló orvosi karkötőt
Az orvosi karkötők gyakoriak a krónikus egészségi állapotú embereknél, hogy tájékoztassák az orvostechnikusokat egészségügyi adataikról. Ha reakciót tapasztal, és nem tudja elmondani a technikusoknak, mi történik, a karkötő megmutatja nekik, hogy valószínűleg allergiás rohama van. Ezután tudják ellátni a megfelelő ellátást.
Viselje a karkötőt látható helyen, például a csuklóján vagy a nyakán
4. módszer a 4 -ből: Gyomor gyógyítása ételallergiáktól
1. lépés. Végezzen el eliminációs diétát, hogy azonosítsa az étel kiváltó tényezőit
Az eliminációs diéta során kizárja a lehetséges kiváltó ételeket az étrendből, hogy lássa, melyek okozhatják a tüneteit. Hagyja abba az olyan gyakori ételek fogyasztását, mint a dió, tejtermékek, glutén, szója, kagyló, kukorica, citrusfélék és tojás 2-4 hétig. Ezután lassan vezesse be újra ezeket az ételeket egyenként, hogy lássa, nem okoznak-e reakciót a szervezetében.
Várjon, amíg a tünetei elmúlnak, mielőtt elkezdené újra bevezetni az ételeket. Ezenkívül egyszerre csak 1 ételt vigyen be újra, így biztos lehet abban, hogy mi váltja ki Önt
2. lépés Véglegesen távolítsa el a kiváltó ételeket az étrendből
Az eliminációs diéta után előfordulhat, hogy bizonyos ételek rossz közérzetet okoznak. Lehet, hogy intoleranciája vagy allergiája van ezekre az ételekre, ezért vágja ki őket az étrendből. Ezenkívül vágja ki a feldolgozott élelmiszereket, amelyek gyakori kiváltó okok. Idővel ez elősegítheti a bél gyógyulását.
- Tudja, hogy allergiás a dióra, de előfordulhat, hogy érzékeny más ételekre is, például gluténre vagy szójára. Ha abbahagyja ezeknek a kiváltó ételeknek a fogyasztását, az segíthet a bélnyálkahártya gyógyításában.
- A gyomor-bél traktus az immunrendszer 70-80% -át tartalmazza, ezért fontos, hogy egészséges legyen.
Lépés 3. Egyél gyógyító ételeket a bél helyreállításához
Bár a kiváltó ételek károsíthatják a bélrendszerét, néhány egészséges étel elősegíti az emésztőrendszer egészségét. Adjon hozzá több ilyen ételt a napi étrendjéhez, hogy segítse a bél gyógyulását. Íme az általában gyógyító ételek listája:
- Leveles zöldségek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Sovány fehérje
- Friss zöldségek és gyümölcsök
- Csont leves
Lépés 4. Vegyen be olyan kiegészítőket, amelyek támogatják az egészséges bélrendszert
Bár a kiegészítők nem gyógyítanak mindent, segíthetnek a bél gyógyításában. A bél egészségének általános kiegészítői közé tartoznak a probiotikumok, a D-vitamin, a C-vitamin, a cink és az L-glutamin. Vásárolja meg étrend -kiegészítőit egy egészségügyi élelmiszerboltban, drogériában vagy online. Használja a táplálék -kiegészítőket naponta a címkén leírtak szerint, hátha segítenek.
Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt kiegészítőket szedne, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok megfelelőek az Ön számára. Egyes kiegészítők zavarhatják más gyógyszereket, és súlyosbíthatják bizonyos egészségügyi állapotokat
5. lépés Áztassa Epsom sófürdőben
Az Epsom só magnéziumot tartalmaz, amely segíthet a bélgyógyításban. Az Epsom sófürdő segíthet enyhíteni a gyulladást a szervezetben, és javíthatja az emésztőrendszer egészségét. Töltse fel kádját kényelmesen forró vízzel, majd öntse az Epsom -sót a vízbe. Áztassa a fürdőben 15-20 percig.
Használhat sima Epsom -sót, de kipróbálhatja a sókeverékeket is
6. Lépjen infravörös szaunába, hogy segítsen eltávolítani a méreganyagokat
Az izzadás eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Mivel az infraszauna felmelegít, segíthet jobban izzadni, így a méreganyagok gyorsabban távoznak a testedből. Nincs garancia arra, hogy az infraszauna kezelések segítenek Önnek, de megpróbálhatja őket, hogy megnézze, hogyan érzi magát utána. Látogasson el a helyi wellness- vagy szaunaklinikára, hogy kipróbálja az infraszaunát.
Az infraszaunák fényt használnak a test melegítésére, nem pedig forró gőzt, mint egy hagyományos szaunában
Tippek
- Allergia bármikor kialakulhat, még akkor is, ha mindig evett egy adott ételt. Ne feltételezze, hogy nincs allergiás reakciója csak azért, mert még soha nem volt.
- Ha súlyos reakciókra hajlamos, ügyeljen arra, hogy mindig legyen nála orvosi karkötő és epinefrin.
Figyelmeztetések
- A dióallergia általában súlyosabb, mint más allergia, ezért azonnal forduljon allergológushoz, ha valaha is volt reakciója.
- Evés előtt mindig ellenőrizze az ételt, ha valaki más készítette el. Az emberek hibázhatnak, vagy nem tudnak az allergiáról.
- Az anafilaxia életveszélyes reakció, ezért soha ne próbálja otthon egyedül kezelni. Azonnal kérjen sürgősségi orvosi segítséget, még akkor is, ha rendelkezik EpiPen tollával.
