Egészséges élet 2024, November

Ha valaki alacsonyabbrendűnek vagy csekélynek érzi magát, gyakran féltékenység vagy gyűlölet formájában fejezi ki érzéseit. Ezek az érzések kényelmetlen helyzeteket okozhatnak, és rossz érzéseket kelthetnek a sikerben. A gyűlölőkkel és féltékeny emberekkel való szembenézés és különböző stratégiák alkalmazása féltékenységük leküzdésében segít a pozitív kapcsolatok kialakításában.

Az autizmus és az ADHD számos vonást tartalmaz, sőt azt is megállapították, hogy hasonló agyi eltérésekkel rendelkeznek. Ezért nehéz lehet megkülönböztetni a kettőt. Ha nehezen tudja eldönteni, hogy Ön vagy egy szeretett személy autista vagy ADHD -s, akkor bizonyos magatartások gyökerét kell keresnie, és figyelnie kell más, a fogyatékosságra jellemző viselkedésekre - és ne féljen megfontolni mindkettő lehetősége is!

A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) az egyik leggyakoribb neuropszichiátriai betegség gyermekeknél és serdülőknél, és sokszor felnőttkorban is fennáll. Sok gyermek, tinédzser és felnőtt tapasztalja az ADHD kezelésére szolgáló gyógyszerek szedésének előnyeit.

A rossz álmok nagyon kellemetlenek lehetnek. Amellett, hogy kellemetlen élmény, megszakíthatják az alvást is. A rémálmoknak sok oka lehet, de a fő okok a stressz és a trauma. Szerencsére van néhány lépés, amellyel megállíthatja ezeket a rémálmokat, és lehetővé teszi a békés és pihentető alvás visszatérését.

A nevetés fizikailag, érzelmileg és társadalmilag előnyös. A rendszeres nevetés segíthet a hangulat javításában, a stressz kezelésében, a szív- és érrendszer egészségének javításában, a fájdalom csökkentésében, valamint a kapcsolatok és a kötelékek erősítésében.

Mindannyian utáljuk azokat a puffadt vörös szemeket, amelyeket sírás után kapunk. Szerencsére a csökkentés legjobb módja a rövid fekvés hideg pakolással. Ha súlyosabb vagy gyakrabban duzzadt a szeme, néhány kisebb életmódbeli változtatás segíthet.

A legtöbb ember sír, de a nők hajlamosak sírni, mint a férfiak. Ha síró nővel találja magát szembe, akkor lépéseket tehet annak érdekében, hogy jobban érezze magát, legyen az a másik partnere, barátja vagy munkatársa. A síró ember vigasztalása erősítheti a kötelékét, és mind ő, mind önmaga jobban érezheti magát.

Sokszor előfordulhat, hogy a barátja/munkatársa sír vagy ideges. Segíthetsz valakinek, aki sír, de nem tudja, hol kezdje. A legfontosabb az, hogy megmutasd, hogy törődsz vele. Bármilyen segítséget nyújthat, és támogathatja igényeiket. Tegyen fel néhány kérdést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságban érzi magát, vagy értékelje, ha szüksége van valamire.

A sírás természetes válasz a tragédiára, a szomorúságra, a frusztrációra és más érzésekre. Azonban bizonyos helyzetekben öntudatosnak vagy zavartnak érezheti magát a sírás miatt. Szerencsére számos különböző technikát kipróbálhat a nyugalom megőrzése érdekében.

Míg a sírás bizonyos érzelmek természetes eredménye, és sok élettapasztalatra adott válasz, végül olyan helyzetbe kerülhet, hogy vagy alkalmatlan, vagy alkalmatlan sírni. Alternatív megoldásként olyan helyzetbe kerülhet, amikor valaki más sír, és segíteni szeretne neki, hogy megnyugodjon.

Az antibiotikumok olyan fertőzések kezelésére vagy megelőzésére használt gyógyszerek, amelyek gátolják a baktériumok növekedését vagy elpusztítják az egysejtű mikroorganizmusokat. A gyakori bakteriális fertőzések közé tartozik az „utazó hasmenés” (gyakran E.

Elég ritka, hogy elmegyógyintézetbe vagy pszichiátriai osztályra kerüljön. A befogadott emberek nagy része csak 24-72 órát marad megfigyelésre. Szélsőséges esetekben a betegeket hosszabb ideig lehet felvenni. Ha egy személy fenyegetést jelent önmagára vagy másokra, akkor beleegyezés nélkül elfoghatják.

A cisztás fibrózis (CF) súlyos genetikai rendellenesség, amely befolyásolja a légzést és az emésztést. Nincs gyógymódja, de a megfelelő kezelés valóban javíthatja életminőségét és hosszú élettartamát. A cisztás fibrózis hatékony kezelése érdekében meg kell előznie a fertőzéseket, megkönnyítenie kell a légzést, és elegendő alapvető tápanyagot és hidratálást kell biztosítania a szervezet számára.

A sarlósejtes betegség (SCD) összetett, és gyakran tünetek széles spektrumával rendelkezik, amelyet fájdalom jellemez, amelyet a vörösvérsejtek károsodott fehérje okoz. A sarlósejtes vérszegénység igazi diagnózisa csak orvosi szakember által végzett vérvizsgálatból származhat.

A szifilisz nemi úton terjedő betegség (STD), amelyet a Treponema pallidum baktérium okoz. Ez az STD nagyon fertőző, és visszafordíthatatlan károsodást okozhat az idegekben, a testszövetekben és az agyban. Ha nem kezelik, akár halált is okozhat.

A malária olyan betegség, amelyet leggyakrabban a malária parazitákat hordozó szúnyogok szúnyogcsípése okoz. Ha nem kezelik, a maláriában szenvedők súlyos szövődményeket okozhatnak, és akár meg is halhatnak. Bár jelenleg nincs oltás a malária ellen, a kezelés általában nagyon sikeres a gyógyításában.

A mono, technikailag mononukleózist a herpeszvírus mindkét törzse, az Epstein-Barr vírus vagy a citomegalovírus (CMV) okozhatja. Fertőzött személy nyálával való közvetlen érintkezés útján terjed, ami a "csókos betegség" becenevet érdemelte ki.

Ha limfómát diagnosztizálnak, megnyugodhat abban a tényben, hogy számos kezelési lehetőség létezik. Az Ön számára legjobb megoldás sok különböző tényezőtől függ - a rák stádiumától és típusától, általános egészségi állapotától és prognózisától.

Ha valaha panaszkodott a torokfájásra, egy barátja vagy családtagja azt javasolta, hogy sós vízzel gargalizáljon. Elég könnyűnek tűnik, de tényleg tesz valamit? Mint kiderült, igen! A sós víz segít csökkenteni a gyulladást, ami csillapítja a torokfájást.

Ha megsértette magát, vagy műteni kellett, és nem bírja a lábát, orvosa mankókat ajánlhat Önnek. A mankók olyan orvosi eszközök, amelyek lehetővé teszik, hogy továbbra is mozogjon, amíg a sérült láb gyógyul. A mankók használata kihívást jelenthet.

Ha olyan sérülést tapasztalt, amely megnehezíti a járást, és kerekesszéket kell használnia a könnyebb mozgás érdekében, ne ijedjen meg. Eltarthat egy ideig, amíg kényelmesen elfér a tolószékben, de hamarosan profi módon mozoghat! Lépések 1.

A csonttörés rendkívül fájdalmas lehet. Az is bonyolíthatja az életed, ha olyan karriered van, amely megköveteli a kezed használatát. Néha nehéz megmondani, hogy a csuklója valóban eltört -e, vagy egyszerűen meg van horzsolva. Míg a súlyosan eltört csukló általában orvosi ellátást igényel, a zúzódás vagy akár egy kisebb törés önmagában gyógyulhat.

A törött bordákkal aludni fájdalmas lehet, különösen akkor, ha a fájdalom miatt nem tud aludni a szokásos helyzetben. Annak érdekében, hogy könnyebb legyen aludni törött bordákkal, lefekvés előtt be kell állítania alvási helyzetét, és meg kell találnia a módját a fájdalom csökkentésére.

A haverfűzés hasznos és "alacsony technológiájú" módszer a ficamok, diszlokációk és a lábujjak és az ujjak törésének kezelésére. Általában egészségügyi szakemberek, például sportorvosok, gyógytornászok, lábgyógyászok és csontkovácsok végzik, de otthon is könnyen elsajátítható.

A hüvelykujjtörések a meglehetősen egyszerű, tiszta szünetektől egészen az ízület többszörös töréséig terjedhetnek, amelyek helyreállításához műtétre van szükség. Mivel a hüvelykujj sérülései egész életen át hatással lehetnek az étkezéstől a foglalkozásig, a sérüléseket mindig komolyan kell venni.

A csonttörés-vagy az ujjtörés-az egyik leggyakrabban észlelt sérülés, amelyet a sürgősségi osztály orvosai látnak. Mielőtt azonban kórházba indulna, jó ötlet lehet megpróbálni megállapítani, hogy valóban eltört -e az ujja. A ficam vagy a szalagszakadás elég fájdalmas lesz, de nem igényel kirándulásokat a sürgősségi osztályra.

A kutatások azt sugallják, hogy a repedt bordák 1-2 hónap alatt önmaguktól is meggyógyulhatnak, de a törött bordák, szaggatott szélűek, általában azonnali orvosi ellátást igényelnek. Általában a bordatörés a mellkasra vagy a törzsre adott közvetlen ütés után következik be baleset, elesés vagy erős ütés után, amikor kontakttartót játszik.

A szakértők azt mondják, hogy ha fájdalmat, duzzanatot vagy érzékenységet tapasztal a lábában vagy a lábában, akkor diagnosztizálatlan stressztöréstől szenvedhet. A futás, a gyaloglás és az ugrás különösen fájdalmas lehet, felkavaró élmény, ha sportoló vagy akár csak heti gyalogló.

A csuklótörés valójában magában foglalhatja a disztális sugarat és/vagy az ulnacsontot, valamint a csukló számos más csontját (a carpalis csontokat). Elég gyakori sérülés. Valójában a sugár a leggyakrabban eltört csont a karban. Az Egyesült Államokban minden tizedik törött csont disztális sugarú.

Ha sebészeti beavatkozás vagy felsőtest sérülése van, előfordulhat, hogy hevedert kell viselnie a gyógyulási folyamat megkönnyítése érdekében. Kezelőorvosa valószínűleg segít a felhelyezésben, de Ön lesz a felelős annak eltávolításáért, beállításáért és visszahelyezéséért.

Annak ellenére, hogy ösztönös, ha eldugult orrát fújja, valójában több kárt okozhat, mint hasznot, ha helytelenül végzik. Ha túl erősen fújja az orrát, begyulladhat az orr vérere, vagy szinuszfertőzéshez vezethet. Szerencsére az orr helyes fújása egyszerű, amíg finoman fúj és követi a megfelelő lépéseket.

Amikor beköszönt a megfázás és az influenza szezonja, a betegség nem elkerülhetetlen. Ha bizonyos óvintézkedéseket tesz, mint például a gyakori kézmosás és az immunrendszer építése, akkor tiszta egészséggel elkerülheti a szezont. Néhány megelőző stratégia végrehajtásával a legjobb esélyt adja a betegségek elkerülésére.

Az orrspray használata során gondoskodnia kell arról, hogy helyesen hajtsa végre. A megfelelő technika segít megbizonyosodni arról, hogy a gyógyszer elég messzire jut az orrlyukaiba ahhoz, hogy megfelelően felszívódjon és jótékony hatása legyen.

Senki sem szeret beteg lenni. A megfázás orrfolyásától és karcos torkától a lázig és az influenza hányásáig a betegség komolyan lelassíthatja. Mivel sem a megfázás, sem az influenza ellen nincs gyógymód, csak át kell élni azt a 3–10 napot, amelyet ezek a betegségek általában elviselnek.

A gőzpárologtató olyan mechanikus eszköz, amely a vizet gőzzé alakítja, majd a gőzt továbbítja a környező légkörbe. Megfelelő használat esetén ezek a gépek javíthatják a helyiség levegőminőségét, megszüntethetik a torlódásokat és hidratálhatják a száraz orrjáratokat.

A deperszonalizáció disszociatív tünet, amely miatt az ember úgy érzi, mintha a testén kívülről figyelné magát. A derealizációhoz hasonlóan a deperszonalizációt tapasztaló személy mentálisan elszakadhat a fizikai testétől, mintha kívülállóként figyelné a testét, és énérzése irreálisnak vagy torznak tűnhet.

A disszociatív identitászavar (DID), korábbi nevén többszörös személyiségzavar, az identitás megzavarása, amikor a személynek legalább két különböző tudatállapota van. A DID gyakran súlyos gyermekkori bántalmazás következtében keletkezik. Ez kényelmetlenséget és zavart okozhat mind a szenvedő, mind a körülöttük lévő emberek számára.

Átkozott azzal a szüntelen szükséglettel, hogy megmentse vagy kijavítsa a körülötte lévőket? A megmentő komplexum vagy a fehér lovag szindróma olyan személyiségkonstrukció, amely első pillantásra úgy tűnik, hogy pusztán a segélyszükség motiválja.

A nimfománia egy poppszichológiai kifejezés, amely hiperszexuális rendellenességnek nevezett állapotra utal. Ezt az állapotot kényszeres szexuális viselkedésnek, hiperszexualitásnak vagy szexuális függőségnek is nevezték. A mentálhigiénés szakmai közösségben vita folyik a hiperszexuális zavar diagnosztizálásáról és kezeléséről.

Néha az emberek úgy tesznek, mintha mentális vagy fizikai betegségben szenvednének, amikor nincs. Ez általában figyelemfelkeltés céljából történik, vagy azért, hogy képessé tegyék magukat valamire. Bár szándékosan nem rosszindulatú, a manipuláció és hazugság egy formája, és valóban bánthatja azokat az embereket, akik mindent megtesznek azért, hogy gondoskodjanak erről a személyről, vagy elfojthatják a hamis személy fejlődését vagy lehetőségeit.