Egészséges élet 2024, November
Amikor 15 vagy 26 éves vagy akár 40 éves, akkor nehéz lehet sok gondolatot vagy energiát szentelni egészségének javítására fél évszázaddal lejjebb. Azt gondolhatja, hogy nem mindegy, hogy mit tesz most, vagy hogy lesz elég ideje az egészséges változtatásokra a későbbiekben;
A gerontológusok olyan szakemberek, akik jártasak az öregedésben és az idősebb felnőttekben. A geriatriával ellentétben, amely csak az idősek gyógykezelésére összpontosít, a gerontológia multidiszciplináris megközelítésen alapul az öregedés fizikai, mentális és társadalmi területein.
A jövőben az egészségügyi vezetők munkalehetőségei drámaian növekedni fognak. A lakosság öregedésével az egészségügyi menedzserek és tanácsadók, akik az öregedési szolgáltatásokkal dolgoznak, valószínűleg nagy keresletre tesznek szert szakértelmük miatt.
A felhalmozás akkor következik be, amikor az egyének kényszerből tartanak tárgyakat, és folyamatosan vásárolnak vagy szereznek új tárgyakat; ezek a magatartások társadalmi, gazdasági és egészségügyi problémákat okozhatnak. A felhalmozási zavarokban szenvedő emberek néha tisztában vannak azzal, hogy problémájuk van, de el kell érniük azt a pontot, amikor segítséget kell kérniük, hogy visszaszerezzék az életük irányítását.
A nárcizmus az önbecsülés egyik formája, amely túlzottan az egyénre koncentrál. A nárcisztikus személy nem képes empátiát érezni mások iránt, és túlzott önbizalommal kell elfednie törékeny önbecsülését. Szélsőséges esetekben a nárcizmus a diagnosztizálható állapot, de nem mindig a nárcisztikus személyiségzavar következménye lehet.
Így most, hogy idősebb vagy, az egész életed megváltozott a heti negyven órás munkából arra, hogy vajon mit fogsz kezdeni ennyi idő alatt. Íme néhány példa arra, hogyan lehet kitölteni ezt az időt, és igazán aranyossá tenni az "arany"
Nárcisztikus barátjával bonyolult, frusztráló helyzet lehet. Kétféle nárcisztikus létezik: a bizonytalanságokat leplező emberek és azok, akik valóban azt hiszik, hogy jobbak másoknál. Egy nárcisztikus barátot azonosíthat, ha figyeli a viselkedését, és hallgatja, amit mondanak.
A nárcisztikus személyiségzavarban (NPD) szenvedő személy kezdetben gyakran bájos és kimenő, önbizalmat áraszt. A mágneses személyiséget azonban félreteszik, és helyébe egy önelnyelő személy lép. Ezt az embert gyakran rendkívül nehéz kezelni.
A nárcisztikus együttélés napi kihívás lehet, és bizonyos esetekben a legjobb, ha véget vet a kapcsolatnak velük. Lehetséges azonban, hogy segíthet a nárcisztikusnak az életében pozitív változásokat elérni. Ahhoz, hogy valóban segítsen rajtuk, meg kell értenie nárcizmusuk egyedi aspektusait, empátiát kell tanúsítania, miközben tőkeáttételt kell használnia, hogy meggyőzze őket segítségkérésről, és továbbra is támogatónak kell lennie, amikor képzett mentálhigiénés szakemberrel ve
Egy nárcisztikus körül lenni bódító és frusztráló is lehet. Ennek a személynek egy olyan beképzelt, akadálytalan hozzáállása van, amely vonzza őt. Ugyanakkor a maguk iránti rajongásuk kevés vagy egyáltalán nem hagy teret számotokra- kivéve, ha ez természetesen közvetlen hasznukra válik.
Elfogadni, hogy nárcisztikus vagy, és segítségre van szükséged, nagy kihívás, de ez javíthatja a kapcsolataidat és az általános boldogságot. Ha ez a helyzet az Ön esetében, akkor készen kell állnia arra, hogy beismerje a problémát, keresse fel a szakmai diagnózist, és fogadjon el egy szigorú pszichoterápiás tervet.
A nárcisztikus házasság hosszú és zavaros érzelmi hullámvasútnak tűnik. Minden figyelmed a házastársadra irányul, mégis folyamatosan kritizálnak, amiért nem felelsz meg az igényeiknek. Úgy érezheti, hogy lábujjhegyen kell járnia, ügyelve arra, hogy pontosan a helyeset mondja, nehogy kipipálja őket.
A nárcisztikus az a személy, aki mélyen magával ragad, és nincs empátiája mások iránt. A nárcisztikusok nárcisztikus személyiségzavarban szenvedhetnek, ami miatt az illető meg akarja bántani az érzéseit, károsíthatja azokat a dolgokat, amelyeket szeret, és szarkazmussal és verbális bántalmazással csökkent.
A nárcisztikus személyiségzavar olyan mentális rendellenesség, amelyet túlzott önértékelés és másokkal szembeni empátia hiánya jellemez. Sokan, akiknek ez a rendellenességük van, valójában nagyon alacsony önértékeléssel rendelkeznek, de ezt elrejtik felfújt egójuk mögött.
A baba felemelése és hordozása a legnagyobb körültekintést igényli, még azoktól is, akik jól érzik magukat képességeikkel. Még az is, aki azt hiszi, hogy minden rendben van, valójában helytelenül tartja a csecsemőket. Ha megtanulja, hogyan kell felemelni és hordozni a babát, mind Ön, mind a baba biztonságban lesz.
A sürgősségi orvosi technikusok vagy EMT -k segítenek a betegeknek vészhelyzetekben, és szállítást biztosítanak találkozókra, kórházakba és más olyan helyekre, ahol a betegeknek fel kell keresniük. Ha szereti az orvostudományt, segít az embereken, és kifizetődő és energikus karriert keres, nagyszerű EMT -t végezhet.
A kerekesszékes rámpák segítik a fogyatékkal élőket a nyilvános és a magánlétesítmények elérésében. Az Egyesült Államokban a fogyatékkal élő amerikaiakról szóló törvény (ADA) részeként minden új középületnek tartalmaznia kell a kerekesszékkel való hozzáférést.
A glutén egy bizonyos típusú gabonafélékben megtalálható fehérje, beleértve a búzát, az árpát és a rozsot. A lisztérzékenységben szenvedők számára a glutén immunrendszeri reakciót vált ki, amely károsítja a bélrendszert. De nem kell lisztérzékenységben szenvednie, hogy érzékeny legyen a gluténre-tüneteket is okozhat, ha kevésbé súlyos betegsége van, az úgynevezett nem-cöliákiás gluténérzékenység.
Még az egy évnél fiatalabb csecsemők is megjeleníthetik az autizmus spektrumzavarok (ASD) mutatóit. Ezeket a jeleket néha nehéz megkülönböztetni, és a szülők összetéveszthetik őket hallási problémákkal. Néhány csecsemőnek halláskárosodása lehet, vagy egyszerűen későn virágzik.
Míg a Társadalombiztosítási Igazgatóság kezeli a szövetségi kormány fogyatékossági biztosítási programjait, amelyeket társadalombiztosítási fogyatékossági biztosításnak és kiegészítő biztonsági bevételnek neveznek, egyes államok további jövedelempótló juttatásokat kínálnak a rövid vagy tartós fogyatékossággal élő személyeknek, amelyek megakadályozzák őket a munkában.
Az állami és szövetségi programok jövedelempótló juttatásokat kínálnak a rövid vagy tartós fogyatékossággal élő embereknek. A Szociális Biztonsági Hivatal (SSA) kezeli a szövetségi kormány társadalombiztosítási fogyatékossági biztosítási (SSDI) és kiegészítő biztonsági bevételi (SSI) programjait.
Ritkán járó rokkantsági ellátásokat magánbiztosítók kínálnak. 2015-től nincs szövetségi rövid távú fogyatékossági program. Egyes munkáltatók ideiglenes fogyatékosságot kínálhatnak juttatásként, és néhány államban a munkáltatóknak kötelességük ezt a juttatást biztosítani.
Ha élete során nem sok tapasztalata volt az autista emberekkel, meglehetősen megrázó lehet, ha megtudja, hogy a házastársa autista - akár csak diagnózist kapott, akár már jó ideje tudta, mielőtt elmondta. És néhány házasságnál már tudtad, hogy a házastársod autista, mielőtt házasságot kötött velük, de néha nem tudod, mit kell tenned bizonyos viselkedéseikkel kapcsolatban.
Az állami és szövetségi programok jövedelempótló juttatásokat kínálnak a rövid vagy tartós fogyatékossággal élő embereknek. A Szociális Biztonsági Hivatal (SSA) kezeli a szövetségi kormány fogyatékossági biztosítási programjait, amelyeket társadalombiztosítási fogyatékossági biztosításnak (SSDI) és kiegészítő biztonsági bevételnek (SSI) hívnak.
Ha fogyatékossá vált, és már nem tud dolgozni, akkor jogosult lehet rokkantsági ellátásokra. A magánbiztosítók és a szövetségi kormány általában úgy határozzák meg a tartós fogyatékosságot, hogy az orvosok úgy vélik, hogy egy évig vagy tovább tart, vagy végzetes lesz.
A társadalombiztosítási rokkantsági biztosítás egy szövetségi program, amelynek célja, hogy megvédje Önt, ha fogyatékossága miatt elveszíti a munkaképességét. Ön és munkáltatója befizet a programba, amíg dolgozik. Ha fogyatékossá válik, jogosult lehet ellátásokra, amennyiben bizonyítani tudja, hogy fogyatékossága miatt nem tudja elvégezni a korábban elvégzett munkákat.
A New Hampshire -i lakosok akkor részesülhetnek ellátásban, ha fogyatékosság akadályozza őket a munkában. Két szövetségi fogyatékossági programra lehet jelentkezni: társadalombiztosítási rokkantsági biztosítás (SSDI) és kiegészítő biztonsági bevétel (SSI).
Ha Ön grúziai lakos, aki olyan sérülést vagy állapotot szenved, amely zavarja a munkával kapcsolatos tevékenységeket, akkor jogosult lehet a társadalombiztosítási fogyatékossági ellátásokra. A Társadalombiztosítási Igazgatóság (SSA) és a Georgia Munkaügyi Minisztérium Fogyatékosság -elbírálási Osztálya (DAS) együttesen határozza meg, hogy jogosult -e részt venni a fogyatékossági programban.
A dyspraxia fejlődési koordinációs zavar (DCD), amely befolyásolja a koordinációt és néha a beszédet gyermekeknél és felnőtteknél. Mivel zavarja a beszédet és más problémákat okoz, ez a rendellenesség nehézségeket okozhat a szokásos napi tevékenységekben való részvételben, például a fogmosásban vagy a vezetésben.
Nem könnyű látni, hogy egy szeretett személy megbirkózik a depresszióval. Nehéz lehet megérteni, min mennek keresztül, és fájdalmas látni, ahogy küzdenek. Ha valaki, akivel együtt él, depressziós, emlékeztesse magát arra, hogy beteg; nem vékony bőrűek vagy szomorúak.
A titoktartás a tanácsadói kapcsolat elengedhetetlen része. Az ügyfélnek bíznia kell abban, hogy az általa megosztott személyes adatokat nem fedik fel más emberek számára. Szakmai kapcsolataik védelme érdekében a tanácsadónak el kell magyaráznia a tanácsadási szolgáltatások előnyeit és problémáit, és tisztáznia kell a titoktartás korlátait az ügyfél előtt.
Az éberség az a képesség, hogy szándékosan vegyenek részt a jelen pillanatban. Ez a gyakorlat valójában lehetővé teszi a válaszadást, ahelyett, hogy minden helyzetre reagálna. Az éberség érzése segíthet abban is, hogy a gyerekek jobban megértsék érzéseiket, segítsenek nekik odafigyelni és jobb döntéseket hozni.
Gyakran azon kapja magát, hogy aggódik a jövő miatt, vagy folyamatosan újrajátszja a múltban történt eseményeket? Ha igen, akkor előnyös lehet, ha jobban odafigyel. Az éberség segíthet a stressz és a szorongás enyhítésében, és még pozitívabbá is teheti az életét.
Ha fertőző betegségnek, például COVID-19-nek volt kitéve, fontos, hogy karanténba helyezze magát, nehogy megfertőzzön másokat. Ezenkívül előfordulhat, hogy önszigetelődik, ha olyan közösségben él, amelyet kitörés érintett. Bár valószínűleg nem kell aggódnia, a sok karanténban töltött idő negatív hatással lehet a mentális egészségére.
Bárhol is van a világon, valószínűleg aggódik a COVID-19 koronavírus-járvány és az általa okozott válság miatt. Akár a közösségét érinti, akár nem, a helyzet félelmetes, és valószínűleg az élete felborult. Szerencsére az emberek szerte a világon együtt dolgoznak a helyzet kordában tartásán, és sokat tehet azért, hogy egészséges és lendületes maradjon a válság elmúlásáig.
Mint a legtöbb ember, valószínűleg Ön is aggódik a COVID-19 koronavírus-járvány miatt, és biztonságban szeretné tartani családját. Szerencsére a társadalmi távolságtartás gyakorlása egyszerű módja annak, hogy korlátozza a vírus terjedését, így kevesebb ember betegszik meg.
A Medicaid azért van, hogy segítsen az embereknek megfizetni az orvosi költségeket, és segítséget nyújt minden korú férfinak, nőnek és gyermeknek. A Medicaid egy szövetségi program, amelyet minden állam elérhetővé tesz és adminisztrál. A programba való jelentkezéshez meg kell felelnie bizonyos kritériumoknak, például a jövedelem szintjének, a család méretének vagy a rokkantsági állapotnak.
A baby boomer lakosságának öregedésével nőnek az idősgondozói foglalkoztatási lehetőségek. 2011 -ben megközelítőleg 39,8 millió ember dolgozott idősek gondozásában, és ez a szám várhatóan emelkedni fog a következő 10 évben. Az egészségügyi szükségleteken kívül a családoknak meg kell tervezniük az idősek megfelelő gondozásának pénzügyi és fizikai logisztikáját is.
Nehezen veszi fel vagy veszi le a nadrágját, zokniját és cipőjét? Talán hátfájása van, vagy nemrégiben műtéten esett át. Hosszú fogantyújú adaptív felszerelés használata megkönnyítheti az életét. Az adaptív berendezések olyan eszközök, amelyek segítik a mindennapi tevékenységek elvégzését, mint például a fürdés, öltözködés, ápolás, vécézés és etetés.
A harag természetes érzelem, amelyet az emberek naponta tapasztalnak. A gyerekek is hajlamosak arra, hogy kezeljék ezeket az intenzív érzéseket, és egyesek többet tehetnek, mint amennyit a szüleik elbírnak. Lehet, hogy segíthet gyermekének kezelni ezeket az érzelmeket, és megtanulhatja, hogyan kell saját maga kezelni a viselkedését, ha megérti haragjának valódi okát, segíti a gyermeket abban, hogy más módot találjon arra, hogy kifejezze magát, és figyelemmel kíséri saját viselk