A nárcizmus az önbecsülés egyik formája, amely túlzottan az egyénre koncentrál. A nárcisztikus személy nem képes empátiát érezni mások iránt, és túlzott önbizalommal kell elfednie törékeny önbecsülését. Szélsőséges esetekben a nárcizmus a diagnosztizálható állapot, de nem mindig a nárcisztikus személyiségzavar következménye lehet. Vannak módok arra, hogy azonosítsák a nárcisztikus személyt, amikor kapcsolatba lép vele. Ha figyeli, hogy egy személy hogyan beszél és kommunikál másokkal, segíthet azonosítani, hogy nárcisztikus személy -e vagy sem.
Lépések
Módszer 1 /3: Figyeljük viselkedésüket
1. lépés. Figyeljen a viselkedés megváltozására
A legtöbb kapcsolat egy nárcisztikus emberrel jól kezdődik. Kezdetben barátságosak és magabiztosak lesznek, és arra törekszenek, hogy megmutassák, hogy ti ketten hasonlóak vagytok. Valóban hallgatnak rád, legalábbis eleinte, mert a barátságod jól tükrözi őket.
- Kellemes viselkedésük eltűnhet, ha olyasmit tesznek, amely gyengeséget mutathat. Ahelyett, hogy segítségért fordulnának hozzád, mint egy barátod, inkább visszavonulnak, a különleges körülményekre vagy helyzetük egyedi jellegére összpontosítva.
- Ez a változás akkor jöhet, amikor úgy gondolják, hogy valami megváltozik rólad. Valamit találnak rólad, ami nem illik bele abba az elképzelésbe, amelyet az Ön és a kapcsolata iránt látnak. Ezek a különbségek arra utalnak, hogy nem vagy ugyanaz, mint ők, ezért nem vagy olyan jó, mint ők.
2. lépés Vizsgálja meg a körülöttük lévő embereket
A nárcizmusban szenvedők szeretnek magukra összpontosítani, és ezért olyan emberekkel veszik körül magukat, akik tükrözik ezt a viselkedést. A nárcisztikus embert olyan emberek veszik körül, akik segítenek felfújni ezeket a felsőbbrendűségi érzéseket, és ritkán (ha egyáltalán) kihívást jelentenek nekik.
A nárcizmus magában foglal bizonyos ürességet, aggodalmat, hogy a személy nem felel meg saját elvárásainak. Kárpótlásul szeretni fogják, ha rajongók veszik körül, akik azt mondják nekik, hogy okosak, vonzóak, vagy bármi mást, amit a nárcisztikus személynek hallania kell
3. Nézze meg a közösségi média profiljukat
Mivel a nárcisztikus emberek a státuszra összpontosítanak, a közösségi médiát használják pozíciójuk megerősítésére. A közösségi médiában nárcisztikus személynek sok barátja és nagy hálózata lesz. Még megjegyzést is fűzhetnek nagy hálózatukhoz, hogy megerősítsék, mennyire fontosak.
4. lépés: Keressen rövid távú kapcsolatokat a múltban
Mivel annyira összpontosítanak magukra, a nárcisztikus emberek általában nagyon rövid kapcsolatokkal rendelkeznek. Olyan partnereket keresnek, akik megerősítik önértékelésüket, ami nem lehet kielégítő a másik személy számára. Ez sok rövid távú kapcsolathoz vezet.
- Bizonyos esetekben ez az önértékelés hűtlenségként fejezhető ki. A nárcisztikus személy mást keres, aki az igényeire tud koncentrálni, ami azt jelenti, hogy jelenlegi partnere nem.
- Hasonló háttereket találhat a nárcisztikus üzleti vezetőkben. Rövid ideig a cégeknél maradnak, végül tönkreteszik vagy károsítják az üzletet, majd gyorsan továbblépnek a következőre. Mindig lesz magyarázatuk vagy kifogásuk arra is, hogyan nem tudtak volna jobban.
5. lépés Nézd meg a megjelenésüket
A nárcisztikus emberek nagy értéket tulajdonítanak a jó külső megjelenésnek, és megjelenésükkel elősegítik állapotukat. Sok időt töltenek a megjelenésükön, például hajformázással vagy ruházat kiválasztásával. Az általuk választott ruházat gyakran mutatós és drága. A nők is gyakrabban viselnek sminket, és megmutatják dekoltázsukat.
- Ha azt gyanítja, hogy egy személynek nárcizmusa lehet, akkor jó jel lehet, ha megnézi, hogyan mutatkozik meg kívülről. Sok nárcisztikus ember először vonzhat magához, mert jó első benyomást akar kelteni.
- Az egyik oka annak, hogy a nárcisztikus emberek kedvelhetik a drága mutatós ruházatot, az az, hogy ezeket az elemeket arra használják, hogy megmutassák magas státuszukat és javítsák saját állapotukat. Az egyik összehasonlítás az, hogy a vásárló nagyon sokat fog beszélni valamiről, míg egy nárcisztikus ember arról fog beszélni, hogy mennyire tekintélyes az áru.
2. módszer a 3 -ból: Nárcisztikus személy meghallgatása
1. lépés Hallgassa meg az önreferenciákat
A nárcisztikus személy mindig magában tartja a beszélgetést. Nem számít, mennyire releváns a témához, a nárcisztikus személy mindig talál egy történetet vagy anekdotát, amely a vita középpontjába helyezi. A nárcisztikus személy számára az a fontos, hogy te és a baráti köröd beszélj róluk.
A relevancia az egyik kulcs ahhoz, hogy megértsük a nárcizmus önreferenciájával rendelkező személyt. Az emberek természetesen megpróbálják a beszélgetéseket személyes tapasztalatokhoz és dolgokhoz kötni. A nárcizmussal élő személy más, mert mindig keresni fogja a módját, hogy közölje tapasztalatait vagy perspektíváját, még akkor is, ha ennek semmi köze ahhoz, amiről beszél
2. lépés. Figyelje meg az önértékelés nagyképű érzését
Amint azt elvárhatja, a nárcisztikus személy önmagára és teljesítményére összpontosít. A nárcisztikus emberek elvárják, hogy fontosnak, befolyásosnak vagy felsőbbrendűnek ismerjék el őket, még akkor is, ha eredményeik nem feltétlenül indokolják ezt.
- Egy nárcisztikus személy valószínűleg megpróbálja eltúlozni teljesítményét. megpróbálják minden beszélgetés során a legfontosabb személynek látszani.
- Mivel ezek túlzások, egy nárcisztikus ember nem mindig lehet sikeres. Ha valami nem sikerül nekik, biztos lehet benne, hogy lesz kifogás vagy más magyarázat arra, hogy miért nem sikerült. A válasz biztosan nem a hiba elismerése vagy a hibázás lesz. Valaki vagy valami más mindig hibás lesz.
Lépés 3. Hallgassa meg a fantáziákat a sikerről
Természetesen természetes, hogy álmodozunk arról, hogy sikeresek leszünk, de egy nárcisztikus ember rá fog állni. Korlátlan sikerről, hatalomról, szépségről vagy a nagyság bármely más jeléről fognak beszélni. Ezek a fantáziák az egyén személyes nagyságának nyilvánvaló végeredményei lesznek, még akkor is, ha nem tettek semmit, hogy ezt megérdemeljék.
Sok esetben ezek a fantáziák elérhetetlenek lesznek, ami miatt olyan emberekre csapnak, akik azt sugallják, hogy ez nem lehetséges
4. lépés Hallgassa meg a hiteles kijelentéseket
A nárcisztikus emberek hajlamosak kerülni az „én” kijelentések használatát. Amikor egy nárcisztikus állítást tesz, akkor nem vita indítására, hanem a beszélgetés befejezésére szolgál.
Intuitívnak tűnik, de a nárcisztikusok nem akarják használni az „én” -t, amikor ötleteikről beszélnek. A kijelentés kezdete a „szerintem” vagy a „véleményem az” kifejezéssel azt sugallja, hogy amit mondanak, lehet, hogy nem teljesen korrekt, vagy nyitott a kritikára
5. lépés Hallgassa meg a névcsökkenést
Egy nárcisztikus személy meg akarja mutatni, mennyire sikeresek vagy hatalmasak, és ennek bizonyítékaként hivatkozik más ismert vagy fontos személyekre. Hallgassa meg a nevezetes személyek ajánlásait, különösen, ha ezeket használják arra, hogy megmutassák, mennyire okosak vagy tehetségesek.
Ez más, mint a hatóságok hivatkozása egy álláspont alátámasztására. A nárcizmusban szenvedő személy nem érdekelt abban, hogy hátteret adjon állításainak. Ehelyett arról van szó, hogy ezt a felhatalmazást használja fel a beszélgetés leállítására, és arra, hogy elismerje, igazuk van
3. módszer 3 -ból: Nárcisztikus viselkedés figyelése
1. lépés: Nézze meg, hogy képesek -e empátiát találni mások iránt
A nárcisztikus emberek szeretik megmutatni a fölényüket azzal, hogy megvetéssel bánnak azokkal, akiket gyengének vagy alacsonyabb rendűnek látnak. Amikor más emberekről beszél, akár konkrét személyekről, akár személytelenebb csoportokról, például „szegényekről” vagy „rákos betegekről”, nézze meg, hogyan reagálnak. Egy nárcisztikus személy megtalálja a módját arra, hogy megsejtse, vagy egyenesen azt mondja, hogy nincsenek ilyen problémái valami miatt, amit jobban csinál.
Néhány nárcisztikus ember még örömét leli mások kényelmetlenségében. Ez nem azért van, mert örömet szereznek a szerencsétlenségben, hanem inkább azért, mert megerősíti saját felsőbbrendűségi érzésüket, mert ezek a bajok nem érintik őket
2. lépés Vigyázzon arra, hogy képtelen legyen meghallgatni a kritikát
Természetesen senki sem szereti a kritikát, de a nárcisztikus emberek nem tudják elviselni. Túlérzékenyek arra a felvetésre, hogy nem olyan nagyok vagy bölcsek, mint azt el akarják hinni. Mivel hajlamosak a bizonytalanságra, a nárcisztikus emberek kritizálhatnak, vagy súlyosan depressziósak lehetnek.
Előfordulhat, hogy egy nárcizmussal élő személy nem mindig rád csap. Ehelyett a személy kifogásokat kínálhat, megemlítve azokat a külső erőket, amelyek lehetetlenné tették a sikerüket. Néha hajlamosak az összeesküvés -elméletekre, olyan ötletekre, amelyek szerint valaki más „kijelenti nekem”
3. Légy figyelmes, ha valaki lecsap, ha kihívást jelent
Ha valaki kihívja őket, akkor nárcisztikus hajlamú lehet. A nárcisztikus személy nem szereti a gyengeséget, különösen önmagában, és valószínűleg lecsap valakire, aki kihívja őket és az általuk mondottakat. Céljuk az lesz, hogy szégyent, bűntudatot vagy csendben megfélemlítsenek, amit a nézeteik elfogadásakor értelmezni tudnak.
Kerülje a nárcisztikus személy kihívását. Az eredmény konfrontatív vagy akár erőszakos is lehet
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Senki sem önzetlen állandóan, és rengeteg pillanat van, amikor valaki (még te is) bemutathatja itt a vonásokat. Az tesz valakit nárcisztikus emberré, hogy sokukat rendszeresen bemutatja, és úgy tűnik, nem tud mást tenni.
- A férfiak nagyobb valószínűséggel, mint a nők, nárcisztikus személyek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a nőknek nem lehet nárcisztikus személyiségzavara.
- A nárcisztikus személyiségzavar csak a mentális egészségügyi szakemberek által diagnosztizálható megfigyelés és fizikális vizsgálat után. Egy személynek továbbra is lehetnek nárcisztikus hajlamai, anélkül, hogy szükségszerűen fennállna a rendellenesség.
- A nárcisztikus emberek nem feltétlenül nagyképűek és kimenőek. Egy félénk, nárcisztikus ember befelé húzódik, és egy sarokban ül, és fantáziál a nagyságról, anélkül, hogy szükségszerűen másoknak mondana erről.
