Így most, hogy idősebb vagy, az egész életed megváltozott a heti negyven órás munkából arra, hogy vajon mit fogsz kezdeni ennyi idő alatt. Íme néhány példa arra, hogyan lehet kitölteni ezt az időt, és igazán aranyossá tenni az "arany" éveket.
Lépések
1. lépés. Keressen részmunkaidős állást, hogy elfoglalt maradjon
Most már nem csak szabadon dolgozhat bárhol, ahol csak akar, hanem olyan munkát is választhat, amely megfelel az érdeklődésének és a hobbijainak. Ezzel pénzt is költhet más dolgokra, amelyeket meg szeretne tenni, de nem engedheti meg magának a kapott szép nyugdíjat.
2. lépés. Használja a fészketojást
Foglalja le azokat a csodálatos utazásokat, amelyekről egész életében álmodott. Menj be a világba, nézd meg azt a hét csodát.
Lépés 3. Csatlakozzon önkéntes csoportokhoz, vagy segítsen olyan szervezeteknél, amelyekről úgy érzi, megéri az idejét, csatlakozzon foltvarró klubokhoz vagy golfütőkhöz
A Michigani Egyetem tanulmánya megállapította, hogy az idősebb amerikaiak, akik önkéntes munkával vagy egyszerű szomszédsággal törődnek másokkal, 60 százalékkal tovább élnek, mint azok, akik önmagukat tartják.
4. Töltsön időt azokkal, akiket szeret, hívja meg az embereket vacsora, tedd, amit akarsz!
5. lépés. Módosítsa a házat, vagy még jobb, építsen otthonára
6. Lépjen hobbiba
Próbáljon ki rejtvényeket vagy keresztrejtvényeket, vagy vegyen részt olyan dolgokban, mint a wikiHow.
7. lépés: Adjon ingyenes coachingot abban a témában, amelyben jól érzi magát a rászorulóknak
8. Játssz kisgyermekekkel
Ez csodálatos.
9. lépés Ismerje meg az Ön számára érdekes vallási témákat
Menjen rendszeresen az istentiszteleti helyére.
10. Légy aktív
Menj el egy reggeli sétára minden nap.
11. lépés. Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy a memória megőrzése érdekében áfonyát kell enni, eper és spenót, tanulni híd, keresztrejtvényeket csinálni és jóga, sétáljon, vegyen részt önkéntes és társadalmi tevékenységekben, kiáltsa ki a válaszokat játékműsorok nézése közben, és gyakran nevet.
Tippek
- Életed arany éveit aranynak hívják, mert ez az az idő, amikor végre megteheted mindazt, amit szerettél volna, anélkül, hogy aggódnod kellene a szabadság miatt. Menj ki és élvezd őket.
- Írjon végrendeletet, rendszeresen felülvizsgálja, hogy megszabaduljon a gondoktól.
