Hogyan lehet támogatni egy autista házastársat (képekkel)

2024 Szerző: Louis Wesley | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 12:47

Ha élete során nem sok tapasztalata volt az autista emberekkel, meglehetősen megrázó lehet, ha megtudja, hogy a házastársa autista - akár csak diagnózist kapott, akár már jó ideje tudta, mielőtt elmondta. És néhány házasságnál már tudtad, hogy a házastársod autista, mielőtt házasságot kötött velük, de néha nem tudod, mit kell tenned bizonyos viselkedéseikkel kapcsolatban. Az autista házastársak tele vannak hullámvölgyekkel, akárcsak egy nem autista emberrel kötött házasság; némi segítséggel azonban lehetséges, hogy elfogadja a házastársát autistának, és olyannak szereti, amilyen.

Lépések

Rész 1 /2: A házastárs támogatása

1. lépés: Feltételezzük a kompetenciát

Igen, a házastársa autista - de ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem képesek semmire. Míg az autizmus jelentős nehézségeket okozhat az élet bizonyos vonatkozásaiban (például a kommunikációban vagy a végrehajtó funkcióban), az autista emberek nem kisgyermekek vagy „csapdába esnek saját világukban”, és képesek olyan dolgokra, mint a munkahelyek visszatartása és a gondozás. Csak azért, mert a házastársa életének bizonyos aspektusai nehezebbek lehetnek számukra, nem jelenti azt, hogy mindenben segítenie kell őket. A legjobb, ha közvetlenül kommunikál velük arról, hogy miben kell segítségük, ahelyett, hogy kérés nélkül "segítenének".

• Rendben van, ha segítséget nyújt a házastársának, ha úgy gondolja, hogy erre szükség van, de ha pusztán felajánlja neki a segítséget, minden ok nélkül pártfogónak vagy durvanak tűnhet. Például: "A zaj miatt stresszesnek tűnsz - akarod, hogy átvegyem az irányítást, hogy nyugodtabb helyre mehess?" más, mint a "Akarod, hogy átvegyem?" valódi indoklás nélkül.
• A házastársa ugyanolyan tehetséges, mint korábban, mielőtt tudta, hogy autista. Az autizmus diagnózisának megszerzése nem csökkenti képességeiket.

2. Lépés. Értsd meg, hogy a házastársad bizonyos szempontból más lesz, mint te

Bár a házastárs képességei nem feltétlenül korlátozottak, az autizmusuk több szempontból is eltérhet tőled. (Ezek a módszerek nem „rosszak” vagy „helytelenek” - sok közülük a nem autista emberekben is előfordul.) A házastársnak a világról való felfogásának bizonyos aspektusai eltérőek lesznek, mert autisták. Fontos megjegyezni, hogy ez normális az autista embereknél, és hogy a házastársa nem „furcsa” vagy „rosszul viselkedik”. Próbálja megérteni viselkedésüket, ahelyett, hogy megváltoztatná vagy elutasítaná. Ez segít megerősíteni a kapcsolatot.

• Lehet, hogy a házastársa nem olyan szociális, mint te. Még akkor is, ha extrovertáltak, szükségük lehet a társadalmi helyzetektől való távolmaradásra, és egyedül. Ha egy személy mondanivalójára, hangvételére és testbeszédére összpontosít, valamint más külső tényezőkkel (például hangos környezet, villogó fények stb.) Foglalkozik, kimerítő lehet egy autista ember számára.
• Lehet, hogy a verbális kommunikáció nem a preferált kommunikációs módjuk. Néhány autista ember valamilyen AAC -t igényel, akár azért, mert nem tud megbízhatóan verbálisan kommunikálni, vagy mert túlterheltség esetén elveszíti a beszédképességét.
• A szemkontaktus gyakori probléma az autista emberek körében; a házastárs vagy túl sok vagy túl kevés szemkontaktust létesít másokkal, és kényelmetlen lehet a szemkontaktus miatt. Az autista testbeszéd, amely magában foglalja a szemkontaktust, gyakran eltér a nem autisták testbeszédétől.
• A beszédfeldolgozás nehéz lehet a házastárs számára, és lehet, hogy szó szerint gondolkodik, és nem veszi észre, hogy valaki szarkazmust használ vagy viccet csinál.
• A merev rutinok követése a házastársa életének része lesz, és szorongásba kerülhetnek, ha megszakítják ezeket a rutinokat. Az autista emberek lehetnek spontánok, de sokan inkább a rutinjukat részesítik előnyben.
• Házastársa ösztönözni fog, és az érzékszervi szükségletek figyelembe veszik mindazt, amit tesznek. Lehet, hogy túlérzékenyek és extra stimulációt igényelnek, vagy túlérzékenyek, és a stimuláció minimális szintjét igénylik. Az érzékszervi túlterhelés szintén az életük része lehet, ha problémái vannak érzékszervi szükségleteik kezelésében.

3. Beszélje meg a személyes határokat és preferenciáikat

A házastársa nem hirtelen más személy csak azért, mert tudja, hogy autista, de valószínűleg más igényei vannak, mint Önnek, és lehet, hogy nem ismeri mindet. Szánjon egy kis időt a párjával való megbeszélésre; Kérdezd meg tőlük, hogy mire van szükségük tőled, mi a határuk, és vannak -e olyan különleges érzékszervi követelményeid, amelyekről nem tudtál. A házastársának szüksége lehet olyan dolgokra vagy határokra, amelyekről nem tudott; ezek ismerete segít megerősíteni a kapcsolatot.

• Próbáljon belemenni a konkrétumokba, ha a házastársa meg akarja beszélni azokat. Lehet, hogy már tudja, hogy a házastársa nem szereti a rendkívül ízletes ételeket, de nem biztos, hogy az oka annak, hogy bizonyos ételeket nem esznek, az állaga miatt. A konkrétumok óriási segítséget jelenthetnek a házastárs megértésében és segítésében.
• Légy hajlandó szállást készíteni a házastársának. Ha csendes helyre van szükségük a házban, készítsenek egyet (és segítsenek nekik, ha tudnak). Ha fűszeresebb ételeket akarnak, mint te, és te főzöl, hajlandó vagy olyan összetevőket adni nekik, amelyeket tehetnek az ételükre, hogy fűszeresebbek legyenek. Nem kell mindent megtennie értük, de legalább hajlandó segíteni nekik abban, hogy megszerezzék azt, amire szükségük van ahhoz, hogy boldogok legyenek.
• Győződjön meg arról, hogy maga is határokat szab. Az egészséges párkapcsolatnak két oldala van.

4. lépés. Beszéljen arról, hogy nyíltan autisták akarnak -e lenni

Bár a nyíltan autista a házastárs személyes döntése, fontos, hogy tudja, hogy a házastársa is nyíltan autista. Ez egy olyan lehetőség a házastárs számára, amely előnyöket és hátrányokat is felmutat, ezért hagyja, hogy ők döntsenek. Ezután, amikor úgy döntenek, győződjön meg róla, hogy tisztában van vele, hogy tudja, beszélhet -e másoknak az autizmusukról.

• Sajnos az autizmus nagyon megbélyegzett, és egyesek megkülönböztetik a házastársát, ha tudják, hogy a házastársa autista. Lehetséges, hogy néhány házastársa családja akár diszkriminációt is okozhat a házastársával szemben. Vigyázzon, kinek mondja, ha a házastársa rendben van azzal, hogy elmondja.
• Ha a házastársa nem nyíltan autista, kérdezze meg, mielőtt elmondja másoknak, hogy autista. Nem jó ötlet, ha eldöntjük, hogy autisták.
• Nem kell mindenkinek elmondania, hogy a házastársa autista - az érdektelen idegeneknek ők a házastársuk, nem pedig az „autista házastárs”. Ha nem vagy autista, akkor valószínűleg nem mondod azt, hogy "nem vagyok autista", ha a helyzet ezt nem teszi szükségessé.

5. lépés. Ismerje fel házastársa tehetségét és különleges érdekeit.

Az autista emberek szokatlanul vonzódhatnak bizonyos témákhoz, bármennyire homályosak is, és idejük nagy részét azzal tölthetik, hogy megtanulják ezeket a témákat. Rendelkezhetnek olyan tehetségekkel is, amelyekben rendkívül jók, és amelyek a sztereotip matematikai vagy természettudományos érdeklődéstől a nyelvig vagy művészetig terjedhetnek. Tudatosítsa a házastársában ezeket, mivel ezek az érdekek és tehetségek sikeresen növelik önbecsülésüket és önfelfogásukat. Hagyja, hogy ők is részt vegyenek „infodumpokban” különleges érdeklődési körükben - sok új dolgot tanulhat meg a házastársa lenyűgözéseiről!

• Ha tudja ösztönözni házastársa különleges érdekeit oly módon, hogy aktívan vonzza őket ezzel az érdeklődéssel, tegye meg! Például, ha házastársa különleges érdeklődést mutat a főzés iránt, segítsen neki olyan receptek keresésében, amelyeket szívesen készítene, vagy vásároljon szakácskönyveket.
• Hagyjon házastársának időt arra, hogy figyelmesen összpontosítson a dolgokra, függetlenül attól, hogy ezek különleges érdekek -e vagy sem. A mély fókuszálás időt ad a házastársának, hogy lazítson egy kicsit.

6. Lépés. Tudja, hogyan kell reagálni és kezelni az izgató viselkedést

A stimulálás, amelyet az orvosi szakzsargonban gyakran "ismétlődő, sztereotip viselkedésnek" neveznek, olyan viselkedés (például kézzel csapkodás, hajjáték, ringatás, rágás vagy hangok kiadása), amely segít az autistáknak szabályozni a belső folyamatokat, például az érzelmeket és érzékszervi visszacsatolás. A házastárs nagy valószínűséggel ösztönözni fog, és ez így van rendjén. Bár a stimulálás az unalom jeleinek tűnhet, valójában sok autista embernek segít abban, hogy olyan módon működjön, mint az összpontosítás vagy az érzelmek kifejezése. Az ösztönzés fontos célt szolgál az autista embereknél, így az, hogy a házastársa kissé furcsán néz ki, miközben fel -le ugrál, még nem jelenti azt, hogy meg kell állítania őket.

• Az ösztönzést csak akkor szabad megváltoztatni, ha az kárt okoz valakinek vagy valamiben (a házastársa is), vagy nem megfelelő a helyzethez. A házastárs nyilvánosan kezével csapkodása nem ártalmas vagy nem helyénvaló, de az echolália használata a munkahelyen elterelheti figyelmét munkatársaik számára, és a diszkrét, csendesebb stimulus jobb lenne a munkahely számára anélkül, hogy a házastársnak abba kellene hagynia az ingerlést.
• Soha fizikailag akadályozza meg a házastársát az ingerléstől, vagy mondja meg nekik, hogy csak privátban stimulálhatnak. Még akkor is, ha a házastárs ösztönzése káros, ne ragadja meg és ne kiabáljon rá, hogy hagyja abba. Ehelyett óvatosan kérdezze meg tőlük, mire van szükségük, és segítsen nekik elérni azt, amire szükségük van. (Az önsérülést okozó öleléseket például gyakran használják a szorongás vagy az érzékszervi túlterhelés közlésére, míg a tárgyak elpusztítása jelezheti az érzéki vágyakozást.)

7. lépés. Érzelmileg támogassa a házastársát, amikor szüksége van rá

A neurotipikus világhoz való alkalmazkodás nehéz lehet az autista emberek számára, és ez ronthatja az önbecsülésüket, különösen azért, mert az autizmust összefüggésbe lehet hozni érzelmi és viselkedési problémákkal. Ezenkívül az autisták mentális betegségekben szenvedhetnek, például depresszióban vagy szorongásban, ami még fontosabbá teszi számukra az érzelmi támogatást. Ellenőrizze a házastárs érzéseit, és győződjön meg arról, hogy megértik, hogy oda vagy értük. Bár a házastársa nem tudja, hogyan kell megmutatni, értékelni fogja.

• Nem kell minden lehetséges pillanatban a házastársa rendelkezésére állnia, de ha abban a pillanatban nem tud rájuk hallgatni, állítson be időpontot a későbbi beszélgetésre. Például: "Nagyon sajnálom, hogy nehéz napja van. Örülök, hogy később hallok róla, de most nem tudom meghallgatni - ma van egy tervezett konferenciabeszélgetés a munka miatt, és öt perc. A hívást egy órán belül el kell végezni. Ígérem, akkor beszélhet velem. " Akkor kövesse nyomon.
• Győződjön meg arról, hogy érzelmi támogatást is nyújt magának, különösen, ha a házastársa mentális betegségben szenved. Előfordulhat, hogy a házastárs támogatni tudja Önt, de győződjön meg arról, hogy vannak barátai és/vagy családja, akikre maga is támaszkodhat.

8. lépés Segítsen a házastársának szociális helyzetekben, ha észreveszi, hogy küzdenek

Az autista embereket gyakran „társadalmilag tanácstalannak” tartják, és lehet, hogy nem nagyon értenek ahhoz, hogyan lépjenek kapcsolatba társadalmi helyzetekben. Ezenkívül bizonyos beszédminták vagy viselkedések a kommunikációjuk félreértését okozhatják. Kényelmetlennek vagy zavartnak érezhetik magukat a társas interakció során, és segít tudni, hogy a hátad van. Legyen azonban türelmes; a társas interakció és az ahhoz kapcsolódó minden (például testbeszéd, hangnem, arckifejezés stb.) megismerése nem egynapos folyamat.

• Ha a házastársa olyasmit mond, ami udvariatlan vagy bántó, akkor húzza félre, és tudassa vele. A legtöbb autista nem szándékozik bántani, és bocsánatot fog kérni, és lelkiismeret -furdalást érez, amikor rájön, hogy megsértette valaki érzéseit.
• Házastársa képes megtanulni a társadalmilag elfogadhatatlan magatartást (például nyilvánvalóan gonosz dolgokat mondani, vagy nem hajlandó bocsánatot kérni mások érzéseinek megsértése miatt). Az autista lét nem mentség arra, hogy szándékosan durva legyen.

9. lépés: Ne kényszerítse ki házastársát a komfortzónájából

A házastársa okkal alakította ki a merev rutinokat, ösztönöket, bizonyos helyzetek elkerülését és így tovább. Ha arra kényszeríti a házastársát, hogy megtörje rutinjait, változtasson az álláspontján, vagy kerüljön olyan helyzetekbe, amelyeket el akar kerülni, akkor nem lesz kevésbé autista, és nem tanítja meg, hogyan kell neurotipikusan viselkedni - legjobb esetben csak ideges lesz és elhasználódik. ami a legrosszabb, előfordulhat, hogy összeomlanak vagy leállnak, vagy érzékszervi túlterhelésbe kerülhetnek. Hagyja, hogy házastársa döntsön, új dolgokat próbáljon ki, vagy lépjen ki a komfortzónájából - nem baj, ha bárkit, autistát vagy sem, olyan helyzetbe kényszerít, amelybe nem akar kerülni.

Az egyetlen alkalom, amikor arra kell ösztönöznie a házastársát, hogy változtasson valamit, ha az, amit csinál, kárt okoz. A káros indulatokat például meg kell változtatni, hogy ne okozzanak sérülést a házastársának vagy másoknak, és az érzékszervi problémák okozta rossz táplálkozással foglalkozni kell annak biztosítása érdekében, hogy házastársa egészséges maradjon

10. lépés. Felajánlja házastársának erőforrásait

Az önsegítő és önérvényesítő forrásokat nehéz megtalálni egy autista ember számára, mivel sok forrás az autista gyermekek szüleinek szól. A házastársa számára azonban rendelkezésre állnak erőforrások, ha tudja, hol keressen. Az Autism Self Advocacy Network például rendelkezik forrásokkal az autisták számára, és a wikiHow cikkei az autizmus önsegítő témáinak széles körét ölelik fel (beleértve a gyermeknevelést autista korban!). Ezen túlmenően, ha segít a házastársának támogató csoportot vagy terapeutát találni bármilyen érzelmi támogatáshoz, nagy hatással lehet, és a fogyatékkal élők szolgáltatásainak és szállásainak megtalálása segíthet házastársának a mindennapi élet nyüzsgésében.

Erőforrás lehet a házastárs számára is. Nagy segítség lehet azoknak a házimunkáknak a gondozása, amelyekkel a házastársa nem tud megbirkózni (pl. Porszívózás vagy vegyi tisztítószerek használata), és arra ösztönözni őket, hogy találjanak módot arra, hogy emlékeztessék magukat az öngondoskodási feladatokra

11. Légy nagyon türelmes, szeretetteljes és támogató a házastársaddal szemben

Az autista emberek sok tekintetben különböznek a nem autistáktól; ezen különbségek egyike sem "rossz", mert mindegyik segít abban, hogy a házastársa azzá váljon, aki. Hacsak valami, amit a házastársa nem tesz, árt önmagának vagy másoknak, semmi baj nincs azzal, amit csinálnak. Rendben van, hogy a házastársa olyan, amilyen, és fontos, hogy mutassa meg nekik a szeretetet és a támogatást minden, az autizmussal járó hullámvölgyön.

2/2. Rész: Az autizmus megismerése

1. lépés: Értse meg az autizmust

Napjainkban az autizmus diagnózisának növekvő száma miatt valószínűleg hallott már az autizmusról, és úgy gondolja, hogy van fogalma arról, hogy mi az. Ha azonban amit az autizmusról tud, nem autista emberektől vagy a médiától származik, akkor a tudása téves lehet. Az autizmus:

• Egész életen át tartó neurológiai fogyatékosság.
• Mindenkinek más. Néhányan túlérzékenyek lehetnek bizonyos érzékszervi stimulációkra, míg mások túlérzékenyek, és sok érzékszervi bevitelt igényelhetnek. Néhányan a végrehajtói diszfunkcióval vagy beszédproblémákkal küszködnek; mások nem. Az autizmus jelei különbözőek az emberek között.
• Része annak, ami meghatározza az autista személyiségét és életmódját. Az autistáknak figyelemre méltó különbségeik vannak a nem autistákkal szemben, amelyek segítenek az autista személyiségének kialakításában (akárcsak egy nem autista személyes tetszése és nemtetszése alakítaná ki személyiségét).
• Gyaníthatóan genetikai. Bár az autista lét nem mindig "fut a családban", úgy tűnik, hogy van egy genetikai aspektus, amely szerepet játszik.
• Olyan fogyatékosság, amelyet korábban több diagnózisra osztottak. A DSM-V megjelenése előtt több "típusú" autizmus létezett, például "klasszikus" autizmus, Asperger-szindróma és PDD-NOS. A DSM-V megjelenésével a diagnózist "tömörítették" autizmus spektrumzavarba, mivel a köztük lévő különbségek nem voltak egyértelműek. Azonban nem mindenki hagyta abba az Asperger -szindróma diagnosztizálását, ezért előfordulhat, hogy néhányan arról beszélnek, hogy Asperger -diagnózist diagnosztizálnak, vagy "aspsi" -nak nevezik magukat.

2. lépés. Eloszlatja az autizmussal kapcsolatos gyakori mítoszokat

Ha az autizmussal kapcsolatos legtöbb információt nem autista emberektől vagy a médiától kapta, előfordulhat, hogy néhány információ helytelen. Ezenkívül néhány nem autista ember olyan pletykákat fog terjeszteni az autistákról, amelyek miatt az autizmust negatív megvilágításba helyezik. Amikor meg akarja érteni az autizmust, győződjön meg arról, hogy megérti, hogy az autizmus az nem:

• Az empátia hiánya. Míg néhány autista ember alexitímia miatt tompa empátiás választ szenvedhet, rengeteg autista tökéletesen képes empátiára, és gyakran nagyon mélyen érzi a dolgokat. Alexithymia problémákat okozhat egy autista személynek az érzelmek azonosításában (és ezért néha észre sem veszi, ha valaki ideges), de szándékosan nem hagyja figyelmen kívül senki érzelmeit.
• Gyógyítható. Az autizmus egész életen át tartó állapot. A házastárs autizmusa nem fog "elmúlni".
• A családok pusztítója. Rengeteg boldog család van, ahol a gyerekek vagy a szülők (vagy akár mindkettő!) Autisták.
• Egy mondat az örök szomorúsághoz. Az autista emberek képesek egyszerre boldogok és autisták lenni.
• Oltások okozzák. Általános tévhit, hogy az autizmust a kanyaró-mumpsz-rubeola (MMR) vakcina okozza, amely csalárd bizonyítékokon alapult, és sokszor hiteltelenné vált. Az oltásellenes logika olyan betegségek kitörését is okozta, amelyek már-már kiirtásra kerültek.
• Mentális betegség. Az autizmus fogyatékosság, de nem mentális betegség. Az autista emberek azonban mentális betegek és autisták is lehetnek.
• Összefügg az erőszak fokozott kockázatával. Bár az autista emberek erőszakoskodni tudnak, akárcsak bárki más, nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy az autisták nagyobb valószínűséggel válnak erőszakossá, mint a lakosság. Ha egy autista ember agresszíven viselkedik, akkor ezt azért teszi, mert valami nincs rendben, és ez az agresszió nem előre megfontolt.

3. Lépés. Tudja, hogy az autista emberek idősebb korukban tanulnak és nőnek

Az autista emberek bizonyos képességeit félreérthetően fejleszthetik, de nem képesek semmire. Egy autista ember idővel egyre képesebb lesz a készségek végrehajtására, legyen szó beszédről, szocializációról, öngondoskodásról stb. Ne gondolja, hogy az autista emberek "soha" nem tesznek valamit csak azért, mert autisták; az egyetlen módja annak, hogy megtudja, képesek lesznek -e erre, ha figyeli, ahogy saját tempójukban tanulnak.

4. Olvasson az autizmusról

Sok mindent választhat az autizmusról, legyen az orvosi dokumentum, illusztrált könyv vagy wikiHow cikk. Ha olyan forrásokat talál, amelyek elmagyarázzák, mi az autizmus, segíthet megérteni házastársa igényeinek és viselkedésének technikai oldalát.

5. lépés Autista-barát források keresése

Bár a fogyatékosságról írni nehéz lehet, az autista embereket célzó források sokkal más hangvételűek, mint a nem autistákat célzó források. Az autizmusbarát forrásokat nem feltétlenül kell autistáknak írniuk ahhoz, hogy segítőkészek legyenek, de az autistákat érintik közvetlenül, ezért az ő nézeteik legyenek a főbb látottak. Általában egy autistabarát forrás:

• Használjon identitás-első nyelvet (pl. „Autista személy”, nem pedig „autista személy”)
• Vonja be az autista közösséget, és aktívan bátorítsa őket, hogy osszák meg hangjukat; a nem autisták nem a „helyükben” beszélnek az autistákról
• Tudomásul kell venni, hogy az autista gyerekekből autista felnőttek lesznek, és az autizmus nem "múlik el" az ember öregedésével
• Ismerje fel, hogy az autista emberek nem csak verbális fehér férfi gyerekek (és ismerjék el, hogy a diagnózis gyakran nehezebb a nők és a színes bőrűek számára)
• Használja a piros színt (#Vöröshelyett), vagy használjon szivárványt
• Ne használjon rejtvénydarabot, a „Light It Up Blue” -t, a kék színt, vagy bármit, ami az Autizmus beszél.
• Nem beszélve az autizmus "gyógyításáról", mivel sok autista nem akar "gyógymódot"

6. lépés. Tudja, hogy az autista közösség melyik nyelvet részesíti előnyben

A fogyatékosságról való megbeszélés nehéz lehet a nem fogyatékos emberek számára, mivel a szavak jelentése könnyen változhat az idő múlásával, és amit Ön a megfelelő kifejezésnek tartott, valójában nem a megfelelő kifejezés. Ha információt szeretne kapni arról, hogy mit szeretne hallani az autista közösség, segít megtudni, hogyan kell tisztelettel hivatkozni az autista emberekre (valamint más, különböző fogyatékossággal élő személyekre).

• Az "autista személy" kifejezést előnyben kell részesíteni az "autista személy" mondásával járó konnotációk miatt; az utóbbi azt sugallja, hogy valakinek az autizmusa nem része, és "eltávolítható", valamint arra utal, hogy az autizmus rossz vagy valamilyen betegség. Vannak, akik inkább „autista személynek” nevezik, de ha nem tudja biztosan, hogy az illető (függetlenül attól, hogy a házastársa) ezt preferálja -e, maradjon az „autista személy” -nél.

  Jim Sinclair, az Autism Network International autista koordinátora megmagyarázza, miért nem szereti az autista közösség a személy-első nyelvet. Ezenkívül sok blogger, akik vagy autisták, vagy kapcsolódnak az autista közösséghez, kifejezték, miért olyan fontos az identitás-első nyelv

• Az autista emberek (mint a többi fogyatékkal élő személy) nem "lassúak", "ret*rded", "fogyatékosok", "szenvednek" autizmustól vagy "áldozatai" az autizmusnak. Ezenkívül a fogyatékossággal kapcsolatos „cutesy” kifejezések (például „diffability” vagy „speciálisan képzett”) használata nem tetszik a fogyatékossággal élő emberek többségének, akik azzal érvelnek, hogy a „fogyatékkal élők” kimondása nem kerülendő.
• Dobja el a "jól működő" és "gyengén működő" címkéket. Az autisták rámutattak, hogy bármelyik működő címkével az autistákat elbocsátják; a "magas működésű" autista személy túlságosan "magasan funkcionáló" ahhoz, hogy szükségleteit elismerjék, és az "alacsony működésű" autista túl "gyengén működő" ahhoz, hogy elismerjék képességeit. Ezenkívül ezt a két címkét lehetetlen meghatározni, mivel az autistáknak vannak jó és rossz napjai, valamint erősségei és gyengeségei.

7. lépés: Tapasztalja meg az autista kultúrát

A legjobb módja annak, hogy megértsük a házastársunkat, ha közvetlenül megtapasztaljuk, hogyan élik az autista emberek a mindennapi életet. A blogok és könyvek olvasása, a #ActuallyAutistic címke megtekintése a közösségi médiában, az autizmus elfogadó eseményeinek megtapasztalása, és általában az autisták mondanivalójának hallatszása segít abban, hogy a házastárs autizmusát némileg másképp lássa - és kaput is nyithat látod, hogy az autisták hogyan látják a világot.

• Sok autista blogger és író létezik, például Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim és Ibby Grace. Ha elolvassa, mit írnak az autisták az életükről, segíthet megérteni házastársa és az autista közösség álláspontját.
• A közösségi médiában a #AskAnAutistic címke jó forrás azok számára, akik tanácsot szeretnének kérni autistáktól az autizmussal kapcsolatban.
• Sajnos az autista kultúra időnként fájdalmas témákat von maga után, mint például a fogyatékkal élők bántalmazásának, kínzásának vagy gyilkosságának megvitatása. Rendben van, ha nem olvasol ezekről a dolgokról, ha úgy érzed, hogy meg fog rázni, de a fogyatékosság nem minden napsütés és szivárvány, és az autista közösség ezt elismeri.
• A különbség az autista és az autista között az, hogy az autistát autistának diagnosztizálták, míg az autista személy elfogadja az autizmust identitásuk részeként, és része az autista kultúrának.

8. lépés. Tudja meg, hogy városában milyen szervezetek segítik és támogatják az autistákat

Ha nincs elérhető az Ön lakóhelye, keressen online egy interaktív támogató csoportot. Ide tartozik az ASD Vacations LLC, az Autisable.com, az AutismAsperger.net és a TheAutSpot.

• Kerülje az autizmus beszédeit. Az Autism Speaks gyűlöletes az autistákkal szemben, támogatja az autizmusellenes eugenikát, és kizár minden autistát a velük való együttműködésből. Az autizmus beszél (más néven autizmus $ csúcs vagy A $) az autisták szerint szervezetnek álcázott gyűlöletcsoport.
• Ahelyett, hogy támogatná az autizmus tudatosságot támogató csoportokat, támogassa azokat a csoportokat, amelyek részt vesznek az autizmus elfogadásában, egy olyan mozgalomban, amely az autizmus elfogadottságának növelésén dolgozik, ahelyett, hogy megpróbálná elnyomni azt vagy keresni a "gyógymódot". Az Autizmus Önvédelmi Tanácsadó Hálózatot (ASAN) és az Autizmus Női Hálózatot autisták működtetik, és támogatják az autizmus elfogadását.

9. lépés. Tudja, hogy milyen információkat kell elkerülni

Csakúgy, mint a világon minden más, rengeteg téves információ található az autizmussal kapcsolatban - némelyik rosszindulatú szándék nélkül terjed, de némelyek célja az autista emberek károsítása. Az autistabarát források gyakran rámutatnak az elkerülendő helyekre, és nincsenek szigorú szabályok arra vonatkozóan, hogy a forrás automatikusan jó vagy rossz, de vannak általános megállapodások arról, hogy mit kell elkerülni az autista közösség részéről. Tartsa szem előtt a következőket, amikor forrásokat és információkat keres az autizmussal kapcsolatban.

• Kerülje az Autism Speaks által közzétett tartalmak megtekintését. Amint fentebb említettük, az Autism Speaks -et gyűlöletcsoportként írták le, és nagymértékben hozzájárult az autista emberek hangjának elnémításához és a téves információk (például az MMR vakcina mítosz) terjesztéséhez.
• Ne bízzon azokban a forrásokban, amelyek tragédiaként vagy betegségként ábrázolják az autizmust, az autista embereket teherként, olyan forrásokban, amelyek meg akarják indokolni a fogyatékkal élők ártását (vagy akár a gyilkosságot), vagy támogassák a fogyatékkal élők bántalmazó "terápiáit". A fogyatékkal élő emberek is emberek, és megértik, ha az emberek azt mondják, hogy ők terhek, vagy nem érdemes segíteniük.
• Ne feledje a mondatot: "Semmi rólunk nélkülünk nem nekünk való". Ha az információ forrása nem autistákból származik, vagy olyan személytől, aki valamilyen módon nincs kapcsolatban az autista közösséggel, keressen egy második véleményt az autista közösségtől.
• A fogyatékosság nem sértés, és egy olyan webhely, amely bármilyen fogyatékosságot sértésként használ, nem jó hírű.

10. lépés. Értsd meg, hogy az autizmus egyedivé tesz egy személyt

Az autista lét mindenkinél más, és különböző módon formálja az életet. Minden autista ember más, különleges és érdemes körüljárni. Legyen toleráns; Az autista embereket képesek szeretni, és sok jó dologgal hozzájárulhatnak a világhoz, akárcsak a nem autisták. Egy autista ember támogatása megmutatja nekik - és Önnek is -, hogy rendben van, ha különböznek.

Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal

Tippek

• Az autizmust nem mindig diagnosztizálják gyermekkorban; sok embert tizenéves vagy felnőtt korában diagnosztizálnak autistának. Ettől az autizmusuk nem lesz kevésbé "valódi".
• Ha Ön és házastársa valóban küzd a házasságával, akkor rendben van, ha házassági tanácsadást keres. Nem kell magadban tartani a kapcsolati problémákat.
• Nem kell aktivistának lenni csak azért, mert a házastársa autista; ez a te döntésed, de nem követelmény. A képességek elleni küzdelem azonban - legyen szó az autizmusról vagy bármely más fogyatékosságról - nagyszerű lépés, amely mindkettőt támogat minden fogyatékkal élő embert, miközben nem követeli meg, hogy „teljes” aktivista legyen.