Egészséges élet 2024, November

A perfúziók magasan képzett egészségügyi szakemberek, akik kritikus szerepet töltenek be a műtőkben, kórházakban és más orvosi környezetekben. A perfúziós karrierhez négy-hét év iskolai végzettség, gyakorlati klinikai képzés és két vizsga szükséges.

A szoptatás gyakorlata természetes része az anyaságnak, de készségre és a megfelelő technika alkalmazására van szükség ahhoz, hogy sikeresen megtegye. Itt jelentkeznek a szoptatási tanácsadók. A szoptatási tanácsadók képzettek, hogy segítsenek az új anyáknak megelőzni és megoldani a szoptatással kapcsolatos problémákat, és a szoptatás növekedésével a szakma évről évre növekszik.

Sokan ismerik az olyan gyakori asztmás tüneteket, mint a mellkasi szorítás és a légzési nehézség. A köhögés az asztma másik zavaró tünete, a gyulladásos tüdőbetegség, amely szűkíti a légző légutakat. Az asztmával kapcsolatos köhögés leállításához azonosítsa és kerülje a kiváltó tényezőket, vegyen be gyógyszereket az asztma kezelésére, és érezze jól magát.

Az Omega XL táplálékkiegészítő, amely ígéretet tesz a gyulladás csökkentésére, az ízületi fájdalmak megelőzésére, valamint az asztma okozta zihálás és mellkasi szorítás csökkentésére. Bár ezen állítások teljes terjedelme nem bizonyított, az Omega XL bizonyítottan csökkenti az asztmás betegek gyulladását.

Ha asztmája vagy krónikus obstruktív tüdőbetegsége (COPD) van, a Turbuhaler az egyik olyan inhalátor, amelyet orvosa felírhat a tünetek hosszú távú enyhítésére. Miután megállapította, hogy a Turbuhaler megfelelő az Ön számára, ügyeljen arra, hogy gondosan kövesse a használati utasítást, és soha ne változtassa meg az orvos által előírt adagot.

Számos körülmény miatt inhalátorra kell hagyatkoznia a légutak nyitva tartása érdekében, beleértve az asztmát, a cisztás fibrózist, a krónikus obstruktív tüdőbetegséget (COPD), az allergiát és a szorongást. Az Ön állapotától függően az Ön által előírt inhalátor típusa eltérő lehet.

Az asztma gyógyítható betegség, amely allergiás reakcióként működik: a környezeti tényezők gyulladást okoznak a légutakban. Ez légzési nehézségekhez vezet a gyulladás kezeléséig és csökkentéséig. A betegség nagyon gyakori, és világszerte mintegy 334 millió embert érint, ebből 25 milliót csak az Egyesült Államokban.

Az asztma krónikus állapot, amely duzzanatot és gyulladást okoz a légutakban, ami megnehezíti a légzést. Ijesztő rohamokat is kiválthat, amikor légszomjat érez. Emberek milliói küzdenek asztmával minden nap, és enyhülést keresnek. Szerencsére az asztma kezelhető állapot, és teljesen normális életet élhet vele.

A csúcsáramlás -mérőket az asztma, tüdőbetegség, amely ziháló légzés, köhögés, mellkasi szorító érzés és légszomj ismétlődő epizódjait idézi elő és ellenőrzi. Ha mérsékelt vagy súlyos asztmája van, kezelőorvosa javasolhatja a csúcsáramlásmérő használatát a támadás súlyosságának értékeléséhez, annak mérésével, hogy milyen hatékonyan nyomja ki a levegőt a tüdőből.

Az asztma a tüdő és a légutak krónikus gyulladásos betegsége, amely légzési nehézséget okoz, mivel a légutak szűkülnek. Nagyjából 7 000 000 gyermeket érint az asztma az Egyesült Államokban, és ez a leggyakoribb krónikus légúti betegség az iskoláskorú gyermekek körében.

Az éjszakai asztma olyan asztmás állapot, amelyet éjszaka súlyosbodó tünetek jellemeznek. Bár néhány éjszakai asztmában szenvedő személy napközben tüneteket tapasztalhat, a tünetek a legelterjedtebbek 1:00 és 4:00 óra között. Ha éjszakai asztmájában szenved, előfordulhat, hogy az asztma nem lesz kontroll alatt.

Egyes sérülések károsíthatják a személy gerincvelőjét, a nyak és a gerinc finom idegrendszerét, amely felelős az érzékelésért és az izommozgásért. A gerinc sérülései nagyon súlyosak, és tartós fogyatékossághoz, bénuláshoz vagy akár halálhoz is vezethetnek.

A tetőtől talpig felmérések rendkívül fontosak lehetnek, ha vészhelyzetben találja magát. Létfontosságú információkkal szolgálhat a mentőszemélyzet számára, mielőtt vagy amikor a baleset helyszínére érnek. Lépések 1. lépés: Először ellenőrizze a légutakat, a légzést és a keringést Ha nem lélegzik, vagy nincs pulzusuk, kezdje el a CPR -t és a mentő légzést.

Ne mozgassa a sérültet, hacsak nincs életveszélyes helyzetben. A sérült személy mozgatása súlyosbíthatja a sérülést. Ha a személynek gerincsérülése van, az véglegesen lebénulhat. Ha a személy nincs közvetlen, életveszélyes veszélyben, hívja a mentőket orvosi segítségért.

A defibrilláció a szívbe áramütés, amelyet életveszélyes aritmia vagy szívmegállás megszüntetésére terveztek. Az automatizált külső defibrillátor (AED) olyan eszköz, amely képes automatikusan érzékelni a sokkot igénylő szívritmust. Ha a közelben van, amikor valaki hirtelen szívmegállást (SCA) szenved, néhány egyszerű lépést követve használhat AED -t az életének megmentésére.

Bár a CPR -t (kardiopulmonális újraélesztést) igazolt elsősegélynyújtó tanfolyamon kiképzett személyeknek kell beadniuk, a közönséges szemlélők is jelentősen befolyásolhatják a szívmegállás alatt álló gyermekek túlélését. Kövesse ezeket a lépéseket, amelyeket az Amerikai Egészségügyi Szövetség 2010 -es irányelveinek megfelelően frissített, és megtanulja, hogyan kell elvégezni a CPR -t gyermekeken.

A szájról szájra történő újraélesztést olyan személyen végzik, akinek a légzése leállt. Talán asztmás rohamuk volt, vagy megfulladtak a medencében. Bár a szájról szájra már nem tanácsos a szívmegállás áldozatainak, mégis gyakran használják más áldozatok, például fulladó áldozatok esetében.

Az alvó és eszméletlen személy közötti különbség felismerésének első lépése az, hogy ellenőrizze a válaszkészségét. Tegye ezt úgy, hogy beszél velük, óvatosan rázza őket, vagy hangos zajt csap. Ha a személy nem ébred fel, ellenőriznie kell a légzését.

A jóga nadrág munkába vitelének koncepciója sokat vitatott téma. A jóga nadrág elképesztően kényelmes, és úgy viselhető, hogy tökéletesen illeszkedjen egy professzionális ruhába. De ha figyelmetlen a hozzáállása, akkor a jóga nadrágjától úgy tűnhet, mintha elfelejtett volna munkába öltözni, vagy úton van az edzőterembe.

A Creepypasta az interneten ijesztő történetek vagy videók. Bár néhányuk annyira rossz, hogy nevetséges, mások rendkívül ijesztőek lehetnek. Ha olvastál vagy néztél egy Creepypastát, és félsz, akkor érdemes megnyugodni utána. Kezdje azzal, hogy elvonja a fejét a tartalomtól.

Az "anti-vaxxer" egy szleng kifejezés azok számára, akik ellenzik a védőoltásokat. Bosszantó lehet egy anti-vaxxerrel találkozni, különösen akkor, ha attól tart, hogy másokat bántanak (például azzal, hogy kockáztatják gyermekeik életét, vagy bántó dolgokat mondanak az autistákról).

Ha rajongsz a szoptatásért, érdemes másokat is megtanítani annak előnyeiről és fontosságáról. Növelheti a tudatosságot a szoptatás előnyeivel, ha jó kutatásokat talál és megoszt. A szoptatásról folytatott beszélgetés más anyákkal, munkáltatókkal és barátokkal segíthet a hír terjesztésében, de meg kell próbálnia a közösség nevelését is.

A meditációs golyók vagy Baoding labdák alapvetően ősi kínai stresszlabdák. Gyakran használják nyomást gyakorolni a kezében lévő chi pontokra, de nyugtató kéz- és csuklógyakorlatot is biztosítanak. Miután két golyója van, amelyek megfelelnek a kéz méretének, ujjaival karikázza körbe a tenyerét.

Az aktív meditáció egy olyan stílus, amely támogatja a mozgást, majd a csendet. Bhagwan Shree Rajneesh, később Osho néven ismert indiai misztikus készítette. Körülbelül 100 meditációs technikát támogatott. Úgy vélte, hogy a fizikai aktivitással járó meditációs stílus praktikusabb a modern világ számára.

A meditáció egyre gyakoribb gyakorlat. Sokan meditálnak, hogy ellazuljanak és kinyújtsák testüket, vagy hogy megtalálják a béke és nyugalom érzését. Mindazonáltal sokféle testtartást és ülő helyzetet használhat meditáció közben. Sok ülő testhelyzet-például a teljes lótuszpozíció-jelentős rugalmasságot igényel, és kényelmetlen lehet.

A meditációnak számos különböző előnye van, beleértve a stressz csökkentését, az önismeret javulását és a fokozott figyelemfelkeltést, de néha nehéz összpontosítani és nem zavarni. Szerencsére a zene valóban segíthet ebben. Ha zenét hallgat meditáció közben, könnyebben összpontosíthatja gondolatait.

A bőr tapasz tesztelése két különböző dolgot jelenthet. Kezelőorvosa először is tapasztalhatja bőrét bizonyos allergénekre. Második esetben érdemes kipróbálni egy megvásárolt új terméket, hogy lássa, használhatja -e a bőrén. Mindketten tesztelik az irritáló anyag allergiás reakcióit.

Lehet, hogy egy pattanás csúnya, de szerencsére rengeteg lehetőség van ezeknek a foltoknak a leküzdésére. Bár érthető, hogy olyan kezelési lehetőségeket keres, amelyek a lehető leggyorsabban megszabadulnak ettől a szitától, lehet, hogy a szódabikarbóna nem az a megoldás, amit keres.

A sterilizáló és fertőtlenítő tűk két különböző dolog. Bár mindketten fertőtlenítenek, a fertőtlenítés csak csökkenti a baktériumok és szennyeződések számát, és nem garantálja a fertőzések elleni biztonságot. A sterilizálás viszont teljesen eltávolítja az összes baktériumot és mikroorganizmust.

A szakértők egyetértenek abban, hogy az első dolog, amit meg kell tennie, ha vérzik, nyomást gyakorol a területre. Vérzés akkor fordul elő, amikor a vér kiszivárog az ereiből, gyakran seb miatt. Külső vérzés akkor jelentkezik, ha elvágott vagy véres váladékozása van, de előfordulhat belső vérzése is, ahol vérzik a bőre alatt.

Az agyad által termelt dopamin természetesen jól érzi magát, mivel az agy jutalomnak tekinti felszabadulását. Például a dopamin rohamot kap olyan kellemes tevékenységekre válaszul, mint az evés vagy a szex. Meggyőződhet arról, hogy elegendő dopamint kap, ha megvizsgálja étrendjét és életmódját, bár a gyógyszerek is befolyásolhatják a dopamin szintjét.

A táncmozgás -terapeuta a táncot a testi és lelki gyógyulás eszközeként használja. Mélyen megértik, hogyan lehet különféle táncmozgásokat használni az emberek életének jobbá tételére. Ha táncmozgás -terapeuta szeretne lenni, akkor egyetemi és posztgraduális főiskolai diplomát kell szereznie.

Az internetfüggőség gyakori probléma, amely ugyanolyan káros lehet, mint a függőség bármely más formája. Ha attól tart, hogy túlságosan függ az internettől, számos stratégia használható az internethasználat visszaszorítására. Kezdje azzal, hogy korlátozza, hogy mikor engedélyezi magának az internet használatát, például naplót vezet az internethasználatról, és megadja, hogy mikor engedélyezi a bejelentkezést.

A teniszkönyök fájdalmas állapot, amely akkor fordul elő, amikor a könyök inai ismétlődő mozdulatokkal, például teniszezéssel vagy festéssel feszülnek. A merevítő segíti a túlterhelt inak ideiglenes enyhítését. A jól illeszkedő merevítő kiválasztásával és megfelelő felhelyezésével enyhítheti kellemetlen tüneteit, és visszatérhet kedvenc tevékenységeihez.

Írt már esszét, és egy idő után halott kezet kapott? Bár ez kisebb kellemetlenségnek tűnhet, a rossz testtartás és fogás hosszú távon csúnya problémákat okozhat. Annak érdekében, hogy az írás a lehető legkényelmesebb legyen, és elkerülje a kézfájdalmat, szánjon egy kis időt arra, hogy megtanulja a legjobb írási technikákat és tippeket a fájdalmak csillapítására.

A kar hevedere rögzíti és védi a sérült kart. Bár a karok törése gyakori oka a heveder viselésének, nem feltétlenül kell csonttörést viselnie - a zúzódások, ficamok és diszlokációk hevedert is igényelhetnek. Vagy vélhetően súlyos sérülés gyanúja.

A kéz zsibbadása vagy bizsergése kellemetlen, de szerencsére a tűk és tűk általában gyorsan elmúlnak. Ha kezét nyugodt helyzetben tartja, vagy jól megrázza, akkor ez a trükk. Míg az alkalmi, ideiglenes zsibbadás normális, a gyakori tünetek a mögöttes probléma jelei lehetnek.

Egy ragasztót magában foglaló projekt során vagy a hamis körmök felhordása során ujjai és kezei ragasztóval bevonhatók. Ne essen pánikba; kerülje a ragasztó levágását vagy levágását a bőréről. Kezelje az érintett területet különféle termékekkel.

A fogás ereje annak a mértéke, hogy milyen erősek a kezek, a csukló és az alkar izmai. Ezek az izomcsoportok együtt segíthetnek abban, hogy valamit megtartsanak, és stabilan tartsák (például súlyzót vagy súlyzót). A szorítóerőt gyakran alábecsülik, annak ellenére, hogy elengedhetetlen a mindennapi élethez.

A szakértők egyetértenek abban, hogy az égés kezelésének legjobb módja attól függ, hogy hol található az égés és mennyire súlyos. Bár a kéz égési sérülései otthon is kezelhetők, nagyon súlyosak lehetnek, különösen akkor, ha égési sérülései eltakarják a kezét.