A kar hevedere rögzíti és védi a sérült kart. Bár a karok törése gyakori oka a heveder viselésének, nem feltétlenül kell csonttörést viselnie - a zúzódások, ficamok és diszlokációk hevedert is igényelhetnek. Vagy vélhetően súlyos sérülés gyanúja. Függetlenül a kar sérülésének jellegétől, a heveder létfontosságú lehet a gyógyulási folyamat szempontjából, mert amellett, hogy támogatja a karját a gyógyulás során, jelzést ad másoknak, hogy óvatosan bánjanak a karjával. A rögtönzött heveder készítésének ismerete hasznos elsősegélynyújtási készség; az áldozatot jobban védheti és kényelmesebbé teheti mindaddig, amíg professzionális orvosi segítséget nem kap.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Egy darab szövet használata parittyaként
1. lépés Keresse meg a megfelelő méretű ruha négyzetet
Ez a módszer szövet négyzetet használ, hogy megismételje egy valódi heveder funkcionalitását. A magasságától és méretétől függően a szükséges ruhák pontos mérete változhat. A legtöbb ember számára egy négyzet szövet, amely mindkét oldalán nagyjából 40 hüvelyk (1 méter), jól fog működni. Ideális esetben meglehetősen rugalmatlan szövetdarabot szeretne - a rugalmas anyag lehetővé teszi a kar hajlítását és mozgását, ami súlyosbíthatja a sérülést.
- A 40,6 hüvelykes (101,6 cm) négyzet alakú szövetdarab megszerzésének egyik egyszerű módja az, ha egy régi párnahuzatot vagy lepedőt vág, amelyet nem bánja, ha éles ollóval vagy szövetkéssel méretre rontja. Egy csipetnyit akár puszta kézzel is széttépheti ezeket a dolgokat a megfelelő méretűre.
- Ami a hevederét illeti, tévedjen, ha túl nagy, nem pedig túl kicsi szövet négyzetet használ. A túl nagy hevedert meg lehet húzni úgy, hogy a heveder viselése közben a fej mögötti csomót állítja be, de nincs valódi módja annak, hogy a hevedert lazábbá tegyük, mint amennyi szövete megengedi.
Lépés 2. Hajtsa félbe a ruhát átlósan, hogy háromszög legyen
Ezután hajtsa át a szövet szövetét átlósan, hogy háromszöget alkosson. Amikor hevederként viselik, a háromszög "kövér" középső része megtámasztja a karját, és a háromszög vékony sarkai kényelmes nyakpántot képeznek a fej mögött.
Ha valamilyen oknál fogva úgy találja, hogy a heveder nem kényelmes összecsukott állapotban, akkor a négyzetet átlósan is levághatja, hogy ugyanazt az alakot hozza létre
3. lépés: A heveder viselése előtt tisztítsa meg és öltöztesse fel a sebeket
A heveder viselésekor a karja érintkezésbe kerül egy ruhával, amelyet valószínűleg nem fertőtlenítettek, ha otthoni anyagokból készítik a hevedert. Így, ha sérült karján nyílt sebek vannak, különösen fontos, hogy minden sebét tisztítsa meg, szárítsa meg és gondosan kötözze be, mielőtt bevezeti őket a heveder anyagába. Az alábbiakban ismertetünk egy kis útmutatót a kisebb sebek tisztításához - további információkért lásd: Hogyan kell gondoskodni a kisebb kopásokról és karcolásokról. Ha súlyos sérülése van, vagy csontot lát a sérülés helyén, ne próbáljon hevedert készíteni magának - azonnal menjen kórházba.
- Először mossa le a nyílt sebeket, DE ne használjon rendkívül hideg vagy rendkívül forró vizet. És használjon lassan folyó vizet. Nem durva. Ha bármit megtesz, amit nem említett, biztosan még jobban megsérül a karja.
- Távolítsa el a szennyeződést vagy más törmeléket a sebből tiszta csipesszel, ha azt nem öblíti ki víz.
- Vigyen fel kötést a sebre. Használjon olyan kötést, amely teljesen lefedi a sebet, és a ragasztó nem érinti magát a sebet. Szükség esetén helyezzen tiszta gézt a kötés anyaga és a seb közé.
- Szükség lehet egy sínre is, ebben az esetben először a heveder felhelyezése előtt.
- Ne érintse meg közvetlenül a sebet, ha nincs orvosi tapasztalata.
4. lépés Távolítsa el az ékszereket a sérült karról
Ezután vegye le a gyűrűket, karkötőket és/vagy karszalagokat, amelyeket a sérült karon visel. Ha a sérült kar megduzzad a gyógyulás során, az ékszerek (különösen a szorosan illeszkedő darabok) korlátozhatják a vér áramlását a karba, fájdalmat és irritációt okozva, sőt beragadhatnak.
5. lépés Csúsztassa a ruha egyik végét a hóna alá, a másikat a válla fölé
Helyezze a sérült karját 90 fokos szögben a mellkasra (vízszintesen a padlóhoz). A másik karjával csúsztassa az összehajtott, háromszögletű szövetdarabot a sértetlen kar vállára. Hagyja, hogy a szövet többi része lógjon úgy, hogy a sérült kar mögött fekszik, és az esernyő "hegye" nagyjából a csípő felé mutat, amely a test ugyanazon oldalán van, mint a sérült kar.
6. lépés. Húzza át a heveder másik végét a másik vállára
Használja a sértetlen karját, hogy megragadja a háromszög padló felé mutató sarkát, és emelje fel a testén, a másik váll fölött, mint az anyag másik végét, és a nyaka mögött. Végezze el ezt óvatosan, mivel az anyagnak most hozzá kell érnie a sérült karhoz, és durván húzva rángathatja a karját. A heveder anyagának olyan hosszúnak kell lennie, hogy a sérült kar nagyjából 90 fokos szögben kényelmesen lóghasson.
Az ujjainak elég messzire kell nyúlniuk a heveder „mandzsettáján” túl, hogy olyan egyszerű feladatokra is használhatók, mint az írás, miközben a kezét még a heveder támogatja. Ha nem ez a helyzet, szükség szerint állítsa be a heveder illeszkedését
7. lépés. A heveder végét kösse a nyaka mögé
Ha megtalálta a heveder kényelmes hosszát, kössön egy egyszerű csomót a heveder anyagának két végébe, hogy rögzítse a hevedert a nyaka mögött. Ha módosítani kell a heveder lógásának magasságát, lazítsa meg ezt a csomót, és kössön újat a szövet hosszában "felfelé" vagy "lefelé". Gratulálunk! Az új heveder készen áll a viseletre.
- Ha ez a csomó kellemetlenül belenyúlik a nyakába, csúsztasson alá egy kis betétet vagy törülközőt.
- Ügyeljen arra, hogy a csomó megkötésekor kerülje a szőrzetet a tarkóján. Ha véletlenül csomóba köti a haja egy részét, akkor fájdalmasan elránthatja a karját mozgatva vagy sétálva.
8. lépés. Ha szükséges, zárja le a heveder szélét egy biztonsági csapszeggel
Ha kéznél van egy biztosítótű, rögzítse a heveder anyagának két szélét a könyöke közelében. Ez létrehoz egy "visszahúzódást" a könyök számára, amely ellen pihenhet. E visszaállító nélkül lehetséges, hogy a karja kicsúszik a heveder hátsó részéből mozgás közben, vagy a heveder anyaga a csuklója közelében.
9. lépés: A heveder viselése közben tartsa jó testtartását
A heveder átviszi a sérült kar súlyát a felső hátára és a nyakára. Ez a többletterhelés hát- és nyakterhelést okozhat - még akkor is, ha nem tapasztal komoly megterhelést, idővel valószínűleg észre fogja venni, hogy a hevedere miatt a lapockák közötti terület elfárad. Csökkentse ezt a hatást a megfelelő, egyenes testtartás fenntartásával. Lásd alább a rövid testtartási utasításokat:
- Amikor a heveder viselése közben áll, tartsa egyenesen a hátát, a vállait pedig visszahúzott, de nyugodt helyzetben. Tartsa fel az állát, és kerülje a görnyedést.
- Amikor ül, miközben viseli a hevedert, tartsa hátát a szék háttámlájának, ha van. Tartsa egyenesen és egyenesen a hátát. Tartsa felfelé a fejét és az állát, hogy a nyaka egyenes maradjon. Tartsa a lábát a földön. Ne süllyedjen zuhanásba vagy lecsüggedésbe. Ha kényelmesen megtámaszthatja karját a szék karfáján, akkor ezt megteheti.
- Ha a heveder viselése során bármikor súlyos hát- vagy nyakfájdalmat tapasztal, forduljon orvoshoz. Kerülje a heveder viselését, ha ismert nyaki vagy hátbetegsége van.
2. módszer a 3 -ból: Sling javítása ruházatból
1. lépés. A rögtönzött hevederek nem olyan jók, mint a professzionálisan tervezett hevederek
A modern hevederek sokkal kényelmesebbek, ergonomikusabbak és védelmezőbbek, mint amit a legtöbb ember meg tud alkotni. Azonban kar sérülések előfordulhatnak, és előfordulhat, hogy improvizálnia kell. Ha megsérül a pusztában egy kemping során, lehetetlen lehet ruhát beszerezni a fenti heveder elkészítéséhez. Ez minden bizonnyal jobb, mint egyáltalán nem heveder.
2. lépés Hosszú ujjú ruhát használjon hevederként
Használjon pulóvert, pulóvert, gombos inget vagy más hosszú ujjú ruhát. A ruha ujját kösse a feje mögé, és óvatosan helyezze be a sérült karját a kialakított hurkon. Hagyja, hogy a ruházat anyaga eltartsa karja súlyát valahol az alkar vagy a csukló mentén - bárhol, ahol kényelmes.
- Próbálja beállítani a ruhadarab ujjainak hosszát, amelyet a csomója megengedhet, hogy a karja körülbelül 90 fokos szögben lóghasson (vízszintesen a talajhoz képest).
- Ha kéznél vannak biztonsági tűk, akkor érdemes megpróbálni "lezárni" a hosszú ujjú ruha anyagát a könyöke körül, a heveder hevenyészett hátulütőjeként a fenti módszer szerint.
3. lépés. Használjon övet hevederként
Az egyik ruhadarab, amelyet látszólag az improvizált hevederekre szabtak, az öv, mivel rendelkezik beépített képességgel, hogy állítható méretű hurkot képezzen. Rögzítse az övcsatot a nyaka mögött, és csúsztassa át a karját az öv többi része által kialakított hurkon. Hagyja, hogy a kar súlyát az öv alkarja vagy csuklója támassza alá. Kösse vagy rögzítse az övet a nyaka mögött úgy, hogy a karját 90 fokos szögben támassza alá.
Az öv csatja kényelmetlen lehet a nyak hátsó részéhez képest, ezért érdemes áthelyezni az övet úgy, hogy a csat az öv hosszában nyúljon a kar és a nyak között. A nagyobb kényelem érdekében párnázást is elhelyezhet az öv és a nyaka között
4. lépés. Nyakkendőt használjon hevederként
Ha megsérül egy irodai környezetben vagy hivatalos viselet közben, akkor egy nyakkendő elegendő rögtönzött hevederként, amíg nem áll rendelkezésre valódi. A fenti módszerekhez hasonlóan egyszerűen kösse a nyakkendőt egy egyszerű csomóba a nyakába, és karját húzza át a kialakított hurkon. Állítsa be a rögtönzött heveder helyzetét és hosszát úgy, hogy a karja 90 fokos szögben lógjon.
5. lépés. Ragasztószalag
A ragasztószalag nagyon hatékonyan használható a kar rögzítésére. Erőssége, rugalmassága és szövetszerű minősége van, amely nagyon jól illik ehhez a helyzethez.
- A ragasztószalag hurka helyettesítheti az övet vagy nyakkendőt, amely támogatja a csuklóját, karját és könyökét.
- A sérült kart a törzshöz tapadó csatorna segíthet csökkenteni a mozgást.
- Ügyeljen arra, hogy a ragasztószalag maradványai ne kerüljenek a bőrre. A ragasztószalagot úgy kell felhelyezni, hogy ne tapadjon a bőrhöz.
6. lépés Azonnal forduljon orvoshoz (és/vagy valódi hevederhez)
Azok a helyzetek, amelyekben ruhadarabot kell készíteni, általában olyan helyzetek, amikor a tényleges orvosi ellátás valamilyen okból elérhetetlen. Ha sérülése egyáltalán súlyos vagy tartós, kérje a lehető leghamarabb képzett egészségügyi szakember segítségét és tanácsát. A rögtönzött hevederek általában jobbak, mint a hevederek hiánya, de nem helyettesíthetik a valódi hevedereket (nem beszélve a kórház által biztosított egyéb sérült kar kezeléséről). Jobb, ha biztonságban van, mint sajnál - ne kockáztassa a kar sérülését, ha elhanyagolja az orvosnak való bemutatását.
3. módszer 3 -ból: Súlyos eset kezelése
1. lépés. Forduljon orvoshoz csonttörések vagy diszlokációk miatt
A házi heveder jó választás lehet kisebb kar sérülések esetén, de ez nem elegendő a megfelelő gyógyulás biztosításához súlyos törések vagy diszlokációk esetén. Engedje meg orvosának, hogy megvizsgálja a sérülést, röntgenfelvételt készítsen, és megbeszélje Önnel a kezelési tervet. Az orvos végső kezelési terve magában foglalhatja heveder használatát - de a sérülése gipszet vagy műtétet is igényelhet. Ha házi készítésű hevedert használ csonttörés vagy elmozdult végtag rögzítésére, akkor a kar rosszul gyógyulhat. Tartós kényelmetlenséget tapasztalhat, és további orvosi ellátásra lehet szüksége.
-
A törött karok gyakori tünetei a következők:
- Intenzív fájdalom
- Érzékenység
- Duzzanat
- Mozgásvesztés vagy csökkent érzés
- Lehetséges nyílt seb, csont kilóg
- Külső különbség a sértetlen karhoz képest
-
Az elmozdult karok gyakori tünetei (leggyakrabban elmozdult váll formájában) a következők:
- Fájdalom a karban, a vállban és/vagy a kulcscsontban
- Deformáció (dudor a vállon vagy annak közelében)
- Duzzanat
- Zúzódás
2. lépés. Menjen egyenesen a sürgősségi osztályra, ha csontot lát a sebben
Ha egy törött csont a bőrön keresztül tapad-vagy olyan seb keletkezik, amelyben a csont törés után látható-ezt "nyílt törésnek" vagy "összetett törésnek" nevezzük. Ezek a törések kivételesen fájdalmasak, veszélyesek és nehezen kezelhetők. Ne feledje, hogy az összetett töréseket okozó sérülések más súlyos sérüléseket is okozhatnak. Elengedhetetlen, hogy gyors, hatékony orvosi ellátást kapjon.
Ne próbálja meg újra összeállítani az összetett töréseket képzett egészségügyi szakember segítsége nélkül. E szabály alól kivételt csak ritka, különleges esetek jelentenek: amikor nem tudja biztosítani az azonnali orvosi ellátást, és összetett törést kézzel kell beállítani, mint a semmittevés alternatíváját
3. lépés Csak akkor próbálja meg alaphelyzetbe állítani a csontot, ha fennáll a végtagvesztés veszélye
A törött csontokat csak akkor szabad megkísérelni, ha rossz vérkeringés jelei jelennek meg. Ismét: ha lehetséges, várja meg, amíg az orvos visszaállítja törött csontjait. A kivétel az, amikor úgy tűnik, hogy egy törés megakadályozza a vér keringését a végtagon. Előfordulhat, hogy a végtagja nem kap vért, ha a végtag törés utáni területe sápadtnak vagy kéknek tűnik, nincs pulzusa, elveszíti az érzékenységét vagy meghűl. Ezekben az esetekben a végtag esetleges elvesztése meghaladja azokat a veszélyeket, amelyeket egy amatőr újratelepítése okoz-vagy ha önállóan végzi a munkát.
Ebben az esetben további információkért tekintse meg a Hogyan alakítsuk ki a törött csontot című részt
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Annak érdekében, hogy a hevedert a helyén tartsa, egy hosszú kötéscsíkot lehet kötni a heveder köré, a sérült kar köré, de a nem sérült kar alá, és rögzíteni kell egy biztonsági tűvel. Ez segít megelőzni a kar mozgását, amikor a személy sétál vagy mozog.
- Ha nem lehetséges, vagy nem tanácsos „teljes méretű” hevedert készíteni, készítsen gallért és mandzsettát.
- Ha a karja vagy a válla nem javul, annak ellenére, hogy Ön ezt részesíti előnyben (a hevedert használja), mindenképpen menjen orvoshoz.
- Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy csökkentse a duzzanatot, ha jeget vagy egy zacskó fagyasztott borsót tesz a sérülésre, mielőtt még rosszabbodna. Ne tegye azonban közvetlenül a sérülésre, mert további károkat okozhat. Helyette helyezzen közéjük egy papírtörlőt.
- Egy másik ötlet: Csomagoljon egy szalagot, egy lepedőt, nadrágot, harisnyanadrágot (bármi is van), és tekerje a csuklója alá és a nyakába hasonló módon, mint a teljes méretű hevedert.
- Egy pulóver használható hosszú ujjú opcióként. Csavarja össze a nem csuklyás végét, tűzze össze a végeit, és tekerje fel a motorháztetőt egy kézpárnáért!
Figyelmeztetések
- Ha valóban úgy gondolja, hogy eltört a karja, a csuklója vagy a könyöke, menjen orvoshoz.
- Néhány vállprobléma (például) "fagyott váll" sokkal rosszabb lesz heveder használatával. Minél hamarabb keresse fel orvosát olyan fájdalom miatt, amely nem múlik el egy nap alatt.
- A heveder súlyosbíthatja a nyaki problémákat fogékony emberekben és néhány idős emberben.
