A policisztás petefészek szindróma (PCOS) a fogamzóképes korú nők 5-10 százalékát érinti. Ez egy hormonális rendellenesség, amely elhízást, pattanásokat, hajnövekedést okoz, és a meddőség egyik leggyakoribb oka. A PCOS által kiváltott hormonális egyensúlyhiány ritka peteérést és rossz tojásminőséget okozhat. Szülészorvosa és reproduktív endokrinológusa javaslatokat tesz a PCOS terhességének segítésére, ha önállóan teherbe esik. Bár a PCOS -ra nincs gyógymód, jelentősen csökkentheti a kellemetlen tüneteket, és növelheti a fogamzás esélyeit.
Lépések
Rész 1 /2: Mielőtt teherbe esnél
1. lépés: Csökkentse a keringő inzulin szintjét életmódváltással
Táplálkozzon egészségesen és rendszeresen mozogjon, hogy segítsen a szervezetnek csökkenteni a keringő inzulinszintet. A PCOS akkor alakulhat ki, ha a szervezetben fokozódik az inzulinrezisztencia, ami hatékonyan elnyomja az ovulációt.
- A D -vitamin -kiegészítés, valamint bizonyos gyógyszerek szintén segíthetnek a hormonok és az inzulin szintjének egyensúlyban tartásában a könnyebb fogantatás érdekében. Forduljon orvosához, hogy megértse -e ezt az Ön számára.
- Beszéljen kezelőorvosával a legalább 400-800 mikrogramm folsavat tartalmazó prenatális vitamin szedéséről.
2. lépés. Értesítse szülészét, ha készen áll a fogantatás megkezdésére
Sok PCOS -ban szenvedő nőnek segítségre van szüksége az ovuláció szabályozásában és a vetélés elleni védelemben, amihez képzett orvos felügyelete szükséges. Kezelőorvosa segít ebben, valamint figyelemmel kíséri a terhesség korai szakaszában.
Előfordulhat, hogy a PCOS kezelésére használt gyógyszerek nem biztonságosak a terhesség alatt, ezért ezeket módosítani kell vagy le kell állítani. Ez egy másik kiváló ok arra, hogy azonnal forduljon orvosához
3. lépés. Határozza meg, hogy milyen gyakran kapja meg a menstruációját
A PCOS miatt sok nő ritkán menstruál. A ritka időszakok ritka peteérést jelentenek, ami alacsonyabb esélyt jelent a spermium megtermékenyítésére. Térképezze fel a menstruációját vény nélkül kapható ovulációs teszt vagy bazális testhőmérséklet-hőmérő segítségével, és jegyezze fel az ovuláció napjait.
- Ha rendszeresen peteérése van, próbálja meg időzíteni a közösülést a legtermékenyebb napokon.
- Ha nincs ovulációja, vagy az ovulációja szabálytalan, az alaphőmérséklete és az ovuláció előrejelző eredményei ingatagok, vagy nem fogant 6 hónapos rendszeres ovuláció után, egyeztessen időpontot a szülésznővel. Magyarázza el aggodalmát, és kérjen beutalót reproduktív endokrinológushoz.
Lépés 4. Forduljon endokrinológusához a havi időszakok szabályozásáról
A PCOS -szal küzdő nők legnagyobb problémája a szabálytalan ovuláció. Ha nem akkor, amikor azt hiszi, hogy ovulál, vagy egyáltalán nem, akkor a teherbeesés sziszifuszi feladat lesz. Szerencsére az orvosok - és a tudomány varázsa - segíthetnek.
-
Sok orvos olyan gyógyszereket ír fel, mint a Metformin és a Clomid, hogy elősegítse a rendszeres menstruációt és szabályozza az ovulációt.
- A metformin elsősorban a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszer, de a PCOS -ban szenvedő nőknél alkalmazzák, mivel gyakran nehezen szívják fel az inzulint. A magas inzulinszint magas androgénszintet termel, ami bonyolítja a menstruációt.
- A Clomid meddőségi gyógyszer, amely stimulálja az ovulációt okozó hormonok termelését.
- Ha egyáltalán nem tud menstruálni, orvosa javasolhat egy olyan gyógyszert, mint a Provera.
5. lépés. Beszéljen orvosával az in vitro megtermékenyítésről, ha egy nem invazív gyógyszeres kezelés nem eredményez terhességet
Néhány PCOS-ban szenvedő beteg in vitro megtermékenyítést alkalmaz a fogantatáshoz, ha más módszerek nem kínálnak eredményt. Bizonyos ritka esetekben a PCOS befolyásolja a nőstény tojás minőségét, és donor petesejteket kell használni.
6. Lépés 6. Fedezze fel a többi lehetőséget, ha a többi rendszer nem működik
A laparoszkópos petefészek -fúrásnak nevezett sebészeti beavatkozás ígéretesnek bizonyult, és segíthet néhány PCOS -es fogantatásban. Ez magában foglalja azt, hogy egy sebész behelyezi a kamerát egy kis hasi bemetszésen keresztül, és ezzel azonosítja a tüszőket a petefészkek felületén, és lyukakat éget el bennük. Ez megváltoztatja a hormon szintjét, és lehetővé teszi a természetes fogantatást.
Rész 2 /2: Fogantatás után
1. lépés Forduljon orvosához a vetélés lehetőségéhez
A PCOS -ban szenvedő kismamák körülbelül háromszor nagyobb valószínűséggel vetélnek el, mint a PCOS nélküli anyák. Sok orvos azt javasolja, hogy folytassa a metformin szedését a terhesség alatt, hogy csökkentse a vetélés valószínűségét.
2. lépés. Beszéljen szülészével a rendszeres testmozgásról
Sok orvos hangsúlyozza a következetes könnyű testmozgás fontosságát a PCOS -ban szenvedő kismamák számára. A testmozgás javítja a szervezet inzulinfelhasználását, normalizálja a hormonszintet és kordában tartja súlyát. Valójában a rendszeres testmozgást gyakran ajánlják azoknak a nőknek, akik teherbe akarnak esni, mivel ez javítja a rendszeres peteérés esélyét.
Beszéljen orvosával arról, hogy mely gyakorlatok megengedettek, és melyektől érdemes távol maradni. A gyaloglás és a könnyű erőnléti edzés gyakran ideális a kismamáknak
Lépés 3. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, sok fehérjét és zöld zöldséget, valamint kevés egyszerű szénhidrátot
Mivel a PCOS korlátozza a szervezet inzulinszabályozási képességét, szükség lehet arra, hogy éberen figyeljen arra, hogy mit eszik, mint egy cukorbeteg. A magas fehérje- és rosttartalmú étrend segíthet csökkenteni az inzulinszintet, ami mérsékli a PCOS szervezetre gyakorolt hatását. Kerülje a túlzottan feldolgozott vagy hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket.
4. Légy különösen éber a terhesség alatt
Sajnos a PCOS számos más kockázatot is hordoz, még akkor is, ha sikerült teherbe esnie. Beszéljen orvosával a terhesség okozta magas vérnyomás, a preeclampsia és a terhességi cukorbetegség újbóli védelméről, amelyek mind gyakoribbak a PCOS-ban szenvedő nőknél.
- Tartsa egészségesen a terhességét, ha megfelelő prenatális ellátást keres, például rendszeres orvoslátogatásokat, jó vércukorszint -szabályozást és napi prenatális vitamint.
- Értsd meg, hogy a PCOS -ban szenvedő nők gyakran császármetszéssel szülik gyermekeiket. A C-szakasz gyakoribb a PCOS-ban szenvedő kismamáknál, mivel gyakrabban fordulnak elő szövődmények.
