A fekélyes vastagbélgyulladás fellángolása nehéz lehet, de számos lehetőség van a kezelésükre. Beszélje meg állapotát orvosával, hogy fontolja meg a különböző kezelési lehetőségeket, például a gyógyszereket és az étrend megváltoztatását. Kövesse nyomon a fellángoló eseményeket, hogy a lehető legjobban elkerülje őket. A fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit minimálisra csökkentheti vagy megelőzheti, ha rendszeresen konzultál orvosával, dietetikusával vagy táplálkozási szakemberével.
Lépések
Rész 1 /3: A fellángolások kezelése
1. lépés. Beszélje meg tüneteit orvosával
A fekélyes vastagbélgyulladás fellángolásának tünetei enyhétől a súlyosig terjedhetnek, és bizonyos esetekben a vastagbél károsodására utalhatnak. Orvosa felmérheti a tünetek intenzitását, hogy eldöntse a megfelelő kezelést. Forduljon orvosához, ha tapasztalja:
- Laza, véres széklet
- Hasi fájdalom, görcsök vagy érzékenység
- Láz
- Hányinger
- Gyors pulzus
- Anémia
- Fáradtság
2. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a fekélyes vastagbélgyulladás 5-aminoszalicilsavval történő kezeléséről
A fekélyes vastagbélgyulladásra leggyakrabban előírt gyógyszer az 5-aminoszalicilsav, Mesalamine, Cansa, Apriso vagy Lialda formájában. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ez a gyógyszer megfelelő -e a vastagbélgyulladás kezelésére. Ha már szedi ezt a gyógyszert, és gyakori fellángolást tapasztal, kérdezze meg az adag módosítását.
Ezt a gyógyszert pirulák vagy kúpok formájában írhatják fel
Lépés 3. Vegyen be vény nélkül kapható gyógyszert a hasmenés szabályozására
A hasmenés a fekélyes vastagbélgyulladás gyakori része. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy vény nélkül kapható, hasmenés elleni gyógyszert szedjen e tünet enyhítésére. Bizonyos esetekben orvosa javasolhatja, hogy ne szedje ezeket a gyógyszereket, mivel megnövekedett a vastagbél kialakulásának kockázata.
Ne lépje túl az ilyen gyógyszerek ajánlott adagját
4. Lépés. Érdeklődjön a fellángolások ideiglenes kezelésére szolgáló kortikoszteroidokról
Az orvosok néha kortikoszteroidokat írnak fel a fekélyes vastagbélgyulladás közepes vagy súlyos tünetei esetén. Ezeket a gyógyszereket nem szabad néhány hétnél tovább szedni, mivel hosszan tartó használat után függőséget okozhatnak, vagy elveszíthetik hatékonyságukat. Kérdezze meg kezelőorvosát a kortikoszteroidokról, hogy csökkentse a gyulladást és enyhítse a fellángolásokat.
A kortikoszteroidokat orálisan, injekció formájában, rektálisan vagy intravénásan lehet beadni
5. lépés. Fontolja meg az immunszuppresszánsokat, ha más kezelések nem enyhítik a tüneteket
Súlyos esetekben az orvosok immunszuppresszív gyógyszereket írhatnak fel a fekélyes vastagbélgyulladás fellángolásának kezelésére. Az immunszuppresszánsok segítenek elnyomni a szervezet immunválaszát és csökkentik a gyulladást. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ez a kezelés megfelelő -e Önnek.
- Az immunszuppresszánsok nagyobb fertőzésveszélyt okozhatnak.
- A fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére gyakran előírt immunszuppresszív gyógyszerek közé tartozik az azatioprin, ciklosporin, infliximab és vedolizumab.
2. rész a 3 -ból: A triggerek elkerülése
1. lépés Kerülje a magas zsírtartalmú ételeket
A zsíros ételeket a szervezet nehezen tudja feldolgozni, és emésztési zavarokat okozhat, ha fekélyes vastagbélgyulladása van. Általában kerülni kell a zsíros, krémes vagy gazdag ételeket a fellángolás kockázatának csökkentése érdekében. Ezek az élelmiszerek a következők lehetnek:
- Zsíros húsok, például szalonna vagy steak
- Krém alapú mártások
- Magas zsírtartalmú fűszerek, például majonéz
- Sült ételek
2. lépés: Kerülje a tejtermékek fogyasztását
A tejtermékek az emésztési zavarok gyakori okai, ezért kerülni kell őket a fekélyes vastagbélgyulladás fellángolásának megelőzése érdekében. Ha már fellángol, akkor a tejtermékek megszüntetése megfékezheti az olyan tüneteket, mint a hasmenés, hasi fájdalom és gáz. Kerülje az ételeket és italokat, például a tejet, a tejszínt, a fagylaltot, a sajtot és a joghurtot.
Próbálja helyettesíteni a tehéntejet mandula- vagy szójatejjel kávéban, turmixokban és receptekben
Lépés 3. Csökkentse a magas rosttartalmú ételek fogyasztását, ha fellángolást váltanak ki
A magas rosttartalmú ételek nagyon egészségesek, de nehezen emészthetők is. Ha a teljes kiőrlésű gabonák és a friss termékek emésztési zavarokat okoznak, csökkentse vagy szüntesse meg fogyasztását, és nézze meg, javulnak -e a tünetei. A diót, magvakat, kukoricát és pattogatott kukoricát is kerülni kell, ha nehezen emésztheti a rostban gazdag ételeket.
Ahelyett, hogy teljesen megszüntetné a friss termékek fogyasztását, próbálja meg párolni, sütni, pörkölni vagy grillezni a zöldségeket
Lépés 4. Kerülje az alkoholt és a koffeint, amelyek súlyosbíthatják a fellángolás tüneteit
Az alkohol és a koffein stimulálhatja a beleket, súlyosbíthatja a hasmenést. Kerülje el az italokat tartalmazó italokat, miközben a fekélyes vastagbélgyulladás fellángol. Ide tartozik a bor, a sör, a kevert alkoholos italok, a kávé, valamint a koffeintartalmú teák és üdítők.
- Inkább igyon vizet, gyógyteákat vagy gyümölcsleveket.
- Kerülje a szénsavas italokat is, amelyek bélgázt okozhatnak.
Rész 3 /3: A jövőbeli fellángolások megelőzése
1. lépés. Menjen rendszeres ellenőrzésre orvosával
A fekélyes vastagbélgyulladás ellenőrzésének legjobb módja, ha rendszeresen látja orvosát, hogy nyomon kövesse állapotát. Látogatása előtt kövesse nyomon tüneteit, hogy pontosan leírhassa azokat a találkozók során. Beszélje meg kezelőorvosával a különböző kezelési lehetőségeket és életmódbeli változtatásokat a wellness célok elérése érdekében.
- Annak érdekében, hogy orvosa a legpontosabb információkat kapja, tartson naplót a nap folyamán elfogyasztott ételekről. Jegyezze meg, hogy milyen tünetek milyen étkezések után jelentkeznek ebben a naplóban. Vigye ezt orvosához, hogy megvitassa velük ezeket az információkat.
- További, speciálisabb segítségért kérje meg orvosát, hogy utalja Önt gasztroenterológushoz.
2. lépés. Forduljon dietetikushoz vagy táplálkozási szakemberhez
A dietetikus vagy táplálkozási szakember segíthet az étrend beállításában a fekélyes fellángolások körül, anélkül, hogy veszélyeztetné egészségét. Segíthetnek az étrend összeállításában is a tünetek minimalizálása érdekében. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy utalhatnak -e ilyen szakemberhez, vagy keressen online az Ön területén engedélyezett szakembereket.
Lépés 3. Vegyen étkezési naplót
Ha nyomon követi, hogy mit eszik és mikor jelentkezik fellángolás, jó módja annak, hogy nyomon kövesse, milyen ételek váltják ki a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit. Rögzítse étkezéseit, harapnivalóit és italát írott naplóban, vagy számítógépes dokumentumban, például Excel táblázatban. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe az ételeihez fűszereket, szószokat vagy fűszereket.
Beszélje meg megfigyeléseit orvosával, mielőtt bármilyen ételt kiiktatna az étrendből, ami vitamin- vagy ásványianyag -hiányhoz vezethet
Lépés 4. Napközben fogyasszon kisebb ételeket
Ha fekélyes vastagbélgyulladásban szenved, napi 3 nagy étkezés stresszt okozhat az emésztőrendszerben. Ehelyett inkább 5-6 kisebb ételt fogyasszon naponta. Példák a kis ételekre:
- Egy kis pulyka vagy csirke pakolás
- Egy kis adag tészta
- Egy kis adag hal egy rész főtt zöldséggel
- Egy kis tál gabonapehely
Tippek
- Ha teljes éjszaka 7-8 órát alszik, kezelhetőbbé teheti a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit, és összességében csökkentheti a stresszt.
- Válasszon gyengéd testmozgást, például jógát vagy gyaloglást az intenzív kardió, mint a futás helyett fellángolás közben, mivel a szigorú edzés súlyosbíthatja a tüneteket.
Figyelmeztetések
- A fekélyes vastagbélgyulladás fellángolása kiszámíthatatlan lehet, és idővel rosszabbodhat.
- Idővel a fekélyes vastagbélgyulladás súlyos károsodást okozhat a vastagbélben, ami műtétet igényelhet.
- A fekélyes vastagbélgyulladás növelheti a vastagbélrák kockázatát, ezért fontos a rendszeres szűrés.
- A fekélyes vastagbélgyulladás csökkent D -vitamin szintet okozhat, ami csontvesztéshez vezethet.
