A menstruációs csésze puha, szilikon eszköz, amelyet menstruáció alatt használhat eldobható párna vagy tampon helyett. A menstruációs csészét újra felhasználhatja, de a használat között meg kell tisztítania. Minden használat után ürítse ki a csészét, és mossa le, mielőtt visszahelyezi. A ciklusban legalább egyszer sterilizálja a menstruációs csészét, hogy elkerülje a baktériumok szaporodását.
Lépések
Módszer 1 /3: A menstruációs csésze kiürítése
1. lépés Távolítsa el a menstruációs csészét 6-12 óránként, az áramlástól függően
A menstruációs csészék nagyon kényelmesek, mert akár 12 órán keresztül is viselheti őket. A szivárgások elkerülése érdekében azonban előfordulhat, hogy gyakrabban kell ürítenie a sajátot a nagy áramlási napokon.
- Ha túl sokáig vár a csésze kiürítésére, rendetlen szivárgást okozhat.
- A mellékhelyiség használata közben ürítse ki a menstruációs csészét.
2. lépés Mosson és szárítson kezet, mielőtt eltávolítja a csészét
A kezei baktériumokat és baktériumokat hordoznak, ezért fontos, hogy mossa meg őket, mielőtt eltávolítja a csészét. Mielőtt belépne a mellékhelyiségbe, használjon szappant és vizet, hacsak nincs saját mosogatója.
Ha olyan helyen tartózkodik, ahol nincs szappan és víz, törölje le a kezét egy antibakteriális nedves törlőkendővel. A legjobb, ha ragaszkodunk az illatmentes opcióhoz
3. lépés Finoman nyomja össze a csészét, hogy eltávolítsa a hüvelyéből
A legtöbb menstruációs csésze könnyen eltávolítható, miután eltörte a csésze tetején lévő szívótömítést. Miután megcsípte az oldalakat, egyszerűen húzza le és ki a poharat. Néhány márka rendelkezik saját eltávolítási eljárással, ezért nézze meg a márkájára vonatkozó utasításokat.
- Például néhány menstruációs csésze kihúzható a csésze alján lévő keskeny szárból. Alternatív megoldásként előfordulhat, hogy ujját a csésze peremére kell helyeznie.
- Amikor eltávolítja a csészét, ügyeljen arra, hogy ne csípje túl erősen, és ne billentse fel a csészét, mert ez kiömlhet.
4. lépés: Ürítse ki a menstruációs csészét a WC -be vagy a lefolyóba
Egyszerűen öntse ki a folyadékot. Ha lefolyóba dobja, akkor a legjobb, ha a víz folyik.
A WC -n kívül a mosogató vagy a zuhany a legjobb hely a csésze kiürítéséhez. Ha zuhanyzóban van, könnyű kiüríteni a csészét, megmosni, majd visszahelyezni
2. módszer a 3 -ból: A csésze mosása visszahelyezés előtt
1. lépés Minden alkalommal, amikor kiveszi, tisztítsa meg a csészéjét
A szilikon ellenáll a baktériumoknak, de továbbra is tisztán kell tartania a csészét. A piszkos menstruációs csésze olyan súlyos problémákat okozhat, mint a toxikus sokk szindróma (TSS), ezért ne tegye magát veszélybe.
2. lépés Mossa le a menstruációs csészét meleg vízzel és enyhe, szagtalan szappannal
Öblítse le a csészét folyó víz alatt, majd vigye fel az illatmentes szappant. Ismét alaposan öblítse le a csészét, amíg az összes szappan el nem fogy.
- Fontos, hogy csak illatmentes szappant használjon, mivel az illatanyagok irritálhatják a bőrt, vagy gombás fertőzést okozhatnak.
- Sok menstruációs csésze márka olyan mosószert árul, amelyet kifejezetten a menstruációs csésze tisztítására fejlesztettek ki a két használat között. Lehet, hogy ezt a speciális mosást választja szappan helyett.
- Ha útközben tartózkodik, hasznos, ha hord egy üveg vizet a menstruációs csésze mosásához.
Lépés 3. Alternatívaként használjon illatmentes női tisztító kendőt
Ha olyan helyzetben van, hogy nem tudja diszkréten megmosni és visszahelyezni a menstruációs csészét, a női törlőkendők egy lehetőség. Vásároljon egy csomag illatmentes kendőt, és hordja a táskájában. Ha nálatok van egy üveg víz, a törlőkendő használata után öblítse le vízzel a csészét.
Előfordulhat például, hogy nem tudja megmosni a csészéjét egy nyilvános illemhely mosogatójában, mielőtt visszahelyezi. Ha ez a helyzet, használjon törlőkendőt
4. lépés. Végső megoldásként törölje le mindkét oldalát WC -papírral
Ha nem tudja megmosni a csészét, törölje le mindkét oldalát, és tegye vissza. Mossa le, amint megteheti.
- Ezt csak csipetnyit tegye, például amikor nyilvános fürdőszobában tartózkodik.
- Ha a fürdőszobában tiszta papírtörlő van, akkor használjon papírtörlőt WC -papír helyett.
5. lépés A visszahelyezés előtt szárítsa meg a menstruációs csészét tiszta törülközővel
A pohár szárításához használhat WC -papírt vagy papírtörlőt. Törölje le a menstruációs csésze külső és belső oldalát is, hogy eltávolítsa a felesleges vizet.
Miután megszáradt, visszahelyezheti a csészét a csészéhez mellékelt utasítások szerint
3. módszer a 3 -ból: A csésze sterilizálása használat között
1. lépés Áztassa a menstruációs csészét meleg vízben 2-3 percig
Ez meglazítja a ragadt törmeléket, amely összegyűlhet a menstruációs csésze kis réseiben. Ezután le is súrolhatja.
Baktériumok nőhetnek a csészén, ha nem tisztítja megfelelően. Ügyeljen arra, hogy a ciklus legalább egyszer áztassa és dörzsölje a csészéjét, például mielőtt azt a következő hónapban tárolja
Lépés 2. Dörzsölje meg a menstruációs csészét puha fogkefével, hogy eltávolítsa a törmeléket
Különös figyelmet fordítson a menstruációs csésze hornyaira, bemélyedéseire és peremére. A legjobb, ha a csészét folyó meleg víz alatt dörzsöli, hogy a törmelék elmosódjon.
- Ezt a fogkefét csak a menstruációs csésze tisztítására használja.
- Vásárolhat tisztítókefét is, amelyet kifejezetten a menstruációs csésze tisztítására készítettek. Ezek elérhetőek az interneten.
3. lépés: Tisztítsa meg a csészét illatmentes szappannal és meleg vízzel
Öblítse le a csészét folyó vízben, majd vigye fel az illatmentes szappant. Az összes szappan eltávolításához jól öblítse le a csészét.
Használhat tisztító mosószert is, amelyet kifejezetten a menstruációs csésze tisztítására készítettek
Lépés 4. Merítse a menstruációs csészét egy edénybe vízzel
Az egész csészét vízbe kell borítani. Győződjön meg arról, hogy az edény elég nagy ahhoz, hogy a csészének ne kelljen az aljának vagy az oldalának támaszkodnia.
A legjobb, ha a poharat fém gőzölős kosárba vagy tojásverőbe helyezi, hogy ne érjen közvetlenül az edény oldalához. Bár valószínűtlen, a csésze megolvadhat vagy deformálódhat, ha a forró edény aljához ül
5. lépés Melegítse fel a vizet forrásig közepes-nagy lángon
Amint a víz forrni kezd, állítsa be az időt. Figyelje a vizet, nehogy túl sokáig forraljon.
A vizet mikrohullámú sütőben is forralhatja egy üvegtartályban, de sokkal könnyebb megfigyelni a menstruációs csészét a tűzhelyen. Ha úgy dönt, hogy használja a mikrohullámú sütőt, kezdje a víz 2 perces melegítésével. Ezután csak 1-2 percig melegítse, amíg buborékokat nem lát az aljáról
6. lépés Állítson be egy időzítőt, hogy 5-10 percig forralja a menstruációs csészét
Ügyeljen arra, hogy ne forralja a menstruációs csészét az ajánlottnál hosszabb ideig. Ha túl sokáig forralja, a csésze deformálódhat vagy megolvadhat.
Ne hagyja felügyelet nélkül a menstruációs csészét, amíg forr
7. lépés Szárítsa meg a csészét tiszta, száraz ruhával
Használjon papírtörlőt vagy kéztörlőt a pohár szárításához. Törölje le a belső és a külső részt is, hogy eltávolítsa a vizet.
Alternatívaként hagyhatja, hogy a menstruációs csésze levegőn száradjon az oldalán vagy egy edénytartóban
8. lépés Tárolja a csészét tiszta, száraz helyen a következő használatig
A legjobb, ha a csészét légáteresztő edényben, például pamut tasakban tartja. Ha inkább kemény tartályban szeretné tartani a csészét, győződjön meg arról, hogy a tartály nem légmentes.
