Az abortusz után azonnal nehéz megbirkózni, de valószínűleg néhány nap múlva jobban fogod érezni magad. Bár előfordulhat, hogy egyesek nem vérznek az abortusz után, teljesen normális, hogy 2-6 héttel azután, hogy elvéreztek, vérzik. Észreveheti, hogy a vérzés hasonlít a menstruációra, mivel a teste lehullja a méh nyálkahártyáját. A legjobb módja a vérzés enyhítésének, ha mély méhmasszázst végez, pihen, és tartózkodik az alkoholfogyasztástól. Ezenkívül enyhítheti kellemetlenségeit. Bár a vérzés normális, orvoshoz kell fordulnia, ha nagyon erős, vagy fertőzés jeleit észleli, például rossz szagot.
Lépések
Módszer 1 /3: Gondoskodjon magáról otthon
1. lépés: Az abortusz után körülbelül 3-5 nappal figyeljen a vérzésre
Gyakran előfordul, hogy az abortusz utáni első napokban nincs vérzés, vagy csak enyhe foltosodás tapasztalható, ezért ne aggódjon, ha napokkal később hirtelen vérzés kezdődik. A vérzés néhány ember számára enyhe lehet, de általában hasonló egy nagyon nehéz időszakhoz. Valószínűleg vastag vérrögöket észlel, valamint sötét vért, amely majdnem fekete vagy barna.
Kivéve, ha a vérzés nagyon erős vagy 6 hétnél tovább tart, általában nem okoz gondot. Azonban aggódjon orvosától, ha aggódik
Tipp:
Mivel a foltosodás normális, észreveheti, hogy a vérzés leáll, majd újra elkezdődik.
2. lépés. A mély vérzés enyhítésére végezzen mély méhmasszázst
Helyezze ujjait közvetlenül a köldök alá, majd nyomja le a hasát, hogy szilárd, egyenletes nyomást gyakoroljon. Dörzsölés közben körkörös mozdulatokkal mozgassa ujjait a köldöktől a medencecsontig. Továbbra is mozgassa ujjait a has körül 10 percig, hogy csökkentse a súlyos vérzést és kellemetlen érzést.
- Ezt annyiszor megteheti, hogy szükség legyen a megkönnyebbülésre.
- A mély méh masszázs segít könnyebben eltávolítani a méhnyálkahártyát, így lerövidíti a vérzési időt. Ráadásul feldarabolja a szöveteket és segít enyhíteni a kellemetlenségeket.
Lépés 3. Csökkentse aktivitási szintjét, mivel a túl sok tevékenység vérzést okozhat
A mérsékelt vagy megerőltető tevékenység kiválthatja a vérzést, ami súlyosbíthatja. Szerencsére a pihenés segíthet lelassítani a vérzést, különösen, ha azt fokozott aktivitás okozza. A testnek pihenésre van szüksége az abortusz után, ezért ne erőltesse túl magát.
Az abortusz után legalább egy hétig szünetet tartson a testmozgásban, még akkor is, ha úgy érzi, van energiája ahhoz. Ellenkező esetben nagyobb vérzést tapasztalhat
4. lépés: Kerülje az alkoholfogyasztást, ami fokozhatja a vérzést
Ha élvezi az ivást, néhány napon belül megihat egy italt. A legtöbb embernek csak 2 napig kell tartózkodnia az alkoholtól a vérzés megkezdése után.
Ha marihuánát vagy utcai drogokat használ, akkor is jobb elkerülni ezeket, mivel növelhetik a vérzést
2. módszer a 3 -ból: Megbirkózás az abortusz utáni vérzéssel
Lépés 1. Ha orvosa jóváhagyja, vegyen be vény nélkül kapható NSAID-okat a fájdalom enyhítésére
Normális, ha görcsöket és kényelmetlenséget érez az abortusz után, és ez néhány hétig folytatódhat. Az olyan NSAID -ok, mint az ibuprofen (Advil, Motrin) és a naproxen (Aleve) enyhíthetik a kellemetlen érzéseket és csökkenthetik a szervezet gyulladását. Ezenkívül segíthetnek a vérzés csökkentésében, így gyorsabban elmúlnak.
- Az NSAID -ok nem jó választás mindenki számára, ezért beszéljen orvosával, mielőtt bevenné őket. Ezenkívül nem biztonságos az NSAID -ok hosszú ideig történő szedése, mivel olyan problémákat okozhatnak, mint a gyomorvérzés.
- Ha nem tud NSAID -ot szedni, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy helyettesítheti -e az acetaminofent (Tylenol). Segíthet a fájdalomban, bár nem csökkenti a gyulladást.
Lépés 2. Tegyen meleg borogatást vagy melegítőpárnát az alsó hasra a fájdalom miatt
Töltsön meg egy forró vizes palackot, és tartsa a bőréhez. Ha túl forrónak érzi, tegyen köré egy törülközőt. Másik lehetőségként használjon egyszer használatos eldobható hőtakarót vagy melegítőpárnát, hogy megkönnyebbülést találjon.
- A meleg természetesen csökkenti a fájdalmat.
- Megtalálható egyszer használatos eldobható hőcsomagolás, amelyet a menstruáció idejére készítettek, ami jó megoldás az abortusz utáni kellemetlenségek enyhítésére.
Tipp:
Soha ne aludjon melegítőpárnával a testén, mert ez megégetheti a bőrét.
Lépés 3. Szánjon egy kis időt a pihenésre, hogy a szervezete meg tudja gyógyítani magát
Az abortusz orvosi eljárás, ezért a szervezetnek időre van szüksége a gyógyuláshoz. Engedje meg magának, hogy az abortusz után legalább néhány napig nyugodt legyen. Ez segít elkerülni a szövődményeket, valamint a túlzott vérzést.
Ha teheti, tartson néhány nap szabadságot a munkából. Ellenkező esetben beszéljen a főnökével a munkaterhelés csökkentéséről. Mondja: „Jelenleg az orvosom felügyelete alatt áll, és néhány napig le kell nyugodnom. Módosíthatjuk a következő 2 nap menetrendjét?”
4. Lépjen kapcsolatba valakivel, akiben megbízik, ha stresszes vagy ideges
Normális, hogy az abortusz után sokféle érzelem uralkodik, mert a hormonok ingadoznak. Ezenkívül stresszes, kellemetlen élmény lehet. A legjobb, ha támaszkodik a támogatási rendszerére a helyreállítás során, hogy beszélhessen érzéseiről.
Tipp:
Ha nem érzi jól magát, ha megnyit egy ismerősének, kérdezze meg klinikáját, hogy nyújt -e tanácsadási szolgáltatást. Sok iroda ingyenesen kínálja ezt a szolgáltatást.
3 /3 -as módszer: orvosi ellátás
1. lépés Azonnal forduljon orvoshoz, ha a vérzés viszket, fájdalmas, büdös vagy gennyes
Ezek fertőzés jelei lehetnek. Bár a legtöbb ember nem tapasztal komplikációkat az abortusz után, a fertőzés a leggyakoribb. Ha gyanítja, hogy fertőzése van, hívja orvosát aznapi megbeszélésre, vagy látogasson el egy sürgősségi ellátó központba.
Orvosa felírhat Önnek antibiotikumot, ha úgy véli, hogy Ön hajlamos a fertőzésre, vagy ha egy lehetséges fertőzés jeleit látja, például enyhe lázat. Ha antibiotikumot kap, vegye be a teljes receptet, még akkor is, ha jól érzi magát
Tipp:
A klinikája 24 órás segélyvonalat kínál, amelyet igénybe vehet, ha bármilyen gondja van az abortusz után, beleértve a súlyos vérzést. Például minden tervezett szülői egység megadja a helyi segélyvonal számát a papírokban, amelyeket magával visz.
2. lépés. Hívja orvosát, ha 2 maxi párnát áztat 2 óra alatt, vagy lázas vagy nagy vérrög van
Azok az emberek, akik súlyos vérzést tapasztalnak, 1 óra alatt áztathatják a maxi párnát. Bár a rövid ideig tartó erős vérzés nem okozhat aggodalmat, a legjobb, ha látja az egészségügyi szolgáltatót, ha 2 órán keresztül vagy tovább tart. Hasonlóképpen, a láz vagy a vérrög, amely akkora, mint egy citrom, azt jelezheti, hogy valami nincs rendben.
Hívja fel a klinikát, ahol abortuszát végezte, és kérdezze meg, hogy be kell-e jönnie egy további látogatásra. Bizonyos esetekben olyan gyógyszereket írhatnak fel, amelyek segíthetnek a vérzésben
3. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy az Ön számára megfelelő -e a vérzés leállítására felírt vényköteles gyógyszer
A vérzés az abortusz helyreállításának normális része, mivel a szervezet visszatér a terhesség előtti normális állapotához. Mivel ez normális, orvosa valószínűleg nem ad semmit a vérzés kezelésére. Van azonban néhány gyógyszer, amely felgyorsíthatja a folyamatot:
- Orvosa az abortusz után methergint vagy ergotamint írhat fel Önnek, hogy segítse méhét normál méretűre zsugorodni. Ez segít gyorsabban megállítani a vérzést. Általában 8 óránként egy tablettát vesz be, amíg a receptje el nem fogy.
- Ha vérzést tapasztal a gyógyszer okozta abortusz után, a Yaoliuan kapszula nevű gyógyszer segíthet a vérzés enyhítésében, és gyorsabban gyógyíthatja a méhét.
Tippek
- Az abortusz után vérzés és foltosodás normális. Ezenkívül a vér sötét színűnek tűnhet, például sötétbarna, vagy kis vérrögök formájában jelenhet meg.
- A vérzéssel együtt normális az abortusz utáni görcsök kellemetlensége. Ez azért van, mert a méh visszaesik a terhesség előtti méretére.
Figyelmeztetések
- Az abortusz utáni 2 hétben nagy a fertőzésveszély, mert a méhnyak még nem záródott be teljesen. A kockázat csökkentése érdekében kerülje a tamponok használatát, a szexet és az úszást az első 2 hétben.
- Az abortusztól számított 2 héten belül ovulálhat, így lehetséges, hogy még a következő menstruáció előtt újra teherbe eshet, ami 4-6 hétig tarthat. Ha szexuálisan aktív, győződjön meg arról, hogy a kívánt fogamzásgátló módszert használja, ha nem akar újra teherbe esni.
