A klonazepám, amelyet gyakran klonopin néven írnak fel, olyan gyógyszer, amelyet általában olyan állapotok kezelésére írnak fel, mint a rohamok, szorongás, bipoláris zavar és pánikbetegség. Mivel a klonazepám segíthet nyugodtnak és eufórikusnak érezni magát, lehetséges, hogy függővé válik. A klonazepámból való kilépés nehéz lehet, mert elvonási tüneteket tapasztalhat. Soha ne hagyja abba a klonazepám hideg pulykát. A klonazepámból való kilépéshez lassan csökkentenie kell a gyógyszert, és óvintézkedéseket kell tennie az esetleges elvonási tünetek kezelésére.
Lépések
4. módszer: Beszéljen orvosával
1. lépés. A klonazepám abbahagyásával kapcsolatban konzultáljon orvosával
A gyógyszeres kezelés abbahagyása önmagában nagyon veszélyes lehet. Mielőtt abbahagyná a gyógyszer szedését, beszélje meg orvosával abbahagyási vágyát. Orvosa javasolhatja a gyógyszer szedésének folytatását, vagy más gyógyszert javasolhat a klonazepám helyett.
- Mondja: „Érdekel a klonazepámból való kilépés. Hogyan javasolná, hogy kezdjem el?”
- Orvosa segíthet az elvonási tünetek kezelésében, vagy javasolhat egy kezelési programot.
- Orvosa antidepresszánsokat vagy hangulatstabilizáló gyógyszereket írhat fel, hogy segítsen leszokni a klonazepámról.
2. lépés Kérje meg orvosát, hogy segítsen a kúpos ütemterv kialakításában
A hideg pulyka klonazepámból való kilépése akut elvonást és egyes esetekben halált okozhat. A biztonságos visszavonáshoz szűkülő ütemtervre lesz szüksége. A kúpos ütemezés heti adagolási mennyiségeket biztosít, amelyek lassan csökkennek a jelenlegi dózisszintről nullára.
Orvosa a legjobb forrás a szűkülő ütemtervhez
Lépés 3. Keressen terápiát, hogy segítsen az elvonásban
A pszichológiai támogatás elengedhetetlen az elvonási időszakban, különösen akkor, ha szorongás, bipoláris zavar vagy pánikbetegség kezelésére szedte a gyógyszert. A mentálhigiénés támogatás megszerzése növelheti annak valószínűségét, hogy sikeresen visszavonja a gyógyszert.
- Ha a felíró orvos mentálhigiénés szakember, kérdezze meg a tanácsadó ülések felállítását, amikor beszél velük a visszavonási vágyáról.
- Ha nem, kérjen beutalót, vagy keressen olyan terapeutát a környékén, amely segíthet kezelni az alapbetegséget, és jó megküzdési készségeket tud kialakítani, hogy segítsen a visszavonásban.
4. lépés Rendszeresen keresse fel orvosát
Az elvonás során gyakran látogasson el orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy haladása biztonságosan halad.
Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen gyakran kell bejönnie ellenőrzésre. Az elvonás során normális, hogy egy -négy hetente forduljon orvosához. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen elvonási tünetet észlel
2. módszer a 4 -ből: Elválasztás a klonazepámtól
1. lépés Kövesse a kúpos ütemtervet
Minden héten csökkenti az adagot, amíg el nem éri a nullát. Fontos, hogy ne rohanjon túl gyorsan leejteni az adagot, mert ez fokozhatja az elvonási tüneteket. Kezelőorvosának kismértékű ütemtervet kell készítenie.
- Tervezze meg, hogy hetente kis mennyiségben csökkenti az adagot.
- Hónapokba telhet, amíg teljesen kilép a klonazepámból, attól függően, hogy milyen magas az adagja.
- Miután csökkentette az adagot, ne térjen vissza magasabb adagra, hacsak orvosa nem utasítja.
2. lépés. Csökkentse adagját heti 125 mg -mal
A legtöbb kúpos ütemezés hetente.125 mg -mal csökkenti az adagot, ami az átlagos javasolt csökkentési mennyiség. Hacsak orvosa másképp nem javasolja, csökkentse az adagot ezzel a lépéssel.
- Ha szükséges, vágja fel a tablettákat, vagy kérje gyógyszerészét, hogy segítsen.
- Például egy személy, aki naponta 1 mg klonazepámot szed, 8 hétig tarthat a gyógyszer leépülésében.
Lépés 3. Vegye be a csökkentett adagot az Ön számára legjobb időpontban
Attól függően, hogy milyen elvonási tüneteket tapasztal, vegye be a csökkentett adagot olyan időben, amely segít a legjobban megbirkózni a tünetekkel. Ez segíthet a visszavonás kezelésében.
Például vegye be a gyógyszert éjszaka, ha álmatlansággal vagy rémálmokkal küzd
4. lépés. Fontolja meg a méregtelenítést
A méregtelenítő kezelési program használata segíthet az elvonási tünetek kezelésében és azokban az állapotokban, amelyek miatt a gyógyszert szedte. Egy professzionális program segíthet minimalizálni a leszokás kockázatát és növelni a siker valószínűségét.
Kérje meg orvosát, hogy ajánljon egy méregtelenítő programot
3. módszer a 4 -ből: Biztonságos maradjon a visszavonás során
1. lépés. Ügyeljen az elvonási tünetekre
A legtöbb ember elvonási tüneteket észlel az utolsó adag beadását követő egy -két napon belül. Mivel a klonazepám öt -tizennégy napig maradhat a rendszerben, előfordulhat, hogy az elvonási tüneteket csak egy -két héttel az utolsó adag bevétele után láthatja. A következő elvonási tünetek jelentkezhetnek:
- Szorongás
- Rázás
- Remegő
- Remegés
- Hányinger
- Hányás
- Álmatlanság
- Rémálmok
- Túlzott izzadás
- Tachycardia
- Fejfájás
- Gyengeség
- Izomfájdalom
- Depresszió
- Síró varázslatok
- Zavar
- Személytelenítés
- Koncentrációs problémák
- Fáradtság
- Hallucinációk
- Ingerlékenység
- Hangulatingadozás
- Öngyilkos gondolatok
2. lépés. Várja, hogy az elvonási tünetek több hétig vagy hónapig tartanak
Még akkor is, ha követi a kúpos ütemtervet, elvonási tüneteket tapasztalhat. Néha csak néhány napig vagy hétig tartanak, de gyakrabban több hétig vagy hónapig. Maradjon erős, mert normális, hogy a tünetek hosszú ideig tartanak, de végül megszűnnek.
- A tünetek rosszabbodnak és tovább tartanak, ha abbahagyja a hideg pulykát, és nem lassan csökken.
- Ritka esetekben a tünetek egy vagy két évig tarthatnak. Ez általában akkor fordul elő, ha valaki kilép a hideg pulykából, vagy nagyon hosszú ideig szedett nagy adagot.
Lépés 3. Vigyázzon egészségére a méregtelenítés során
A méregtelenítés sokat kihozhat belőled, ezért egészséges döntéseket kell hozni. Fogyasszon zöldségekkel teli, kiegyensúlyozott étrendet, igyon sok vizet és végezzen könnyű mozgást.
- Válassz sovány húst, sok zöldséget és gyümölcsöt.
- Igyon meg legalább nyolc pohár vizet naponta.
- Csinálj könnyű kardio edzést.
- Aludjon 7-9 órát minden éjszaka.
- Maradjon távol a toxinoktól és stimulálóktól, mint például a koffein, a dohány, az alkohol és a drogok.
4. lépés. Hozza létre saját támogatási rendszerét
Ha barátai és rokonai vannak, akik támogatják az erőfeszítéseit, segíthet túljutni az elvonási szakaszon. Vedd körül magad olyan emberekkel, akik törődnek veled, és intézkedj úgy, hogy felhívhatod őket, ha beszélned kell, vagy segítségre van szükséged az elvonási tünet kezelésében.
- Kérd meg családodat és barátaidat, hogy legyenek veled. Mondja: „A gyógyszeres kezelés abbahagyása nehéz lesz számomra, mert elvonáson megyek keresztül. Nagyon örülnék, ha mellettem lenne. Nem baj, ha felhívlak, amikor beszélnem kell?”
- Keressen egy online támogatási fórumot, ahol bármikor elérheti és beszélhet valakivel.
5. lépés. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen OTC gyógyszert vagy kiegészítőt szedne
Lehet, hogy kísértésbe esik, hogy megbirkózzon az elvonási tünetekkel a vényköteles gyógyszerek vagy kiegészítők átvételével, de ezek további problémákat okozhatnak az Ön számára. Feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármit bevesz, még akkor is, ha ártalmatlannak tűnik.
6. lépés Kerülje az alkoholt és a kannabiszt
Az alkohol és a kannabisz kisiklhat az elvonásban, és/vagy súlyosbíthatja az elvonási tüneteket. Bár vágyhat rájuk a méregtelenítési időszak során, beszéljen valakivel, akiben megbízik, a mentális egészségügyi szolgáltatóval vagy az orvosával.
Mondd: „Most, ha úgy érzed, hogy egy ital, segít megnyugtatni az idegeimet. Nem tudom, mit tegyek.”
4. módszer a 4 -ből: Marad a pályán
1. lépés. Kerülje a visszafelé haladást a kúpos ütemtervben
Miután csökkentette az adagot, ne térjen vissza az előző adaghoz, még akkor sem, ha úgy érzi, hogy szüksége van rá. Az elvonási tünetek a klonazepámról való leszokás normális részét képezik, és az adag növelése ezt nem fogja megakadályozni.
Beszéljen orvosával, ha úgy érzi, hogy nem tud megbirkózni az elvonási tünetekkel
Lépés 2. Dolgozzon a megküzdési képességein
A jó megküzdési készségek segítenek a méregtelenítésen, és segítenek megbirkózni az alapbetegséggel is. Ha szorongásban, depresszióban, bipoláris zavarban vagy pánikbetegségben szenved, akkor a megküzdési készségek segíthetnek a tünetek kezelésében.
- Dolgozzon együtt a mentálhigiénés szakemberével, hogy megtanuljon jobb megoldásokat.
- Próbáljon gyakorolni, meditálni, és a jelen pillanatra összpontosítani.
3. Ismerje meg a kiváltó tényezőket
Kövesse nyomon azokat a dolgokat, amelyek több gyógyszer szedésére csábítanak, elvonási tünetekhez vezetnek, vagy növelik a stresszt vagy a szorongást. Próbálja meg elkerülni ezeket a kiváltó tényezőket, vagy tervezzen jobb módszereket ezek kezelésére.
Kérje meg támogató rendszerét, hogy álljon rendelkezésére, amikor egy kiváltó tényezővel foglalkozik. Mondja: „Nagyon ideges vagyok, ha hosszú ideig kell vezetnem. Szerintetek elvihetné az orvoshoz?"
4. lépés. Keressen egy támogató csoportot
Egy támogató csoport segíthet a visszavonásban, a helyes úton maradásban és a visszaesések elkerülésében.
- Kérdezze meg orvosát, ha tudnak támogató csoportokról.
- Keresse meg a helyi közösségi központot vagy könyvtárat, hogy találkozzon az ottani csoportokkal.
- Keressen egy csoportot, amelyet egy helyi mentális egészségügyi intézmény üzemeltet.
- Keressen online támogatási fórumokat.
