Az ajkak hidratálása folyamatos harc lehet, különösen télen. Minden bőrsejtben van egy zsíros (zsíros/viaszos) réteg, még az ajkakon is. Ez a lipidréteg megakadályozza, hogy a víz kiszökjön a bőréből, de néha elvékonyodhat, ha nem vigyáz rá. Ez száraz bőrhöz és repedezett ajkakhoz vezet. Ha zord éghajlaton él, akkor a végén ajkak cserepesedhetnek. Ezt a problémát fejben oldhatja meg, ha nedvességet és keramidokat használ az előnyére, megvédi ajkait az elemektől, és elkerül bizonyos termékeket és ételeket. Ezek a stratégiák együtt segítenek az ajkak gyógyításában.
Lépések
1/3 rész: Hidratáló
1. lépés Igyon sok vizet
Ha nem iszol elég vizet, kiszáradsz. A kiszáradás kiszárítja a bőrt, beleértve az ajkakat is. Igyon naponta nyolc pohár vizet, hogy segítsen ajkainak.
2. lépés: Próbáljon ki párásítót
A száraz levegő kiszáradhatja a bőrt, míg a nedves levegő segíthet abban, hogy a bőr hidratált maradjon. A száraz levegő különösen télen jelent problémát, ezért állítson be egyet a hálószobájában, hogy a bőr és az ajkak hidratáltak maradjanak.
3. Használja az uborkát az ajkán
Vannak, akiknek szerencséjük van az uborka használatával, hogy rehidratálja az ajkakat. Egyszerűen vágjon fel egy uborkát. Használja a szeleteket az ajkak hidratálására, tartsa őket 5-10 percig.
4. lépés. Próbálja ki az aloe verát
Amikor az ajkak megrepednek, kisebb repedések keletkeznek, és az aloe vera segíthet azok gyógyításában. Ezenkívül segíthet enyhíteni a repedezett ajkak fájdalmát. Naponta párszor vihet fel tiszta aloe vera gélt az ajkakra.
5. lépés. Próbáljon ki kezelést vagy ajakbalzsamot ceramidokkal
Az ajkak általában természetes viaszos védelemmel rendelkeznek, hogy nedvesen tartsák őket, de néha az időjárás és az étel megbontja ezt a védelmet. A keramidokkal végzett kezelés ösztönzi ezt az akadályt, hogy újjáépítse magát, felfrissítve a repedezett ajkakat.
6. Próbáljon ki hidratálót reggel
Amikor reggel felébred, alkalmazzon hidratáló krémet, hogy elősegítse a napi hidratáló folyamatot. Pontszám
0 / 0
1. rész Kvíz
Miért kerülje a hidrokortizon túlzott használatát?
Ezáltal az ajkak még repedtebbek lehetnek.
Nem feltétlenül. Természetesen egyes kezelések, például a pálcika, idővel károsíthatják az ajkakat. Ennek ellenére van egy másik oka annak, hogy kerülje a túl sok hidrokortizon használatát. Próbáld újra…
Lázat okozhat.
Dehogy! A hidrokortizon csak aktuális, ezért nem valószínű, hogy bármilyen drámai hatást látna. Mégis, ha megbetegszik a használattól, azonnal hagyja abba. Még ha nem is, fontolja meg használatának korlátozását. Tippelj újra!
Kiütést okozhat.
Úgy van! A hidrokortizon túlzott használata valójában kiütést okozhat a száj és az ajkak közelében. Csak szélsőséges körülmények között használja, és csak takarékosan. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
2. rész a 3 -ból: Tudni kell, mit kell elkerülni
1. lépés: Ne nedvesítse meg ajkait nyállal
Valószínűleg automatikus, ha a nyelvét az ajkára futtatja, amikor száraznak érzi magát. Ez azonban csak ront a helyzeten, mert a nyál végül kiszárítja az ajkait.
2. lépés Kerülje a mesterséges termékeket
Amikor ajakbalzsamot választ, kerülje azokat, amelyek mesterséges színezékeket és ízeket tartalmaznak. A természetes olajok, például a shea vaj és a kókuszolaj a legjobban hidratálják az ajkakat.
-
Kerülje az ajakbalzsamokat az összetevők listájának egyikével:
- Íz: Ez általában vegyszereket tartalmaz, és csak egy szó, hogy elfedje őket.
- Színezés: A fentiekhez hasonlóan ez vegyi anyagokra utalhat.
- Mentol és/vagy borsmentaolaj: Ezek kellemes bizsergő/hűsítő érzést okoznak, de valójában rosszabbá teszik az ajkakat.
Lépés 3. Kerülje a citrusféléket vágott vagy repedezett ajkakkal
A gyümölcsben lévő sav irritálhatja a repedezett ajkakat, ezért próbálja meg elkerülni, ha az ajkak különösen rosszak, de ne habozzon megenni, ha jobbak az ajkai.
Szintén hagyja abba a fűszeres ételek fogyasztását. A citrusfélékhez hasonlóan a fűszeres ételek is irritálhatják az ajkakat. Tartson szünetet ezekből az ételekből, ha problémái vannak az ajkakkal
4. lépés. Ne használjon hámlasztót szalicilsavval
Az ilyen típusú hámlasztók valójában jobban kiszárítják az ajkakat, elmosva a lipidgátat, amely vizet tart a bőrben. Ez súlyosbítja a problémát.
5. lépés. Ellenőrizze a gyógyszereit
Ha krónikus száraz ajkai vannak, az egyik gyógyszer lehet a hibás. Például a magas vérnyomás elleni gyógyszerek száraz ajkakat okozhatnak. Bár nem szabad abbahagynia a gyógyszer szedését csak a cserepes ajkak miatt, előfordulhat, hogy orvosa átállít egy másik gyógyszerre, amely nem okoz problémát.
6. Lépés. Cserélje ki a fogkrémet
Néhány fogkrém, különösen azok, amelyek mesterséges összetevőket tartalmaznak, irritálhatják az ajkakat. Ez az irritáció idővel repedezett ajkakat hozhat létre. Pontszám
0 / 0
2. rész Kvíz
Milyen ételeket érdemes kerülni, ha megrepedt az ajka?
Alma fahéjas fánk.
Dehogy! Ezekből annyit ehet, amennyit csak akar - de ne legyen beteg! Ha azonban aggódik amiatt, hogy ezek a fánkok befolyásolják az ajkát, nem kell. Sem az alma, sem a fahéj nem lesz jelentős hatással a repedezett ajkakra. Próbáld újra…
Kávé
Próbáld újra! Ha fáradtnak érzi magát, érdemes elkerülni a kávét. A kávé azonban nincs hatással a helyi betegségekre, például a repedezett ajkakra. Válasszon másik választ!
Rántotta.
Nem egészen! A rántotta nem tartalmaz olyan összetevőket, amelyek irritálják a repedezett ajkakat. Bár bölcs dolog óvatosan odafigyelni arra, hogy mit eszik, biztonságban van a rántotta! Tippelj újra!
Citrom négyzetek.
Helyes! A citrusfélék, mint a citrom, a narancs és a grapefruit, nagyon savasak, és fájdalmat és sérülést okoznak a repedezett ajkakban, még sült desszert formájában is. Ha az ajkaid zavarnak, keress inkább egy finom citrusmentes snacket! Kerülje a fűszeres ételeket is, amelyek ugyanolyan fájdalmat okoznak. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Rész 3 /3: Ajkak védelme az ártalomtól
1. lépés. Használjon sálat
A sálak nemcsak a nyakát és a mellkasát védik, hanem az ajkak védelmét is, ha eltakarja a száját. A szél gyilkos a repedezett ajkak számára, így a szél megállítása segít megelőzni a problémát.
Lépés 2. Naponta használjon ajakbalzsamot
Használjon gyakran ajakbalzsamot, különösen télen. Az ajakbalzsamok nemcsak hidratálnak, hanem védik is az ajkaidat az elemektől. Az ajakbalzsamok is tartalmazhatnak SPF -et, ha hosszú ideig tartózkodik a napon.
Szükség szerint vigyen fel ajakbalzsamot. Ez nem okoz periális dermatitisnek nevezett állapotot, mivel az ajakbalzsam nem szteroid krém (míg a hidrokortizon szteroid krém)
3. lépés: Az arc mosása után vigyen fel ajakbalzsamot
Az arc mosásához használjon tisztítószert, amelyet az olajok hámlasztására vagy eltávolítására terveztek, de kerülje az ajkak tisztítását. Használjon enyhe szappant és vizet az ajkakhoz, majd használjon ajakbalzsamot.
4. lépés Vigyen fel fényvédőt
Használjon fényvédőt az ajkán, vagy válasszon ajakbalzsamot, amelyben legalább SPF 15 fényvédő van. Védi ajkait a leégéstől, ami hozzájárulhat az ajkak repedéséhez. Pontszám
0 / 0
3. rész Kvíz
Igaz vagy hamis: Legalább SPF 30 -as ajakbalzsamot használjon az ajkán, hogy megvédje a napfénytől.
Igaz
Dehogy! Nagyon fontos, hogy ajkait biztonságban tartsuk a káros napsugárzástól. Ennek ellenére valószínűleg nehezen fog találni olyan magas ajakbalzsamokat, amelyek magas SPF -értékkel rendelkeznek, ezért tegye alacsonyabbra a látókörét. Válassz másik választ!
Hamis
Úgy van! Bár nagyon fontos megvédeni ajkait az esetleges leégéstől vagy érzékenységtől, egy egyszerű SPF 15 ajakbalzsam megteszi a trükköt! Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ha nedves zöld tea zacskót tesz az ajkára 10-15 percre, hogy segítsen hidratálni őket, és utána kenje be a vazelint vagy a kókuszolajat. Kerülje a matt ajakterméket, vagy ha lehetséges, az ajkait.
- Használhat vazelint este lefekvés előtt, hogy ébredése után hosszú órákig hidratálja ajkait.
- Mindig tartson ajakbalzsamot a táskájában vagy a zsebében, és alkalmanként alkalmazza. A Baby Lips jó választás lehet, mivel hosszú ideig hidratálja az ajkakat.
- Ha csak néhány perc alatt szeretne megszabadulni a repedezett ajkaktól, kezdje el fogkefével az ajkak hámlasztását. Ezután mossa le ajkait hidratáló szappannal, és törölje szárazra törölközővel. Végül tegyen fel vazelint, és várjon 45 percet, de kevesebb idő is működik, attól függően, hogy mennyire rossz.
- Kókuszolajat használhat az ajkak ápolására.
- Keverje össze a kókuszolajat és a cukrot, hogy szép cukorradírt kapjon, amely szobahőmérsékleten többnyire szilárd marad, és segít eltávolítani az elhalt bőrt és megköti a nedvességet.
- Alvás közben tegyen fel vazelint vagy Aquaphor -ot, hogy kevésbé száradjon az ajka.
- Vigyen fel kókuszolajat az ajkakra.
- Ha az ajkak kiszáradása nagyon enyhe, akkor megpróbálhat természetes ghee -t felvinni az ajkakra és azok környékére.
- Használjon olívaolajat, barna cukrot és mézet. Tényleg sima lesz a szája!
- Tudja, hogy a repedezett ajkak általában átmeneti jellegűek és idővel elmúlnak. Ennek a folyamatnak a felgyorsítása érdekében elkerülheti, hogy megnyalja az ajkát, felvegye és harapdálja.
- Kérdezze meg orvosát, ha a repedezett ajkak állandó problémát jelentenek Önnek. Ez azt jelentheti, hogy élesztőfertőzés van a szája körül, vagy allergiás reakciója van egy termékre.
