A repedt, száraz vagy fájó ajkak gyakoriak száraz, hideg időben. A krónikusan megrepedt ajkak egy súlyosabb betegség tünetei lehetnek, de a repedezett ajkakat általában otthoni gyógymódokkal lehet kezelni. Lásd az 1. lépést és azon túl, hogy megtanulja, hogyan tegye újra puhává és rugalmassá ajkait.
Lépések
Rész 1 /2: A megrepedt ajkak kezelése otthoni gyógymódokkal
1. lépés Igyon sok folyadékot
Ideális napi 8-10 pohár víz fogyasztása. Amikor a szervezeted kiszáradt, gyakran először az ajkadon jelenik meg. Minél több víz, annál jobb!
Fogyasszon folyamatosan, egész nap, ne egyszerre. Ez nem fog azonnal segíteni az ajkakon
2. lépés. Ne nyalja vagy szedje az ajkát
Ha megrepedt az ajka, kerülje el a kísértést, hogy folyamatosan nyalja vagy szedje. Ez a két szokás csak ront a helyzeten. Az ajkak megnyalása átmeneti megkönnyebbülést hozhat, de ahogy az ajkakon lévő nyál elpárolog, kiszárítja az ajkakat. Az ajkak bőrének szedése vérzéshez, fertőzéshez vagy ajakherpeszhez vezethet.
- Ha késztetést érez arra, hogy nyalogassa vagy szedje ajkait, azonnal vigyen fel egy ajakbalzsamot.
- Alkalmazza újra ajakbalzsamot vagy kenőcsöt ivás vagy a szájöblítés után.
3. lépés Vigyen fel kenőcsöt
Vigyázzon, hogy vény nélkül kapható kenőcsöt vagy ajakbalzsamot (pl. Chapstick) használ a repedezett ajkak gyógyítására. Sokuk olyan összetevőket tartalmaz (pl. Kámfor vagy mentol), amelyek az ajkakat ideiglenesen jobban érzik, de valójában még jobban kiszárítják az ajkakat, és arra kényszerítik őket, hogy újra és újra alkalmazzák őket.
- Keressen egy ajakbalzsamot, amely méhviaszt, sheavajat, kókuszvajat, mandulaolajat vagy más természetes hidratálót tartalmaz - és nem sok mást. Ne válasszon olyan ajakbalzsamot, amely rendkívül hosszú összetevők listáját nem tudja kiejteni.
- Az E-vitamin vagy glicerin-alapú kenőcs más természetes összetevőket is tartalmazhat.
- Kerülje a rúzs használatát az ajkak hidratálásához. A rúzs kiszáradhat - védő kenőcsre van szüksége alatta. Bizonyos esetekben allergia alakulhat ki a rúzsra vagy a 40 -es vörös festékre, amely sok rúzskészítményben szerepel. Ha ez megtörténik, a rúzs nagyon irritálhatja az ajkait, vagy akár kiütést is okozhat.
4. lépés Vigyen fel olajokat
Az ultra hidratáló ajakkezeléshez dörzsölje kevés olajjal az ajkait. Megnyugtatja és hidratálja az ajkakat, miközben megvédi őket a további károsodástól. Használjon természetes hidratáló krémeket dióolajokból és magvajból. Íme néhány példa:
- Kókuszolaj
- Mandulaolaj
- Jojoba olaj
- Olivaolaj
- Kakaó vagy sheavaj
- Csipkebogyó olaj
5. Nyugtassa meg ajkait, ha fájdalmasak
Ha az ajkai annyira megrepedtek, hogy fáj a mosoly, próbálja meg megnyugtatni őket egy otthoni jogorvoslattal, amitől jobban érzik magukat. Íme néhány javaslat:
- Az uborkaszelet dörzsölése az ajkán naponta körülbelül 10 percig szintén hatékony.
- Nyugtató lehet, ha az aloe vera gélt az ajkaidra dörzsölöd.
- Ha egy kis mézet dörzsöl az ajkára, hidratálja és jobban érzi magát.
- Slather egy ízesítetlen ajakbalzsamra, amely természetes olajokat vagy vajokat, például kókuszolajat vagy sheavajat tartalmaz.
6. lépés. Kerülje a kereskedelmi célú bőrkezelések túlzott használatát
Ide tartoznak a kozmetikumok és az erősen ízesített ajakbalzsamok. Száríthatják a bőrét.
Feltétlenül olvassa el a címkét, keresse meg az összetevőkben felsorolt illatokat vagy parfümöket. Ezek megégethetik vagy izgathatják a bőrt, potenciálisan rontva az ajkakat
7. lépés: Próbáljon fluoridmentes fogkrémet használni
Vannak, akik allergiásak a fluoridra, ami nemcsak az ajkukat érinti, hanem más irritációt is okozhat a szájban. Cserélje ki a fogkrémet, és nézze meg, hogy észrevesz -e különbséget.
Lépés 8. Használjon párásítót otthonában vagy irodájában
A beltéri terek fűtése télen a levegő kiszáradását eredményezi. Próbáljon meg párásítót telepíteni. Ez nedvesíti a levegőt a helyiségben, és végül nedvesíti az ajkait.
2/2. Rész: A megrepedt ajkak mögöttes okainak kezelése
Lépés 1. Fontolja meg étrendjét
Növelje a szükséges vitaminok mennyiségét az étrendben, ha jobban eszik, vagy olyan kiegészítőket szed, mint a vitamin -tabletták.
- Kerülje a sós ételek fogyasztását, ami fokozza az ajkak nyalogatásának vágyát. A magas sótartalmú étrend és a sós ételek nagyon szárítják az ajkakat!
- Hasonlóképpen tartózkodjon a koffeintartalmú italoktól, amelyek arra ösztönzik Önt, hogy nyalja meg ajkait.
- A szóda különösen problémás, mivel koffeint és sót is tartalmaz. Ehelyett válasszon másik italt.
2. lépés: Ne aludjon, vagy lélegezzen nyitott szájjal
Ha reggel száraz, repedezett ajkakkal ébred fel, annak az lehet az oka, hogy a szája nyitva volt alvás közben. Az egész éjszaka a szájban keringő és kiszáradó levegő kiszáradhatja ajkait. Nézze meg, segít -e az alvási helyzet megváltoztatása.
- A száraz, repedezett ajkakat az is okozhatja, hogy a száján keresztül lélegzik, amikor fülledt az orra. Próbálja megtisztítani az orrjáratokat, hogy a lehető legnagyobb mértékben lélegezzen az orrán keresztül.
- Szájvédő, rögzítőelem vagy más olyan eszköz viselése, amely nyitva tartja a száját, szintén bűnös lehet.
- Ha nem tudja elkerülni, hogy nyitott szájjal aludjon, akkor kenőcsöt vigyen fel lefekvés előtt.
- Ha gyakran nyitott szájjal alszik, és nyugtalannak érzi magát, beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek mögöttes egészségügyi állapotai.
3. lépés: Védje ajkait a kiszáradástól
Ha erős szélben védtelenül hagyja ajkait, károsodást okozhat. Ha nagyon száraz helyen tölt időt, az ajkai kiszáradhatnak és megrepedhetnek. Ha a környezete a bűnös, akkor különös gondot kell fordítania az ajkak védelmére, amikor kimegy.
Lépés 4. Kezelje a napkárosodást
Ahogy a bőr többi részét is károsíthatja a nap, úgy az ajkak is. Igen, lehet leégett ajka, és fájnak! Kezelje a nap károsodott ajkait aloe alkalmazásával, hogy elősegítse az égett bőr gyorsabb gyógyulását.
Ne csak a nap károsodását kezelje utólag! Tegyen meg mindent annak megelőzése érdekében, ha mindig napvédőt használ az ajkán, például ajakbalzsamot, amely védelmet nyújt a napvédelemmel. Keressen legalább 15 -ös SPF -et
5. lépés: Nézze meg, hogy a dohányzás vagy a rágás a probléma
Bármi, amit rendszeresen érint az ajkával, befolyásolhatja az állapotát. A cigaretta, az íny és a feldolgozott rágcsálnivalók vegyi anyaga kiszáradhat és megrepedhet.
6. lépés Határozza meg, hogy vitaminhiány játszhat -e a háttérben
Bizonyos vitaminok elengedhetetlenek az egészséges bőr és ajkak fenntartásához. Ezek közé tartozik az A-, B-, C-, B2 -vitamin (riboflavinhiány) és az E. Győződjön meg róla, hogy rengeteg ilyen vitamint kap, hogy elkerülje az ajkak repedését.
7. lépés. Tudja meg, hogy érzékeny vagy allergiás a termék összetevőire
Sok repedezett és száraz ajkak a kozmetikumok és bőrápolási termékek összetevőire adott negatív reakciók következményei. Egyes termékek túlzott használata súlyosbíthatja azt az állapotot, amelyet enyhíteni szándékoznak.
Váltson olyan fogkrémre, amely nem tartalmaz nátrium -lauril -szulfátot. A nátrium -lauril -szulfát a legtöbb fogkrémben megtalálható habzószer; súlyosbíthatja a száj- és fekélyeket és a repedezett ajkakat is
Lépés 8. Nézze meg, hogy ez a gyógyszerek mellékhatásai -e
Bizonyos gyógyszerek mellékhatásként száraz vagy repedezett ajkakat okoznak. Ha állapota egybeesik egy új gyógyszeres kezelés megkezdésével, forduljon orvosához erről a lehetőségről.
9. lépés. Vegye figyelembe a súlyosabb állapotokat
Ha úgy tűnik, hogy a fentiek egyike sem okozza fájdalmas ajkait, akkor ezek sokkal súlyosabb problémák tünetei is lehetnek. Forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy az ajakfájdalom látszólag nem kapcsolódó betegségből ered. Néhány lehetséges betegség lehet:
- Cukorbetegség. Ha cukorbeteg vagy cukorbetegsége van a családjában, ez az oka lehet az ajakfájdalomnak.
- Kawasaki betegség. Súlyos, de ritka vérbetegség, amely krónikus száraz ajkakat okoz.
- Sjögren-szindróma. Egyfajta autoimmun betegség, amely károsíthatja a könnycsatornákat és hasonló mirigyeket. Ez szemszárazságot, szájszárazságot és száraz nyálkahártyát okoz. Ez is gyakori oka a súlyosan megrepedt ajkaknak.
- Makrocitózis. Vérbetegség, amikor az átlagos vörösvérsejt -méret veszélyes szintre emelkedik.
- Szexuális úton terjedő betegségek. Az STD-k, a szájüregi HSV-1, a HIV és más betegségek a krónikus repedezett ajkak alapjául szolgálhatnak.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Készíts ajakradírt olívaolaj és cukor keverésével.
- Próbálja ki a kókuszolajat az ajkán, hogy segítsen.
- Ne nyalogassa az ajkait. Elsőre jó érzés lehet, de a nyál valójában jobban kiszárítja őket.
- Használjon orvosi ajakbalzsamot, amely az Ön számára működik.
- Használjon 100% -ban természetes méhviaszból készült ajakbalzsamot.
- Alvás előtt vigyen fel vastag réteget a választott gyógymódból, hogy ne zavarja az ivást, evést, csókolást stb.
- Óvatosan tegyen rá mézet, különben kárt okozhat. Ha nagyon megrepedt az ajka, akkor ghee -t is tehet rájuk.
- Ha olyan hangszeren játszik, amely fáj az ajkának (fuvola, trombita, stb.), Az problémát okozhat. Alkalmazzon vazelint, mielőtt játszana egyet.
- Ha rossz az idő, próbáljon kevesebbet kimenni a szabadba, és ne aludjon nyitott ablak mellett.
- Ne érintse meg ajkait, különben nyersek lesznek.
- Ne terítse szét a Chapsticket vagy az ajakbalzsamot az ajkak összedörzsölésével. Ehelyett óvatosan használja az ujját, és vigyen fel több ajakbalzsamot, ha kiszáradnak.
- Próbáljon mandulaolajat használni. A hatás segít megnyugtatni az ajkakat.
- Dörzsölje az uborkát az ajkára 5–20 percig.
- A malai vagy glicerin alkalmazása éjszaka segít.
- Ne harapja el az ajkak elhalt bőrét, ez még rosszabb lesz. Ehelyett használjon kenőcsöt, hogy megszabaduljon az elhalt bőrtől, így felviheti ajakbalzsamát.
- Kipróbálhatja a vazelint is. Megnyugtatja az ajkakat és simává teszi őket.
- Vigyen fel vastag réteg természetes ízesítés nélküli ajakbalzsamot ajkaira, és tegyen rájuk egy darab műanyag fóliát. Hagyja hatni 5 percig, majd mossa le az ajakbalzsamot, és vigyen fel egy vékony réteg friss ajakbalzsamot.
- Próbáljon meg nem ajakfestéket használni; általában ajakrepedéseket okoznak.
- Ha nem tudja abbahagyni az alvást nyitott szájjal, beszéljen orvosával, hogy kizárja az orrával vagy a száj lágyrészeivel kapcsolatos esetleges problémákat. Lehet, hogy kezelést kínálnak az alvás és a fájdalmas repedezett ajkak javítására!
- Vigyen magával bárhová bárhol. Ha naponta legalább háromszor felvesz egy rúzsot, az ajkak puhák maradnak.
- Használd az egyiptomi mágiát. Ez egy ajakbalzsam, amely csak természetes összetevőket tartalmaz. Keresse meg a Costco -n vagy online.
- Egyes rúzsok összetevői károsak és károsak lehetnek az ajkakra. A természetes összetevőket tartalmazó rúzsok megvásárlása segíthet csökkenteni az ajkakra nehezedő terhelést, mivel sokan olyan formulákat kínálnak, amelyek hidratálják és helyreállítják az ajak sérülését.
Figyelmeztetések
- Soha ne dörzsölje fájó ajkait kemény csiszolóanyagokkal, például körömreszelővel vagy merev ecsettel.
- Mindig konzultáljon orvosával, amikor diagnosztizál bármilyen egészségügyi állapotot, különösen akkor, ha az otthoni kezelés alatt nem tisztul meg ésszerű időn belül. Az ajkak esetében a bőrgyógyász valószínűleg a legképzettebb bármilyen értékelés elvégzésére.
- Egyelőre hagyja ki a hámlasztást. Míg az ajkak hámlasztása nagyszerű módja lehet az elhalt hámsejtek kezelésének, ha az ajkak egészségesek, több kárt okozhat, mint hasznot, ha az ajkak fájdalmasan szárazak és repedtek.
