A repedezett bőr általában akkor fordul elő, ha bőrünk túl száraz lesz. Ahogy a bőrünk kiszárad, elveszíti rugalmasságát, és a mindennapi használat nyomása repedést okoz. Ezek a repedések fájdalmasak lehetnek, de óriási jelzőfények a fertőzések számára. Fontos, hogy kezelje a repedezett bőrt, mielőtt sokkal súlyosabb egészségügyi problémával szembesül.
Lépések
Rész 1 /3: A bőr kezelése
1. lépés: Ellenőrizze a fertőzéseket
Kezdje a fertőzés jeleinek ellenőrzésével. Ha a terület duzzadt, genny vagy vér szabadul fel, vagy nagyon gyengéd és fájdalmas, azonnal menjen orvosához vagy a helyi egészségügyi klinikához. A bőrrepedések nagyon hajlamosak a fertőzésre, és ezek a fertőzések professzionális kezelést igényelnek.
Ha nem rendelkezik egészségbiztosítással (és az Egyesült Államokban él), keresse fel az alacsony jövedelmű személyek klinikáinak hivatalos listáját. Találnia kell egy klinikát, amely a rendelkezésre álló pénzösszegre skálázza a számláját
2. lépés Áztassa be bőrét fertőtlenítőszerrel
Kezdje az alapvető repedések kezelését a bőr áztatásával. Fertőtlenítsen egy tálat, vödröt vagy kádat, majd töltse fel meleg (nem forró) vízzel. Ezután öntsön egy kis almaecetet a bőr fertőtlenítésére. Használjon körülbelül 1 csészét gallon vízben. A fertőtlenítés csökkenti a repedések fertőzésének esélyét.
3. lépés Óvatosan hámlasztja
Tiszta törlőkendővel óvatosan dörzsölje az érintett területet. Ez eltávolítja az elhalt hámsejteket, és lehetővé teszi a bőrre helyezett termékek jobb felszívódását. Ügyeljen arra, hogy szelíd legyen, és hogy a mosogatórongyot tiszta legyen.
Miután meggyógyította a repedéseket, használhat agresszívabb hámlasztási formákat, de ezt hetente többször nem szabad elvégezni. A bőr érzékeny, és gondosan kell kezelni
4. lépés Vigyen fel egy réteg hidratálót
Öblítse le a bőrét egy utolsó öblítéssel, majd vigyen fel egy réteg hidratálót. Le akarja zárni a nedvességet, amelyet a bőr kapott az áztatással, különben fennáll annak a kockázata, hogy még jobban kiszárad.
Javasoljuk a lanolin terméket, de a következő részben további ajánlásokat talál
5. lépés Éjszaka vigyen fel nedves kötszereket
Ha van ideje, például, ha éjszaka vagy hétvégén kezelheti bőrét, a nedves kötszerek segíthetnek a bőr gyógyításában, és legalább nagyobb kényelmet nyújthatnak. A nedves kötszerek nedves szövetrétegből állnak, amelyet száraz réteg borít. Tegyük fel például, hogy a lábad megrepedt. Nedvesítsen meg egy pár zoknit, majd csavarja ki őket, hogy ne csöpögjenek. Vegye fel ezeket, majd takarja le száraz zoknival. Aludj így éjszaka.
Fontos, hogy ne tegye ezt, ha gyanítja, hogy a repedések fertőzöttek, mivel ez súlyosbíthatja a fertőzést
6. lépés A nap folyamán alkalmazzon kötést
A nap folyamán történő kezeléshez töltse fel a repedéseket folyékony vagy gél "kötszer" termékkel, vagy legalábbis olyan antibiotikummal, mint a Neosporin. Ezután lefedheti a területet egy védő pamut sebészeti párnával, és gézzel csomagolhatja. Ez csökkenti a fájdalmat és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
7. lépés Tartsa tisztán és védve a területet, amíg a repedések be nem gyógyulnak
Most csak türelmesnek kell lennie, amíg a repedések gyógyulnak. Ügyeljen arra, hogy az érintett területet tisztán és lefedve tartsa, hogy elkerülje a további irritációt. Ha a repedések a lábán vannak, viseljen tiszta zoknit, és naponta legalább egyszer (ha nem kétszer) cserélje, amíg a repedések be nem gyógyulnak. Ha a repedések a kezeden vannak, viseljen kesztyűt, amikor kint tartózkodik, és olyan tevékenységekhez, mint például a mosogatás. Pontszám
0 / 0
1. rész Kvíz
Mit tehet a meleg vízhez, hogy a lábát áztassa a bőr fertőtlenítéséhez?
Almaecet.
Helyes! Az almaecet antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, így elpusztíthatja azokat a baktériumokat, gombákat és vírusokat, amelyek fertőzést okozhatnak a bőrrepedésekben. Ne felejtse el hígítani, hogy megakadályozza a bőr kiszáradását és irritációját! Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
Kókuszolaj.
Nem egészen! A kókuszolaj antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, és hasznos lehet a repedezett bőr gyógyításában, de áztatáskor nem lenne hatékony, mert az olaj egyszerűen lebegne a víz tetején. Ezenkívül a kókuszolaj túl kemény ahhoz, hogy nyílt sebeken alkalmazzák, ezért irritációt okozhat, ha a bőr repedései mélyek. Válasszon másik választ!
Epsom só.
Dehogy! Ha Epsom -sókat ad a meleg vízhez, kiválóan áztatja a zúzódásokat és a fájó izmokat, de nem szabad így kezelni a repedezett bőrt. Az Epsom -sók nem működnek fertőtlenítőszerként, és még tovább szárítják a bőrt. Próbáljon más választ…
Hidrogén-peroxid.
Próbáld újra! Míg a hidrogén -peroxid hatékony sebtisztító és fertőtlenítőszer, károsítja a fibroblasztokat, a sérült szöveteket helyreállító bőrsejteket. Megtisztítja a bőrt, de lelassítja a gyógyulási folyamatot, ezért kerülni kell. Kattintson a másik válaszra, hogy megtalálja a megfelelőt…
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Rész 3 /3: A nedvesség fenntartása
1. lépés Hosszú távú hidratáló rutin készítése
Miután elkezdte gyógyítani a bőr repedéseit, a legjobb, ha hosszú távú rutint kezd, hogy megelőzze a további repedéseket. Sajnos ez egy bőrprobléma, amelyet jobb a megelőzésre összpontosítani, majd a javításra, amint előfordul. Bármilyen hidratáló rutinot is használ, győződjön meg arról, hogy ezt hosszú távon tudja tartani, és rendszeresen használhatja, mivel ez a legjobb módja a jövőbeli problémák megelőzésének.
2. lépés Keresse meg a lanolin krémet
A lanolin, amely gyapjútermelő állatokból készült viaszszerű anyag, a természet legjobb módja a bőr védelmére. Ha következetesen használja, akkor minden második vagy harmadik napon felviheti, és még mindig ugyanazt a puha bőrt kell látnia. Amikor először elkezdi használni, éjszaka bőségesen vigye fel, és hagyjon időt, hogy beszívódjon a bőrébe.
A táskabalzsam a lanolin termék leggyakoribb márkája az Egyesült Államokban, és megtalálható a legtöbb drogériában
3. lépés. Keresse meg a megfelelő összetevőket más hidratáló krémekben
Ha nem lanolint használ, elemezze, milyen hidratáló termékeket vásárol. Olyan termékeket szeretne, amelyek megfelelő összetevőket tartalmaznak, hogy garantálják a megfelelő hatást. Sok hidratáló tartalmaz sok természetes, egészséges hangzású összetevőt, de valójában nem sokat segítenek a bőrön. Ehelyett ezeket kell keresnie az összetevők listájában:
- Nedvesítőszerek, amelyek nedvességet vonnak be a bőrébe. Ilyen például a glicerin és a tejsav.
- Lágyítószerek, amelyek védik a bőrt. Ilyenek például a lanolin, karbamid és szilícium olajok.
- A ceramid egy másik nagyszerű hidratáló összetevő.
- A shea vaj is nagyon hidratáló.
4. lépés Fürdés vagy áztatás után vigyen fel egy könnyű réteget
Minden alkalommal, amikor fürdik vagy víznek teszi ki a repedezett bőrt, lemossa a természetes olajokat, amelyek védik a bőrt. Minden zuhanyozás után, valamint minden alkalommal, amikor áztatja a lábát, vigyen fel legalább enyhe hidratáló krémet.
5. lépés Éjszaka vigyen fel vastag réteg hidratálót
Ha teheti, vigyen fel vastag réteg hidratálót éjszaka lefekvés előtt. Ez időt ad a lábának, hogy valóban áztassa az összes gyógyító terméket, miközben gondoskodik arról, hogy ne zavarja a csípős bőr. Fedje le vastagon bőrét hidratáló krémmel, majd tegyen fel egy réteget, hogy megvédje a hidratálót, amíg beázik.
Ha a repedések a lábán vannak, használjon zoknit. Ha a repedések a kezén vannak, használjon kesztyűt
Pontszám
0 / 0
2. rész Kvíz
Miből készül a lanolin?
Aloe vera gél.
Dehogy! Az aloe gél kiváló hidratáló, amely hozzájárulhat a gyógyuláshoz, de nem abból készül a lanolin. Válasszon másik választ!
Kakaóvaj.
Próbáld újra! A kakaóbabból származó zsír erőteljes lágyító, ezért a kakaóvaj a hidratálószerek gyakori összetevője. Ez azonban nem a lanolin összetevője. Próbáld újra…
Pamutmagolaj.
Nem pontosan! A pamut egyre gyakoribb összetevője a hidratálószereknek, mert gyengéd az érzékeny bőrre. De lanolint nem készítenek belőle. Válasszon másik választ!
Kecsketej.
Nem egészen! A kecsketejet egyes szappanokban és krémekben használják, mert gyengéd és hidratáló, így kiváló azok számára, akik érzékeny bőrűek vagy olyan állapotok vannak, mint a pikkelysömör. Ez azonban nem a lanolin összetevője. Válasszon másik választ!
Juh gyapjú.
Igen! A lanolin a gyapjú által kiválasztott viaszos anyag, és ez az egyik leghatékonyabb kezelés a repedezett bőrre. Sajnos azonban alkalmatlan vegánok és gyapjúallergiások számára. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Rész 3 /3: A probléma ellenőrzése
1. lépés: Ellenőrizze az egészségügyi problémákat
Sok egészségügyi probléma okozhat ilyen súlyosan száraz bőrt. Érdemes felmérni az egészségi állapotát, és meggyőződni arról, hogy ezen problémák egyike sem érinti Önt. Ha nagyobb betegségben szenved, fontos, hogy kezelje, mielőtt a repedések újra megjelennek és megfertőződnek… vagy mielőtt más, veszélyesebb tünetek jelentkeznek.
- A cukorbetegség egy gyakori példa arra a betegségre, amely súlyosan kiszáradó bőrt okozhat a végtagokban.
- Forduljon orvosához segítségért annak megállapításában, hogy vannak -e külső egészségügyi tényezői.
2. lépés: Ne távolítsa el a természetes olajokat
A szervezet természetes olajokat termel, amelyek védik a bőrt és megakadályozzák a repedéseket. A helytelen fürdési rutin azonban megfoszthatja a bőrtől ezeket a természetes olajokat, és veszélybe sodorhatja Önt. Leginkább a durva szappanokat és a forró vizet akarja elkerülni, mivel mindkettő elvezeti a test olajait.
Ha áztatja a lábát, ne használjon szappant a vízben. Általában szeretné elkerülni a szappant az érzékeny bőrön, például a lábán. A víznek és a mosogatórongynak elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy tisztán tartsa őket
Lépés 3. Védje bőrét az elemektől
Amikor a levegő nagyon hideg lesz, az is kiszárad. Az a terület, ahol él, természetesen száraz is lehet. Ez a száraz levegő természetes módon vonja ki a nedvességet a bőréből. Védje bőrét a kiszáradástól a levegő nedvességének kiegyenlítésével vagy a bőr védelmével. Helyezzen párásítót otthonába vagy irodájába, és viseljen zoknit és kesztyűt, amikor kimegy.
A bőrt védeni kell a naptól is, ami idővel károsodást és szárazságot okozhat
Lépés 4. Cserélje ki a cipőjét
Ha a tapasztalt repedések főleg a lábadon vannak, érdemes megnézni a cipődet. A nyitott hátú és rossz párnázású cipők repedések kialakulásához vezethetnek, mivel túl nagy nyomást gyakorolnak az amúgy is érzékeny bőrre. Használjon zárt cipőt, és győződjön meg arról, hogy nagyon kényelmes.
Váltson futócipőre, vagy legalább használjon talpbetétet, hogy megvédje a lábát a nyomástól
5. lépés Igyon több vizet
A kiszáradás minden bizonnyal hajlamosabbá teszi a bőrt a kiszáradásra, és ha nem megfelelő mosással és száraz környezettel kombinálja, ez egy recept a repedezett bőrre. Igyon sok vizet minden nap, hogy a szervezet megfelelően hidratált legyen.
Hogy mennyi a megfelelő összeg, az egyéntől függ. Általában, ha a vizelése sápadt vagy tiszta, eleget kap. Ha nem, akkor több vizet kell inni
6. lépés Szerezzen megfelelő tápanyagokat
A bőrnek sok vitaminra és tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy egészségesen növekedjen. Bizonyos javításokat tehet bőrének minőségén, ha meggyőződik arról, hogy a tápanyaghiány nem a probléma forrása. Szerezzen sok A -vitamint, E -vitamint és omega -3 zsírsavat, hogy segítsen a bőrnek abban, hogy megkapja az egészséges állapotot.
Ezen tápanyagok jó forrásai: kelkáposzta, sárgarépa, szardínia, szardella, lazac, mandula és olívaolaj
7. lépés. Értékelje súlyát
Az elhízás és a túlsúly általában az erősen száraz bőr állapotához kapcsolódik. Ha úgy találja, hogy nem tudja legyőzni ezt a száraz bőrproblémát, és nincsenek külső egészségügyi tényezők, akkor fontolja meg a fogyás kipróbálását. Ne feledje, hogy ez a repedezett bőr komoly fertőzésveszélyt jelent: bár a probléma kicsinek tűnhet, valójában nagyon veszélyes lehet, és nem szabad elvetni a problémát.
8. lépés. Beszéljen orvosával
Ismételten, ha aggódik amiatt, hogy a repedések nem szűnnek meg, vagy mert megfertőződtek, forduljon orvosához vagy menjen klinikára. Ez gyakori probléma, és számos megoldás áll rendelkezésre. Orvosának segítenie kell abban, hogy kiderítse, ez egy olyan probléma, amelyet le tud győzni egy rutin segítségével, vagy szükség van -e gyógyszeres kezelésre a fertőzések megelőzése érdekében. Pontszám
0 / 0
3. rész Kvíz
A repedezett bőr, különösen a lábakban, milyen súlyos betegség tünete lehet?
Cukorbetegség.
Úgy van! A cukorbetegség a végtagok, különösen a lábak keringésének csökkenését okozza. Tünetei lehetnek bizsergés, zsibbadás és tartós száraz, repedezett bőr. Ha ápolja a bőrét, de mégis úgy találja, hogy megrepedt a keze és a lába, akkor orvoshoz kell fordulnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem valami komolyabb tünet. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
Szívbetegség.
Dehogy! A szívbetegség számos olyan tünetet okozhat, amelyek látszólag semmi köze a szívéhez, például a kezek és lábak duzzanata, de a bőrrepedés nem jár együtt a szív problémáival. Válassz másik választ!
Övsömör.
Nem pontosan! A zsindely bőrbetegség, amelyet ugyanaz a vírus okoz, mint a bárányhimlőt, de jellemzően nem okoz száraz, repedezett bőrt. A viszkető, hólyagos kiütés az övsömör jele. Próbáljon más választ…
Bőr rák.
Nem egészen! Lehet, hogy a repedezett bőr bőrrákhoz kapcsolódik, de általában nem a betegség tünete. Inkább a bőrrák kezelésének gyakori mellékhatása. Ennek ellenére, ha szokatlan bőrproblémákat tapasztal, amelyeknek nincs nyilvánvaló oka, mindig jó ötlet felkeresni orvosát, hogy kizárja a súlyos betegségek lehetőségét. Kattintson a másik válaszra, hogy megtalálja a megfelelőt…
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- A természetben száraz bőr vagy vastag száraz bőr (kallusz) a sarok körül, amely nagyobb valószínűséggel repedezik, gyakran a lábak túlzott aktivitásának köszönhető.
- A hátul nyitott szandálok vagy cipők lehetővé teszik a sarok alatti zsír oldalirányú kitágulását, és növelik a sarok repedésének lehetőségét.
- Hosszú állás a munkában vagy otthon kemény padlón repedéseket okozhat.
- Az olyan betegségek és rendellenességek, mint a lábgomba, pikkelysömör, ekcéma, pajzsmirigy -betegség, cukorbetegség és más bőrbetegségek repedést okozhatnak. Tanácsért forduljon orvosához.
- A túlsúly növelheti a nyomást a sarok alatti normál zsírpárnára, ami oldalirányú kitágulást okozhat, és ha a bőr nem rugalmas, a lábfejre nehezedő nyomás repedésekhez vezethet.
- Folyamatos vízzel való érintkezés- A víz, különösen a folyó víz, megfoszthatja a bőrt természetes olajaitól, és ezáltal a bőr száraz és érdes lehet. Ha hosszabb ideig áll nedves helyen, például fürdőszobában, száraz és repedezett sarok keletkezhet.
- Ne reszelje túl a lábát. Ez fájdalmat okoz.
- Ne engedje, hogy bárki pengével távolítsa el a bőrkeményedést a repedések körül
