Hasmenés akkor fordul elő, ha az elfogyasztott étel és folyadék túl gyorsan halad át a rendszeren, ami vizes, laza székletet eredményez. Ezt számos tényező okozhatja, beleértve a vírusokat, baktériumokat, gyógyszereket és bizonyos ételeket. Mivel a hasmenésnek sok lehetséges oka van, a megfelelő azonosítása bonyolult lehet. Ha többet szeretne tudni a hasmenés okainak azonosításáról, olvassa tovább.
Lépések
Rész 1 /3: Annak megállapítása, hogy átmeneti betegsége van -e
1. lépés. Határozza meg, hogy vírusos -e
A vírusok a hasmenés gyakori okai, amelyek kézfogással, közös edényekkel és ugyanazon felületek érintésével terjednek emberről emberre. Az iskolába járó vagy óvodába járó gyermekeknél nagyobb a veszélye annak, hogy baktériumokat okozó vírust kapnak. Ha Ön vagy gyermeke nemrégiben egy nyilvános helyen töltött sok más ember által forgalmazott helyet, akkor lehet, hogy vírust szedett össze.
- A vírusos gastroenteritis vírusos fertőzés a vékonybélben és a gyomorban. Olyan tünetei vannak, mint a hasmenés, hányás, hasi görcsök és hányinger, amelyek körülbelül 3 napig tartanak.
- A rotavírus a leggyakoribb vírus, amelyet gyerekek fertőznek, és hasmenést okoz. Egyéb tünetek közé tartozik a hányás, hasi fájdalom, láz és hányinger.
- Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy egy vírus okozhatja a hasmenést.
2. lépés. Mérje fel a baktériumok okozta hasmenés valószínűségét
A hasmenést okozó baktériumokat leggyakrabban olyan élelmiszerekkel szállítják át a szervezetbe, amelyeket nem megfelelően hűtöttek vagy tisztítottak. A baktériumok által okozott hasmenés az ételmérgezés tünete.
- Nemrég evett egy új étteremben, vagy vicces ízű ételeket evett? Gondoljon vissza az utolsó néhány étkezésre.
- Az ételmérgezés egyéb tünetei közé tartozik a fejfájás és a hányás. A betegség általában néhány nap alatt megoldódik.
- Ha az ételmérgezés tünetei továbbra is fennállnak, keresse fel orvosát.
3. lépés. Határozza meg, hogy esetleg ki volt téve parazitának
A hasmenés ezen gyakori oka általában piszkos víz elfogyasztásával szerződik. Ha úszni ment egy tóban vagy folyóban, amely esetleg szennyezett volt, vagy nem tiszta vizet ivott, akkor valószínűleg egy parazitát vett fel, amely a tüneteit okozza.
- Azok az emberek, akik külföldre utaznak, gyakran tapasztalják ezt a problémát, de általában 12 óra múlva elmúlnak.
- Ha a tünetek egy -két nap alatt nem szűnnek meg, keresse fel orvosát.
Rész 3 /3: Figyelembe véve a folyamatos egészségügyi állapotokat
1. lépés. Nézze meg az irritábilis bél szindróma (IBS) lehetőségét
Ez nagyon gyakori oka a hasmenésnek és a kellemetlen hasi fájdalomnak. Görcsöt és puffadást is okoz, és a szokásosnál gyakrabban kell a mosdóba menni.
- Az IBS -t általában úgy lehet kezelni, hogy megváltoztatja étrendjét és egyéb életmódbeli változtatásokat.
- Az IBS -t súlyosbítja a stressz. Döntse el, hogy ez tényező lehet -e az Ön számára.
2. lépés Határozza meg, hogy gyulladásos bélbetegsége van -e
Ez a betegség a belek gyulladását okozza, és a károsodás hasmenéshez és egyéb kellemetlenségekhez vezet. Ha krónikus hasmenése van, kérdezze meg orvosát, hogy a gyulladásos bélbetegség lehet -e a probléma.
Lépés 3. Kérdezze meg kezelőorvosát a lisztérzékenységről
Ennek oka a glutén intolerancia, amely a búzában, rozsban és árpában található fehérje. A hasmenés mellett fáradtságot, ingerlékenységet, általános rossz közérzetet és számos más tünetet okoz. Beszélje meg orvosával, hogy ez lehet -e a probléma.
4. lépés. Értékelje, hogy a tünetei összefügg -e más egészségügyi problémával
A hasmenésen kívül figyelje a tapasztalt tüneteket, hogy felmérje, lehet -e valami komolyabb.
- Az olyan egészségügyi állapotok, mint az AIDS/HIV, a Crohn -betegség, a hyperthyreosis, az Addison -kór és a vastagbélrák hasmenést okoznak.
- Beszéljen orvosával a tüneteiről, hogy diagnózist és kezelést kapjon.
Rész 3 /3: Az élelmiszerek és az orvostudomány vizsgálata, mint okok
1. lépés. Az ételek megkönnyítése gyakran hasmenést okoz
Figyeljen oda arra, hogy milyen ételeket eszik, és állapítsa meg, hogy a napi étrendben található valami irritálja -e a rendszert és okozza -e ezeket a tüneteket. Ha úgy tűnik, hogy egy bizonyos élelmiszer néhány napra történő kiiktatása jelent valamit, fontolja meg annak csökkentését hosszú távon.
- A krónikus gázképződéshez vezető élelmiszerek, mint a bab és más hüvelyesek, káposzta, brokkoli és dió, hasmenést okozhatnak, ha nagy mennyiségben fogyasztják.
- Próbálja ki a koffeint az étrendből. A koffein stimulálja a gyomor -bélrendszert, és gyakoribb bélmozgáshoz vezet.
- A zsírok hasmenést is okozhatnak, különösen a sült ételekben és snackekben található telített zsírok.
- Az üdítőkben és édességekben található mesterséges édesítőszerek hasmenést okoznak.
- Vannak, akiknek a vörös hús nehezen emészthető, ezért próbálja meg csökkenteni.
- Az alkohol irritálhatja a rendszert és hasmenéshez vezethet.
2. lépés Határozza meg, hogy egy új gyógyszer okozhatja -e
Új gyógyszerek, például kinidin, kolchicin, antibiotikumok vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) elkezdése akut hasmenést okozhat. Túl sok hashajtó szedése is problémákat okozhat. Tájékoztassa orvosát, ha olyan gyógyszert szed, amely úgy tűnik, hogy káros tüneteket okoz.
