A bipoláris zavar egy súlyos mentális betegség, amelyet magas és mély pontok jellemeznek. Ezek a kerékpáros csúcsok és völgyek jelentősen megzavarhatják az ember életét és működőképességét. Míg a szélsőséges csúcsokat, az úgynevezett mániás epizódokat könnyű észlelni, a mánia és a depressziós mélypontok enyhébb formáit nehezebb megkülönböztetni, ami rendkívül bonyolultá teszi a bipoláris zavar diagnosztizálását. Ha tudja, milyen jeleket kell keresni a mániában, segíthet a megfelelő diagnózis felállításában.
Lépések
Rész 1 /3: Fizikai és viselkedési tünetek vizsgálata
1. lépés. Keresse meg az energia változásait
A bipoláris zavar egyik jellegzetes tünete az intenzív kilengések a magasról az alacsony állapotra. A mánia a rendkívül magas energiaállapotokat tükrözi. Ez idő alatt egy személy szokatlanul motiváltnak és izgatottnak érezheti magát. Mások felismerhetik ezt az energiakitörést a viselkedés nyugtalansága és a gyors beszéd révén, hogy nem tudnak lépést tartani.
- A megnövekedett energiát a bipoláris zavarban szenvedők gyakran előnynek tekintik. Lehet, hogy nem jelentenek ilyen „pozitív” változásokat az orvosnak, mert nem látják őket problémának.
- A megnövekedett energia is gyakori oka annak, hogy a bipoláris zavarban szenvedők abbahagyják a gyógyszeres kezelést - kimaradnak a mániás időszakok.
- Fontos megjegyezni, hogy a hipomania néven ismert mánia kevésbé súlyos formája esetén egy személy energiaszintje megnövekedhet, de továbbra is megfelelően tud működni a mindennapi életben. Ez könnyen összetéveszthető azzal, hogy egyszerűen jól pihent vagy szokatlan energiával rendelkezik. Más jelekkel együtt azonban olyan rendellenességre utal, amelyet orvosnak kell kezelnie.
2. lépés. Gondolja meg, hogy az alvást befolyásolta -e
A mániában tapasztalt másik gyakori tünet az, hogy nem érzünk alvásszükségletet, vagy csak kis mennyiségű alvás (például három óra) után pihenünk. Az alváshiány a mániában kéz a kézben jár a felfokozott energia érzéseivel. A csökkent alvási igény lehetővé teszi, hogy a mániás egyének rendkívül produktívnak és kreatívnak érezzék magukat. Vannak, akik napokig dolgoznak alvás és másnapi fáradtság nélkül.
- A mániában fellépő alvászavarok rendellenes alvási-ébrenléti ciklusokat eredményezhetnek, mivel a személy egész éjjel felébredhet energiával.
- A családtagok gyakran észlelik ezeket a változásokat késő esti telefonhívásokon keresztül, ahol szeretteik minden órában nagyszerű ötletekkel vagy valami fontos beszélgetés iránti felhívással hívnak.
3. lépés Vizsgálja meg a személyiség és a viselkedésbeli változásokat
A mániás epizódban szenvedő személy másként járhat el, mint „normális” körülmények között. Az a személy, aki jellemzően visszafogott, meglehetősen szókimondó és magabiztos lehet. Lehet, hogy órákig beszélnek, vagy a szokásosnál aktívabbnak tűnnek. A mániában szenvedő enyhe indulatú személy hirtelen izgatottnak, izgatottnak vagy ingerlékenynek tűnik.
- A mánia személyiség- vagy viselkedési változásainak másik mutatója a célorientált viselkedés növekedése lehet. Ez a személy nagymértékben elmerülhet az iskolában, a munkában vagy a társadalmi eseményekben.
- Pontosabban, a mániás epizód nagyképű gondolatokhoz vezetheti az embereket. Ez több, mint célorientált, és azt jelenti, hogy rendkívül irreális elvárásokat alakítanak ki azzal kapcsolatban, hogy mit képesek elérni.
- Néhány bipoláris zavarban szenvedő ember azt is megmutatja, amit „gyors kerékpározásnak” neveznek. Ez azt jelenti, hogy gyorsabb és gyakoribb hangulatváltozásaik vannak - legalább négy különböző depressziós, mániás vagy hipomániás epizód egy év alatt.
4. lépés Határozza meg, hogy meggondolatlan viselkedés mutatható -e ki
Az impulzivitás növekedése, az ítélőképesség csökkenése és a hatékony döntéshozatal kockázatos magatartást eredményez a mániás egyének számára. A kutatások azt mutatják, hogy a bipoláris zavarban szenvedő emberek különösen stimulálják az élvezeti tevékenységekkel kapcsolatos agyi területeket.
- A mániában szenvedőket azonnali jutalom kísértheti, és kevésbé valószínű, hogy figyelembe veszi tettei hosszú távú következményeit. Ezt bizonyítja a túlzott vásárlás, szerencsejáték, kockázatos szexuális tevékenység vagy az olyan veszélyes tevékenységekben való részvétel, mint az italozás és a vezetés.
- A mániára jellemző impulzív cselekedetek is fokozottan veszélyeztetik az embert. A mániás egyének dühében másokra csaphatnak, vagy akár verekedést is választhatnak.
5. lépés Keresse meg a kábítószer -használat vagy a visszaélés jeleit
Az anyaggal való visszaélés és a bipoláris zavar gyakran kéz a kézben. Valójában olyan gyakran fordulnak elő együtt, hogy minden bipoláris zavarban szenvedő fiatalt valószínűleg meg kell vizsgálni kábítószer- és alkoholproblémák szempontjából.
- A bipoláris zavarban szenvedők számára a szerrel való visszaélés az öngyógyítás egyik formája lehet, és egy módja annak, hogy megpróbálják megbirkózni a kaotikus hangulatokkal. Azok az emberek, akik „gyors kerékpározást” tapasztalnak, a legveszélyeztetettebbek.
- Egyes kábítószerek, például a marihuána, az alkohol és az opiátok átmenetileg tompítják a hangulatváltozások hatásait, bár később rossz hatásokhoz vezetnek.
- Más gyógyszerek súlyosbítják a betegséget. Például a kokain, a metamfetaminok és a hallucinogének mániás vagy pszichotikus tüneteket válthatnak ki.
Rész 3 /3: Mentális és érzelmi tünetek vizsgálata
1. lépés Gondolkodjon el a gondolati mintákon
A versenyző gondolatok és az ötletek röpke mentális tünetek, amelyeket a bipoláris zavar mániás epizódjában szenvedő személy mutat ki. Ezek a rendellenes gondolkodási minták összefüggésbe hozhatók a gyorsan beszélő személlyel, hogy lépést tartsanak az elméjével, valamint hirtelen témát váltanak beszélgetés közben.
- Ez a rendezetlen gondolkodási minta könnyen összetéveszthető a kreatív vagy produktív gondolkodással. Valójában a kívülállók hihetetlenül gyümölcsözőnek és hasznosnak tekinthetik a hipomániában szenvedő embereket, és nem tudják, hogy az ötletek áramlását a szélsőséges hangulatváltozás serkenti.
- Ügyeljen arra, hogy ne keverje össze a termelékenységet az egészséggel. Sok ragyogó művésznek, színésznek, zenésznek és másnak volt bipoláris zavara, sőt, ezt elrejtheti valaki sikere a mesterségben. Ne gondolja azt sem, hogy a siker azt jelenti, hogy valakit nem kell kezelni.
2. lépés. Keresse meg a figyelem változásait
A bipoláris mániás fázisban lévő emberek a gyenge figyelem és koncentráció jeleit is mutatják. Ismét ez a hiányzó képesség a fókuszálásra a zavaros gondolkodási szokásaik miatt következik be. Elmük folyamatosan ugrál egyik témáról a másikra, egyik ötlettől a másikig. Ennek eredményeképpen nagyon zavaróak.
3. lépés. Ellenőrizze a pszichózis jeleit
Súlyos mániás esetekben a hangulatzavar mellett az ember elveszítheti a kapcsolatot a valósággal. A valóságtól való elszakadást hallucinációk vagy téveszmék jelenléte jelzi. Ezek a pszichotikus tünetek illeszkednek ahhoz a mértékhez, hogy az ember hangulata nem jellemző, vagyis szokatlanok és messzemenők.
- A hallucinációk arra a személyre utalnak, aki olyan érzékszervi eseményt tapasztal, amely valójában nem létezik. Más szóval, a személy hall vagy lát valamit. Úgy tűnhet, hogy a mániás emberek önmagukkal beszélnek, de reagálnak a fejükben lévő hangokra.
- A téveszmék hamis, de erősen meggyőződésekre utalnak. A mániához általában kapcsolódó téveszmék magukban foglalják a képességekről vagy képességekről szóló nagyképű hiedelmeket. Például egy mániás tünetekkel és pszichózisban szenvedő személy azt hiheti, hogy híresség.
- A paranoia a mániás epizódok során elterjedt téveszmék egy másik gyakori formája. Egy személy nagyon gyanakvóvá válhat a családdal és a barátokkal, vagy olyan külső felekkel szemben, mint a kormány. Vádat emelhetnek üldözésre. Lehetnek „hipervallásosak” is, vagy megszállottak olyan dolgok iránt, mint Isten, Sátán, üdvösség vagy bűn.
4. lépés Tisztázza a depressziós epizód jelenlétét
A bipoláris zavar minden típusában visszatérő standard a depresszió jelenléte, amely mániás időszakokkal váltakozik. Ez súlyos depresszió diagnózisát eredményezheti, ha segítséget kér, és a klinikus nem végez alapos interjút a kórtörténetével a mánia jeleinek észlelése érdekében. A depressziós ciklusok átélése a bipoláris zavar gyakori jele, bár az emberek kisebbségének depressziós mániás epizódjai vannak. A depresszió jelei a következők lehetnek:
- Szomorú, üres vagy reménytelen érzés
- Az energiahiány megtapasztalása
- Az alvás és/vagy az étvágy megváltozása
- Nehezen emlékszik vissza a dolgokra
- Problémái vannak a fókuszálással
- Problémái vannak a korábban kellemes tevékenységek élvezetével
- Fáradtság érzése
- Halállal vagy öngyilkossággal kapcsolatos gondolatai vannak.
Rész 3 /3: Szakmai segítség kérése
1. lépés. Tervezzen látogatást egy mentálhigiénés szolgáltatóval
A bipoláris zavar tüneteinek összetettsége miatt, ha gyanítja, hogy mániát tapasztal, forduljon pszichiáterhez vagy pszichológushoz, akinek van tapasztalata a betegség kezelésében.
A bipoláris zavarokat gyakran tévesen diagnosztizálják súlyos depresszió, szorongás, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség vagy akár skizofrénia miatt, mivel a betegek nem rendelkeznek olyan ismeretekkel vagy megértéssel, amelyek hatékonyan felismerik és elmagyarázzák tüneteiket
2. lépés Készüljön fel orvosa kérdéseire előre
Segíthet, ha naplót vezet a kinevezéséhez vezető tüneteiről, hogy segítsen a diagnózis felállításában, vagy hogy elhozzon egy szeretett személyt, aki részleteket tud adni a tünetek történetéről. Ossza meg adatait orvosi és családi előzményeiről, valamint a közelmúltban tapasztalt jelentős életeseményekről vagy stresszorokról. Közölje az észlelt jeleket vagy tüneteket, amelyek bipoláris zavarra utalnak, de ne feledje, hogy egyedül nem tudja diagnosztizálni ezt az állapotot.
-
Hasznos lehet, ha összeállít egy listát az orvoshoz intézett kérdésekről, például:
- "Van -e más lehetséges magyarázat a tüneteimre a bipoláris zavaron kívül?"
- "Hogyan értékelik és diagnosztizálják a bipoláris zavarokat?"
- - Mik az előírt kezelések erre az állapotra?
- - Mennyi ideig tart a kezelés?
- - Van -e más szolgáltató, akinél látnom kell az alapos kezelést?
3. Lépés. Fontolja meg a pszichoterápiát
Sok más mentális betegséghez hasonlóan a betegek általában jobb eredményeket látnak, ha kombinált kezeléseket végeznek, például terápiát és gyógyszereket. Fontos megjegyezni, hogy függetlenül attól, hogy melyik kezelési lehetőséget választja, a bipoláris zavar pozitív változásainak látása hosszú távú elkötelezettséget igényel. Ez egy egész életen át tartó állapot, ami azt jelenti, hogy valószínűleg mindig mentális egészségügyi szolgáltatásokat kell igénybe vennie.
- Ezzel együtt az intenzív terápia hatékonyabbnak bizonyult a bipoláris zavar kezelésében, mint a rövid vagy rövid távú terápiák. A terápia során az egyén megtanulja, hogyan kell megbirkózni az állapot csúcsaival és mélypontjaival. A betegek adaptív készségeket is tanulnak a stressz kezeléséhez, a párkapcsolati problémák kezeléséhez, valamint az érzelmek és a hangulat szabályozásához-mindez bonyolíthatja a bipoláris zavarokat.
- A bipoláris kezelésben hasznosnak bizonyult terápiák közé tartozik a családközpontú terápia, a kognitív viselkedésterápia, valamint az interperszonális és szociális ritmusterápia. Beszéljen orvosával, hogy eldöntse, melyik megközelítés a legjobb az Ön esetében.
4. lépés Vegye fel az előírt gyógyszereket
Mivel a bipoláris rendellenességet súlyos hangulatzavarok jellemzik, jellemzően gyógyszeres kezelést javasolnak a hangulat kiegyensúlyozására. Miután megkapta a bipoláris zavar hivatalos diagnózisát, előfordulhat, hogy egy személynek több különböző gyógyszert kell kipróbálnia, hogy megtalálja azt, amelyik megfelel a betegség egyedi tüneteinek és megjelenésének.
- Kezelőorvosa gondosan elmagyarázza a gyógyszerek előnyeit és kockázatait, és utasítja Önt, hogyan és mikor vegye be őket.
- Az orvosok által a bipoláris zavar kezelésére felírt gyógyszerek általában három kategóriába sorolhatók: hangulatstabilizátorok, antidepresszánsok és atipikus antipszichotikumok.
