Lehet, hogy látta az aktív szenet, amelyet fényes gyöngyházfehér készletnek hívtak - és sok fogkrém és természetes egészségügyi cég ugrik a szalagon, aktívszén fogkrémekkel és fehérítő pasztákkal. A hagyományos módja annak, hogy az aktív szenet fogfehérítésre használják, ha egy széntablettát vízben összetörnek, hogy pasztát képezzenek, amelyet dörzsölnek vagy ecsetelnek a fogakra. Az ugrás előtt vegye figyelembe, hogy az American Dental Association (ADA) arra figyelmeztet, hogy az aktív szén károsíthatja a fogak zománcát, ha helytelenül használják, ami fokozott fogérzékenységhez vezethet.
Lépések
Módszer 1 /3: Megfelelő termék kiválasztása
1. lépés. Forduljon fogorvosához ajánlásokért és tanácsokért
Mielőtt elkezdené használni az aktív szenet, egyeztessen időpontot fogorvosával. Tudassa velük, hogy érdekli az aktív szén használata a fogak fehérítésére. Lehet, hogy vannak termékeik, amelyeket ajánlani tudnak.
Fogorvosa megfelelően értékelheti a szájüreg állapotát, és tájékoztathatja Önt arról, hogy az aktív szén esetleg károsíthatja -e fogait vagy ínyét
2. lépés: Próbáljon ki egy fogkrémet, amelyhez először aktív szenet adtak
Az aktív szén fogkrém kevésbé lesz csiszoló hatású, mint az aktív szén, és könnyebben tisztítható le a fogairól. Ha még soha nem próbálta ki az aktív szenet, érdemes először fogkrémmel kezdeni.
Míg az aktív szén jó hatással lehet a felületi foltok eltávolítására, a fogkrémek nagyrészt hatástalanok a fogfehérítésben, mivel nem tartanak elég sokáig érintkezésben a fogakkal. Ha azonban dohányzik vagy kávét iszik, akkor a fogai fehérebbnek tűnhetnek az aktív szénnel készült fogkrém használata után
Tipp:
Sok fogorvos azt javasolja, hogy először próbálja ki az aktív szén fogkrémet, hogy lássa, hogyan reagálnak a fogai. Ha az érzékenység növekedését vagy az ínyvérzést észleli, hagyja abba a használatot, és próbálja meg a gyengédebb fehérítési módszert.
3. lépés Készítse el saját pasztáját tablettákkal, ha egészséges fogai és ínyei vannak
Az aktivált szén paszta elkészítése általában olcsóbb, mint az előre gyártott márkás termékek. Továbbá kerülje az egyéb összetevőket az előre elkészített termékekben, amelyek csökkenthetik az aktív szén hatékonyságát.
- Az aktív szén tabletta online és néhány természetes élelmiszer- vagy egészség- és szépségszalonban kapható. Az aktív szén kapszula formájában is kapható. Fel kell nyitnia a kapszulát, hogy a szenet a fogain használhassa.
- Olvassa el figyelmesen a csomagoláson található információkat, és győződjön meg arról, hogy a vásárolt tablettákat rendben kell -e használni a szájában.
- Bár a tablettákkal készült paszta általában csiszolóanyag, mint a márkás aktívszén -termékek, a csiszolhatóságot attól függően szabályozhatja, hogy milyen apróra törje össze a szenet.
2. módszer a 3 -ból: Az aktív szén megfelelő használata
1. lépés: Törjön össze egy aktívszén tablettát egy csészébe vagy tálba
Vegyen ki egyetlen tablettát aktív szénből a palackból, és tegye egy kis csészébe vagy tálba. Érdemes egy kanál hátulját használva egy kicsit összetörni.
Minél finomabb az aktív szén állaga, annál kevésbé csiszoló hatású lesz a paszta. Próbáljon meg nem hagyni nagy vagy szaggatott faszéndarabokat, mert ezek károsíthatják a fogakat vagy az ínyt
Variáció:
Ha kapszulát használ, nyisson ki 1 vagy 2 kapszulát a csésze vagy a tál aljába. Ügyeljen arra, hogy a kapszula burkolatát ne keverje össze az aktív szénporral.
2. lépés Öntsön körülbelül 1 teáskanál (5 ml) vizet a szénre, hogy pasztát kapjon
Miután kellően összetörte az aktívszén-tablettát, keverje össze vízzel, amíg egységes pasztaszerű állagot nem kap.
Ha több vizet ad hozzá, és jobban összezúzza a szenet, a paszta kevésbé lesz koptató. Azonban egyszerre csak néhány csepp vizet kell hozzáadnia. Ha a paszta túl vizes lesz, nem tapad a fogakhoz
3. lépés Vigye fel a pasztát a fogaira egy puha sörtéjű fogkefével
Merítsen egy puha fogkefét a pasztába, és óvatosan kenje meg a fogak szabad felületén. Használjon enyhe nyomást, hogy ne súrolja túl erősen - károsíthatja a fogak zománcát.
- Ügyeljen arra, hogy más fogkefét használjon, mint amit rendszeresen használ a fogmosáshoz - apró szénszálak beszorulnak a sörtékbe, és maguk a sörték foltosak lesznek.
- Szerezzen be egy fogkefét a lehető leglágyabb sörtékkel, hogy minimálisra csökkentse a csiszolást. Kipróbálhatja a gyermek fogkeféjét, amely általában puhább sörtékkel rendelkezik, mint egy felnőtt fogkefe.
Variáció:
Ha aggódik az aktív szén paszta koptató képessége miatt, és meg akarja védeni a zománcot, akkor a fogkefe helyett az ujjhegyével viheti fel a fogaira.
4. lépés Hagyja a pasztát a fogain 3 percig, majd öblítse le
Miután befedte a fogait az aktív szén pasztával, várjon 3 percet, hogy a szén végezze munkáját. Öblítse ki többször a száját hideg vízzel, amíg már nem köp ki szénszilánkot.
- Vízzel való öblítés után érdemes rendszeres szájöblítést végezni, hogy a szája ne legyen szénízű.
- Amikor először elkezdi, nehezen tudja az aktív szenet 3 percig a szájában hagyni. Kezdje 1 perccel, és haladjon felfelé.
5. lépés Aktivált szén használata után a szokásos módon ecsetet és fogselymet használjon
Az aktív szén használata nem egyenlő a fogmosással és a fogselyem használatával, és nem helyettesíti a rendszeres fogászati higiéniát. Még aktív szén használata közben is kövesse a szokásos szokást, a fogmosást legalább naponta kétszer.
Óvatosan ellenőrizze fogait és ínyét, amikor az aktív szén használata után fogat mos. Hagyja abba az aktív szénkezelést, ha vérzik az íny, vagy ha a foga durva vagy érzékenyebb a szokásosnál
6. lépés Kezelje fogait aktív szénnel legfeljebb kéthetente
Az aktív szén koptató hatású, és az ismételt kezelések károsítják a zománcot. Miután elvesztette a zománcot, nincs módja annak visszaállítására. Az aktív szén takarékos használata minimálisra csökkenti a halmozódó károkat.
Az aktív szén elsődleges előnye a felszíni foltok eltávolítása a fogakon. Pár hét várakozás lehetővé teszi a foltok felhalmozódását, hogy a szén ne kezdje elfalni a zománcot
3. módszer 3 -ból: A fehérítő alternatívák feltárása
1. lépés Készítsen saját fehérítő fogkrémet természetes összetevőkből
A szódabikarbóna és a hidrogén -peroxid keveréke bizonyítottan fehéríti a fogakat. Mártsa a fogkefét hidrogén -peroxidba, majd mártsa szódabikarbónába. Mosson fogat 2 percig, majd alaposan öblítse le.
Bár a szódabikarbóna kevésbé csiszoló hatású, mint az aktív szén, mégis csiszoló hatású. Ezt a kezelést hetente legfeljebb 2-3 alkalommal használja, és ne használja a rendszeres fogmosás és fogselyem helyettesítésére
Védje zománcát:
Ne dörzsölje erőteljesen, ha szódabikarbónát használ. Finoman dörzsölje a fogaira, hogy megakadályozza a fogak és az íny túlzott kopását.
2. lépés Igyon vizet sötét ételekkel és italokkal, hogy minimálisra csökkentse a foltokat
A kávé, a vörösbor, a gránátalma és más sötét ételek és italok foltosak. Ha evés vagy ivás közben vizet iszik, a víz segít lemosni a foltokat, tisztán tartani a száját.
A dohányzás a fogakat is foltosíthatja. Ha dohányos, fontolja meg a csökkentést, vagy tervezze meg a leszokást, ha fehérebb mosolyt szeretne. Addig is fontolja meg egy dohányos fogkrém használatát, amelyet a dohányfoltok leküzdésére terveztek
3. Légy olyan ételeket, amelyek segítenek tisztán tartani a fogaidat
Az elfogyasztott ételek természetesen felderíthetik mosolyát anélkül, hogy kemény kezelésekhez kellene folyamodni. Töltsön fel ropogós nyers ételeket, amelyek természetesen megmosják a fogak felületét, például zellert és almát.
Ezek az ételek segítenek eltávolítani a baktériumokat a szájból és a fogakból, ami segít megelőzni az üregeket és az ínybetegségeket
4. lépés: Próbálja ki az olajos húzást, hogy eltávolítsa a baktériumokat a fogairól
A fogmosás és a fogselyem használata után 1 percig 1 evőkanál (15 ml) kókusz-, napraforgó- vagy szezámolajat kell lenyelni. Az olaj kiköpése után alaposan öblítse ki a száját.
- Az olajhúzás egy ősi kezelés, amely segíthet eltávolítani a felszíni foltokat a fogaktól, és ragyogóbb mosolyt biztosít.
- Nincsenek tudományos tanulmányok, amelyek bizonyítanák, hogy az olajhúzás valóban előnyös a száj egészségére, vagy segít fehéríteni a fogakat. Bár az olajhúzás nem csiszoló hatású, és nem károsítja a fogak zománcát, ennek ellenére konzultáljon fogorvosával, mielőtt kipróbálja ezt a kezelést.
Tipp:
Az olajhúzást általában biztonságosnak tartják, akár naponta, de hetente egyszer kezdje el, és onnan haladjon felfelé, ha olyan eredményeket lát, amelyek tetszenek.
5. lépés. Beszéljen fogorvosával az irodai fehérítő kezelésekről
A fogorvosi rendelőben végzett fehérítő kezelések az egyetlen garantált módja a fehérebb mosoly elérésének. Számos különböző módszer áll rendelkezésre, amelyek közül néhányat akár a fogászati biztosítása is fedezhet.
