A test diszmorfikus rendellenessége (BDD), más néven diszmorfofóbia, egy viszonylag gyakori pszichiátriai állapot, amely miatt az emberek elmerülnek a nem létező vagy kisebb fizikai hibákkal kapcsolatos negatív gondolatokon. Ezek a gondolatok sokkal súlyosabbak, mint a fizikai hibákkal kapcsolatos szokásos aggodalmak, és gyakran zavarják az egyén képességét a társadalomban való működésre. A BDD számos tünetét könnyű felismerni, de sok más pszichiátriai állapot is hasonló tünetekkel jár, ezért a diagnózist csak képzett mentálhigiénés szakember végezheti.
Lépések
Rész 1 /3: A BDD tüneteinek felismerése
1. lépés. Figyelje meg a megszállott negatív gondolatokat a fizikai hibákról
A test diszmorfikus rendellenességben szenvedő embereket negatív gondolatok táplálják a megjelenésükről. Lehet, hogy megszállják azokat a hibákat, amelyeket mások észre sem vesznek, vagy kisebbnek tartanak. Meggyőződhetnek arról, hogy csúnyák akkor is, ha mások vonzónak találják őket, és gyakran összehasonlíthatják magukat másokkal.
- A negatív gondolatok a fizikai megjelenés bármely aspektusára összpontosulhatnak, beleértve, de nem kizárólagosan a súlyt, az izomtónust, az arcvonásokat, a bőrt és a hajat.
- Vannak, akik következetesen az egyik hibára összpontosítanak, míg mások az egyik hibáról a másikra terelhetik a hangsúlyt.
- Bár mindenki időnként elgondolkodhat a hibáin, a test diszmorfikus rendellenességben szenvedők naponta legalább egy órát töltenek velük.
2. lépés. Megjegyzés: megpróbálja elrejteni a hibákat
A test diszmorfikus rendellenességben szenvedő emberek gyakran törekednek arra, hogy eltitkolják vélt hibáikat a világ többi része előtt. Ezen erőfeszítések ellenére azonban általában még mindig nem bíznak a megjelenésükben.
- Vannak, akik ruházattal, sminkkel vagy frizurával próbálják elrejteni a hibáikat.
- Néhány testdiszmorf rendellenességben szenvedő ember elkerülheti a tükörben való nézést is.
3. lépés Vigyázzon a plasztikai sebészet megszállottságára
Néhány BDD -ben szenvedő ember plasztikai sebészeti beavatkozást keres, hogy orvosolja számos észlelt hibáját. Végül az eljárások rabjaivá válhatnak, mivel soha nem érik el a kívánt tökéletességi szintet.
- A BDD -ben szenvedő emberek gyakran irreális elvárásokat támasztanak azzal kapcsolatban, hogy a plasztikai sebészet mennyiben fogja megváltoztatni az életüket, és ennek következtében szinte soha nem elégedettek az eredményekkel.
- Sok orvos nem operálja a BDD tüneteit mutató betegeket, de néhány beteg képes lehet megtéveszteni plasztikai sebészeit.
4. lépés: Keresse meg az ismétlődő viselkedést
Annak érdekében, hogy diagnosztizálni lehessen a test diszmorfikus rendellenességét, az egyénnek legalább egy ismétlődő vagy kényszeres viselkedést kell elvégeznie az észlelt hibáival kapcsolatban. Ezek a viselkedések gyakran valamilyen túlzott ápolást foglalnak magukban.
A kényszeres viselkedés további példái közé tartozik a folyamatos tükörbe nézés, a megnyugvás ismételt kérése vagy a kényszeres ruhavásárlás
5. lépés Határozza meg, hogy vannak -e társadalmi következmények
A test diszmorfikus rendellenességben szenvedő betegek tünetei annyira aggasztóak, hogy zavarják a mindennapi életet. Sok ember másodlagos szorongást és depressziót tapasztal, ami elszigetelődést okoz.
- Néhány testdiszmorf rendellenességben szenvedő ember számára a hibáikkal kapcsolatos megszállott gondolatok annyira gátlóvá válnak, hogy kerülik a másokkal való társalgást, mert félnek attól, hogy megjelenésük alapján ítélik meg őket.
- A tünetek akadályozhatják az iskolai vagy munkahelyi megfelelő működésüket is.
6. Légy figyelmes más perfekcionista hajlamokra
A test diszmorfikus rendellenességben szenvedők tökéletesnek akarnak kinézni, és sokak számára ez a perfekcionizmus életük más részeire is kiterjed. Lehet, hogy soha nem tűnnek megelégedve semmivel, bármennyit is értek el.
- Mindenki más, de néhány olyan terület, ahol észrevehető a perfekcionizmus, a munkában, az iskolában, a sportban vagy a személyközi kapcsolatokban van.
- A perfekcionista hajlam magában foglalhatja a bőrön való szedést, a test összehasonlítását mások testével, a túlzott testmozgást vagy a ruházat állandó cseréjét.
2. rész a 3 -ból: Hasonló rendellenességek megszüntetése
1. lépés. Diagnosztizáljon egy személyt, akinek csak néhány BDD tünete van
Sok embernél megjelenik a BDD néhány tünete, de nem teljesen felelnek meg a diagnózis kritériumainak. Ebben az esetben gyakran más meghatározott rögeszmés-kényszeres és kapcsolódó rendellenességet diagnosztizálnak.
- Ezt a diagnózist akkor állapítják meg, ha az egyén megfelel a BDD összes többi kritériumának, de nem folytat semmilyen ismétlődő vagy kényszeres viselkedést.
- Ezt a diagnózist akkor is felállítják, ha az egyén teljesíti a BDD összes kritériumát, de a képzett klinikus nyilvánvalóbbnak tartja a hibát, mint az "enyhe".
Lépés 2. Fontolja meg az étkezési zavar lehetőségét
Az étkezési rendellenességek és a BDD gyakran együtt járnak, de nem ugyanaz. Azok az egyének, akiknek megszállott gondolatai teljesen a súly körül forognak, étkezési rendellenességük lehet, nem BDD.
Azoknál az embereknél, akiknek az étkezési rendellenesség minden tünete megvan, de megszállott gondolataik vannak a megjelenésük egyéb aspektusairól a súlyon kívül, valószínűleg BDD -t és étkezési rendellenességet is diagnosztizálnak
3. lépés. Ismerje meg az elszigetelődést okozó egyéb rendellenességeket
A BDD mellett számos más pszichiátriai állapot is létezik, amelyek miatt a személy elkerülheti a szociális helyzeteket, gyakran a szégyentől tartva. Ha a szorongás és zavartság oka nem teljesen a megjelenésen alapul, akkor egy másik diagnózis megfelelőbb lehet.
A társadalmi elszigetelődést okozó egyéb állapotok közé tartozik a súlyos depressziós zavar, a szociális szorongásos zavar és az agorafóbia
4. lépés. Határozza meg, hogy aggodalomra ad okot a testszag
Míg a BDD -ben szenvedő emberek aggódhatnak fizikai megjelenésük bármely vonatkozásában, a testszag megszállottsága nem tünete ennek a rendellenességnek. Azoknál a személyeknél, akik hasonló tüneteket tapasztalnak, mint a BDD -ben szenvedőket, de akiknek fő gondja a testszag, a szagló referencia szindrómát vagy a diszmorfikus problémát diagnosztizálhatják, nem pedig a BDD -t.
Azoknál az embereknél, akik mind a megjelenés, mind a testszag megszállottjai, BDD -t és más állapotot diagnosztizálhatnak
5. lépés. Szüntesse meg a kényszerbetegséget
Mind az OCD -t, mind a BDD -t rögeszmés gondolatok és ismétlődő cselekvések jellemzik, ezért nehéz megkülönböztetni őket. Ha a gondolatok és a viselkedések nem teljesen a megjelenés köré összpontosulnak, az OCD valószínűleg jobb diagnózis.
Rész 3 /3: Szakmai diagnózis felállítása
1. lépés Forduljon orvoshoz fizikális vizsgálatra
A test diszmorfikus rendellenességének hivatalos diagnózisának megszerzéséhez az első lépés az, hogy fizikailag felkeresheti orvosát. Ennek a vizsgálatnak az a célja, hogy kizárjon minden olyan fizikai állapotot, amely hozzájárulhat a tünetekhez.
Orvosa vérvizsgálatokat is rendelhet a látogatás során
2. lépés. Végezzen pszichiátriai értékelést
Ha orvosa nem fedez fel semmilyen más állapotot a fizikai állapotában, akkor valószínűleg egy mentálhigiénés szakemberhez kell utalni pszichiátriai értékelésre. A pszichiáter vagy pszichológus diagnózist állít fel a jelentett tünetek, az előzmények és a különböző szűrési kérdésekre adott válaszai alapján.
3. lépés Kezelés
Ha Önt vagy ismerőseit a BDD diagnosztizálja, fontos, hogy kezelést kérjen a tünetek súlyosságának korlátozása és a társadalomba való újbóli bekapcsolódás érdekében. A BDD -ben szenvedő betegek kezelési lehetőségei közé tartozik a kognitív viselkedési terápia és a gyógyszerek, például a szerotonin -visszavétel -gátlók.
