Bár a douching valaha általános gyakorlat volt, az utóbbi években kiesett a népszerű használatból. Tanulmányok azt mutatják, hogy a douching bakteriális fertőzéseket és problémákat okozhat a terhesség alatt, így ez kevésbé tökéletes tisztítási módszer. Ha azonban orvosa azt javasolta, hogy zuhanyozzon, kövesse az alábbi lépéseket annak helyes és biztonságos elvégzéséhez.
Lépések
Rész 1 /2: Tudni, mikor kell lezuhanyozni
1. lépés. Tudja, hogy a szervezet önmagában tisztítja ki a hüvelyi váladékot, a vért és a spermát
Sok nő zuhanyoz azért, hogy időszak után tisztítsa meg magát, öblítse ki a hüvelyi váladékot vagy szex után tisztítsa ki a spermát. A nagyszerű dolog az emberi testben azonban az, hogy arra épült, hogy ezeket a dolgokat önállóan végezze. A hüvely lemosás nélkül tisztítja magát, ami azt jelenti, hogy nem kell mesterséges szappanokra és öblítőkre hivatkoznia annak érdekében, hogy a hüvely egészséges, működőképes állapotban maradjon.
2. lépés. Douche az orvos javaslatára
Az elmúlt néhány év tanulmányai fontos kutatásokat kínáltak, amelyek azt mutatják, hogy a dohányzás inkább káros, mint előnyös a szervezet számára. A hüvely természetesen tisztítja magát magas savasságával és természetes nyálkahártyájával, amely eltávolítja a lemosást. A lemosás eredményeként nagyobb valószínűséggel élesztőfertőzésben vagy más bakteriális fertőzésben szenved. Beszéljen orvosával, mielőtt úgy dönt, hogy lezuhanyozik, és tegye ezt saját belátása szerint.
3. lépés. Ne zuhanyozzon, hogy eltávolítsa a viszketést vagy az égő érzéseket
Néhány nő úgy érzi, hogy le kell zuhanyoznia annak érdekében, hogy megszabaduljon a viszketéstől vagy égéstől, és úgy érzi, a hüvely közelében vagy belsejében. Ezek azonban fertőzés tünetei, és a douching egyszerűen elfedi őket. Ahelyett, hogy megpróbálná lemosni ezeket a tüneteket, beszéljen orvosával, és magyarázza el, mit tapasztal.
4. lépés. Ne zuhanyozzon, hogy eltávolítsa az erős szagot
Bár a hüvelynek nagyon enyhe, állandó szaga lehet, ha erős szagot tapasztal (a menstruációs cikluson kívül), ez valószínűleg egy lehetséges fertőzés tünete. Ahelyett, hogy megpróbálná kiöblíteni a szagot, beszéljen orvosával, és kérje tanácsát. Lehet, hogy támogatják vagy nem támogatják a douching ötletét, de a legjobb, ha először hozzájuk megyünk, és nem rontjuk a helyzetet.
5. lépés. Ne zuhanyozzon, hogy megakadályozza az STD -ket vagy a terhességet
A duzzanat nem alternatívája az óvszernek vagy más fogamzásgátlónak; elsődleges célja a hüvely belsejének „megtisztítása”. Ezért ne zuhanyozzon, hogy megakadályozza az STD/STI -t vagy a szex utáni terhességet, mivel ez hatástalan lesz.
6. lépés Mossa le a hüvely külsejét a zuhanyozás alternatívájaként
Ha aggódik amiatt, hogy a hüvelyét általában tisztán és szagmentesen kell tartani, inkább ragaszkodjon a hüvely külső mosásához. Használjon enyhe szappant és meleg vizet a zuhanyzóban vagy a fürdőben, hogy eltávolítsa az izzadságot vagy a szennyeződést, amely a hüvely külső részén felhalmozódhat, miközben a szervezet önállóan végzi a belső tisztítását.
2/2. Rész: A helyes út
1. lépés Válasszon lemosó terméket
Nézze át a helyi gyógyszertárban rendelkezésre álló douching termékeket, hogy kiválassza a legmegfelelőbb opciót. Kerüljön minden olyan oldatot, amely illatanyagokat vagy színezékeket tartalmaz, mivel ezek sokkal nagyobb valószínűséggel okoznak fertőzést. Ha úgy tetszik, saját kezűleg készíthet douching oldatot ecet segítségével, és csak préselt palackot vásárolhat a boltban az alkalmazáshoz.
2. lépés. Készítse elő a mosóoldatot
Ha a készletet a boltban vásárolta, kövesse a doboz utasításait a mellékelt mosóoldat elkészítéséhez. Általában egy liter vizet kell használnia az elkészítéséhez. Ha saját kezűleg készít otthon, keverjen össze egy rész ecetet három rész vízzel, legalább két csészével megegyező mennyiségben.
Lépés 3. Töltse fel a préselt palackot vagy a tasakot az oldattal
Ehhez kövesse a dobozon található utasításokat, vagy egyszerűen öntse az oldatot a préselt palackba. Ha az összes megoldás nem illik, töltse fel olyan magasra, amennyire csak tudja, majd adja hozzá a többit később.
4. Lépjen be a zuhanyzóba vagy a kádba
A douching nem a legzavarosabb dolog a világon, de bizonyos körülmények között előfordulhat. Annak elkerülése érdekében, hogy az oldat kiömljön, menjen a zuhanyzóba vagy a kádba az egész folyamat során. Valószínűleg mindenképpen zuhanyozni vagy fürdeni szeretne utána.
5. lépés Öblítse le a hüvelyüreget a préselt palack használatával
Illessze a préselt palack hegyét vagy a tasakot a hüvelybe, és nyomja össze, hogy a folyadék felszabaduljon. Folytassa az öblítést a hüvely belsejében, amíg el nem használja az összes rendelkezésre álló folyadékot.
6. lépés: Mossa le a hüvely külső részét
Enyhe szappannal és meleg vízzel mossa le a hüvely külsejét, mint általában zuhany vagy fürdés közben. A cél most az, hogy lemossa a hüvely külső felületén maradt mosóoldatot. A mosóoldat viszonylag ártalmatlan a test bármely más részére, ezért öblítse le, ha bármi mással érintkezik, de ne aggódjon emiatt.
7. lépés. Fejezze be a tisztítást
Kövesse nyomon az esetleges szükségesnek tartott tisztításokat. Tisztítsa meg a douching tasakot/préselt palackot, és tárolja későbbi használatra, és takarítson meg mindent, amivel összezavarhatta az oldat elkészítése közben.
Tippek
- Nem kell megpróbálnia "megtartani" a megoldást. Egy teljes liter használatával biztos lehet benne, hogy elegendő áramlás van a hüvely alapos öblítéséhez.
- Ha zuhanyzós tasakot és műanyag csúcsot használ, ne erőltesse túl messzire, vagy ne fájjon. Nem kell mást éreznie, mint a forró vizet.
- Az oldatot csak egyszer használja, amikor friss, és dobja ki a maradékot.
Figyelmeztetések
- Kérjen időpontot orvosával, ha fájdalmat, égést, viszketést vagy foltosodást tapasztal a lemosás után.
- Ha az elkészített oldat ég, amikor elkezdi, azonnal állítsa le, és mossa le tiszta vízzel.
- Ha fertőzése van, azonnal forduljon orvoshoz. Ne próbálja csak lemosással kezelni.
