A személyes higiénia érzékeny téma lehet, ha a diákok osztályába vagy a saját gyermekeihez fordulnak. Fontos a megfelelő higiéniai gyakorlatok bevezetése a korai szakaszban az üregek, fertőzések és egyéb egészségügyi problémák megelőzése érdekében. Gyermekének vagy tanítványának is biztonságban kell éreznie magát, amikor erről a témáról beszél veled, különösen akkor, amikor elkezdik elérni a pubertást. A legtöbb tinédzsernek ezen a ponton meg kell változtatnia személyes higiéniai szokásait. A személyes higiénia tanítására számos módszer létezik. A legtöbb esetben el kell magyaráznia a baktériumok működését, higiéniai tervet kell kidolgoznia, és szórakoztatóvá kell tennie a higiéniát. Ez a cikk elmagyarázza, hogyan kell tanítani a személyes higiéniát.
Lépések
1 /2 -es módszer: A gyermekek személyes higiéniájának tanítása
1. lépés. Magyarázza el a kórokozók és baktériumok fogalmát
A Parenting Magazine azt javasolja, hogy ezt könyvekkel is megtehesse, például "A baktériumok nem a megosztáshoz" vagy a "Csíratörténetek". Végezhet egy miniatűr tudományos kísérletet is, ahol megmutatja gyermekének vagy osztálytermi videóit vagy mikroszkóp -diáit a kezén talált tipikus baktériumokról.
- A You tube -n találsz néhány videót. Látogasson el a themayoclinic.com vagy a cleaninginstitute.org oldalra is, hogy megtudja, milyen higiéniai ajánlások történnek jelenleg. Gyermekkora óta megváltozhattak, más baktériumok felfedezése óta.
- Annak érdekében, hogy aktívan bemutassa, hogyan továbbítjuk a kórokozókat, próbálja ki a krétával végzett kísérletet gyermekeivel. Készítsen elő egy doboz krétaport. Mártsa bele a kezét. Fogjon kezet egy gyerekkel, és kérje meg a gyermeket, hogy kezet fogjon más gyerekekkel. Mindegyiküknek krétapor van a kezükön, csak a kezdeti merülésből! Mondd el, hogy a kórokozók is hasonló módon terjednek. Ez a vizuális magyarázat minden szónál többet tesz, hogy segítsen megmutatni a problémát gyermekeinek.
2. lépés. Tanítsa meg a gyerekeket a kézmosás 6 lépésére, miután megmagyarázza ezeket a baktériumokat
Nedvesítse meg a kezét, alkalmazzon szappant, habosítsa a szappant, dörzsölje a kezét legalább 20 másodpercig, öblítse le és szárítsa meg. Ehhez a tevékenységhez használhatja fürdőszobáját vagy egy nagy iskolai fürdőszobát.
Tanítson meg a gyerekeknek egy 20-30 másodperces dalt, hogy énekeljenek maguknak, miközben kezet mosnak. Egy olyan dal, mint a "Happy Birthday" vagy a "Twinkle Twinkle Little Star", segíthet nekik a kezük tisztán súrolásában a megadott ideig. Az első alkalommal énekelj velük
3. lépés. A gyerekek vagy a tanulók sorolják fel, hogy mikor kell kezet mosni
Beszélje meg a napi fürdést a kézmosással kapcsolatban. Sorolja fel azokat a helyeket, ahol a kórokozók szeretnek elbújni, és hogyan lehet őket szappannal és vízzel tisztítani.
Vagy elmondhatja a diákoknak, hol és hogyan kell mosni, vagy elfogadhatja a szókratészi módszert. Megkérdezheti a diákokat, hogy szerintük hol nőhetnek a kórokozók, és hogyan lehet a legjobban megszabadulni tőlük. A higiéniáról szóló alkalmi beszélgetések ösztönzése általában kényelmesebb környezetet teremt
4. lépés Készítsen fogászati higiéniai leckét
Ennek legjobb módja, ha megkér egy fogorvost, hogy személyesen jöjjön el, és beszéljen az osztályával a foghigiéniáról. Fogkefét, fogkrémet és festéktablettát kell kiosztania.
- Ezt otthon is megteheti fogkefével, fogkrémmel, selyem- és festéktablettával. Ezek a legtöbb fogorvosi rendelőben kaphatók a jó fogmosás ösztönzése érdekében. Néha a saját fogkeféjük kiválasztása ösztönzi őket a fogmosásra. A gyerekek gyakran jobban reagálnak, ha választhatnak.
- Kérje meg a fogorvost, hogy magyarázza el a szájban található baktériumokat, és hogyan árthatnak Önnek. A fogorvosnak meg kell mondania a diákoknak, hogy hol rejtőznek el, és meg kell mondania nekik, hogyan szabaduljanak meg tőlük naponta kétszer fogselyem -fogmosással.
- Kérd meg a gyerekeket, hogy vegyék elő a fogkeféjüket, és játsszanak el egy 3 perces dalt. Ez az a tipikus időszak, amikor a legtöbb fogorvos bátorítja az embereket a fogmosásra. Kérd meg a tanulókat, hogy ecseteljenek a dal lejátszása közben, majd köpjék a mosogatóba.
- Kérd meg őket, hogy rágják fel a fogászati tablettákat és öblítsék le. Ezután kérd meg őket, hogy nézzenek a tükörbe. Azokat a területeket, ahol a lepedék még mindig aktív a szájban, kékre vagy vörösre festjük, ami azt mutatja, mennyire óvatosnak kell lennünk ecseteléskor.
- Ismételje meg ezt a tevékenységet otthon, ha úgy gondolja, hogy gyermeke nem kellően fogmos. Tedd szórakoztatóvá az ecsetelésedet, ha ecsetelsz velük, és lejátszasz egy 3 perces számot, ami tetszik nekik.
5. lépés. Hozzon létre egy leckét, amelyet meg kell ismételni minden influenza szezonban
Mutassa be, hogyan terjed a megfázás és a baktériumok, és tanítsa meg a gyerekeket, hogy köhögjenek a karjukba, mossanak kezet, és kerüljék a kórokozók megosztását a közös élelmiszereken vagy kellékeken.
2. módszer a 2 -ből: Személyes higiénia tanítása pubertáskorban
1. lépés. Figyeljen a gyermek testében és a szagokban bekövetkező változásokra
A pubertás során általában erősebb testszaguk lesz. Beszélje meg ezt gyermekével privát légkörben, amint érzékeli a változást.
- Ha először a témát feszegeti, segít gyermekének megérteni, hogy min megy keresztül. A pubertás magában foglalhatja a hangulatváltozásokat, például a depressziót, és más gyermekek kegyetlenek lehetnek, ha gyermekének erős szaga van.
- Lehet, hogy el kell magyaráznia, hogy a napi fürdés fontosabb az emberek öregedésével, mert a pubertás testszagot okoz. Ezenkívül az öltözők vagy sportteljesítmények által okozott baktériumok nagyobb figyelmet igényelnek a zuhanyzásban.
2. lépés Vásárolja meg gyermeke számára az első dezodort
Eldöntheti, hogy izzadásgátlót is szeretne használni. Mondja meg nekik, hogy minden reggel használják, általában zuhanyozás után, ugyanúgy, mint ti.
3. lépés. Beszéljen a lányaival arról, hogy elkezdik -e borotválni a lábukat vagy a hónaljukat
Bár ez egy családi/személyes döntés is, egyes lányok zavarban lehetnek, ha sötét hajúak, a többi barátjuk pedig borotválkozik. Mutassa be, hogyan borotválkozik, és vásároljon hozzá illő borotvát, vagy az általuk kedvelt borotvát.
4. lépés. Beszéljen fiaival a borotválkozás megkezdéséről
Be kell mutatnia, hogyan kell biztonságosan kezelni a borotvát. Azt is meg kell magyaráznia, hogy idővel több arcszőr nő.
5. lépés. Magyarázza el, hogy 8 vagy 9 éves korára mit jelent egy gyermeknek
Minden lánynak tudnia kell, mire számíthat, amikor elérkezik az idő. Legyen kéznél néhány női higiéniai termék, és magyarázza el, milyen gyakran kell cserélni.
6. lépés: Tanítsa meg a tizenévesek higiéniáját osztálytermi környezetben, magyarázva az anatómiai változásokat, amelyeken a test pubertáskor megy keresztül
Ez történhet természettudományi órán vagy külön időpontban. Sok iskola úgy dönt, hogy szétválasztja a fiúkat és a lányokat, amikor elmagyarázzák a pubertást és a személyes higiénia betartásának szükségességét.
Tippek
- Kérje meg gyermekeit, hogy konzultáljanak, ha rosszul érzik magukat. Sok iskolában vannak olyan szabályok, amelyek megakadályozzák, hogy a diákok bizonyos betegségekben részt vegyenek az órán. Forduljon orvoshoz, ha szükségesnek érzi, és várja meg, amíg a gyermek normálisan érzi magát, mielőtt visszaküldi az iskolába.
- Ha gyermeke sportol, bátorítsa őt zuhanyozni az intenzív fizikai aktivitás után. Ezenkívül adjon nekik vízálló szandált, amelyet közösségi zuhanyokban viselhetnek. Ez megakadályozhatja a sportolók lábát és a baktériumok átvitelét az öltözőből az otthonba.
