A bőr színét a melanin néven ismert pigment mennyisége határozza meg a melanocitáknak nevezett bőrsejtekben. A bőr tónusának halványítása érdekében csökkenteni kell a bőrben lévő melanint. Az arcápolás lehet az egyik legjobb módja a tisztább bőr elérésének. Ehhez kipróbálhatja a költséghatékony, egyszerű és természetes házi készítésű bőrhalványító szereket, vagy választhat professzionális kezelést. Az arckezelések következetes használata mellett az elhalt hámsejtek megtisztítása és az alapvető tápanyagok hozzáadása a bőrhöz segíthet abban, hogy a bőr is egészséges legyen. A szebb bőr elérése azonban időbe telhet, ezért a következetesség mellett kulcsfontosságú a türelem.
Lépések
1. módszer az 5 -ből: Házi készítésű „arcpakolás” elkészítése
1. lépés Válasszon egy arcpakolás receptet olyan összetevőkkel, amelyek könnyen megtalálhatók a helyi üzletben
Sokféle természetes, olcsó és könnyen megtalálható összetevő létezik, amelyek segítenek világosítani a bőrt, miközben lehetővé teszik a durva vegyszerek vagy drága kezelések elkerülését.
- Vásároljon olyan összetevőket, mint a sima joghurt, citromlé, grammvirág, kurkuma és sáfrány a bőr természetes halványításához.
- Tartalmazzon olyan összetevőket, mint a tej, zabpehely és méz, hogy segítsen hámlasztani a bőrt és egészséges ragyogást kölcsönöz.
2. lépés Ismerje meg bőrtípusát
A különböző bőrtípusok különböző módon reagálnak az arcpakolásban használt természetes összetevőkre. Ha felismeri, hogy milyen típusú bőre van, csökkenti annak esélyét, hogy bőrirritációt okoz az arcán.
- Kerülje a citromlevet, ha különösen érzékeny a bőre. Ha nem biztos abban, hogy a citrom irritálja -e a bőrt, próbálja meg a citromlevet vízzel hígítani, amikor először alkalmazza az arcpakolást.
- Ha száraz a bőre, tegyen bele mézet vagy olívaolajat az arcpakolásába. Ezek az összetevők segítik az alapvető tápanyagok és nedvesség biztosítását az arcodban.
- Keressen paradicsomalapú arcpakolásokat, ha zsíros a bőre. A paradicsom természetesen savas összetétele segít kiegyensúlyozni a bőr pH -ját, hogy megakadályozza a túlzott olajképződést.
- Használjon joghurtot bármilyen bőrtípusra. Tejsavat tartalmaz, amely gyengédebb lesz, mint a citrusfélékből származó sav, és sok tápanyagot tartalmaz, amelyek jót tesznek a bőrnek.
3. Szánjon időt az arcpakolás előkészítésére és felhordására
Ha gondoskodik az arcpakolás megfelelő előkészítéséről és felhordásáról, a lehető legjobb eredményt garantálja.
- Mielőtt elkezdené, győződjön meg arról, hogy kéznél van a szükséges eszközök az arcpakolás elkészítéséhez.
- Készüljön fel arra, hogy legalább 1 órát szentel az elejétől a végéig. Ez az idő magában foglalja az arcpakolás előkészítését, felkenését a bőrére, hagyja megszáradni és lemosni.
- Készüljön fel arra, hogy hetente legalább 1-2 alkalommal megtartja ezt a rutinot, hogy láthassa az eredményeket.
2. módszer az 5 -ből: Házi arcpakolás kiválasztása a tisztább bőr érdekében
1. lépés: Próbáljon ki egy joghurtos és citromos arcápolót
A citromlé természetes bőrvilágító szerként működik. A citromban található alfa-hidroxisavak (AHA-k) természetes hámlasztóként hatnak, és serkentik az új sejtek növekedését, igazságosabb bőrszínt hozva létre.
- Adjunk hozzá 8-10 csepp citromlevet 1 evőkanál joghurthoz.
- Jól összekeverjük, és éjszakai krémként vigyük fel az arcra és a nyakra.
- Cserélje ki a paradicsompürét, ha a bőre nem tolerálja a citromlevet.
- Reggel öblítse le a bőrt.
- Használja hidratálóval, mivel a citromlé száraz bőrt okozhat.
2. lépés Készítsen elő papaya és uborka öblítőt
A bőrkönnyítő vegyületekkel, mint például a C-vitamin, az AHA-k és a papain, a papaya nagyszerű összetevő, amelyet a tisztább bőrért való arcpakolásba kell beilleszteni. Ez az arckezelés a bőr elszíneződésének és sötét jeleinek kezelésére is használható.
- Keverje össze turmixgépben azonos mennyiségű érett papaya és uborka szeleteket.
- Adjunk hozzá egy teáskanál friss tejszínt.
- Vigye fel a keveréket az arcára és a nyakára.
- Hagyja ezt a pasztát a bőrén 20 percig.
- Öblítse le hideg vízzel és szárítsa meg a bőrt.
Lépés 3. Készítsen paradicsom-, zabpehely- és natúr joghurtmaszkot
A paradicsom likopint tartalmaz, egy antioxidáns, amely megvédi a bőrt az UV sugaraktól, fokozza a kollagén termelést és csökkenti a pattanásos hegeket. Ezenkívül sok érzékeny bőrű ember azt tapasztalja, hogy a paradicsom kiválóan helyettesíti a citromot tartalmazó savasabb recepteket.
- Adjunk hozzá 1 teáskanál joghurtot és 1 teáskanál paradicsomlevet 1 teáskanál zabpehelyhez.
- Vigye fel a maszkot a tiszta bőrre.
- Hagyja a bőrön 20 percig.
- Öblítse le hideg vízzel, és törölje szárazra a bőrt.
Lépés 4. Keverje össze a kurkuma arcpakolást
A kurkumaport a kurkuma növény szárából állítják elő, amelyet szárítanak és sárga-arany színű porrá vernek. Jól ismert, hogy segít csökkenteni az arc pigmentációját.
- Keverjen össze 1 teáskanál kurkumaport 3 evőkanál (44,4 ml) lime levével, hogy sűrű pasztát kapjon.
- Egyenletesen vigye fel az arcra és a nyakra.
- Hagyja a bőrön 15 percig.
- Öblítse le hideg vízzel és szárítsa meg a bőrt.
- Használja az arcpakolást naponta, amíg el nem éri a kívánt eredményt.
3. módszer az 5 -ből: Jobb bőr elérése vegyi hámlasztással
Lépés 1. Látogassa meg bőrgyógyászát vagy bőrápolási szakemberét, hogy megbeszélje a bőr tisztességének növelésének legjobb módját
A bőrtípustól, a bőr egészségi állapotától vagy a bőrbetegségek történetétől függően a bőrgyógyász vagy a bőrápoló szakember javasolhat egy egyéni tervet a bőr tisztaságának növelése érdekében, amely az Ön számára legjobban működik.
- Mielőtt bármilyen professzionális arckezelést elkezdene, konzultáljon egy szakértővel, hogy eldöntse, hogy a legjobb választást választja -e bőrtípusának.
- Beszéljen bőrápolási szakemberével a tisztességesebb bőr iránti vágyáról, és kérjen ajánlásokat e cél eléréséhez.
2. lépés. Kérjen időpontot egy kémiai hámlasztáshoz
A kémiai hámlasztás hiperpigmentáció esetén alkalmazható, amikor a bőr túl sok melanint termel, és sötét foltok és öregségi foltok jelennek meg az arcon.
- Látogasson el orvosához, hogy megtudja, szükség van -e előkészületekre a kémiai hámlasztáshoz. Ezek közé tartozhat bizonyos gyógyszerek leállítása és a kémiai hámlás mélységének meghatározása.
- Vegye figyelembe a peeling időzítését. A bőr észrevehető reakciót vált ki, ezért valószínűleg a legjobb elkerülni a vegyi hámlasztást a fontos eseményeket megelőző napokban.
3. lépés. Az eljárást követően a napégéshez hasonló reakcióra számíthat
A hámlasztás általában a vörösség első szakaszát foglalja magában, majd ezt követően a hámlás második szakaszát, amely 3-7 napon belül véget ér.
- Kerülje a napot néhány hónapig a kémiai hámlasztás után, mivel a bőr extra érzékeny lesz. Ha ki kell mennie a napra, viseljen magas SPF-es fényvédőt, és próbálja meg árnyékolni az arcát kalap viselésével.
- Legyen óvatos a vegyi hámlasztásnál, ha nagyon sötét tónusú bőre van. Ez a fajta kezelés egyenetlen pigmentációt eredményezhet, vagy olyan bőrtónust fedezhet fel, amely lényegesen eltér a természetes tónusától.
4. lépés: Feltárja a bőrt egyenletesebb pigmentációval
Ez a hámlasztó hámlasztja az elhalt bőr külső rétegeit, és javítja a tónusát, textúráját és színét.
4. módszer az 5 -ből: Bőr világosítása professzionális bőrfehérítő arckezeléssel
1. lépés. Keressen egy bőrközpontot, amely bőrfehérítő vagy ragyogó arckezelést kínál
Ez a fajta mély pórusokat tisztító arc tisztítja és ragyogóvá teszi a bőrt, és különösen előnyös lehet azok számára, akik hiperpigmentációban szenvednek (olyan állapot, amelyben a bőrfoltok sötétebbek lesznek, mint a környező bőr).
- Válasszon bőrápolási szakembert, aki egyszerre kezel és tanácsot ad. Legalább meg kell kérdeznie, hogyan reagál a bőre a napsugárzásnak, és meg kell kérdőjeleznie a napozással kapcsolatos szokásait.
- Kérjen konzultációt. Írja le, mit szeretne elérni egy professzionális világosító vagy ragyogó arckezeléssel, és beszélje meg a lehetőségeit.
2. lépés Tisztázza arcápolási összetevőit és folyamatát bőrápolási szakemberével
Győződjön meg arról, hogy hajlandó leírni Önnek, milyen anyagokat használ az arckezelésben, és milyen eredményeket várhat el.
Keressen természetes összetevőket, például vitaminokat, például C-, A- és B3 -vitamint. A gyümölcssavakat, például a glikolsavat is gyakran használják, és bizonyítottan jól működnek
Lépés 3. Óvakodjon az arckezelés során használt kemény vegyszerektől
Kerüljön minden olyan kezelést, amely hidrokinont használ, amely nem egységesen biztonságos, és Európában betiltották, és az USA -ban vizsgálják. Ez a vegyszer rákot, kiütéseket okozhat, sőt végső soron elsötétítheti a bőrt.
SOHA ne tegye lehetővé semmilyen higanyt tartalmazó termék alkalmazását. A higany negatív hatással lehet a vesére és az idegrendszerre, de egyes bőrápolási termékekben még mindig használják. Neves és megbízható szakember soha nem használ higanyt tartalmazó arcápolási terméket
Lépés 4. Várjon világosabb, ragyogóbb, egyenletesebb tónusú bőrt
Készüljön fel arra, hogy rendszeresen ismételje meg ezeket a professzionális arckezeléseket az eredmények megőrzése érdekében.
5. módszer az 5 -ből: A rutin beállítása a bőr tisztaságának megőrzése érdekében
1. lépés: Kerülje a napot, amennyire csak lehetséges
Mindig használjon legalább SPF 30 -as fényvédő krémet, amelyet a szakértők javasoltak a legjobb módszernek a bőr védelmére és a bőr sötétedésének elkerülésére.
2. lépés Igyon sok vizet
A kiszáradástól fakó bőrtónus következhet be, ezért igyon meg napi 8 pohár vizet, hogy a bőre friss és egészséges maradjon.
3. lépés: Tartsa tisztán a bőrt
A gyengéd tisztítószerrel naponta 1-2 alkalommal történő mosás segít eltávolítani a régi, elhalt bőrsejteket, valamint a szennyeződés és a smink maradványait, így a bőr világosabb, fényesebb és egészségesebb lesz.
Lépés 4. Vigyen fel kókuszolajat vagy más természetes olajat
Ezek a természetes hidratáló krémek naponta alkalmazva elősegítik a bőr tónusának javulását, csökkentik a hegek megjelenését és biztosítják a bőr számára a szükséges nedvességet.
5. lépés Vigyázzon a testére pihenéssel, testmozgással és egészséges táplálkozással
A bőr tükrözi a tested egészségét, így még apró életmódbeli javulások is láthatók a bőrödön.
- Fogyasszon gyümölcsöket a bőr megújulásához, természetes hidratálásához és a bőr textúrájának javításához. Különösen ajánlott a magas C -vitamin tartalmú gyümölcsök, például a narancs és a grapefruit.
- Kiegyensúlyozza étrendjét. Győződjön meg róla, hogy a szükséges mennyiségű fehérjét és telítetlen zsírokat fogyasztja a friss zöldségek mellé, hogy megfelelő tápanyagokat biztosítson mind a testének, mind a bőrének.
- Aludjon éjszaka 7-8 órát, hogy a bőrén elvégezhessék a helyreállító, helyreállító és kiegyensúlyozó folyamatokat, amelyek friss és ragyogó bőrt eredményeznek.
- Kerülje az alváshiányt. Ez növelheti a szervezetben a kortizol stresszhormon termelését, a megnövekedett kortizolszint pedig a szervezet gyulladásához vezethet, ami befolyásolja a bőr minőségét.
- Gyakorlat a keringés fokozására. A megnövekedett keringés táplálja a bőrt, mivel több vért és oxigént juttat hozzá.
- Edzés közben izzadjon meg, hogy kitisztítsa a zsúfolt bőr pórusait, és korrigálja a hormonális egyensúlyt, amely felnőtt korában pattanásokat okozhat.
