A terhesség megelőzésének és elkerülésének megfelelő módjának megválasztása személyes döntés, amely nem mindig könnyű. Szerencsére, ma számos lehetőség áll rendelkezésre, amelyek segítenek elkerülni a váratlan terhességet. Amikor eldönti, hogy melyik a megfelelő az Ön számára, vegye figyelembe személyes szükségleteit, életmódját és fizikai egészségét.
Lépések
1. módszer az 5 -ből: Barrier módszerek
1. lépés: Óvszer
Latex óvszert viselnek a péniszen közösülés közben. Megakadályozzák a terhességet, mivel megakadályozzák, hogy a sperma termékeny tojással érintkezzen. Az óvodákat gyakran ingyen adják ki az egészségügyi klinikákon, és vény nélkül kaphatók, körülbelül 1,00 dollárért darabonként a drogériákban és az élelmiszerboltokban.
- Az óvszer további előnye, hogy mindkét felet megvédi a szexuális úton terjedő betegségektől, valamint a terhességtől.
- Az óvszerek vékony latexből készülnek, ezért alkalmanként elszakadnak a közösülés során. Amikor ez megtörténik, nő a terhesség esélye.
- Vannak, akik allergiásak a latex óvszerekre, és inkább műanyagból készült óvszert választanak.
2. lépés Női óvszerek
A szintén latexből készült női óvszerek gyűrű alakúak, tasakkal. A tasak a hüvelybe illeszkedik, míg a gyűrű a testen kívül marad, hogy a helyén tartsa. A közösülés során spermát gyűjtenek, így soha nincs esélye bejutni a nő testébe. A női óvszerek darabonként körülbelül 4,00 dollárba kerülnek, és a gyógyszertárakban kaphatók.
- A női óvszerek csökkentik az STD -k kockázatát azáltal, hogy megvédik a hüvelyt a közvetlen érintéstől.
- A női óvszerek valamivel kevésbé hatékonyak, mint a hagyományos óvszerek, és egyesek szerint kevésbé kényelmes a használata.
3. lépés. Membránok
Ezek a szilikonból készült sekély csészék a hüvely belsejébe és a méhnyak fölé kerülnek, hogy megakadályozzák a sperma érintkezését a tojással. Általában spermicid zselével kombinálva használják, amely megakadályozza a spermiumok mozgását a hatékonyság növelése érdekében.
- Mivel minden nő teste kissé eltérő alakú, a membránokat fel kell szerelni annak biztosítására, hogy megfelelő méretűek legyenek. Beszéljen nőgyógyászával vagy egészségügyi klinikájának dolgozójával a rekeszizom felszereléséről.
- A membránok meglehetősen hatékonyak, de nem akadályozzák az STD -k terjedését.
2. módszer az 5 -ből: Hormonális fogamzásgátlás
1. lépés: Fogamzásgátló tabletták
A fogamzásgátló tabletták, amelyeket gyakran rövidítésként "pirulának" neveznek, szintetikus ösztrogénből és progesztin hormonokból állnak, amelyek megakadályozzák, hogy egy nő tojása elhagyja a petefészkét, így a terhesség nem következik be. Ha megfelelően veszik, rendkívül hatékonyak. A fogamzásgátló tabletták receptre kaphatók nőgyógyászától vagy egészségügyi szolgáltatójától.
- A tablettát minden nap, ugyanabban az időben kell bevenni, hogy megfelelően működjön. Néhány nap kihagyása csökkentheti hatékonyságát.
- A tabletta egyes nőknél mellékhatásokat okoz. A különböző márkájú tabletták különböző ösztrogén és progesztin szinttel rendelkeznek, ezért orvosa eltérő márkát írhat fel, ha úgy tűnik, hogy negatív mellékhatásokat okoz.
2. lépés: Egyéb hormonális eszközök
Ugyanazok a hormonok, amelyek hatékonyakká teszik a fogamzásgátló tablettákat, más módon is eloszthatók a szervezetben. Ha nem szereti a tablettákat minden nap, fontolja meg az alábbi lehetőségeket:
-
Depo-Provera, vagy a fogamzásgátló lövés. Ezt a lövést háromhavonta egyszer a karba adják. A lövés nagyon hatékonyan megakadályozza a terhességet, de beszámoltak arról, hogy lehetséges mellékhatások.
A terhesség megelőzése 5. lépés Bullet 1 -
A fogamzásgátló tapasz. A tapaszt általában a karra, a hátra vagy a combra kell helyezni. Elosztja a hormonokat a bőrön keresztül, és hetente cserélni kell.
A terhesség megelőzése 5. lépés Bullet 2 -
A fogamzásgátló gyűrű. A gyűrűt havonta egyszer helyezik a hüvelybe. Hormonokat szabadít fel, hogy megakadályozza a terhességet.
A terhesség megelőzése 5. lépés Bullet 3 -
A fogamzásgátló implantátum. Egy kis rudat helyeznek a karba, és hormonokat bocsát ki, amelyek akár három évig megakadályozzák a terhességet. Ezt egy egészségügyi szolgáltatónak kell behelyeznie és eltávolítania.
A terhesség megelőzése 5. lépés Bullet 4
3. lépés. Intrauterin eszközök (IUD)
Az IUD egy kis fém eszköz, amelyet egy egészségügyi szolgáltató helyez be a méhbe. Az IUD egyik típusa hormonok felszabadításával működik, a másik típus pedig rézből készül, ami befolyásolja a spermiumok mobilitását, és megakadályozza a petesejt megtermékenyítését.
- Az IUD -k rendkívül hatékonyak és akár 12 évig is eltarthatnak, bár 500 dollár és 1000 dollár között kerülhetnek.
- Ha aggódik a menstruációs ciklus megzavarása miatt, fontolja meg a réz IUD-t, amely nem zavarja a hormonjait, és nem okoz hormonális fogamzásgátló mellékhatásokat.
3. módszer az 5 -ből: Viselkedési módszerek
1. lépés. Absztinencia
A hüvelyi érintkezéstől való tartózkodás megakadályozza a terhességet, mivel megakadályozza a férfi spermájának érintkezését a nő tojásával. Az absztinencia százszázalékosan hatékony a terhesség megelőzésében, ha folyamatosan használják.
- Vannak, akik az absztinenciát minden szexuális érintkezéstől való tartózkodásként határozzák meg, de a terhesség megelőzése érdekében csak a hüvelyi kapcsolatot kell kerülni.
- Az önmegtartóztatáshoz erős akaraterőre van szükség, és egyesek nehezen bízhatnak ebben a fogamzásgátló módszerben hosszú ideig.
- Fontos, hogy egy másik fogamzásgátló módszer legyen érvényben, miután az absztinencia megszűnt.
2. lépés. Termékenységi tudatosság
Ezt a fogamzásgátló módszert természetes családtervezésnek is nevezik, és csak a menstruációs ciklusban kell szexelni, amikor a nő nem termékeny. Azokban az időszakokban, amikor lehetséges a terhesség, rendszeres tartózkodást alkalmaznak. Ahhoz, hogy a termékenységi tudatosság hatékony legyen, a gyakorlónak meg kell értenie és tiszteletben kell tartania termékenysége körvonalait.
- A termékenységi tudatosság gyakran három különböző módszert foglal magában a termékenység kiszámításához: a naptár módszerét, a nyálka módszert és a hőmérséklet módszert. Ez a három módszer együttesen nagyon hatékonyan határozza meg pontosan, hogy mikor nő termékeny.
-
A naptári módszer megköveteli, hogy a naptárban nyomon kövessük a menstruációs ciklus különböző fázisait, majd észrevegyük az időbeli mintákat, és a minták segítségével megjósoljuk, mikor következik be az ovuláció.
A terhesség megelőzése 8. lépés Bullet 2 -
A nyálka módszer magában foglalja a hüvelyi nyálka ellenőrzését, amelynek színe és állaga megváltozik, ha egy nő termékeny.
A terhesség megelőzése 8. lépés Bullet 3 -
A hőmérsékleti módszer magában foglalja a test alaphőmérsékletének mindennapos ellenőrzését, és azt, hogy néhány tized fokkal megemelkedik, ami azt jelzi, hogy bekövetkezett az ovuláció.
A terhesség megelőzése 8. lépés Bullet 4 - A termékenységi tudatosság hátránya, hogy sok időt és figyelmet igényel. Ha néhány napra elfelejti ellenőrizni a nyálkát vagy a hőmérsékletet, akkor rosszul számolhatja azokat a napokat, amelyek során kerülni kell a szexet.
- A termékenységi tudatosság fejleménye, hogy teljesen természetes, szinte nem igényel pénzt, nem igényel külső hormonokat és nem kényelmetlen eszközöket.
4. módszer az 5 -ből: Sebészeti módszerek
1. lépés: Női sterilizálás
A műtétet a petevezetékek lezárására végzik a petevezetékek elkötésének folyamatában, megakadályozva a terhesség lehetőségét. Ez a módszer rendkívül hatékony a terhesség megelőzésében, de nem szabad félvállról venni, mivel nehéz vagy lehetetlen visszafordítani.
2. lépés. Vasectomia
A férfiak dönthetnek úgy, hogy olyan folyamaton mennek keresztül, amely blokkolja a vas deferentia -jukat, amelyen keresztül a spermium áramlik, és megakadályozza, hogy keveredjenek a spermával. Amikor a férfi magömli, a sperma nem tartalmaz spermát, ami lehetetlenné teszi a nő teherbe esését. Bizonyos esetekben a vazektómia megfordítható, de ezt nem szabad figyelembe venni, kivéve, ha véglegesen sterilizálni kívánják.
5. módszer az 5 -ből: A terhesség megelőzése szex után
1. lépés Használjon sürgősségi fogamzásgátlást
A B tervnek is nevezett sürgősségi fogamzásgátlás két levonorgesztrelt tartalmazó pirulából áll, amelyeket a lehető leghamarabb lenyelnek a közösülés után. Minél hamarabb veszik be, annál hatékonyabban tudják megakadályozni a terhességet.
- A sürgősségi fogamzásgátlás a legtöbb gyógyszertárban és az egészségügyi szolgáltatónál elérhető.
- A sürgősségi fogamzásgátlás nem helyettesítheti a rendszeres fogamzásgátlást; ez a legvégső megoldás a védtelen szex után.
