A terhesség első trimeszterében gyakori a túlzott nyál (technikailag "ptyalism gravidarum"), különösen akkor, ha a terhességet gyakran kísérő hányinger és hányás (általában "reggeli rosszullét") jelentkezik. Ez az állapot általában az első trimeszter végére megszűnik, és semmilyen módon nem károsítja a saját vagy a baba egészségét. Ez azonban kényelmetlen és kínos lehet, megakadályozva a mindennapi tevékenységek folytatását. Bár erre az állapotra nincs gyógymód, a baba születésén kívül van néhány dolog, amit tehetünk annak érdekében, hogy csökkentsük a felesleges nyálat, és megbirkózzunk a helyzettel, amíg várakozunk.
Lépések
Módszer 1 /3: Fogak és íny ápolása
1. lépés Fogyasszon fogat közvetlenül étkezés után
A fogak és az íny tisztán és egészségesen tartása segíthet csökkenteni a szájban a felesleges nyálat. Az étkezés utáni fogmosás csökkentheti a hányingert és a hányást is, ami a felesleges nyálat okozza.
A menta ízű fogkrém használata szintén segít megnyugtatni a gyomrot
Tipp:
Ha mégis hány, akkor azonnal mosson fogat, hogy a gyomorsav kiáramoljon a szájából. A szervezet felesleges nyálat termel, hogy megvédje fogait a gyomorsavtól.
Lépés 2. Használjon menta szájvizet
A menta megnyugtathatja a gyomrot és enyhítheti a hányingert, ami segíthet a felesleges nyálban. Ha túlzott a nyála, naponta többször öblítse ki a száját, hogy elkerülje a rossz leheletet és a baktériumok felhalmozódását a szájban, valamint a fogakon és az ínyen.
Vigyen magával utazási méretű üveg szájvizet, hogy kiöblítve ki tudja öblíteni a száját, és ha nincs lehetősége azonnal fogat mosni
3. Látogassa meg fogorvosát, ha fogszuvasodása vagy fertőzése van
Mind a fogszuvasodás, mind a szájüregi fertőzések túlzott nyálat okozhatnak. Ha a terhesség miatt már túlzott a nyála, minden fogászati probléma csak súlyosbítja az állapotot.
Ha eltelt egy kis idő a legutóbbi fogászati ellenőrzés óta, akkor ütemezzen egyet. Ha bármilyen fogászati problémája van, fogorvosa gondoskodhat róla
2. módszer a 3 -ból: A tünetek enyhítése
1. lépés Kezelje hányingerét és hányását, hogy csökkentse a felesleges nyálat
A túlzott nyálat jellemzően reggeli rosszullét okozza. Ha súlyos reggeli rosszullétei vannak, a kezelés segíthet a felesleges nyálban is. Néhány gyógyszer a terhesség okozta hányinger és hányás ellen:
- Több kisebb étkezés (mondjuk 6 étkezés 3 helyett) és gyakori nassolás
- Igyon hideg, tiszta és szénsavas italokat, például gyömbérsört vagy limonádét
- Kerülje a kiváltó tényezőket, például a hőt és a páratartalmat, a szagokat vagy a villódzó fényt
- Evés után sétálni
Tipp:
Még akkor is, ha nincs hányingere vagy hányása, ugyanazok a dolgok, amelyek segítenek a terhességi tünetek kezelésében, hatékonyak lehetnek a túlzott nyál kezelésében is.
2. lépés Távolítsa el azokat az irritáló anyagokat, amelyek túlzott nyálat okozhatnak
A füst, peszticidek, egyes tisztítószerek és egyéb irritáló szerek olyan reakciót okozhatnak, amely növeli a nyáltermelést. Ügyeljen a fizikai reakcióira a potenciális irritáló anyagok körül, és kerülje azokat, amelyek túlzott nyálat okoznak.
Terhesség alatt olyan érzékenységei lehetnek, amelyek még soha nem voltak. Ha valami fejfájást okoz vagy hányingert érez, az is okozhat túlzott nyálat
Lépés 3. Vegye be a prenatális vitaminokat este, lefekvés előtt
A vas előtti vitaminok néha súlyosbíthatják a reggeli rosszullétet és a felesleges nyálat. Ha rendesen reggel veszi be a születés előtti vitamint, próbálja meg közvetlenül lefekvés előtt bevenni, és nézze meg, segít -e.
Orvosa azt is javasolhatja, hogy váltson tablettáról rágható formára, amely könnyebben felszívódik
4. lépés: Próbálja ki a klinikai hipnózist a felesleges nyál kezelésére
Néhányan azt találták, hogy a klinikai hipnózis segít enyhíteni a felesleges nyálat, valamint a terhesség okozta hányingert és hányást. Bár ez nem mindenkinél működik, érdemes megpróbálni, ha más kísérletek sikertelenek.
Annak ellenére, hogy a hipnózis nem ártalmas sem Önre, sem a babájára, győződjön meg arról, hogy a hipnotizőr, akihez megy, fedélzeti tanúsítvánnyal rendelkezik
3 /3 -as módszer: A felesleges nyál kezelése
1. lépés: Próbáljon lenyelni annyi nyálat, amennyit csak tud
Ha súlyos hányingere van, a nyál lenyelése rosszabbul érezheti magát. Mindaddig azonban, amíg meg tudja gyomorolni, a legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges nyáltól, ha folyamatosan nyeli.
Ha a felesleges nyál vastagabbnak tűnik, keserű ízű vagy nehezen lenyelhető, igyon valamit, például gyömbérsört, hogy könnyebben lemenjen
2. lépés. Mindig vigyen magával törlőkendőt vagy zsebkendőt
Előfordulhat, hogy egyszerűen nem tudja lenyelni a nyálat a szájában, és ki kell köpnie. Ha van szövet vagy zsebkendő, akkor diszkrétebb lehet ezzel kapcsolatban.
- Dörzsölje a száját, ahelyett, hogy közvetlenül a szövetbe vagy a zsebkendőbe köpné, amíg a probléma úgy tűnik, hogy ellenőrizhető. Ez megakadályozza, hogy a papír vagy a ruha túl nedves legyen.
- Ha van szöveted, egyszerűen eldobhatod. Tartsa zsebkendőjét műanyag zacskóban, így nem kell attól tartania, hogy bármi más nedvesedhet vagy károsodhat tőle.
Lépés 3. Rágja meg a cukormentes gumit, hogy felszívja a felesleges nyálat
A rágógumi nem feltétlenül okozza, hogy a szervezet kevesebb nyálat termel, de segít felszívni a felesleges nyálat a szájban. Ezenkívül megkönnyítheti a nyál lenyelését.
A mentagumi is megnyugtathatja a gyomrot. Ha kevésbé émelyeg, akkor a szervezete kevésbé valószínű, hogy felesleges nyálat termel
Tipp:
Segíthet az is, ha szívunk egy darab édességet vagy leheletmenta. A gumikhoz hasonlóan ügyeljen arra, hogy cukormentes legyen.
Lépés 4. Kortyoljon vizet egész nap
A szervezet természetesen felesleges nyálat termel, ha kiszáradt. Ha egész nap vizet iszik, biztosíthatja testének megfelelő hidratáltságát. A víz kortyolása segít a vastagabb nyál feldarabolásában és megkönnyíti a lenyelését.
