Érezted már, hogy tüsszentés jön, de csak elhúzódik az orrlyukaidban, amitől kellemetlenül összezavarodsz? Vagy talán tüsszentenie kell a rendszerből, mielőtt előadást tart, megbeszélésen vesz részt, étkezik vagy köszönt a randin. Bármi legyen is az oka, többféle módon is tüsszenthet.
Lépések
1. módszer a 2 -ből: A szaglás használata tüsszentés kiváltására
1. lépés Szagoljon meg néhány fűszert
Bizonyos fűszerek illata tüsszentést okozhat. Keressen a szekrényében egy üveg fűszert, például őrölt fekete borsot, köményt, koriandert vagy zúzott pirospaprikát. Kinyithatja az üveget, és beleszagolhat a fűszerekbe, vagy felhasználhatja őket a főzéshez, és belélegezheti az orrán keresztül, miközben hozzáadja őket.
A fűszerek őrlése tüsszentést is okozhat. Próbáljon meg néhány borsot őrölni mozsárral és mozsárral, hogy tüsszenteni tudjon
2. lépés. Szippantás egy kis paprika kivonat
A paprika természetesen csípős paprikából származik, és mind gyógyszeres, mind borsos spray -ben használják. Legyen óvatos a tamponra tett mennyiséggel. Vásárolhat egy üveg néhány paprika kivonatot, vagy kereshet olyan terméket, amely már tartalmazza. Ne alkalmazza a kivonatot az orr belsejébe, mert megég. Ehelyett nedvesítsen vattapálcát a paprika kivonat üveg tetejére, és tartsa a vattapálcát az orra előtt. Lélegezze be a paprika illatát az orrán keresztül.
Ha nincs paprika kivonata, akkor fel is vághat egy csípős paprikát, például jalapenót vagy chilit, és vattacsomóval megkenheti a belsejét. Ezután lélegezze be a paprika illatát az orrán keresztül
3. lépés Szippantás egy szénsavas ital
A szénsavas italok szippantása, különösen a szóda szökőkútból, lehet az összes stimuláció, amire az orrának szüksége van a tüsszentés elengedéséhez. Egy szénsavas ital fogyasztása működhet, de tarthatja a csészét közvetlenül az orra alatt, és belélegezheti az orrán keresztül. Ennek következtében tüsszentenie kell.
Győződjön meg arról, hogy a szóda valóban habzik. Ha lapos, akkor lehet, hogy nincs elég buborék a tüsszentéshez
Lépés 4. Nyisson ki egy borsmenta rágógumit
Vannak, akik tüsszentenek a borsmenta illatától. Ha van menta vagy borsmenta rágógumi a környéken, akkor próbálja ki a szájába. Lélegezze be az illatot, miközben élvezi a gumit vagy a mentát, és tüsszenthet.
- Megpróbálhat szippantani egy üveg borsmenta illóolajat is, ha van. Csak nyissa ki az üveget, és lélegezze be az olaj illatát az orrán keresztül.
- A menta fogkrém szippantása is működhet. Csak nyissa ki a fogkrém kupakját, és lélegezze be az illatot az orrán keresztül.
2. módszer a 2 -ből: Tüsszentési reflex kiváltása más érzésekkel
1. lépés Csiklandozza az orrlyukait
Az orrlyukak belsejét óvatosan megmozgatva becsaphatja az orr védekező mechanizmusait, és tüsszenthet. Az orr belseje rendkívül érzékeny az irritációra, ezért törlőkendővel megmoshatja az orrlyuk szőrszálait, és ez tüsszentést okozhat.
- Görgesse a törlőkendő sarkát egy kis pontba. Helyezze a hegyet az orrlyukába, majd forgassa el és csavarja meg a szövetet, amely kissé csiklandoznia kell.
- Hasonlóképpen használjon hamis tollakat az orra aljának megmosásához. Még a tollat sem kell az orrába dugni, hogy irritálja. Az orr külső csiklandozása valószínűleg tüsszenteni fog.
- Ne ragasszon semmit, még egy törlőkendőt sem az orrába, mint az orrlyukak belső széle.
- Soha ne használjon hajtűt vagy más apró, éles eszközt az orrszálak stimulálásához.
2. lépés. Próbálja ki a szemöldök szőrt
Vannak, akik reflexszerűen tüsszentenek csak a szemöldök szőrtelenítéséből. Hogy lássa, nem okoz -e tüsszentést, vegyen elő egy csipeszt, és használja ki egyetlen szemöldök szőrt. Ez elég lehet a tüsszentéshez.
Fogja meg a szemöldök szőrét a gyökere közelében a csipesz hegyével, és húzza ki gyorsan a hajat
Lépés 3. Nézzen hirtelen egy erős fényt
Az emberek legfeljebb egyharmada rendelkezik beépített „fototüsszentő reflexszel”. Ha megvan ez a reflex, akkor valószínűleg tüsszenteni fog, ha hirtelen erős fényt lát. Ha szeretné megtudni, hogy Ön ezen emberek közé tartozik -e, kapcsolja ki a villanyt és üljön néhány percig a sötétben. Miután várt néhány percet, hogy a szeme hozzászokjon a sötétséghez, nézzen fel a fényre, és kapcsolja be.
- A közvetlen napfényben állva is szorosan lehunyhatja a szemét. A kezével is zárja el a napfényt. Egy -két perc múlva vegye le a kezét, és nyissa ki a szemét. Ha ezt teszi, tüsszenthet.
- Ez azért működik, mert a tüsszentést irányító trigeminális ideg közvetlenül a látóideg mellett fut. A trigeminális ideg túlzott stimulálása tüsszentést okozhat.
- Soha ne nézzen közvetlenül a napba, mert ez gyorsan károsíthatja a szemét.
4. Lélegezzen be mélyen hideg levegőt
Egy másik jó módja a tüsszentési reflex kiváltásának, ha mély levegőt vesz a hideg levegőből. Például, ha bent van, és kint jelentősen hidegebb van, próbálja meg kilépni, és hirtelen belélegezni a hideg levegőt.
- Ha kint nincs elég hideg, próbálja kinyitni a fagyasztót, és néhány másodpercre hajtsa az arcát a hideg levegőbe.
- Ennek másik módja a forró zuhany, majd a fej gyors kihajtása és a mélyebb levegő bevétele.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ne engedje, hogy az emberek dohányozzanak otthonában. Kérje meg, hogy menjenek ki a szabadba, és próbálják meg tartani a távolságot, ha dohányzó emberek közelében tartózkodik.
- Beszélhet orvosával is az allergiavizsgálatról, ha úgy gondolja, hogy ez lehet az oka annak a folyamatos érzésnek, hogy tüsszentenie kell. Orvosa vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket javasolhat, amelyek segíthetnek.
- Kerülje el az allergéneket és irritáló anyagokat. Ha allergéneknek és irritáló szereknek, például porformának, vegyszereknek és füstnek van kitéve, úgy érezheti, hogy tüsszentenie kell. Ha olyan környezetben él, ahol sok allergén vagy irritáló anyag van, akkor tegyen valamit ezeknek az anyagoknak a megszüntetésére vagy csökkentésére.
- Ha a megfázás súlyos, és nem kap enyhülést az alapvető meghűléses kezelések után, hívja orvosát. Szükség lehet egy vényköteles gyógyszerre, amely enyhíti a megfázásos tüneteket és támogatja a gyógyulást.
- Próbáljon beszerezni egy légtisztítót otthonába, ha úgy gondolja, hogy a por és a penész okozhat tüsszentési igényt.
- Legyen kéznél egy törlőkendő, hogy bele tudjon tüsszenteni. Tüsszentés után a lehető leghamarabb mosson kezet. Ha nincs papírzsebkendője, és nem tud azonnal kezet mosni, tüsszentjön a könyökébe vagy az ujjába, hogy a kezével ne terjesszen semmilyen kórokozót.
- Ha a viszketés súlyos vagy nem szűnik meg, beszéljen orvosával. Lehet, hogy allergiás reakciót tapasztal valamire.
