Az arcbőr már sebezhető a nap, a környezetszennyező anyagok és a kozmetikumokban és arcápolási termékekben található vegyi anyagokkal szemben. Ha érzékeny a bőre, amely hajlamos viszketéssel, szárazsággal vagy irritációval reagálni az illatanyagokat, alkoholt vagy más kemény összetevőket tartalmazó termékekre, az arcbőr még nagyobb kihívások elé néz. Annak elkerülése érdekében, hogy ne irritálja a bőrt, ismerkedjen meg bőrtípusával, és vegye figyelembe annak különleges igényeit a bőrápolási rutinjában.
Lépések
Rész 1 /3: Termékek kiválasztása
1. lépés. Határozza meg bőrproblémáit
Észrevette, hogy bőre érzékeny, de ha egy kicsit több információt kap arról, hogy pontosan mi történik a bőrével, az nagyon hasznos lehet, amikor a legjobb termékeket próbálja kiválasztani.
- Ha pattanásos, különösen zsíros vagy nagyon száraz bőrű a bőre, akkor ezeket a problémákat az ilyen bőrtípusokra kifejlesztett termékekkel kell kezelnie.
- Az érzékeny bőr hajlamos az irritációra, ezért fontos, hogy a lehető legkevesebb terméket használja bőrápolási rutinjában. Határozza meg a legfontosabb aggodalmakat, és kezelje azokat, de ügyeljen arra, hogy ne okozzon további problémákat a túl sok termék használatával.
2. lépés. Válassza ki a megfelelő tisztítószert
Sok termék van a piacon, de az érzékeny bőr nem valószínű, hogy jól reagál a hosszú próba-szerencse folyamatra, hogy megtalálja a megfelelőt. Ehelyett próbálja ki ezeket a javaslatokat az érzékeny bőrre.
- Válasszon illat- és alkoholmentes termékeket az irritáció minimalizálása érdekében.
- Keressen olyan termékeket, amelyeken "érzékeny" felirat szerepel a címkén, például Olay habzó arclemosó. A cím ellenére ez a termék nem sok habot képez. Általánosságban elmondható, hogy minél több hab keletkezik egy termékben, annál inkább lefedi a bőrét a védőolajoktól, így azok a termékek, amelyek csak egy kis habosítóval rendelkeznek, vagy egyáltalán nem ideálisak. Az érzékeny bőrre való tisztítószerekkel rendelkező más márkák közé tartozik a Clinique, a Cetaphil, a CeraVe, az Eucerin és az Avène.
- Próbálja ki az arctörlőket. A törlőkendők kényelmesek, és ha úgy találja, hogy túl kemények a bőréhez, nedvesítse meg vízzel, hogy hígítsa az összetevőket. Sok törlőkendő illatanyagokat és alkoholt tartalmaz, ezért keressen egyet e termékek nélkül, például a Simple Oil Balancing arctörlőket.
- Hagyja abba a "szappanokat". Ha nem szennyeződik különösebben napi szinten, nincs szükség szappanos termék használatára. A meleg víz és a mosogatórongy gyengéden tisztíthatja az arcbőrt. Egy másik nagyszerű lehetőség a kókuszolaj. Egy kis mennyiség az egész arcra dörzsölve, meleg, nedves törlőkendővel eltávolítva tisztíthatja a bőrt, és eltávolíthatja a makacs sminket is.
- Legyen óvatos hámlasztáskor. Ha érzékeny a bőre, ne radírozza hetente többször vagy kétszer. Ha más bőrproblémái vannak, például gyulladásos pattanások, akkor érdemes bőrgyógyásszal beszélni, mielőtt hámlani szeretne.
- Ne feledje, hogy csak azért, mert egy termék jól működik más, érzékeny bőrű személy számára, előfordulhat, hogy nem működik Önnek. Ezenkívül a drágább termékek nem feltétlenül jobbak, mint az olcsóbbak.
3. lépés. Tudja, mikor kell használni
A szükségesnél gyakrabban történő arcmosás megvonja a bőr természetes védőgátját, és kiszárad, és érzékeny az irritációra. Naponta csak egyszer vagy kétszer kell mosni az arcát.
- A nap végén, közvetlenül lefekvés előtt mossa le az arcát, majd azonnal vigyen fel enyhe hidratálót vagy krémet. Feltétlenül távolítsa el az összes sminket vagy más terméket a bőréről.
- Reggel, hacsak nem nagyon zsíros a bőre, nem kell lemosni az arcát. Ehelyett dörzsölje langyos vízzel az arcát, majd törölje szárazra egy törülközővel. Miután éjszaka tiszta párnán aludt smink nélkül, nem kell kemény tisztítószert használni.
2. rész a 3 -ból: Az arc mosása
1. lépés Használjon meleg vagy hideg vizet
A megfelelő vízhőmérséklet elengedhetetlen ahhoz, hogy ne irritálja a bőrt. Az arc mosásához általában a meleg vagy hideg víz a legjobb.
- A forró víz megfosztja bőrét természetes védőolajaitól, és forrázást is okozhat.
- Bár mítosz, hogy a hideg víz bezárja a pórusokat, segíthet abban, hogy ne termeljenek felesleges olajat, ezért ha ez az egyik bőrápolási gondja, fontolja meg a hideg víz használatát.
2. lépés. Mossa meg az arcát
Bár egyes termékek eltérő utasításokat tartalmazhatnak, általában a folyamat hasonló, függetlenül attól, hogy milyen típusú terméket választ.
- Csepegtessen hideg vagy meleg vizet az arcára. Ez elősegíti, hogy a termék behatoljon az arcon lévő olajba és szennyeződésbe.
- Vigyen fel nagyon kis mennyiséget a termékből az ujjbegyére. Általában egy borsónyi mennyiségnek kell lennie, bár egyes termékek nem terjednek olyan jól, mint mások, így többre lehet szüksége. Vannak, akik szívesebben használnak mosogatórongyot, de ha nem túl puha és nagyon könnyű érintést használ, a mosórongy szálai csiszolóanyagok lehetnek az érzékeny bőrre.
- Dörzsölje a terméket a kezei között, amíg habot nem képez (vagy ha nem habzó terméket használ, addig, amíg a termék egyenletesen el nem oszlik a kezei között). Ezután a homlokával kezdve finoman masszírozza be a terméket az arc nedves bőrébe. Kerülje a szem és az ajak területét és az orrlyukakat.
3. lépés: Öblítse le jól meleg vagy hideg vízzel
Csepegtesse a vizet az arcára, és óvatosan dörzsölje a kezével, amíg a szappant el nem távolítja.
- Ügyeljen arra, hogy távolítsa el az összes terméket a bőréről. Ismét mosórongy használata nem ajánlott érzékeny bőrűeknek.
- Tiszta, puha törülközővel szárítsa, dörzsölés helyett tapintó mozdulatokkal, hogy megvédje a bőrt a kopástól.
4. lépés Vigyen fel gyengéd hidratálót
A legtöbb érzékeny bőrű embernek védőrétegre van szüksége, hogy tisztítás után újra hidratálja a bőrt. Keressen olyan termékeket, amelyeket kifejezetten érzékeny bőrre jelöltek, amelyek általában illat- és kemény vegyszerektől mentesek.
- Ha egyáltalán a szabadban tartózkodik, még autóval is, akkor feltétlenül használjon fényvédő terméket. Válasszon fényvédő krémet, amely széles spektrumú lefedettséget és 30 -as SPF -t kínál. Ha a bőre érzékeny a kémiai fényvédőkre, próbálja ki a széles spektrumú fényvédőt, amely fizikai blokkolót, például cink -oxidot vagy titán -dioxidot tartalmaz, amely gyengéd az érzékeny bőrre.
- Egyéb gyengéd hidratáló krémek, amelyek gyakran jól hatnak az érzékeny bőrű emberek számára, többek között a Cetaphil hidratáló krém zsíros vagy normál bőrre, vagy a Bare Minerals tisztán tápláló krém nagyon száraz bőrre.
5. lépés Kerülje a felesleges termékeket
Bár szükség lehet bizonyos termékekre a bőrápolási gondok kezelésére, a minimalista bőrápolási rutin a legjobb az érzékeny bőrű emberek számára.
- Ha nincs más jelentős problémája a bőrével (például ekcéma, pattanások vagy extrém zsírosodás vagy szárazság), akkor lehetséges, hogy a bőrápolási rutinját enyhe arcmosásra, fényvédőre és hidratálóra csökkenti. Bizonyos esetekben a fényvédő és a hidratáló ugyanaz a termék.
- Ne feledje, hogy a kozmetikai termékek is irritálóak lehetnek, ezért válasszon illatanyagmentes, nem komedogén (azaz nem tömíti el a pórusokat) formulákat és a lehető legkevesebb összetevőt. Néhány márka, amely azt állítja, hogy jó az érzékeny bőrre, a Clinique és a bareMinerals.
Rész 3 /3: A mögöttes okok megszüntetése
1. lépés. Határozza meg, hogy a bőr érzékenységének környezeti okai vannak -e
Lehetséges, hogy bőrének érzékenységét allergia vagy hasonló probléma okozza, amely életmódváltással kezelhető vagy kezelhető.
- Ha az arc vagy az ajak bőre krónikusan viszket, száraz (különösen foltokban) vagy vörös és gyulladt, akkor lehetséges, hogy a környezeti allergének (háziállatok, por, parlagfű stb.) Hibásak. Általában az allergiás reakció nem lokalizálódik az arcán, ezért a kezek, karok, térdek vagy más területek viszkető bőre allergiára utalhat.
- Néhány ételallergia, mint például a glutén- vagy tejallergia, reakciókat okozhat a bőrben. Még a dióallergia is csalánkiütés, bőrviszketés vagy száj körüli bőrpír formájában jelentkezhet. Az allergológus (allergiára szakosodott orvos) segíthet Önnek megállapítani, hogy érzékeny bőrét környezeti vagy ételallergia okozza-e.
2. lépés. Határozza meg, hogy allergiás -e a termékeire
Lehetséges, hogy bőrének érzékenységét allergia vagy érzékenység okozza, amelyet az arcán vagy az otthona környékén használt termékekre használ, és amelyek a termékek váltásával kezelhetők.
- Ha viszkető, vörös, kellemetlen vagy gyulladt bőre van az arcán vagy az ajkain, akkor lehetséges, hogy allergiája vagy érzékenysége van egy használt termékre. Fontolja meg, hogy az arclemosó, a bozót, a festék, a fényvédő, a hidratáló, a kozmetikumok, az ajakbalzsam vagy bármely más, az arcával érintkező termék okozhat -e reakciót. Megpróbálhatja egyenként eltávolítani a termékeket egyenként körülbelül egy hétig, hogy megnézze, javul -e a tünete.
- Allergiája vagy érzékenysége is lehet az Ön által használt termékekre, például a mosószerre, vagy egy parfümre vagy kézápolóra, amelyek érintkezhetnek az arcával. Fennáll annak a lehetősége is, hogy egy partner termékei (például kozmetikumok vagy borotválkozás után) reakciót okozhatnak a bőrön.
- Megfigyelték, hogy az érzékeny bőrű vagy atópiás dermatitiszben szenvedő gyermekek hajlamosak lehetnek ételallergiára. Érdemes bőrpróbát végezni, hogy kiderüljön, ételallergia okozza -e a bőrgyulladást vagy az érzékeny bőrt.
3. lépés Határozza meg, hogy vannak -e egyéb bőrgyógyászati problémái
A legtöbb ember, aki azt mondja, hogy érzékeny a bőre, soha nem fordul bőrgyógyászhoz. Ha ez leírja Önt, lehetséges, hogy kezelhető bőrbetegségben él.
- A puszta bőrérzékenységnek tűnő problémák valójában ekcéma, pikkelysömör, rosacea vagy más bőrproblémák. Mindegyik bőrbetegségnek megvan a maga kiváltó oka és kezelési terve.
- Ha még soha nem járt bőrgyógyásznál, érdemes felkeresnie egyet, hogy kizárja a többi bőrbetegséget. Ha megtudja, hogy bőrbetegsége van, a bőrgyógyász krémeket vagy orális gyógyszereket írhat fel kezelésére.
- Az ekcéma vagy az atópiás dermatitisz számos módon kezelhető, beleértve az immunrendszert befolyásoló krémeket, az antibiotikumokat a fertőzés megelőzésére, az antihisztaminokat a viszketés leállítására és a stressz módosítását.
Tippek
- Az egészséges táplálkozás, a sok testmozgás és a stressz csökkentése előnyös lehet a bőrproblémák tisztázásában és belülről kifelé mutató egészséges ragyogásban.
- Egy tanulmány szerint a bőr érzékenységét olyan tényezők kombinációja miatt figyelték meg, beleértve a bőrgát védelmét és a helyi hatóanyagokra való hiperreakció hajlamát.
