A Temodar (általános neve temozolomid) egy kemoterápiás gyógyszer, amelyet bizonyos típusú agydaganatok kezelésére írnak fel. Ha a Temodar -t szedi vagy hamarosan elkezdi szedni, akkor tudhatja, hogy az egyik leggyakoribb mellékhatás a székrekedés - meg kell erőlködni a bélmozgás miatt, vagy hetente kevesebb, mint három székletürítés. A székrekedés nemcsak kényelmetlen, hanem az egészségi állapotot is negatívan befolyásolhatja. Kerülje el a székrekedést a Temodar szedése során, ha megváltoztatja étrendjét és szokásait, valamint megfelelően használ gyógyszereket orvosa vagy gondozói csoportja segítségével.
Lépések
1/2 módszer: Az étrend és a szokások kezelése
1. lépés Maradjon hidratált
A székrekedés elkerülése érdekében nagyon fontos az ivóvíz (és más nem koffeintartalmú folyadékok). Hacsak orvosa nem javasolta a folyadékbevitel korlátozását, rendszeresen igyon napi 8-12 csésze folyadékot, például vizet, koffeinmentes teát, meleg limonádét vagy aszalt szilvalevet. A víz segíthet a kemoterápiából származó felesleges toxinok kiürítésében is.
- 24 óránként igyon 2-3 liter folyadékot.
- A koffein, mint a kávé és a tea, vízhajtóként hathat, és növelheti a vizelés mennyiségét. Ez hozzájárulhat a kiszáradáshoz, és általában kerülni kell székrekedés közben.
2. lépés. Fogyasszon magas rosttartalmú ételeket
Mindig konzultáljon orvosával vagy rákos csoportjával, mielőtt drámai változtatásokat végez az étrendjén. Javasoljuk azonban, hogy javítsa étrendjét, és ne vegyen be sok vitamint és étrend -kiegészítőt. Ha szükséges, növelje a rostfogyasztást. Naponta 25-30 gramm rostot kell kapnia az élelmiszerből. Sokan nem teljesítik ezt a követelményt. Nem valószínű, hogy túllépi a 30 gramm rostot, de próbálja meg nem - kövesse nyomon a rostot, és törekedjen erre a tartományra. A teljes kiőrlésű gabonafélék, a zab, a bab, a lencse, a dió, a magvak, valamint a teljes gyümölcsök és zöldségek jó rostforrások.
- Igyon 8 uncia vagy több folyadékot, ha sok rostot fogyaszt, vagy étrend -kiegészítőt szed, és maradjon hidratált. Rosszabbá teheti a székrekedést, ha növeli a rostot, de nem iszik elég vizet.
- A rost nagyon jóllakó, ezért győződjön meg róla, hogy megkapja a szükséges napi kalóriát, ha a fogyás aggodalomra ad okot.
- Fokozatosan adjon hozzá rostot az étrendhez, hogy a szervezete hozzászokjon. Ellenkező esetben puffadást vagy gázt tapasztalhat.
- Reggelire próbáljon ki magas rosttartalmú gabonapelyheket és rudakat (korpa, zab és len), friss és szárított gyümölcsöket, valamint teljes kiőrlésű zsemlét és zabot.
- Ebédre és vacsorára fogyasszon teljes kiőrlésű és magas rosttartalmú kenyeret vagy tésztát, barna rizst, quinoát, babot és diót, zöldséget, leveles zöldséget és gyümölcsöt.
- Ha a rostszükséglet elérése nehéz, rostkiegészítő adható hozzá. Beszélje meg ezt orvosával.
3. Növelje a magnéziumbevitelt
Beszélje meg gondozó csapatával, hogy jó minőségű magnézium -kiegészítő hozzáadása jó választás -e az Ön számára. A magnézium, például a magnézium -citrát segíthet a székrekedésben. Kezdje alacsony dózissal, és használja a legalacsonyabb hatékony adagot a hasmenés elkerülése érdekében.
A magnéziumban gazdag élelmiszerek a következők: dió (mandula, kesudió, földimogyoró), spenót, fekete bab, avokádó, vesebab, brokkoli, sárgarépa, banán, alma, mazsola, teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, tej és szójatej, joghurt, edamame, barna rizs, lazac, laposhal, csirkemell és darált marhahús. Szerezze be a magnéziumot az élelmiszerekből
Lépés 4. Lassítson, amikor olyan ételeket integrál, amelyek gázképződést okozhatnak
Valószínűleg jobban fogja érezni magát és javítja a székrekedést, ha lassan épít be új ételeket, és korlátozza azokat az ételeket, amelyek gázképződést okozhatnak az étrend megváltoztatásának korai szakaszában. Ha azonban a szervezet alkalmazkodik a megnövekedett rosthoz és az új élelmiszerekhez, nem kell aggódnia a gázképződés miatt. A bab, a brokkoli, a kelbimbó, a káposzta, a karfiol, a hagyma és a saláta azok a zöldségek, amelyek nagy valószínűséggel gázossá tesznek, ezért ezeket lassan integráld, és először korlátozd az adagokat. Kerülje a szénsavas és szénsavas italokat.
Ne rágjon gumit. Igyon egyenesen a pohárból, ahelyett, hogy szalmát használna. Ne beszéljen sokat evés közben. Ezek az apró változtatások segítenek csökkenteni a lenyelt levegő mennyiségét
5. Lépjen hozzá 20-30 perc gyakorlást a napjához
Az ülő munka és az életmód súlyosbíthatja a székrekedést. Lehet, hogy nem a legjobban érzi magát, de adjon hozzá néhány könnyű gyakorlatot a napi rutinjához, hogy minimalizálja a székrekedést. Sétáljon, tegyen egy könnyű kocogást, használjon elliptikus formát, táncoljon - végezzen bármilyen tevékenységet, amellyel élvezi, hogy mozgásba hozza Önt és a beleit.
2. módszer a 2 -ből: orvosi kezelés
1. lépés: Próbáljon ki vény nélkül kapható székletlágyítót
Néha a székletlágyító használata a megfelelő étrenddel együtt megelőzheti a székrekedést. Számos székletlágyítót kaphat recept nélkül a helyi gyógyszertárban. Próbálja ki a Colace -t (dokuszát -nátrium), a senna -t (Senokot), a bisakodilt (Dulcolax, Correctol és így tovább), a magnéziumtejet (magnézium -hidroxid), a MiraLAX -ot vagy a Metamucil -ot.
Az OTC gyógyszeres kezelés megkezdése előtt konzultáljon daganatgondozó csapatával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem zavarja más gyógyszereit vagy egészségügyi szükségleteit
2. lépés. Keressen egy receptet hashajtóra
Néha, ha Temodar -t vagy más gyógyszereket szed, egyszerűen csak előírt hashajtót kell szednie. Sokféle hashajtó létezik, amelyek különböző módon működnek. Enyhe székrekedés esetén gyakran először „tömegesen képződő” hashajtókat írnak fel, mint a psyllium, a polikarbofil vagy a metilcellulóz; ezekkel docusate -t írhatnak fel, hogy megakadályozzák az erőlködést.
- Ha a fenti hashajtók nem segítenek, orvosa felírhat valamit, például glicerint, polietilénglikolt, laktulózt vagy szorbitot. A metoklopramid egy másik típusú hashajtó, amelyet akkor lehet használni, ha a kemoterápiás szerek székrekedést okoznak.
- A hashajtók számos formában kaphatók, például pirulák, kúpok és beöntések. Gondozói csapata segíthet Önnek eldönteni, hogy mi a legjobb gyógyszer, milyen ütemezésben vegye be, és milyen formában legyen az Ön egyedi igényei szerint.
3. lépés: Kövesse pontosan a „bélprogramját”
Szükség esetén a daganatkezelő csoportja bélprogramot ír elő a székrekedés megelőzésére vagy kezelésére a Temodar szedése alatt. A korábbi bélrendszertől függően előfordulhat, hogy a székrekedés elleni gyógyszer szedését a Temodar szedésének megkezdése előtt szeretnék elkezdeni. Lehet, hogy naponta egyszer vagy kétszer székletlágyítót vagy más gyógyszert kell bevennie. Kövesse az összes utasítást arról, hogy mikor és hogyan vegye be a gyógyszereket, és gondosan kövesse a bélprogramját.
4. lépés. Forduljon orvosához, ha több mint 3 napja nem volt bélmozgása
Ha székrekedése a legnagyobb erőfeszítések ellenére is fennáll, és 3 nap vagy több telt el az utolsó bélmozgás óta, keresse fel orvosát. Előírhatnak erős hashajtót, vagy más tanácsot adhatnak a probléma megoldására. Azonnal kérjen orvosi segítséget, ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja:
- 104 ° F (40 ° C) vagy magasabb láz
- Nem tudja átadni a gázt, fáj a gyomra, vagy hányingere vagy hányása van a székrekedésével
- A gyomor feszült vagy kemény, amikor megnyomja, vagy duzzadtnak érzi magát
