Akár hiszed, akár nem, a ricinusolaj természetes gyógymód a székrekedés ellen. Serkentő hashajtóként, amely a bélizmok összehúzódását idézi elő, kis adagokban székletürítést okozhat. Ha nem sok szerencséje van a hagyományos hashajtókkal, a ricinusolaj segíthet a tünetek enyhítésében, de ne feledje, hogy görcsöket és más kellemetlen mellékhatásokat okozhat. Míg mindig konzultálnia kell orvosával, ha tartós székrekedése van, vagy súlyos tünetei vannak, a ricinusolaj némi enyhülést nyújthat Önnek, ha gyors megoldást keres.
Lépések
1 /2 -es módszer: ricinusolaj fogyasztása
1. lépés Vegyen be egy 15-60 ml (1,0-4,1 US evőkanál) adag ricinusolajat
Látogasson el a helyi gyógyszertárba vagy szupermarketbe, és vegyen fel egy üveg ricinusolajat. Ellenőrizze a palack oldalán a különböző korcsoportokra vonatkozó egyedi adagolási utasításokat. Általános szabály, hogy a 12 év feletti felnőttek 15-60 ml (1,0-4,1 evőkanál evőkanál) ricinusolajat fogyaszthatnak 1 adagban, míg a 2 és 11 év közötti gyerekeknek csak 5-15 ml -t (0,18 ml). 0,53 imp fl oz; 0,17-0,51 fl oz).
- A 2 év alatti csecsemőknek és kisgyermekeknek csak 1–5 ml -t kell bevenniük (0,068–0,338 US evőkanál).
- Ha ricinusolajat használ az orvos ajánlására, kövesse az adagolási utasításait.
Figyelem:
Ne használjon ricinusolajat, ha terhes, szoptat vagy menstruáció alatt van.
Lépés 2. Vegyen ricinusolajat éhgyomorra reggel vagy délután
Keressen időt reggeli vagy ebéd előtt az ajánlott adag bevételére. Ne feledje, hogy a ricinus 2-6 órát vesz igénybe a bélmozgás serkentéséhez, ezért nem szeretne lefekvés előtt inni.
Ha azt szeretné, hogy a ricinusolaj lassan működjön, vegye be étkezés közben
Lépés 3. Igyon ízesített ricinusolajat, vagy keverje össze gyümölcslével, hogy elfedje az ízét
Töltsön meg egy pohárral kedvenc levét, majd egy speciális mérőkanállal vagy csészével öntse bele az ajánlott adag olajat. Keverje össze mindkét összetevőt, és igya meg az egész pohárral, hogy az olaj teljes hatását elérje. Ha ízesített ricinusolajat fogyaszt, igyon a hagyományosan ajánlott adagot.
- Az ízét is javíthatja, ha előtte körülbelül egy órára hűtőbe teszi a ricinusolajat.
- Az ízesített ricinusolajat megtalálhatja az interneten. Gyümölcsös ízű lehet, mint a citrom.
4. lépés. Várjon bélmozgást 2-6 órán belül
A ricinusolaj gyakran 2-3 óra alatt hat, de akár 6 órát is igénybe vehet. Használja a mellékhelyiséget, amint késztetést érez arra, hogy menjen.
Hívja orvosát, ha jelenleg nincs bélmozgása, mivel komolyabb problémája lehet, például bélelzáródás vagy ütés
Figyelem:
Csak akkor használjon ricinusolajat, ha feltétlenül szükséges. Ha túl sok stimuláló hashajtót használ, előfordulhat, hogy nem tudja egyedül átadni a bélmozgást.
5. lépés A maradék ricinusolajat hűvös, száraz helyen tárolja
Keressen egy szekrényt vagy más hűvös helyet, ahol az olajat túlmelegedés nélkül tárolhatja. Mielőtt újra használná az olajat, ellenőrizze a címkét, hogy nem járt -e le.
- A ricinusolajat 40 ° C -nál (104 ° F) hűvösebb helyen tárolja.
- Ha avas szaga van az olajnak, dobja ki.
2. módszer a 2 -ből: Orvosi ellátás kérése
1. lépés. A ricinusolaj szedése előtt kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét
Kérjen időpontot vagy konzultációt, hogy megkérje az egészségügyi szakembert a második véleményre. A megbeszélésen tekintse át a székrekedés történetét, beszélje meg egyedi igényeit, és döntse el, hogy a megfelelő kezelés az Ön számára.
Tájékoztassa kezelőorvosát vagy gyógyszerészét az esetleges allergiáról. A ricinusolaj bizonyos összetevőket tartalmaz, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki
2. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a ricinusolaj zavarja -e bármelyik gyógyszerét
Említse meg a jelenlegi receptjeit, különösen minden vérhígítót, antibiotikumot vagy csont- és szívgyógyszert. Orvosi rendjétől függően előfordulhat, hogy nem akar ricinusolajat szedni székrekedésére.
Lépés 3. Keresse fel orvosát, ha a székrekedés egy hétnél tovább tart
Ha 7 napig nem volt székletürítés, akkor forduljon orvosához, még akkor is, ha székrekedést kezel. Lehet, hogy súlyosabb állapota van, vagy a székrekedés súlyos szövődményeket okozhat. Ne feledje, hogy orvosa a tüneteitől függően speciális eljárást javasolhat.
Orvosa röntgenfelvételt, kolonoszkópiát vagy más eljárást végezhet, attól függően, hogy szerintük mi okozza a székrekedést
4. lépés. Hívja orvosát, ha mellékhatásai vannak, mint például hányás, görcsök és hasmenés
Lehet, hogy a ricinusolajat mellékhatások nélkül is használhatja, azonban előfordulhat, hogy hasi fájdalmat, görcsöket, hányingert, hasmenést, hányást vagy fáradtságot észlel. Szerencsére ezek a tünetek általában gyorsan elmúlnak, amint a ricinusolaj kikerül a rendszerből.
Ha rossz hasi görcsöket, puffadást, hányást vagy szédülést tapasztal, azonnal hagyja abba a ricinusolaj használatát, és forduljon egészségügyi szakemberhez
Tippek
Ha rendszeresen székrekedésben szenved, fontolja meg több rost hozzáadását étrendjéhez, amely hosszú távon javítja az emésztőrendszer egészségét
Figyelmeztetések
- Ne használjon ricinusolajat, ha terhes, szoptat vagy menstruál.
- Ha túl sokat használ ricinusolajat, akkor elektrolit -egyensúlyhiány léphet fel.
