A COVID-19 világjárvány rengeteg bizonytalanságot teremtett világszerte. A pletykák és a félretájékoztatás ellenére könnyen lehet hordozni és megosztani a COVID-19-hez kapcsolódó megbélyegzéseket. Sajnos ezek a megbélyegzések sok különböző közösségnek ártanak, és sokkal többet ártanak, mint használnak. Nem kell aggódnia-pozitív változást hozhat, ha tényeket és információkat terjeszt, és támogatja a közösséget ebben a nehéz időszakban.
Lépések
3. módszer: A megbélyegzés megelőzése a társadalomban
1. Lépés. Nyugtázza, hogy bárki megbetegedhet a COVID-19 betegséggel
Távolodjon el attól a mentalitástól, hogy bizonyos etnikai csoportok vagy közösségek nagyobb valószínűséggel terjesztik vagy fertőzik meg a COVID-19-et. Ehelyett emlékeztesse magát arra, hogy az emberek a világ minden tájáról megbetegedtek. Ha olyan csoportnak dolgozik, amely tájékoztató füzeteket készít a COVID-19-ről, ellenőrizze a kiadványt, és győződjön meg arról, hogy minden hátterű ember képviselteti magát az irodalomban, és hogy nem egy adott etnikai csoportra összpontosít.
Például egy olyan füzet létrehozása, amely csak ázsiai amerikai állampolgárokat tartalmaz, rendkívül negatív és valótlan megbélyegzést okozna a COVID-19-vel kapcsolatban
2. lépés A maszkot viselő polgárokat ugyanúgy kezeljék, mint bármely más személyt
Ne nézze le azokat az embereket, akik maszkot viselnek. Ezek az emberek csak megpróbálják megtenni a részüket, hogy megvédjék magukat és a körülöttük lévő embereket. Nem kell feltételezni a legrosszabbat-valójában az emberek viseljenek maszkot, hogy megvédjék magukat és másokat!
- Sok vállalkozás megköveteli, hogy viseljen maszkot, mielőtt belépne, és sok állam és ország kötelezi a nyilvános helyeken való használatukat.
- A CDC azt ajánlja, hogy maszkot viseljenek beltéren, még azok számára is, akik vakcináztak olyan területeken, ahol a fertőzés jelentős vagy magas.
3. lépés. Szóljon, ha zaklatást észlel
Figyeljen környezetére, akár online, akár nyilvános helyen tartózkodik. Keressen olyan embereket, akik más COVID-19 megbélyegzések, például faji sztereotípiák vagy konkrét egészségügyi problémák alapján céloznak vagy zaklatnak másokat. Szánjon időt arra, hogy bekapcsolódjon a beszélgetésbe, és ha lehetséges, javítsa ki a mérgező viselkedést.
Ha azt hallja, hogy valaki a COVID-19-re „ázsiai vírusként” vagy „Wuhan-vírusként” hivatkozik, szánjon időt arra, hogy kijavítsa, hogyan lehet káros a nyelve
4. Légy kedves, ha cáfolod a megbélyegzéseket
Ahelyett, hogy kritizálná az embereket, akik megbélyegzéseket vagy valótlanságokat hirdetnek, inkább udvariasak és tiszteletteljesek legyenek. Osszon meg olyan tényeket, amelyek megcáfolják a hiteles forrásokból származó mítoszokat. Ismerje fel, hogy az emberek félhetnek vagy idegesek lehetnek a járvány miatt, vagy akár valakit kereshetnek, aki hibáztathatja őket, ami arra késztetheti őket, hogy higgyenek vagy népszerűsítsék a félretájékoztatást vagy a megbélyegzést.
5. lépés: Ossza meg a COVID-19 túlélők történeteit és tapasztalatait
Hallgassa meg azoknak a beszámolóit, akik megbetegedtek a COVID-19-re, és felépültek belőle. Hadd osszák meg ezek az egyének tapasztalataikat, hogy mások is tudják és megértsék, mit várhatnak a betegségtől. Ezenkívül összpontosítson azokra az egyénekre, akik gondoskodtak egy szeretett személyről, aki megbetegedett a COVID-19 betegséggel.
- A tudatosságot terjesztheti retweeteléssel vagy bejegyzések megosztásával a közösségi médiában, vagy szájról szájra megosztva valakinek a történetét.
- Ahogy több beszámolót hallgat a COVID-19-ben szenvedő emberektől, rájön, hogy ez a betegség mindenféle etnikai háttérrel rendelkező embereket érintett.
2. módszer a 3 -ból: Tényleges információk terjesztése
1. lépés. Szerezze be a tényeket azoktól a szervezetektől, amelyek etikailag jelentik a híreket
Hallgassa meg országosan vagy nemzetközileg elismert, hiteles forrásokat a COVID-19 kérdéseivel és aggályaival kapcsolatban. Bízzon csak az orvosi szakértők és szakemberek által bizonyítékokon alapuló információkon, harmadik felek pletykái és közösségi média bejegyzései helyett. A megbízható információkra összpontosítva megelőzhet sok zavart és aggodalmat!
- Teljesen normális és érvényes, hogy egy kis időt elvonunk a híradásoktól és cikkektől. Tegyen meg mindent, ami a legjobb a saját lelki egészségének.
- Az olyan csoportok, mint a WHO, az ENSZ és a CDC nagyszerű források a hivatkozáshoz.
- Szánjon időt a COVID-19-ről szóló cikkekben vagy bejegyzésekben található hírforrás, címsor, tartalom és képek elemzésére. Nézze meg, hogy más neves szervezetek jelentenek -e ugyanezt. Ha nem, akkor téves információ lehet.
2. lépés. Adja meg a tényeket a környezetében élő embereknek
Ossza meg az ellenőrzött információk apró részeit barátaival és családjával, még akkor is, ha csak üres beszélgetésben. Ragadjon meg minden lehetőséget, hogy emlékeztesse szeretteit a COVID-19 terjedésének megakadályozásának biztonságos és hatékony módjairól, valamint az alapvető kezelési lehetőségekről. Támassza alá állításait megbízható forrásokból származó információkkal, mint például a WHO, a CDC vagy más humanitárius szervezetek.
- A közösségi média nagyszerű módja annak, hogy tájékoztassa barátait és családját. Például létrehozhat egy bejegyzést a Facebookon, amely így szól: „Alaposan mosson kezet, vagy használjon kézfertőtlenítőt, hogy tisztán tartsa a kezét.”
- Nagyon könnyen beilleszthet hasznos tényeket a beszélgetésbe. Például mondhat ilyesmit: „Tudom, hogy nem gondolja, hogy a vírus olyan súlyos, de ettől függetlenül hasznos lehet otthonának néhány felületének fertőtlenítése.”
- Arra is ösztönözheti közösségét, hogy iratkozzon fel az ENSZ ellenőrzött kampányára (https://shareverified.com/en), hogy jobban megértse, hogyan lehet azonosítani a tényalapú és pontos információkat a közösségi média platformokon.
3. lépés Javítsa ki a barátoktól és családtagoktól hallott téves információkat
Figyeljen a hamis tényekre vagy az előítéletekkel tarkított állításokra. Szánjon néhány percet arra, hogy kedvesen és udvariasan kijavítsa szeretteit, tényekkel alátámasztva pontjait. Emlékeztesse barátait és családját, hogy teljesen normális, ha félelmet és bizonytalanságot érez, de a megbélyegzett nyelv csak a körülöttük lévő emberek bántását eredményezi.
- Például, ha egy barátja megemlíti, hogy az ázsiai-amerikaiak nagyobb valószínűséggel kapnak megbetegedést a COVID-19-hez, mondja valami ilyesmit: „Értem, hogy aggódik a vírus miatt, de nincsenek olyan tények, amelyek ezt alátámasztanák. Mindenféle háttérrel rendelkező emberek megbetegszhetnek a COVID-19 betegséggel.”
- Ha valaki azt mondja, hogy a vírust laboratóriumban állították elő, emlékeztesse, hogy a COVID-19 valószínűleg állatokból származik, de a vírussal kapcsolatos további információkat folyamatosan gyűjtik és tanulmányozzák.
4. lépés: Ossza meg a produktív kezelési és megelőzési lehetőségeket
Mondja el szeretteinek, hogy rengeteg praktikus és egyszerű módja van a COVID-19 terjedésének megakadályozására. Emlékeztesse barátait és családját, hogy a maszk vagy arcvédő viselése egyszerű módja a baktériumok terjedésének megakadályozására, akárcsak a gyakori kézmosás vagy kézfertőtlenítés, valamint a társadalmi távolságtartás.
5. lépés. Tanítsa meg a gyerekeket az előítéletek és megbélyegzések negatív hatásairól
Szánjon egy kis időt arra, hogy tájékoztassa gyermekeit a világ történéseiről. Emlékeztesse őket, hogy fontos hallgatni a tényekre, és nem szabad elragadtatni a történetekkel és a pletykákkal. Valóban hazahozhatja az üzenetet, ha megtanítja őket a múltbeli eseményekre, amikor emberek csoportjait diszkriminálták.
- Például elmondhatja gyermekeinek, hogy a japán amerikaiakat rosszul értékelték negatívan és internálták a második világháború alatt.
- Ne próbálja meg törölni vagy érvényteleníteni gyermeke érzéseit. Ehelyett emlékeztesse őket arra, hogy teljesen normális és érvényes, ha idegesnek érezzük magunkat minden történés miatt.
6. lépés: Kerülje a betegség túlzását és a téves információk terjesztését
Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy felelősségre vonja magát a másokkal megosztott információkért. Valóban könnyű lehet elkapni a járvány hisztériáját és pánikját, de próbáld meg nem hagyni, hogy ezek az érzések uralkodjanak rajtad. Ehelyett inkább gondolja át, mit tervez mondani, mielőtt kimondja. Ha a szavai nem terjesztenek tényszerű információkat, akkor valószínűleg nem szabad kimondani őket.
Kerülje például az olyan információk megosztását, mint a „Láttam a közösségi médiában…” vagy „Egy barátom mondta…” Ehelyett csak az orvosi szakemberek vagy tudományos szakértők által támogatott ellenőrzött információkat osszon meg
3 /3 -as módszer: Az érintett csoportok támogatása
1. lépés Tisztelje azokat a személyeket, akik jelenleg karanténban vannak
Ne tekintsen másként a betegekre, mint ha teljesen egészségesek lennének. Ne feledje, hogy a karantén a legjobb dolog, amit a beteg egyének tehetnek mind önmagukért, mind másokért. Ezt szem előtt tartva kínáljon következetes támogatást és bátorítást minden beteg rokonának, barátjának vagy ismerősének, hogy ne érezzék magukat extra elszigeteltnek a világ többi részétől.
- Például ne adja meg valakinek a hideg vállát, ha éppen karanténba helyezi magát. Az extra elszigeteltséggel nagyobb szükségük lesz a szeretetére és támogatására, mint valaha!
- Hasonlóképpen, ne ítélje el azokat az embereket, akik felépültek a vírusból vagy kiszabadultak a karanténból.
2. lépés Válasszon tiszteletteljes nyelvet, amikor a COVID-19-ről beszél
Kerülje a kemény kifejezések és nyelvek használatát a COVID-19 betegségben szenvedők leírására. Használjon olyan kifejezéseket, mint „COVID-19-es emberek” vagy „valakit, akit COVID-19 miatt kezelnek” a durva szavak, például „áldozatok” vagy „esetek” helyett. Ne feledje: a COVID-19-ben szenvedők ugyanazok, mint mindenki más.
Hallgassa meg az eseteket, amikor valaki durva terminológiát használ, és javítsa ki, amikor csak lehetséges. Például mondhat valamit: „Értem, honnan jöttél, de az„ áldozat”elég durva szó.”
3. lépés. Nyújtson állami támogatást az egészségügyi dolgozóknak
Szánjon egy kis időt egy kártya írására vagy egy közösségi média bejegyzés elkészítésére, amely az első válaszadóknak, ápolóknak, orvosoknak és más egészségügyi dolgozóknak szól a környéken. Tudomásul kell venni, hogy életüket teszik kockára, hogy számtalan embernek segítsenek felépülni a COVID-19-ből.
Például mondhat ilyet: „Köszönöm szépen mindazt, amit tesz! Sokkal jobban érzem magam, ha tudom, hogy itt vagytok.”
4. lépés: Köszönjük a környékbeli dolgozóknak
Mutassa nagyrabecsülését a járvány idején minden rész- és teljes munkaidőben dolgozó munkavállalónak, legyen szó akár élelmiszerbolt-pénztárosokról, akár éttermi alkalmazottakról. Emlékeztesse őket, hogy nagy változást hoznak, és számtalan embernek segítenek alkalmazkodni és alkalmazkodni a COVID-19 valóságához.
Például, ha egy gyorsétteremben jár, mondjon ilyesmit: „Nagyon köszönöm fáradhatatlan erőfeszítéseit. Igazán nagyra értékelem mindazt, amit csinálsz.”
5. lépés Támogassa közösségének azon részeit, amelyeket a COVID-19 jobban érint
Keresse meg az adományozási lehetőségeket és segítse közösségének azon részeit, amelyeket a járvány súlyosan sújtott, például idősotthonokat vagy alacsony jövedelmű városrészeket. Még akkor is, ha nem tud sokat kint lenni, fontolja meg, hogy pénzt vagy élelmiszert adományoz a közösség ezen részeinek. Érzelmi támogatást is nyújthat kártyák és jókívánságok küldésével!
Például elküldheti a támogatási kártyát az idősek otthonába, vagy konzervet adományozhat egy élelmiszer -meghajtónak
6. lépés Üzenet a társadalmi befolyásolóknak, hogy kezelni tudják a negatív megbélyegzéseket
Szánjon néhány percet arra, hogy privát üzenetet küldjön egy hírességnek vagy társadalmi befolyásolónak. Magyarázza el aggályait amiatt, hogy bizonyos csoportokat hogyan bélyegeznek meg a COVID-19 miatt, és hogy ez az adott befolyásoló hogyan tud különbséget tenni. Bátorítsa őket, hogy lépjenek fel a negatív pletykák és megbélyegzések ellen, amelyek pozitív hullámzási hatást gyakorolhatnak követőik körében.
Például írhat valamit: „Hé! Régóta rajongója vagyok, és fel akartam venni a kapcsolatot a jelenlegi COVID-19 járvánnyal kapcsolatban. Úgy gondolom, hogy a platformoddal nagyot tudsz változtatni, ha megosztasz egy bejegyzést a közös COVID-19 mítoszokkal kapcsolatban, vagy megosztasz néhány tippet a biztonság megőrzéséről.”
Tippek
- Ha azt gyanítja, hogy egy barátja, családtagja vagy szerette esetleg megbetegszik a COVID-19 betegséggel, adjon neki sok magánéletet és együttérzést a tesztelés során.
- Küldjön mentálhigiénés forrásokat minden olyan szeretteinek, akiket negatívan érint a COVID-19.
Figyelmeztetések
- Ha azt gyanítja, hogy a COVID-19 betegséggel jár, azonnal hívjon egészségügyi szakembert.
- Jelentse a diszkriminációs cselekményeket a helyi bűnüldöző szerveknek.
