A vaskos szakáll és a szép bajusz népszerű, de sajnos egyes férfiak arcszőrzete lassabban nő, mint mások. Mivel sok hajnövekedés a genetikához kötődik, lehet, hogy nem sokat tehet annak érdekében, hogy az arcszőrzet gyorsabban nőjön. Néhány orvosi kezelés és otthoni jogorvoslat elérhető, amelyek felgyorsíthatják a lassú vagy foltos növekedést. Ha korlátozott mennyiségű arcszőr van ragadva, mossa le és ápolja, hogy teltebb legyen. Ezután keresse meg az egészséges életmód vezetésének módját, mivel ez a haját is a szokásosnál gyorsabban nőheti. Nem garantálható egyetlen kezelés hatékonysága, de a következetes erőfeszítések gyakran segítenek elérni a kívánt megjelenést.
Lépések
Módszer 1 /3: Orvosi kezelések és otthoni jogorvoslatok használata
1. lépés. Beszéljen orvosával a gyógyszerek szedéséről, ha stimulálnia kell a hajnövekedést
A finaszterid, más néven Proscar vagy Propecia, a kopaszság kezelésére használt gyógyszer. Bár nem az arcszőrzet növekedését hivatott javítani, egyesek hatékonynak találják, különösen akkor, ha olyan gyógyszerrel párosítják, mint a minoxidil. Ha orvosa jóváhagyja Önt a kezelésre, akkor vegye be a gyógyszert úgy, hogy naponta egyszer egy kis tablettát lenyel. Ha ez nem működik, akkor láthatja az eredményeket az alternatív gyógyszerekkel.
- Az olyan gyógyszerek, mint a finaszterid, a dihidrotesztoszteron (DHT) nevű hormon korlátozásával működnek, amely megállítja a haj növekedését. A DHT leállítása általában növeli a tesztoszteront, ami felelős a hajnövekedés felgyorsításáért.
- Például a Latisse egy szépségápolási termék, amelyet a szempillákra ecsetelnek, hogy kinőjenek, de egyesek hatékonynak találták a szakállra és a bajuszra.
- Mivel a Latisse drága, keressen olyan szépségápolási termékeket, amelyek bimatoprosztot vagy prosztaglandint tartalmaznak, mint a Latisse. Használja a mellékelt applikátort az arcához.
Lépés 2. Regisztráljon tesztoszteron terápiára, ha problémái vannak a hormonjaival
Az orvosok egyszerű vérvizsgálattal észlelik a hormonhiányt. Ha a szervezet nem termel elég tesztoszteront, akkor az arcszőrzet lassan bejön, vagy foltos lesz. Az életkor, a sérülés és a genetika számos oka a hormonproblémák mögött. Ennek a gyakori problémának a kezelésére az orvos vagy kézi injekciót ad, vagy alternatívát ad otthon.
- Például felkérést kaphat arra, hogy minden nap viseljen tapaszt, vegyen be egy pirulát vagy dörzsöljön gélt a bőrére.
- Az alacsony tesztoszteron néhány tünete a fáradtság, az izomgyengeség és az izomtömeg csökkenése.
- A terápia akár egy teljes évet is igénybe vehet, hogy hatékony legyen, de akkor gyakran az arcszőrzet sokkal gyorsabban nő.
Lépés 3. Dobja a minoxidilt az arcára, ha otthoni gyógymódot szeretne
A Rogaine néven ismert minoxidil biztonságos hajkezelő hab, amelyet a gyógyszertárban vásárolhat otthonról. Nincs szüksége receptre. Mindössze annyit kell tennie, hogy a kezelést az arcára helyezi, majd hagyja ott ülni körülbelül 4 órán keresztül. Ismételje meg ezt naponta kétszer, hogy stimulálja a tüszőket.
- Kövesse a címkén található adagolási utasításokat. Mindig csak körülbelül 1 ml -t (0,034 fl oz) vigyen fel a termékből.
- Forduljon orvosához, ha kérdése van, vagy szokatlan mellékhatásokat tapasztal.
4. lépés: Hígított illóolajokat dörzsöljön az arcára a természetes kezelés érdekében
Az eukaliptusz gyakori választás a szőrtüszők stimulálásában, de más típusú olajok is segítenek. Próbáljon ki például borsmenta, kókusz vagy mandula. Öntsön néhány csepp olajat egy tál vízbe vagy hordozóolajba, mint a kókuszolaj, mielőtt a bőrébe masszírozná. Használja a haj növekedése után is, hogy egészséges maradjon.
- Az illóolaj felvitele után hagyja hatni a bőrén akár 20 percig. Mossa le, ha elkészült.
- Feltétlenül hígítsa fel az olajat, mielőtt a bőrére kenné. Például keverjen össze 4 rész vizet 1 rész olajjal. Lehet kapni illóolajokkal készült tisztítószereket és hidratálószereket is.
Lépés 5. Keverje össze az amlaolajat és a mustárleveleket egy másik természetes alternatíva érdekében
Az amla olaj indiai egresből származik, és állítólag fokozza a haj növekedését. Keverjen hozzá körülbelül 1 csésze vagy 60 ml olajat körülbelül 3 evőkanál vagy 45 ml mustárlevéllel. Keverje össze pasztává, majd masszírozza be a bőrébe, mint egy illóolajjal. Öblítse le 20 perc múlva.
- A maradék pasztát 2-3 napig tárolja a hűtőszekrényben. Zárt tartályban tárolja.
- Az olajat egyedül is felkenheti, ha nincs mustárlevele. Mindazonáltal hatékonyabb lehet először pasztává tenni.
6. lépés: A növekedés serkentéséhez keverje össze az őrölt fahéjat és a lime levét
Öntsön egy tálba körülbelül 2 evőkanál, vagy körülbelül 13,6 g őrölt fahéjat. Keverje hozzá 30 ml (2,0 US evőkanál) lime juice -t, hogy pasztát kapjon. Ezután vigye fel az arcára, és várjon 20 percet. Próbálja hetente kétszer használni a pasztát, hogy gyorsabban növekedjen a haja.
Azonnal mossa le a pasztát, ha irritáltnak érzi a bőrét
2. módszer a 3 -ból: A hajnövekedés elősegítése életmódváltással
1. lépés: Fogyasszon egészséges étrendet annak érdekében, hogy megkapja a hajának szükséges tápanyagokat
A megfelelő táplálkozás felgyorsítja a haj növekedését, és megakadályozza a foltos megjelenést. Feldolgozott élelmiszerek fogyasztása helyett fogyasszon halat, tojást, sovány húst és más fehérjeforrásokat. Kombinálja ezt gyümölcs és zöldség segítésével minden étkezéskor.
- A fehérjeforrások, köztük a hús és a tojás, cinkkel, olajjal és zsíros hajjal növekednek. A test többi részének is szüksége van ezekre a dolgokra, így ha nem kap eleget, a haja nem kap annyi lehetőséget, hogy növekedjen.
- Más élelmiszerek, például a gyümölcsök és zöldségek vitaminokat tartalmaznak a hajnövekedésért. Például a B -vitamin sokat segít. Az A, C és E vitamin szintén nélkülözhetetlen.
Lépés 2. Igyon sok vizet, hogy egész nap hidratált maradjon
A szervezetnek, beleértve a növekvő hajat is, vízre van szüksége a működéshez. Igyon körülbelül 2 L (68 fl oz) vizet naponta. Még az enyhe kiszáradás is megállítja a haj növekedését, sőt hajhulláshoz is vezet. A megfelelő hidratálás felgyorsíthatja a haj növekedését.
- Cserélje le normál italát friss vízzel. Próbáljon hordani egy kulacsot, hogy biztosítsa, hogy elegendő italt kapjon.
- A cukros gyümölcslevek és üdítők nem jóak az egészségre, ezért potenciálisan lelassíthatják a haj növekedését.
Lépés 3. Gyakoroljon rendszeresen, hogy stimulálja a szőrtüszők véráramlását
A testmozgás számos előnnyel jár, de a legfontosabb a keringés. Célja, hogy heti 3 vagy 4 alkalommal edzjen, összpontosítva az aerob gyakorlatokra, amelyek felszívják a vért. A friss vér több tápanyagot visz a szőrtüszőkbe, növelve azok növekedési ütemét. Sétálhat, felpattanhat a futópadra, sportolhat, vagy bármilyen más gyakorlatot végezhet.
- Még az enyhe vagy mérsékelt testmozgás, például a gyors 30 perces séta is segíti a haj növekedését.
- A testmozgás is jó módszer a stressz enyhítésére. Azonban ne vigye túlzásba. Ha kifárasztja magát, több stressz és akár olyan sérülések is előfordulhatnak, amelyekre a testnek szüksége van.
4. lépés. Találja meg a pihenés és a stressz csökkentésének módjait
A stressz az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek észreveszik, hogy a hajuk nem úgy nő, ahogy kellene. A stressz lelassítja az új növekedést, ezért annak ellenőrzése elengedhetetlen része a szakáll vagy a bajusz gyorsabb beszerzésének. Szánjon időt arra, hogy olyan tevékenységeket végezzen, amelyek tetszenek, legyen szó baráti társaságról, játékról vagy zenehallgatásról. Próbáljon ki olyan tevékenységeket is, mint a meditáció vagy a séta.
- Mind a mentális, mind a fizikai stressz megbéníthatja az immunrendszert, és a szőrtüszők alvó állapotba kerülhetnek. A stressz hatására az emberek hajhullást is okoznak.
- A stresszt szinte lehetetlen teljesen kiküszöbölni, ezért tegyen apró lépéseket, hogy korlátozza az életében bekövetkező hatásait. Keressen hatékonyabb módszereket a stressz csökkentésére.
5. lépés. Serkentse a hajhagymákat rendszeres arcmasszázzsal
Bár ez egy kicsit szokatlannak tűnhet, a könnyű masszázsok nagyszerűek a hajhagymák aktiválásához. Minden nap szánjon fél percet. Kezdje az állkapcsán, és haladjon felfelé. Könnyű nyomást gyakoroljon, miközben ujjait a bőrén körözi. A rendszeres masszázs felgyorsíthatja a már növekvő szőrtüszőket.
- A legjobb eredmény érdekében naponta kétszer 10-15 percig masszírozza a növekvő területeket. Masszázsterapeutát is igénybe vehet a mélyebb élmény érdekében.
- A bőr masszírozása vonzza a vérkeringést, elősegítve a vastagabb és teljesebb hajnövekedést. A masszázs is jó a pihenésre.
6. Légy éjszaka 7-9 óra alvás között
A testmozgás mellett a megfelelő pihenés is szükséges a szervezet hatékony működéséhez. Ha nehezen alszik eleget, állítson össze alvási ütemtervet. Hozzon létre egy egészséges alvási környezetet, amely lehetővé teszi, hogy lecsillapodjon az éjszaka végén. Ez segít abban, hogy a hajad a lehető leggyorsabban növekedjen.
- Alvás közben a szervezet regenerálja a sejteket és feltölti a hajhagymákat tápanyagokkal. Emellett lehetőséget ad a szervezetnek, hogy több növekedési hormont, például tesztoszteront termeljen.
- A rossz minőségű alvás a foltos arcszőrzet oka. Ez is okozhatja a haj kihullását.
Lépés 7. Hagyja abba a dohányzást az általános egészségi állapot javítása érdekében
Még a dohányzás csökkentése is javíthatja a keringést és az immunrendszert. A dohányzásnak számos káros hatása van a szervezetre, beleértve a hajhagymákat is. Sajnos a leszokás nehéz feladat, amely sok erőfeszítést és odaadást igényel. A nikotingumira vagy tapaszokra való áttérés segíthet csökkenteni a dohányzás utáni vágyat.
- A nikotin csökkenti a szervezet tápanyagfelvevő képességét. Ennek eredményeképpen a hajnövekedéshez szükséges tápanyagok nem tudnak eljutni a szőrtüszőkhöz, ami korlátozza a haj növekedési sebességét.
- A nikotin emellett összehúzza az ereket, megakadályozva, hogy a vér oda menjen, ahová kell.
3. módszer a 3 -ból: Az arcszőrzet ápolása a teltebb megjelenés érdekében
1. lépés Hagyja növekedni az arcszőrzetét anélkül, hogy levágná
Néhány népszerű mítosz ellenére a borotválkozás nem eredményezi a haj gyorsabb vagy vastagabb növekedését. A szakáll vagy bajusz növesztésének leggyorsabb módja, ha békén hagyja. A borotválkozás azt jelenti, hogy megint a semmivel kezded. Hagyja, hogy a haja magától nőjön legalább 4 hétig.
- Ne feledje, hogy mindenkinek más ütemben nő a haja. A kezdeti növekedés után valószínűleg azt fogja érezni, hogy ez sokkal gyorsabban jön be.
- Az új növekedés először viszketőnek tűnik, de még ne vágja le a haját. Ehelyett gondoskodjon mosásról, fésülésről és jojoba- vagy argánolajból készült kondicionáló használatával.
2. lépés Naponta legfeljebb kétszer mosson arcot, hogy tiszta maradjon
Az olaj, a szennyeződés és az elhalt bőr vastag barikádgá épül fel, és a szőrtüszők nem tudnak áttörni. Ennek elkerülése érdekében használjon enyhe tisztítószert és meleg vizet az arc tisztításához. Ezt megteheti zuhanyozás közben. A tiszta arcszőr lágyabbnak és bozontosabbnak tűnik, és az is segíthet, ha úgy tűnik, hogy a hajad túl lassan nő.
- Próbálja meg mosni az arcát, amikor reggel felébred, és este lefekvés előtt. A gyengéd bolti arctisztító jobb, mint a szokásos szappan, amely csiszoló hatású és bőrirritációt okozhat.
- Fontolja meg, hogy hetente kétszer használ hámlasztó tisztítószert az elhalt hámsejtek eltávolításához.
3. lépés: Az arc mosása után vigyen fel hidratáló krémet
Dörzsöljön egy könnyű hidratálót, hogy a bőre jól hidratált legyen. Add hozzá, amíg a bőr még nedves. A jó hidratáló krémek megőrzik a bőr és a haj egészségét, valamint védik az irritációtól. Mind javítja a meglévő arcszőrzetet, mind eltávolítja a törmeléket, amely lassíthatja a növekedését.
- Egy jó hidratáló még azután is segíthet, ha kinövi az arcszőrzetet. A gyulladás és a pattanások megelőzése érdekében használja tovább.
- Próbáljon természetes hidratálót használni illóolajjal, például eukaliptussal. Ez a fajta termék extra előnyökkel járhat annak köszönhetően, hogy mennyi illóolaj segít az arcszőrzet növekedésében.
4. lépés Ápolja arcszőrzetét mosás és hidratálás után
Használjon szakállfésűt valami puha anyagból, például vadkan szőréből. Mossa ki a haját reggel. A rendszeres fogmosás hatására az arcszőrzet vastagabb és teltebb lesz. Foltos foltok elfedésére is kiváló.
Keressen benőtt szőrszálakat és egyéb sérült területeket a kezeléshez. Például csipesszel húzza ki a benőtt szőrszálakat, majd ecsetelje át a foltokat
5. lépés: Formázza arcszőrzetét, hogy teljes és divatos legyen
Nézze meg a különböző szakáll- és bajuszstílusok képeit, és találjon kedvére valót. Sokféle stílus létezik, beleértve a vékony vagy rövid hajat is. A stílus elrejtheti a gyenge hajnövekedést, ezért érdemes tanácsot kérni egy professzionális stylisttól.
- Például fésülheti a vastagabb területeket, hogy vékonyabbak fölé húzza őket. Ha rövid arcszőrzete van, próbálja rövidre vágni, vagy hagyja a tarlót.
- Tervezzen szakállát és bajuszát. Ragaszkodjon hozzá, hogy az arcszőrzet még vágás után is teltnek tűnjön.
SZAKÉRTŐ TIPP
marlon rivas
facial hair specialist marlon rivas is a barber and owner of mgx professional men's grooming, a barbershop based in the san francisco bay area. he is also the founder of busystyle.com, a service that provides online scheduling services to businesses in the barbering and beauty industry. marlon has over 15 years of experience in managing and providing barber services.
marlon rivas
facial hair specialist
leave your beard long at your jawline and underneath your chin
then, trim it shorter where it grows closer to your hairline, and define the edges sharply. this cut makes your beard look fuller and complements a thinner face.
tips
- growing facial hair takes patience. you can assist it with good habits, but ultimately, you have to give the hair time to grow in.
- the biggest influence on facial hair growth is genetics. if your father had a hard time growing facial hair, you probably will too.
- grooming helps a lot in making your facial hair look good. if you’re struggling to get consistent growth, style your hair to cover the patchy areas.
