Fontos a megfelelő bőrápolás, és a bőrápolási termékek kiválasztásakor fontos figyelembe venni a bőrtípust. Különösen fontos megállapítani, hogy érzékeny bőrű -e vagy sem, mivel a nem megfelelő termékek irritációt okozhatnak, ami néha súlyos lehet. Az érzékeny bőr nem orvosilag súlyos állapot, de jelentős szorongást és frusztrációt okozhat. Az érzékeny bőr nem orvosi kifejezés, de gyakran kétféle kontakt dermatitisből vagy bőrgyulladásból áll: irritáló és allergiás kontakt dermatitis. Mindkét állapot a normál bőrápolási termékek használatával könnyen vörösödő, foltos, viszkető és irritált bőrt eredményezhet.
Lépések
Módszer 1 /3: Bőrének értékelése
1. lépés. Keresse meg a bőrpírt és a viszketést
Az érzékeny bőr vörös, irritált és viszkető lehet a szokásos napi termékek használata után. Az alapvető tisztítószerek néha túl irritálóak lehetnek az érzékeny bőrű emberek számára. Ha felismeri, hogyan reagál a bőre a különböző termékekre, segít meghatározni, hogy mely termékek biztonságosak az érzékeny bőrön.
Több érzékenységet észlelhet a test egyes területein, mint másokat. Az arc, a kéz hátulja és az ujjhálók hajlamosabbak a vegyi anyagok okozta irritációra, mint például a tenyér, a talp vagy a hát
2. lépés. Figyeljen oda arra, hogy a bőre milyennek érzi magát szélsőséges időjárási körülmények között
Különböző időjárási körülmények, például szélsőséges hőmérséklet vagy zord szél problémákat okozhatnak az érzékeny bőrön.
- A forró időjárás hőkiütést, bőrpírt és/vagy feszességet okozhat. Ezenkívül a forró idő zsíros bőrhöz és pattanásokhoz vezethet, ami csábítja Önt durvább tisztítószerek használatára. Ha gyengéd tisztítószereket ragaszt az érzékeny bőrre, valójában jobban javíthatja a bőrét, mint a durvább szappanok használata, amelyek további irritációt és bőrpírt okoznak.
- A hideg időjárás és a zord szél szárazságot és irritációt okozhat. A száraz bőr feszességérzetet okozhat, a viszketés és a krémek enyhíthetnek. Feltétlenül fektessen be természetes illatmentes krémekbe, hogy megelőzze a mellékhatásokat, miközben hidratálja a bőrt.
3. lépés. Határozza meg, hogy a bőre reagál -e a normál szappanokra és tisztítószerekre
Az érzékeny bőr meglehetősen száraz lehet, és irritálhatja a kemény szappan. Ha a termékek illatanyagot tartalmaznak, ez tovább hozzájárulhat az irritációhoz. Ha észrevette, hogy a fantasztikus illatú szappanok vicces érzést keltenek a bőrében, akkor valószínűleg túl érzékeny a bőrük, és hasznos lehet néhány gyengéd, illatmentes szappanba és mosóeszközbe való befektetés.
Lépés 4. Borotválkozás után nézze meg bőrét
Az érzékeny bőr általában nem reagál jól a borotválkozásra vagy bizonyos borotválkozási termékekre. Gyakran foltos lesz (nagy vörös foltok), viszkető érzés vagy kiütés. Ez annak a következménye, hogy áttörik a bőr által a bőr alatti rétegek és a külvilág között biztosított akadályt.
A borotválkozás kis töréseket okozhat a bőrében, amelyek lehetővé teszik a vegyi anyagok mélyebb behatolását, és több problémát okoznak az érzékeny bőrnek. Ha ez megtörténik, akkor befektetnie kell egy szőrtelenítő termékbe, amelyet érzékeny bőrre terveztek
5. lépés. Vegye észre az égő vagy bizsergő érzéseket új krémek vagy krémek alkalmazása után
A legtöbb érzékeny bőrű ember reagál a termékek széles választékára, amelyek túlmutatnak a bőrpíron és a szárazságon.
Ezen termékek némelyike azonnali reakciót vált ki, de néhány csak napfény hatására okozhat irritációt. Ha úgy érzi, hogy a bőre csak néhány percnyi napsütés után ég, akkor lehet, hogy reagál a fényvédőre, és valójában nem égeti meg ilyen gyorsan
2. módszer a 3 -ból: Az irritáló és allergiás kontakt dermatitis megkülönböztetése
1. lépés. Figyelje meg, mi okozza a tüneteket
Az irritáló kontakt dermatitis olyan gyulladásos reakció, amely különböző fizikai és kémiai ingerek hatására jelentkezik. Az allergiás dermatitisz az immunrendszer által közvetített reakció idegen tárgyakra. Bár az egyes reakciók tünetei hasonlóak lehetnek, annak megértése, hogy milyen reakciója van, segít megbirkózni érzékeny bőrével.
-
Az irritáló kontakt dermatitist gyakran az alábbi irritáló anyagok expozíciója okozza:
- víz (hosszan tartó expozíció, például mosogatás)
- mosószerek, például szappan
- oldószerek, például aceton (megtalálható a körömlakklemosóban)
- oxidálószerek, például fehérítő
- savak
- lúgok, például ammónia vagy nátrium -hidroxid
- fém szerszámok
- faipari
- üveggyapot
- növényi részeket, például töviseket és tüskéket
- papír
- por vagy talaj
-
Az allergiás kontakt dermatitist gyakran az alábbi allergéneknek való kitettség okozza:
- parfümök
- latex
- növényi termékek, beleértve a leveleket (például: méreg borostyán)
- ragasztók és cement
- műanyag
- nikkel
- hajfestékek
- szappanok és mosószerek
- kozmetikumok
2. lépés. Határozza meg a tünetek megjelenését
Ha megérti, hogy mennyi ideig tart a reakció kialakulása, segít megkülönböztetni az irritáló és a kontakt dermatitist. Egyes reakciók percektől órákig tarthatnak, míg más tünetek napokkal az expozíció után jelentkezhetnek.
- Az irritáló kontakt dermatitisz tüneteket okoz az izgató anyaggal való érintkezést követő percekben vagy órákban.
- Az allergiás dermatitis egy késleltetett típusú túlérzékenységi reakció, amelyet T-sejt közvetít. Ez azt jelenti, hogy a tünetek megjelenését gyakran később hasonlítják össze az irritáló kontakt dermatitissel. A tünetek általában néhány órával az allergénnel való érintkezés után jelentkeznek.
3. lépés Határozza meg, hogy van -e szünet a bőrében
A bőrben való törés magában foglalhatja a bőrréteg vágását, égését vagy eltávolítását, például egy ragasztókötés letépésével.
- Az irritáló kontakt dermatitisz gyakran magában foglalja az endoteliális réteg megszakadását, amely megvédi testét a külvilágtól.
- Az allergiás kontakt dermatitisz nem igényel szünetet a bőrben a válasz kiváltásához; szünet azonban továbbra is fennállhat.
4. lépés. Figyelje meg a reakció helyét
Bár a bőr egyes területei többé -kevésbé érzékenyek lehetnek, mint mások, az érzékeny bőr egyes tünetei közvetlenül az érintkezési területre lokalizálhatók, míg mások elterjedhetnek.
- Az irritáló kontakt dermatitisz leggyakrabban túlnyomórészt az érintkezés vagy sérülés helyén lokalizálódik. Például, ha reakciója van a ragasztóanyaggal a szalagkötőben, előfordulhat, hogy szalag formájú kiütést lát, ha irritáló kontakt dermatitisz van.
- Mivel az allergiás dermatitisz magában foglalja az immunsejtek beáramlását, a reakció lokalizációja túlmutathat a kezdeti sérülés határain. Ez nem mindig van így, de az allergén átvitele a szomszédos helyekre foltosodást okozhat. Például, ha reagál egy szalagfájásra, észreveheti, hogy kiütés terjed át a szalagsegítő hely határain. Ez allergiás reakcióra utalhat.
5. lépés. Forduljon bőrgyógyászhoz
A bőrgyógyász a bőrbetegségekre szakosodott orvos. Számos egészségügyi állapot befolyásolja a bőrt, és a bőrgyógyász segíthet kizárni minden súlyos problémát. Az alábbiakban felsoroljuk az érzékeny bőrnek tűnő egyéb lehetséges okokat:
- Poloska
- Bazális sejtes karcinóma
- Kémiai hámlasztás
- Pattanás
- Atópiás dermatitis
- Száraz bőr
- Pikkelysömör
- Ekcéma
- Rüh
- Fertőzés
3 /3 -as módszer: Érzékeny bőr kezelése
1. lépés. Határozza meg azokat a termékeket, amelyek káros hatással vannak a bőrére
Ha jelenleg több bőrápolási terméket használ, és problémákat tapasztal, hagyja abba mindegyik használatát. Ha nem kerül fel semmit a bőrére, néhány napon belül segíthet tisztázni az ezen termékek alkalmazásával kapcsolatos problémákat.
- Próbálja újra bevezetni az egyes termékeket, beleértve a krémeket, lotionokat és sminkeket, egyenként. Adjon neki néhány napot, mielőtt új terméket adna hozzá.
- Keresse meg a bőrében bekövetkező változásokat minden egyes új termék (újbóli) bevezetésekor.
2. lépés. Végezzen javítási tesztet új termékekkel
Amikor új krémet, testápolót vagy sminkterméket szeretne kipróbálni, először végezzen foltvizsgálatot. A foltvizsgálat magában foglalja az új termék kis mennyiségének kis bőrfelületre történő felhordását.
- Próbálja ki a tapaszt a csuklóján vagy az alkarján. A bőr egyes területei érzékenyebbek, mint mások. Például az alkar alsó része érzékenyebb, mint a karja.
- Vigyen fel kis mennyiségű terméket a bőrére, és ne mossa le. Hagyja a krémeket, krémeket és sminkeket 24-48 órán keresztül. Tisztítószerek vagy szappanok tesztelésekor alaposan mossa le, öblítse le, majd szárítsa meg, mint a szokásos használat esetén.
- Keresse meg az irritáció jeleit, például bőrpír, viszketés vagy kiütés. Ezek a jelek azt jelzik, hogy a bőr túl érzékeny ezekre a termékekre.
3. lépés Kerülje az irritációt okozó termékeket
Ismerje fel a termékek általános összetevőit, amelyek káros reakciókat okoznak a bőrén. Néhány kémiai vegyület nagyobb valószínűséggel okoz problémát (lásd fent), és észreveheti, hogy számos problémát okozó termék ugyanazokat az összetevőket tartalmazza.
Például észreveheti, hogy bőre különféle illatosított termékekre, például krémekre vagy parfümökre reagál. Ebben az esetben érzékeny lehet erre az illatra vagy általában az illatosított termékekre. A hüvelykujjszabály szerint az érzékeny bőrű emberek kerüljék az illatosított termékek használatát, mivel több összetevőt tartalmaznak, amelyek reakciót okozhatnak
4. lépés. Próbálja ki a helyi gyógymódokat
A kortikoszteroidokkal vagy azok nélküli krémek, például a hidrokortizon krém segíthet csökkenteni az érzékeny bőrrel kapcsolatos tüneteket. Ezek különösen hasznosak lehetnek a viszketés és a fájdalom csökkentésében, valamint az allergiás kontakt dermatitisz okozta bőrpír csökkentésében.
- Néhány tanulmány kimutatta, hogy a helyi kortikoszteroidok alkalmazása irritáló kontakt dermatitisz esetén előnyös, de ezek a vizsgálatok ellentmondásosak. Nincsenek randomizált vizsgálatok a kortikoszteroidok irritatív kontakt dermatitisz -kezeléssel történő használatáról, de néhány apró megfigyelési vizsgálat nem mutat hatást vagy enyhe javulást. Lehetséges, hogy egyszerre van irritáló és allergiás kontakt dermatitis. Ezért hasznos lehet kortikoszteroidok alkalmazása, amelyek javítják az allergiás kontakt dermatitis tüneteit.
- A krémek segítenek a bőr hidratálásában és a vízveszteség csökkentésében. Tanulmányok kimutatták, hogy a hidratáló krémek napi használatával csökken a hámlás, a szárazság, a bőrpír és a viszketés.
Tippek
- Kerülje az illatosított termékeket. A legtöbb termékben gyakran ez okozza az irritációt.
- Az illat- és illatanyag nélküli testlemosók a legjobbak az érzékeny bőrre. Ezek széles körben elérhetők, és meglehetősen széles a választék is.
- A ruházati tisztítószerek és balzsamok/lágyítók dörzsölhetik a bőrt, és kiütést vagy viszketést okozhatnak. Keressen gyengédebb termékeket és márkákat.
- Ha az érzékeny bőr tartós probléma, amely zavarja a normális életet, forduljon szakemberhez, mert előfordulhat, hogy egy mögöttes probléma kezelhető.
