Az egyszerű változtatások lendületet adhatnak a megjelenésednek. Ezen lépések követése exponenciálisan javítja a megjelenését!
Lépések
Módszer 1 /3: A rossz arc szokások megszüntetése
1. lépés: Ne érintse meg az arcát
Minden nap használja a kezét, mindenféle dolgot megérint. Bármihez is nyúl, az az arcodra terjed, ezért mindenképpen moss kezet, amikor szükséges.
Ha kialakult egy szokása, hogy megérinti az arcát, kerülje a kísértést. Ha például viszket, akkor inkább használja a ruhák belsejét-csak győződjön meg róla, hogy tiszták
2. lépés. Ne nyalja meg az ajkát
A száradó nyál végül megrepedt ajkakat okoz. Az ajakbalzsam és a rendszeres vízfogyasztás orvosolja a repedezett ajkakat.
- Annak érdekében, hogy az ajkak ne hámljanak és ne repedjenek végleg, minden este lefekvés előtt kenjenek vastag vazelin réteget az ajkakra (a vazelin jó választás). Ez nagyon hasznos (különösen azok számára, akik éjszaka bekapcsolt légkondicionálóval alszanak), mivel a vazelin bezárja az ajkak nedvességét, és megakadályozza az ajkak kiszáradását.
- Az ajkakat is hámlaszthatja. Hetente egyszer dörzsölje finom cukorral ajkát gyengéd, körkörös mozdulatokkal. Hagyja hatni körülbelül két percig, majd mossa le. A legjobb, ha ezt este, közvetlenül a vazelin felvitele előtt végezzük.
3. lépés. Ne dörzsölje a szemét
A szem körüli bőr nagyon finom és vékony, ezért a szemek dörzsölése gyulladást, súlyos esetekben rózsaszín szemet okozhat. Használjon törlőkendőt vagy ujja hegyét az irritáció enyhítésére-gyengéden gondoskodjon a tisztaságról.
4. lépés Hagyja békén a pattanásokat
A pattanások eltömődött pórusok, amelyek tele vannak baktériumokkal, így azok érintése irritálja a bőrt, és hegesedhet az arca.
- A vény nélkül kapható termékek működhetnek, de a legjobb módszer a pattanások megszüntetésére szintetikus anyagok nélkül, ha naponta egyszer kis mennyiségű teafaolajat kenünk a pattanásra. Ez nagymértékben csökkentheti a gyulladást; így a pattanás kevésbé észrevehető.
- Ha szokásosan hideg hőmérsékleten alszik, emelje fel a hőmérsékletet néhány fokkal minden nap, vagy amíg meg nem szokja az emelkedő hőmérsékletet. Ha még mindig szüksége van a hidegre, ne feledje, hogy minden este csapjon testápolót, és minden második nap viseljen zoknit a lábán lefekvés előtt.
2. módszer a 3 -ból: A rossz hajszokások megszüntetése
1. lépés Használjon szövet borítású hajpántot a haj megkötéséhez
Sima gumiszalagok tépik és töredezik a haját.
2. lépés Kerülje a fűtött kozmetikumokat
A hő használata erősen szárítja a hajat, ami töredezett vagy töredezett lehet.
- Lehetőleg szárítsa meg a haját levegőn.
- Mielőtt bármilyen fűtött kozmetikumot használna, vigyen fel hővédő szérumot a hajára. A hővédő szérum nem csak a kutikulákat védi, hanem egészséges csillogást is kölcsönöz a hajnak.
3. lépés. Ne mosson hajat minden nap
Ez az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy száraz, göndör hajjal végezzünk, mivel a haj folyamatos mosása megfoszthatja a haját természetes olajaitól.
Bár a rövid frizurával rendelkezőknek nem árt minden nap hajat mosniuk, a hosszabb hajúaknak érdemes megfontolniuk a haj ritkább mosását. A vállig érő hajú embereknek minden második napon meg kell mosniuk a hajukat; az ennél hosszabb hajúaknak minden harmadik napon mossanak hajat
3 /3-as módszer: A körömrágási szokások megszüntetése
1. lépés. Használjon rágcsálógátlót
Naponta legalább egyszer vigyen fel valamilyen ízletes csípésgátlót a körmére.
- Most, amikor a körmét harapja, csúnya íze lesz, és kétszer is meggondolja, hogy újra megcsinálja -e. Idővel a rágcsálógátló használata segít megszabadulni a körömrágási szokásától.
- Ha nem szeretne egy speciális rágcsálást gátló termékkel dörzsölni, akkor inkább használjon olyan kézfertőtlenítőt vagy krémet, amely nem olyan jó ízű. Ezt azonban elég gyakran kell alkalmaznia.
2. lépés. Fedje le a körmét
A körmök eltakarása fizikai akadályt jelenthet a fogak és az ujjbegyek között, megakadályozva a harapást.
- Viselj kesztyűt. Ha hideg az idő, a kesztyű viselése nagyszerű módja annak, hogy elrejtse a körmét, miközben meleg és stílusos marad.
- Tekerje be ujjait ragasztókötésekbe. Ha a körmeit így borítja, nem fog tudni hozzájuk férni! Ez egy jó technika arra az esetre, ha este otthon ül, vagy este az ágyban.
3. Léptesse el a figyelmét
Próbáljon új tevékenységeket találni a körömrágási szokás helyébe, amikor ideges vagy unatkozik. Például:
- Próbálja meg rágni a cukormentes gumit minden alkalommal, amikor harapni szeretné a körmét. Ez ad valami mást a szádnak - és sokkal jobb lesz az íze!
- Találj ki játékot, mint például egy érmét vagy gittgolyót - ezáltal a kezed elfoglalt és távol lesz a szádtól! Ez egy jó technika az autóban vagy tévénézés közben.
- Egyél vagy igyál valamit. Próbáljon magával vinni egy üveg vizet vagy egy zacskó sárgarépát - majd amikor harapni vágyik, egyszerűen ihat egy italt vagy rágcsálhat egy sárgarépát. Ne feledje, hogy a cukros italok fogyasztása nem kedvez a bőrének.
4. lépés. Szépítse körmeit
Egy másik módja annak, hogy megakadályozza a harapást, ha gyönyörű manikűröt készít magának - a körmei olyan csinosak lesznek, hogy utálni fogja, ha tönkreteszi őket harapással!
- Válasszon olyan merész színeket, mint a sötét rózsaszín és a piros, ahol nagyon nyilvánvalónak tűnik, ha a körmöket megharapták vagy letörték.
- Alkalmazzon hamis körmöket, vagy végezzen gél körmöket professzionálisan egy szalonban. Ezek elfedik a természetes körmöket, és lehetőséget adnak arra, hogy kinőjenek, miközben nem haraphat.
5. lépés: Tartsa egészségesen a körmét
Ha jó állapotban tartja a körmét, erősebbé és szebbé válik, kevésbé hajlamos a törésre és nehezebben törik. Kövesse ezeket a tippeket az egészségesebb körmökért:
-
Egyél egészséges étrendet. A tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, például kalciumban, magnéziumban és zsírsavakban gazdag étrend jótékony hatással van a körmökre. Próbáljon meg enni sok tojást, olajos halat, gyümölcsöt, leveles zöldségeket és diót. Kipróbálhatja az egészséges haj, bőr és körmök pótlását is.
Törje a rossz szépség szokásait 14. lépés Bullet 1 -
Tartsa rövid körmeit. Ha rövidre vágja a körmét, megakadályozza, hogy eltörjön, és túl hosszú vagy gyenge legyen. Emellett minimálisra csökkenti a kísértést, hogy megharapja őket. Az, hogy milyen gyakran kell levágni a körmét, személyenként változik, de a legtöbb embernél ez körülbelül egy -két hetente lesz.
Break Bad Beauty Habits 14. lépés Bullet 2 -
Vigyen fel köröm- és kutikulakrémeket. A száraz, vízhiányos körmök hajlamosabbak a törékenységre és törésre, ezért tartsa a karmait csúcsformában úgy, hogy minden este egy kis körömkrémet masszíroz minden ujjbegyébe. Az is, hogy ha dörzsölsz egy kis kutikulaolajat a kutikulaidra, az csodákra képes.
Break Bad Beauty Habits 14. lépés Bullet 3
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Figyelmeztetések
- Ha túl fiatal vagy, szülő segítsen a fűtőberendezésekben.
- Használjon gyengéd arctisztítót a kemény helyett, vegyszerekkel.
