Vannak időszakok az életben, amikor nem érzi magát méltónak. Ez lehet az, amikor másokkal töltöd az időt, vagy amikor egyedül vagy, de gyakran arra sarkallja az érzés, hogy mások sikeresebbek, kiváltságosabbak vagy okosabbak nálad. A méltóság érzése a belső erőd felépítéséről szól, lehetővé téve, hogy a mindenki belsejében virágzó védőmag felragyogjon, és megmutassa másoknak, hogy tiszteletben tartod magad, és egészséges önérzeted van.
Lépések
1. lépés: Ne hasonlítsa össze magát másokkal
Az összehasonlítás gyengíti önállóságát, és kevésbé érzi magát. Gondoljunk csak egy virágzásra - sok más virágzás között virágzik, és nem hasonlítja össze magát mindezekkel a virágzásokkal, hanem azt teszi, amire készült - virágzik.
- A másokkal való összehasonlítás keserűséghez vezethet, hogy lemarad a dolgokról. Ez azt is okozhatja, hogy kevésbé érzed magad méltónak, mert ahelyett, hogy arra koncentrálnál, amid van, csak azt látod, ami nincs.
- Menjen el minden olyan személytől, aki azt érzi, hogy bizonyítania kell saját értékét. Ez az ember nem egészséges az Ön számára.
2. lépés. Tanulja meg értékelni mások eredményeit
Mások kritizálása a kisebbrendűségi komplexus eredményeként jön létre, és nem sokat segít az önértékelés kialakításában. Ha értékeli mások munkáját, mások mindig értékelni fogják Önt, ami a tisztelet és az elégedettség egyik formája, amely növeli önértékelését.
3. lépés. Szerezz új barátokat
Vedd körül magad hasonló gondolkodású emberekkel. Ily módon létrehozhat saját teret, és méltónak fogja érezni magát.
4. lépés: Ne kritizálja önmagát
Minden embernek vannak bizonyos korlátai - nem vagy szuper ember, aki mindent megtehet (vagy akár meg is kell tennie). Ehelyett élvezze saját egyéni tulajdonságait és képességeit.
5. lépés: Fogadja el azt a tényt, hogy minden ember más természetű
Mindenkinek van egy külön álma. Találja meg álmát, és hajtsa végre az Ön számára fontos módon. Tisztelje meg egyéniségét.
6. Lépjen be a közösségi szolgáltatásokba, magabiztos lesz
Gyakran segít másoknak a karaktered formálásában és építésében. Méltónak fogja érezni magát, ha meglátja mások iránti szeretetét.
Tippek
- Mindig tartsd észben, hogy csodálatos ember vagy, áldott és nagyon különleges.
- Ne hidd, hogy mindenki felsőbbrendű nálad. Ez nem az - tény, hogy mindenki ugyanazon a szakaszon megy keresztül.
- Gyakorold a jógát rendszeresen. Erősíti belső képességeit és lelki egyensúlyát.
- Ossza meg bizonytalanságát és félelmét közeli barátjával, vagy kérjen segítséget tanácsadótól, ha szükséges.
Figyelmeztetések
- Ne legyél túl magabiztos, ettől leszel irreális.
- Mindig emlékezz arra, hogy méltó érzés magadban nem alábecsülni másokat; ehhez azt jelenti, hogy elveszíti a barátait.
- Vannak, akik úgy érzik, hogy soha nem vagy elég jó - ilyenkor a probléma bennük van, nem benned.
