A rákdiagnózis mindig ijesztő, de ha kiderül, hogy gyermeke rákos, valószínűleg a legnagyobb félelme válik valóra. Valószínűleg most sokféle érzelmet él át, és ez így van rendjén. Szánjon annyi időt, amennyi a diagnózis kezeléséhez szükséges, és ne aggódjon amiatt, amit „kellene” vagy „nem szabad” éreznie. Légy kedves magadhoz, amikor segítesz gyermekednek a kezelésen keresztül.
Lépések
1. rész a 4 -ből: Érzelmek kezelése
1. lépés. Adjon időt magának a gyermek diagnózisának feldolgozására
Valószínűleg most sok érzelmet érez, és ez teljesen normális. Nincs „helyes út” a rákdiagnosztika megszerzése után, különösen akkor, ha gyermeke számára. Szánjon annyi időt, amennyi a hírek feldolgozásához szükséges, és hagyja, hogy érezze, bármilyen érzelem támad.
Valószínűleg sokféle érzelmet fog tapasztalni, és néha akár el is zsibbadhat. Amit érzel, az rendben van
2. lépés: Engedje meg magának, hogy szomorkodjon a rák előtti életéért
Gyermeke orvosi csapata mindent megtesz, hogy segítsen gyermekének legyőzni a rákot, de valószínűleg még mindig érzi a veszteség érzését. Hiányozhat a szokásos rutinja, és boldog életet élhet, nem tudva gyermeke egészségügyi problémáiról. Nem baj, ha így érzel, ezért hagyj magadnak időt a veszteség gyászára.
A bánatnak általában 5 szakasza van: tagadás, harag, alkudozás, depresszió és elfogadás. Rendben van, ha ezen az 5 szakaszon be- és ki kerékpároz, miközben gyermeke diagnózisával foglalkozik
Lépés 3. Gyakorolja az öngondoskodást, ha jól étkezik, alszik és követ egy rutint
Jelenleg valószínűleg nagyon összpontosít a gyermeke gondozására és a velük töltött időre. Sokkal jobban tudja támogatni gyermekét, ha a legjobban teljesít. Ügyeljen arra, hogy megfelelően pihenjen és egészségesen étkezzen. Ezenkívül kövesse a napi rutinot, hogy biztosan zuhanyozzon, vigyázzon fogaira és tisztán tartsa lakóterét.
Nem kell mindent saját maga csinálnia. Rendben van, ha segítséget kér a tisztításhoz. Ezenkívül előre elkészített egészséges ételeket is kaphat
4. lépés Kezelje érzelmeit napi stresszoldó tevékenységekkel
Nagyon durva időszakon megy keresztül most, így normális, ha stresszes, ideges, csalódott, szomorú, dühös és más erős érzelmeket érez. Ezek az érzelmek felhalmozódhatnak benned, ha nem engeded el őket, ezért minden nap próbálj meg tenni valamit, ami segít a gőz leégésében. Íme néhány remek ötlet:
- Sétálni menni.
- Írj egy naplóba.
- Jógázz.
- Szellőztessen egy barátjához.
- Fogyasszon el egy csésze teát és egy könyvet.
- Bújj össze a gyermekeddel.
- Vegyen egy forró fürdőt.
- Próbáld ki a kick -boxot.
- Meditálj vagy imádkozz.
5. lépés: Támogató rendszert építs magadnak
Nagyon felemelő lehet, ha olyan emberekkel veszi körül magát, akik törődnek veled. Vegye fel a kapcsolatot barátaival és családjával, akik hallgatnak, ha idegesek, vagy önként jelentkeznek, ha segítségre van szüksége. Ne félj megszólalni, ha valamire szükséged van, mert szeretteid ott akarnak lenni melletted.
- Megkérdezheted a barátaidtól: "Rendben van, ha felhívlak, ha ideges vagyok?" Azt is megkérdezheti közeli barátaitól vagy családtagjaitól, hogy „Mindennel, ami most történik, a házimunkával és az élelmiszerekkel küszködünk. Tudna segíteni?”
- Csatlakozzon a rákos gyermekek szüleinek támogató csoportjához. Kérje meg orvosát, hogy ajánljon egy támogató csoportot, hogy könnyebben tudja kezelni a folyamatot.
- Ha vallásos vagy spirituális vagy, beszélj egy mentorral az imaházadban.
2. rész a 4 -ből: A diagnózis megismerése
1. lépés Válasszon olyan orvost, akiben megbízik gyermeke rákjának kezelésében
Kezdje azzal, hogy megkéri az orvost, aki megtalálta gyermekének rákos megbetegedését, hogy 2-3, tapasztalt onkológus orvosot ajánljon a környékén. Ezután találkozzon az orvosokkal, hogy megtudja, megfelelnek -e Önnek és gyermekének. Kérdezze meg az orvosokat végzettségükről, szakmai tapasztalatukról és képesítésükről. Szintén jó ötlet minden egyes orvost megvizsgálni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó véleményeket kaptak a korábbi betegekről, és figyelemre méltóak a saját területén.
- Győződjön meg arról, hogy az Ön által választott orvosnak van tapasztalata gyermeke rákbetegségének kezelésében. Megkérdezheti: "Hány gyermekkori leukémiás beteget kezelt?"
- Megkérheti orvosát, hogy segítsen bejárni azt a kórházat, ahol gyermekét fogják kezelni.
2. lépés. Beszéljen gyermeke orvosával, hogy segítsen megérteni a diagnózisát
Lehet, hogy abbahagyta a hallgatást, miután meghallotta a „rák” szót, és ez teljesen rendben van. Időbe telhet, amíg teljesen felveszi, amit gyermeke orvosa mond. Kövesse velük a kapcsolatot, hogy megtudja gyermeke teljes diagnózisát, kezelési lehetőségeit, és mit tehet a segítségért.
- Azt mondhatná: "Tudom, hogy ezt a legutóbbi találkozón elmagyarázta, de áttekinthetjük a részleteket?"
- Azt is kérheti gyermeke orvosától, hogy mutassa meg a legjobb forrásokat gyermeke rák típusának megértéséhez.
- Oszd meg a tanultakat a családtagokkal, hogy segítsenek neked.
Lépés 3. Tegyen fel kérdéseket, ha valamit nem ért
Valószínűleg sok olyan dolog lesz, amit nem értesz, és ez így van rendjén. Gyermeke orvosi csapata kész válaszolni. Beszéljen, ha zavarban van valamiben. Ezenkívül írjon le kérdéseket a találkozások között, amelyekre gondol, hogy ne felejtse el feltenni őket.
Például kérdései lehetnek egy adott kezelési lehetőséggel kapcsolatban
Lépés 4. Vigyen egy notebookot az orvoshoz, hogy jegyzeteket rögzíthessen
Az orvosok kinevezése valóban túlterhelő lehet, különösen azért, mert aggódik a gyermeke miatt. Nagyon nehéz lehet lépést tartani mindazzal, amit mondanak, de a leírás segíthet. Próbálja meg jegyzetelni a diagnózist, az orvos ajánlásait és a következő lépéseket.
- Megpróbálhatja jegyzetelni telefonján vagy táblagépén is.
- Ha teheti, kérje meg barátját vagy rokonát, hogy menjen el Önhöz orvoshoz, hogy jegyzetelhessenek.
5. lépés. Fókuszáljon arra, hogy mit tehet gyermeke segítése érdekében
Szülőként valószínűleg mindent jobbá szeretne tenni gyermeke számára. Azonban sok olyan dolog van, amelyet most nem tud irányítani. Ahelyett, hogy azon aggódna, hogy mit nem tud megváltoztatni, kérdezze meg gyermeke orvosát, mit tehet a gyógyulás támogatása érdekében. Akkor tegyen meg mindent, hogy ott lehessen gyermeke mellett.
Például orvosa javasolhat olyan módszereket, amelyekkel segítheti gyermekét táplálkozási szükségleteinek kielégítésében, vagy módját, hogy szórakoztassa gyermekét a kezelés alatt
6. lépés. Ismerje meg gyermeke orvosi csapatát és tevékenységét
Valószínűleg most nagyon aggódik, és tehetetlennek is érezheti magát. Kapcsolatok kialakítása gyermeke orvosaival és ápolóival segíthet abban, hogy jobban uralkodjon. Ismerje meg a nevüket, a specialitásukat és hogyan segítenek gyermekének.
Mondhatod: „Szia, a nevem Taylor. Értékelem, amit a gyermekemért tesz. Mi a specialitása?”
3. rész a 4 -ből: A munka és a családi élet kezelése
1. lépés. Beszéljen a munkáltatójával a szabadságáról vagy a rugalmas munkalehetőségekről
Jelenleg valószínűleg a munka az utolsó, ami eszedbe jut, de a legjobb, ha előbb -utóbb megbeszéled a munkádat. Vegye fel a kapcsolatot a felettesével vagy a humánerőforrás -képviselővel, hogy megtudja, hogyan tudják kielégíteni az Ön igényeit. Valószínűleg szabadságra lesz szüksége az orvosok találkozásához és a gyermeke gondozásához. Ezenkívül néha szükség lehet egy mentális egészségügyi szünetre.
- Mondhatod: „Most tudtam meg, hogy gyermekem rákos. Nagyon értékelem az itteni munkámat, ezért reméltem, hogy rugalmasabb időbeosztásra tudok áttérni, hogy gondoskodhassak a gyermekemről.”
- Használhatja a fizetett szabadságot vagy a betegszabadságot. Ezenkívül hosszabb távú szabadságot is igénybe vehet. Az Egyesült Államokban a családi és orvosi szabadságról szóló törvény lehetővé teszi, hogy akár 12 hét fizetés nélküli szabadságot vegyen ki munkahelyi védelemmel.
2. lépés. Értesítse gyermeke tanárait és rendszergazdáit, ha iskolába járnak
Gyermeke tanárainak és támogató személyzetének tudnia kell a rák diagnózisáról, hogy támogatni tudják gyermekét. Gyermeke több hiányzást halmozhat fel, ezért szeretné, ha tanáraik felkészültek lennének a házi feladatok küldésére és további segítségnyújtásra. Beszélje meg a személyzettel gyermeke aktuális szükségleteit, és kérje meg őket, hogy segítsenek.
- Azt mondhatná: „Most tudtuk meg, hogy Alex rákos. Nehéz időszak ez a családunk és Alex számára, és reméljük, hogy segíthet abban, hogy lépést tudjunk tartani tanulmányaival.”
- Ezenkívül mondja el gyermeke tanárainak, hogy figyeljenek a kezelés mellékhatásaira, például extrém fáradtságra vagy hányingerre. Kérje meg őket, hogy hívják fel a nővért, és értesítsék, ha gyermekének segítségre van szüksége.
- Egyeztessen gyermeke tanárával arról, hogyan fognak munkát küldeni gyermekének. Megkérheti, hogy a tanárok küldjék el a munka nagy részét e -mailben, vagy töltsék fel a velük megosztott Google Drive -ra. Rendelhet egy átvételi ütemezést fizikai tárgyakhoz, például könyvekhez vagy munkafüzetekhez.
3. lépés: Hozzon létre egy új rutint a családjának, mert a szerkezet megnyugtató
A családi rutin megteremti a normalitás érzését, ezért mindenkinek jó a családban. Ha lehetséges, tartsa be a szokásos szokásait. Valószínű azonban, hogy bizonyos dolgokon változtatni kell. Keressen egy rutinot, amely megfelel a családjának és gyermeke egészségügyi szükségleteinek.
- Például létrehozhat egy új rutint azokhoz a napokhoz, amikor gyermeke orvosi megbeszéléseket tart. Hasonlóképpen létrehozhat egy rutinot a gyermek mindennapi gyógyszeres kezeléséhez.
- Azok a dolgok, amelyek változatlanok maradhatnak, közé tartozhatnak a vacsoraidő, az iskolai órarend vagy az iskola utáni tevékenységek a többi gyermek számára.
4. lépés. Kérje meg családját és barátait, hogy segítsenek lépést tartani kötelezettségeivel
Annyi minden van a tányérodon, és nem baj, ha nem tudsz mindent elérni. Lesznek olyan esetek, amikor egyszerűen nincs ideje vagy energiája takarítani, főzni, élelmiszerboltot vagy házimunkát végezni. Nem baj, ha segítséget kér az emberektől, amikor szüksége van rá. Hívjon vagy írjon üzenetet egy közeli barátjának vagy rokonának, hátha segítenek.
- Mondhatna valamit: „Egész héten a kórházban voltam Alexszel, és nem mosogattunk. Van valami módja annak, hogy tegyél értem néhány terhet ma este?”
- Az igazán nehéz időkben összeállíthat egy ütemtervet, hogy az emberek feliratkozzanak, hogy segítsenek. Például hozzon létre egy Google Táblázatok dokumentumot olyan kategóriákkal, mint „vacsora elhozása”, „mosás”, „élelmiszerek vásárlása” és „gyerekek felvétele a tevékenységekből”. Oszd meg azokkal az emberekkel az életedben, akik hajlandóak segíteni, hogy előre bejelentkezhessenek a házimunkára.
Lépés 5. Tervezze meg a családi tevékenységeket, hogy továbbra is élvezzétek egymást
Lehet, hogy úgy érzi, helytelen bármit is élvezni most, de jó, ha Ön és családja olyan dolgokat tesz, amelyek örömet okoznak. Az együtt töltött idő közelebb hozhat mindenkit, ami segíthet átvészelni ezt a nehéz időszakot. Legalább hetente egyszer szánjon időt egy olyan tevékenységre, amelyet mindenki szeret. Ebben az időszakban próbáljon egymásra koncentrálni.
- Például rendezhet egy családi filmestet, vagy játszhat együtt. Ha gyermekének elegendő energiája van ahhoz, hogy kimenjen, játszhat egy minigolfot, vagy elmehet a Build-a-Bear műhelybe.
- A nagycsaládosokat meghívhatod egy nagy vacsorára vagy családi játék estére is.
4. rész a 4 -ből: Beszélgetés a gyermekével
1. Légy őszinte gyermekeddel a rákdiagnosztikájával kapcsolatban
Meg akarja védeni gyermekét, így érthető, hogy el akarja rejteni, milyen ijesztő a rákdiagnózis. A gyerekek azonban okosak, és a gyermeke valószínűleg rájött, hogy valami nincs rendben. Ha nem mond el nekik igazat, akkor megpróbálhatják kitölteni a hiányosságokat, ami ronthat a helyzeten. Üljön le gyermekével, és magyarázza el, hogy nagyon betegek, de te és az orvosuk mindent megtesznek azért, hogy jobban legyenek.
- Mondjon valami ilyesmit: „Ma megtudtuk, miért fájt ennyire. Az orvos szerint rákos vagy. Nem baj, ha most félünk, de együtt fogunk küzdeni a rák ellen. Van kérdése?"
- Ha gyermeke idősebb, mondhat ilyeneket: "Hogy érzi magát, amit az orvos mondott?" vagy "én is félek, de a lehető legjobb ellátást fogjuk nyújtani neked."
2. lépés: Mutassa be gyermekét orvosi csapatának, hogy jól érezze magát
Gyermeke számára az orvosi csapat egy csomó felnőtt, akit nem ismernek jól. Ez rendkívül ijesztő lehet számukra, ezért próbáljon segíteni nekik, hogy megismerjék orvosaikat és ápolóikat. Mondja el gyermekének, hogy ki az egyes személyek, és segítsen nekik egy kicsit megismerni őket.
- Mondhatod: „Ez Amy nővér. Láttad a macskákat a bozótján? Te is szereted a macskákat.”
- Ha nagyobb gyermeke van, akkor azt mondhatja: "Donahue nővér 8 éve kezeli a rákos betegeket, tehát nagyon tapasztalt."
Lépés 3. Dicsérje meg gyermekét, mert kemény élményen ment keresztül
Gyermeke sokat foglalkozik most, ezért ismerje fel, min megy keresztül. Mondja el gyermekének, hogy büszke rá, mert vérvételt kapott, kezelésen esett át, és sok új orvossal találkozott. Keress alkalmat arra, hogy megünnepeljük őket, mert bátrak.
- Például dicsérje meg őket minden alkalommal, amikor lövést kapnak, vagy vérvételt kell végezniük.
- Ha teheti, adjon nekik jutalmat, például játékokat vagy tárgyakat, amelyeket kértek, kemény kezelés vagy kórházi tartózkodás után. Ha problémái adódnak az ilyen dolgok megadásával, akkor lehet, hogy gyűjthet adományokat családjától vagy barátaitól.
4. lépés: Segítsen gyermekének, hogy megtalálja az érzelmeihez való kijutást
Gyermeke valószínűleg időnként szomorúságot, haragot és más fájdalmas érzelmeket fog érezni. Koruktól függően nehézségekbe ütközhet az érzelmek felszabadításában. Beszélje meg gyermekével, hogyan érzi magát, és hallgassa meg mondanivalóját. Ezenkívül próbáljon ki különböző stresszoldó tevékenységeket gyermekével, hogy lássa, mi működik nekik.
- Mondjon valami ilyesmit: „Hogy érzi magát mindezzel?” Akkor tényleg hallgasson az érzéseikre anélkül, hogy ítélkezne vagy megpróbálná jobb kedvre deríteni őket.
- Segíthet nekik kipróbálni a stresszoldókat, például rajzolni, zenét hallgatni, naplóba írni vagy háziállattal játszani.
5. lépés: Tartsa gyermekét elfoglalva kellemes tevékenységekkel
Ha gyermeke szórakozik, akkor kevésbé valószínű, hogy rákdiagnosztikájára gondol. Hozzon létre egy listát azokról a tevékenységekről, amelyeket gyermeke jelenleg végezhet. Ezután próbálja meg minél több boldogsággal tölteni a napjukat.
- Otthon elkészítheti kedvenc ételeit, játszhat, játszhat háziállattal, együtt nézhet filmeket, és elmehet a gyermeke által kedvelt helyekre.
- Ha kórházban vannak, akkor közösen rajzolhatnak, együtt olvashatnak, közös filmet nézhetnek vagy kártyajátékot játszhatnak. Ha nagyobb gyermeke van, segíthet neki egy hobbi elindításában, amelyet az ágyban végezhet, például írhat, művészetet készíthet vagy régi filmeket nézhet.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Nem baj, ha segítséget kér, amikor szüksége van rá.
- Valószínűleg lesznek jó és rossz napjai, ezért ne érezze magát rosszul az érzelmi ingadozások miatt. Nagyon nehéz időszakon megy keresztül, és nem baj, ha ideges, dühös vagy szomorú.
- Ne féljen nemet mondani azokra a dolgokra, amelyeket stresszesnek talál. Rendben van, ha prioritásként kezeli gyermekét, családját és önmagát.
