A petefészekrák ritkán okoz tüneteket a korai szakaszban, és ennek eredményeként sok embert csak a későbbi stádiumokban diagnosztizálnak, amikor nehéz lesz kezelni. A tünetek még akkor is ritkák vagy nem specifikusak lehetnek, gyakran összetévesztve olyan gyakoribb állapotokkal, mint a székrekedés vagy az irritábilis bél szindróma. Korai stádiumban diagnosztizálva azonban a petefészekrák meghaladja a 90 százalékos remissziót. Annak érdekében, hogy ilyen korán elkapja a petefészekrákot, mérje fel annak kockázatát, tartsa szemmel a tüneteket egymással kombinálva, és kövesse nyomon azok előfordulási gyakoriságát.
Lépések
Módszer 1 /3: A tünetek felismerése
1. lépés. Keresse meg a puffadást, amely több mint 3 hétig tart
A hosszú távú puffadás sok más betegség tünete lehet, beleértve az irritábilis bél szindrómát (IBS) vagy a menstruáció előtti szindrómát (PMS). Jó esély van arra, hogy a puffadás nem komoly probléma, de ha három hét alatt a legtöbb napig fennáll, keresse fel nőgyógyászát. Megnyugtathatják az elmédet, és ha nem komoly, akkor tippeket adnak a puffadás enyhítésére.
2. lépés. Legyen óvatos az alsó has, a medence vagy az oldal fájdalmára
Különösen vegye figyelembe, ha ez a fájdalom akkor jelentkezik, amikor nem menstruál. Lehet, hogy tartós lesz több napig, vagy jön és megy egész hónapban.
Ha a fájdalom éles vagy krónikus lesz, keresse fel orvosát, hogy megtudja az okot és megbeszélje a kezelést
3. lépés Vigyázzon az inkontinenciára vagy a gyakori vizelési ingerre
Ha problémái vannak a vizelet visszatartásával, vagy ha sürget az út, menjen a nőgyógyászhoz. Ezek egy kevésbé súlyos állapot tünetei lehetnek, például húgyúti fertőzés (UTI) vagy hiperaktív hólyag, de jó, ha minden esetre megvizsgálják. Ezek a tünetek általában két-három hetes időszak alatt súlyosbodnak.
4. lépés. Ellenőrizze, hogy rendellenes vérzést tapasztal -e a hüvelyéből
Keresse meg a vörös vagy barna foltokat a fehérneműjén, és ellenőrizze a WC -papírt minden egyes alkalommal, amikor vizelés után törli. Ha a menopauza utáni időszakban nincs menstruációja, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek állítólag elnyomják a menstruációt, a rendellenes vérzés aggodalomra adhat okot, különösen akkor, ha a hét legtöbb napján folytatódik. Forduljon orvosához, hogy megtudja, ez a petefészekrák tünete vagy valami kevésbé súlyos.
A vérzés vagy a szex közbeni fájdalom is a petefészekrák jele lehet
5. lépés Vigyázzon a megmagyarázhatatlan hátfájásra
Ahogy öregszel, szinte bármit megtehetsz. Ha olyan fájdalmat észlel, amelyet nem tud összekötni egy húzással vagy furcsa ülő helyzetben, és a fájdalma néhány napon belül súlyosbodik, hívja orvosát. Ez számos betegség tünete lehet, de a petefészekrákra érdemes odafigyelni.
6. lépés. Figyeljen az emésztőrendszeri problémákra
Sok különböző gyomor -bélrendszeri probléma lehet a petefészekrák tünete, például étvágytalanság, gáz, emésztési zavar, hasmenés vagy székrekedés. Ezek a tünetek sok különböző, kevésbé súlyos problémából is adódhatnak, ezért érdemes orvoshoz fordulni, hogy meghatározza a valódi okot, különösen akkor, ha a tüneteket hetente több napon tapasztalja.
A hányinger vagy hányás a késői stádiumú petefészekrák figyelmeztető jelei lehetnek
Lépés 7. Vegye figyelembe, ha nem sokkal az evés megkezdése után kezd teltségérzetet érezni
Általában keresse meg az étvágy megváltozását, amely nem mindennapi az Ön számára. Ha általában jóllakik 20 perc után, miután alaposan rágta az ételt, de az elmúlt napokban már csak 10 után tele van, kérjen időpontot orvosával. Az étvágy megváltozása számos különböző egészségügyi tényezőből eredhet, beleértve az anyagcsere változásait, a lép megnagyobbodását vagy más gyógyszereket. A petefészekrák néha nyomást gyakorolhat az emésztőszervekre, megváltoztatva az étvágyat.
8. lépés. Keresse meg az energia és/vagy a fáradtság csökkenését
A krónikus fáradtság vagy kimerültség a 4. stádiumú petefészekrák gyakori tünete. Vigyázzon, ha úgy tűnik, még pihenés után sem tudja visszanyerni energiáját. A fáradtság 100 ° F (38 ° C) feletti láz kíséretében szintén a petefészekrák tünete.
9. lépés. Menjen kórházba, ha nehezen veszi a levegőt
Ha nyugodtan ül, és úgy tűnik, nem kap elég levegőt, menjen orvoshoz. Ez a későbbi petefészekrák jele lehet, amely folyadék felhalmozódását okozhatja a tüdő körül.
10. lépés. Forduljon orvoshoz, ha e tünetek kombinációját tapasztalja
E tünetek közül sokan kevésbé súlyos egészségügyi problémákra utalhatnak, ezért nem kell pánikba esni, ha az egyiket tapasztalja. Forduljon orvoshoz, ha a tünetek gyakoribbá válnak, vagy ha egyszerre több tünetet tapasztal.
- Írja le, hogy a tünetei milyen gyakran fordulnak elő egy hónap alatt. Ha rendszeresen tapasztalja ezeket, vagy ha bármilyen tünet nem szokványos az Ön számára, forduljon orvoshoz.
- Legyen óvatos a fejlődő tünetekre, függetlenül attól, hogy kicsiknek tűnnek, ha nagy a petefészekrák kockázata.
2. módszer a 3 -ból: A kockázati tényezők értékelése
1. lépés Vegye figyelembe az életkorát
A petefészekrák kockázata növekszik, amikor középkorú lesz, és különösen a menopauza után. Az összes petefészekrákos diagnózis körülbelül fele 63 év feletti.
Ön is veszélyben lehet, ha több mint 10 éve csak ösztrogént tartalmazó hormonpótló terápiát (HRT) szed. Ha hormonpótló kezelésben részesül, váltson progeszteront is tartalmazó gyógyszerre
2. lépés Nézze meg kórtörténetét
Vegye figyelembe a korábbi rákos megbetegedéseket, különösen a mell-, vastagbél- és/vagy méhrákot. Önnél is nagyobb a valószínűsége a petefészekrák kialakulásának, ha endometriózisa van, ami kórosan nehéz és fájdalmas időszakokat okoz. Vegye figyelembe azt is, ha az első menstruációja a tizenkettedik születésnapja előtt volt, és/vagy 50 éves kora előtt volt menopauza.
- Ha még soha nem született gyermeke vagy terméketlen, akkor nagyobb a petefészekrák kockázata.
- Az elhízás is növeli a kockázatot. Klinikailag elhízott, ha testtömeg -indexe (BMI) 30 vagy annál magasabb.
3. Jegyezze fel a betegségben szenvedő közeli családtagokat
Legyen óvatos, ha édesanyja, húga, nagynénje és/vagy nagymamája petefészekrákban szenvedett. Ellenőrizze családfája anyai és apai ágát is, mivel a család mindkét oldaláról származó gének érintik Önt.
Lépés 4. Vizsgálja meg a genetikai rendellenességeket
Ha közeli családtagját diagnosztizálták, kérje orvosa beutalását egy genetikai szakemberhez, aki felmérheti Önt a genetikai vizsgálatok kockázatairól és előnyeiről a vizsgálatok elrendelése előtt. Ha a szakember genetikai vizsgálatot javasol az Ön esetében, akkor az orvos megvizsgálhatja Önt a BRCA-1 vagy a BRCA-2 gének mutációira. 35-70 százalékos esélye van petefészekrák kialakulására, ha BRCA-1 mutációja van. A kockázat 10-30 százalékra csökken, ha a mutáció a BRCA-2 génen van.
Ha askenázi zsidó örökséggel rendelkezik, akkor tízszer nagyobb valószínűséggel mutálódik ezeken a géneken
3 /3 -as módszer: A kockázat csökkentése
1. lépés Ha lehetséges, használjon hormonális fogamzásgátlást
A gyakori peteérés olyan változásokat okoz a petefészkekben, amelyek petefészekrákhoz vezethetnek. A fogamzásgátló tabletta és a belső módszerek, például a méhen belüli eszközök (IUD) leállítják az ovulációt. A hormonális fogamzásgátlás öt vagy több éves használata csökkenti a petefészekrák kialakulásának kockázatát.
2. lépés. Beszéljen orvosával a sterilizációs műtétről, ha nagy a kockázata
Ha nagy az esélye, hogy petefészekrákot kap, és nem tud más megelőzési módszereket használni, például a hormonális fogamzásgátlást, kérje meg orvosát, hogy magyarázza el az állandó fogamzásgátlás különböző lehetőségeit. Ezek közé tartozik a petevezeték elkötése, részleges méheltávolítás vagy teljes méheltávolítás. Ezeknek az eljárásoknak az elvégzése véglegesen megakadályozza a gyermekvállalást, ezért fontos döntés.
Ha tudod, hogy nem akarsz gyereket, akkor ezt a lehetőséget mindenképpen érdemes megfontolni
Lépés 3. Szoptassa gyermekét legalább egy évig
A szoptatás csökkentheti az ovuláció gyakoriságát is. Próbáljon 13 hónapig vagy tovább szoptatni, hogy 63 százalékkal csökkentse a petefészekrák kockázatát. Négy -hat óránként szoptasson az ovuláció olyan hatékony elnyomása érdekében, mint a fogamzásgátló tabletta.
4. lépés. Vágja vissza az állati zsírt
Bár a zsűri még mindig kint van, egyes tanulmányok szerint a félig vegetáriánus és vegán étrend csökkentheti a petefészekrák kialakulásának kockázatát. Élvezze a sós ételeket, például a kelkáposztát, a brokkolit és a hagymát. Édesszájú kielégítése érdekében nyúljon alma, eper vagy áfonya után.
Tippek
- Teszteljen minél hamarabb. Nagyobb esélye lesz a hosszú távú túlélésre, ha elkapja a petefészekrákot, amikor még az első stádiumban van.
- Bár a dohányzás általában nem növeli a petefészekrák kialakulásának kockázatát, összefüggésbe hozható a nyálkahártyás petefészekrákkal, valamint más rákokkal. Kerülje a cigarettát és a szivart mindenáron.
- Bizonytalan, hogy a fogyás csökkentheti -e a petefészekrák kockázatát. Mivel azonban a zsírszövet növelheti az ösztrogén szintjét, nem árt, ha túlsúlyos vagy elhízott fogyókúrát kezd. Mielőtt bármilyen intézkedést megtenné, beszéljen orvosával.
Figyelmeztetések
- Ne feltételezzük, hogy nem alakulhat ki petefészekrák, mert egyetlen közvetlen családtagja sem volt. A környezet és az életmód választása ugyanolyan hatással lehet.
- A megelőző intézkedések megtétele csak csökkenti a petefészekrák kialakulásának kockázatát. Nincs garancia arra, hogy soha nem fog kialakulni a betegség.
