Az allergia az olyan dolgokra, mint a por, háziállatok, földimogyoró és csótányok, világszerte a betegségek fő oka. Gyermekek milliói szenvednek allergiától, fizikai tüneteik enyhétől a súlyosig terjednek. Ezek azonban érzelmi mellékhatásokkal is járhatnak, például félelem, stressz és szorongás. Ezek hatással lehetnek gyermeke képességére az iskolai teljesítményre, a családi életben való részvételre és a társadalmi élet fenntartására. Segíthet gyermekének az allergiával való megbirkózásban, ha pozitív és feltétel nélküli támogatást kínál otthon, közösen kezeli gyermeke allergiáit, és megkapja gyermeke iskolájának támogatását.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Támogatás felajánlása otthon
1. lépés Közöljön megfelelő üzenetet gyermeke allergiájáról
Amikor az orvos allergiát diagnosztizál gyermekének, némi kiigazításra van szükség ahhoz, hogy megszokja a rutin megváltoztatását. Előfordulhat, hogy gyermeke nem veszi elég komolyan a változtatásokat, vagy túlságosan aggódik a biztonság miatt. Ha következetes üzenetet ad a gyermek fejlődésének, biztonságban tarthatja őt, miközben megnyugtatja allergiáját.
- Maradjon nyugodt és tárgyilagos, amikor megbeszéli velük gyermeke allergiáját. Fókuszáljon a következetes biztonsági rutinokra, hogy gyermeke megértse, hogy az allergia súlyos lehet, de kezelhető.
- Például: „Hé Sam, megkaptam ezt az új terméket, amelyet ma este vacsorára szeretnék kipróbálni. Megtennél nekem egy hatalmas szívességet, és meggyőződnél róla, hogy nincs benne mogyoró? Így mindannyian élvezhetjük ezt a finom curryt.”
- Egy másik példa a következő lenne: „Hé, Molly, ne felejtsd el elmondani Mrs. Grassernek, hogy allergiás Meg kutyájára, és nem gonosz, ha elkerülöd? Adhatod neki a gyógyszereidet, hogy ne felejtsd el bevenni, miközben szórakozol a Meggel való alvás közben.”
2. lépés: Mindig segítséget nyújt
Szánjon időt arra, hogy megerősítse megértését és hajlandóságát, hogy segítsen gyermekének megbirkózni az allergiákkal. Győződjön meg róla, hogy tudják, hogy családja és barátai feltétel nélkül szeretik és támogatják őket. Tudassa gyermekével, hogy mindig ott van, hogy beszéljen és segítsen, ahogy tud.
- Gyakran ismételje meg hajlandóságát, hogy segítsen és támogasson. Ez a következetesség segíthet gyermekének jobban kezelni az allergiákat és az esetleges esetleges helyzeteket. Mondja például: „Tudom, hogy mennyire idegesít, ha bent kell maradnia, ha magas a pollen, Leia. Nagyon szeretünk téged, és minden lehetséges módon támogatni fogunk. Még ha csak sírni is akarsz, apád és én mindig itt vagyunk neked.”
- Egy másik példa lehet: „Hé, Luke, ma magas a pollen, és ez súlyosbíthatja az allergiádat. Mi van, ha elviszlek téged és egy -két barátomat moziba. Hozok neked pattogatott kukoricát és rágcsálnivalókat.”
Lépés 3. Adjon gyermekének szóbeli támogatást
Dicsérje gyermekét, hogy megpróbálta eligazodni az allergiájában. Ez segíthet abban, hogy gyermeke ne csak azt lássa, hogy az allergia kezelhető, hanem azt is, hogy a jó érzés fontosabb, mint az allergéneknek való kitettség lehetséges következményei.
Például: „Tudom, milyen jól nézett ki az a születésnapi torta, Annie. Nagyon büszke vagyok rád, hogy megünnepelted a húgod születésnapját, és bajnok voltál, amikor megetted a különleges tortádat. Fantasztikus munkát végez, hogy távol tartsa magát a liszttől!”
4. Légy türelmes és megértő
Az allergia stresszt okozhat a gyermekben, különösen társai körül. A mások türelmetlenségének jelei ronthatják ezt. Ha emlékezteti magát arra, hogy gyermekének segítségre van szüksége az allergiák kezelésében, segíthet türelmesnek és megértőnek maradni.
Lélegezzen be mélyen, ha úgy érzi, hogy szidni fogja, vagy negatív visszajelzést ad gyermekének az allergiák kezeléséről. Ez megnyugtathatja Önt és gyermekét, és megkönnyítheti az allergiák kezelését
5. lépés Támogassa az „aggodalom” naplót
Ha gyermeke szorongást vagy félelmet okoz allergiájában, fontolja meg napló vagy napló kiadását ezen érzelmek kifejezésére. Biztosítsa gyermekét, hogy csak akkor fogja elolvasni, ha akarja, és mindig szívesen beszél minden lehetséges gondjáról. Ez segíthet a szorongás enyhítésében, vagy megmutathatja nekik, hogyan pozitívan és biztonságosan kezelték az allergiájukat.
2. módszer a 3 -ból: Kezelések és tünetek kezelése
1. lépés Jó példát mutat
Akár észreveszi, akár nem, a gyermek hallgat és figyel arra, amit csinál. Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy segítsen gyermekének megbirkózni az allergiával, ha jó példát mutat a tetteivel és viselkedésével. Ez segíthet gyermekének saját allergiakezelésében, és jobban megbirkózhat az allergiával.
- Szánjon időt az üzenetek megerősítésére a napi tevékenységeken keresztül. Például: „Gabriel, most kaptam egy értesítést a telefonomon, hogy be kell vennem az allergia elleni gyógyszeremet. Megnézted a telefonodat is? A gyógyszereket az emeletről hozom, amikor megkapom az enyémet, és ez mindkettőnk számára kizárt.” Azt is mondhatja: „Ellenőrizni fogom, hogy nincs -e földimogyoró ebben a curryszószban”, vagy: „Meg tudja nézni a táskámat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy becsomagoltam az EpiPen -t?”
- Ne felejtse el magabiztosnak lennie, amikor gyermeke allergiáját írja le előttük. Ez megmutatja gyermekének, hogy képes kezelni az allergiáját. Ahelyett, hogy „Alex meghalhat a földimogyoróban”, mondja: „Alex nagyon jól meg tudja kérdezni az embereket, hogy tartalmaznak -e diókat diófélék, és döntést hoz arról, hogy rendben van -e új ételeket enni.”
2. lépés: Kövesse következetesen az allergiás szokásokat
Sok allergiás gyermeknek vannak szabályai, amelyeket be kell tartaniuk az olyan viselkedésmódokkal kapcsolatban, mint az állatok evése vagy simogatása. Ha otthon követi ezeket a szabályokat, segíthet abban, hogy gyermeke folytatja ezt a viselkedést, amikor iskolában vagy más helyen tartózkodik. Néhány rutin, amelyet követnie kell, hogy gyermeke folytathassa ezeket:
- Címkék olvasása
- Az összetevők ellenőrzése
- Kérdések feltétele az ételek vagy italok összetevőivel kapcsolatban
- Allergia elleni gyógyszer szedése
- EpiPen -t mindig magánál tartani
3. lépés: Segítsen gyermekének felismerni az allergiás tüneteket
A gyerekek többsége szívesen tölti a barátaival töltött időt. Ennek eredményeképpen gyermeke nem lesz mindig jelen, hogy láthassa a közelgő allergiás roham tüneteit. Ha megtanítja gyermekét az allergia tüneteinek felismerésére, segíthet abban, hogy jobban megbirkózzon és kezelje az esetleges támadásokat.
- Tájékoztassa gyermekét, milyen tipikus válaszok vannak az allergénre. Ezek lehetnek tüsszentés, zihálás, hányás, szemviszketés és szédülés.
- Mondja el gyermekének, milyen tünetei vannak az allergiának. Azt is tájékoztatnia kell gyermekét, hogy más tünetek is megjelenhetnek. Például: „Amikor ma kimegy, Sara, figyelj oda, amikor megeszed a pizzát. Gluténmentes, de liszttel érintkezhet. Ha gyomorfájása van, vagy mosdóba szeretne menni, akkor allergiája lehet. Még egy kicsit szédülhet is. Rendben van, ha abbahagyja az evést, és beszél erről Tegan édesanyjával. Lesz neki valami más, ha allergiája zavarja.”
4. Létrehoz egy tervet a tünetek vagy támadások kezelésére
Az előkészítés fontos része annak, hogy segítse gyermekét az allergiák kezelésében és kezelésében. Tanítsa meg gyermekét, hogy kezelje az esetleges allergiás rohamot, és készítsen tervet, amelyet folyamatosan felülvizsgál. Ez segíthet abban, hogy gyermeke nyugodt maradjon, és minimalizálja a súlyos problémák kockázatát.
- A gyermekkel közösen dolgozzon ki egy tervet. Ez segít nekik abban is, hogy uralják a történéseket. Például: „Max, dolgozzuk ki együtt az allergiás roham tervét. Ha zihálni kezd a fűből, szeretné tudatni Bisbee úrral, hogy rosszul érzi magát?”; vagy: „Sam, melyik barátodat szeretnéd elmondani az Epipen -ről, arra az esetre, ha egy méh megcsípné, és nem tudja beadni magát? Barátai veletek maradhatnak, és gondoskodhatnak arról, hogy megkapja az injekciót, ha nem tudja megtenni. Egyikük értesítheti a felnőttet is, hogy hívjon mentőt.”
- Biztosítsa gyermekét arról, hogy akkor is végrehajthatja a tervet, ha nem vagy ott. Ez bizalmat ad számukra, hogy sikeresen megbirkózzanak bármilyen helyzetben. Például: „Allie, megvan az EpiPen, és készen áll arra, hogy ma jól érezze magát a vidámparkban. Ne feledje, ha megcsípnek, minden szükséges dolog megvan. Alex, Adam és Mrs. Simpson is ott lesznek veled. Mindig hívhat engem is.”
5. lépés: Tervezzen előre gyermekével
A gyerekek szeretnek időt tölteni barátaikkal otthonában és azon kívül is. Lehet, hogy iskolai tánc, születésnapi buli vagy valami más, amire a gyermek szeretne részt venni. Ahelyett, hogy hagyná gyermekét, hogy elmenjen, ami zavarba hozhatja őket, tervezzenek közösen stratégiát. Ez nemcsak azt mutatja, hogy gyermeke pozitívan kezeli az allergiákat, hanem megakadályozhatja a kimaradás érzését.
- Hívja fel a fogadó szülőket vagy szervezeteket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke biztonságos csemegéket vagy EpiPen -t vihet magával.
- Mondja el gyermekének, hogy mit dolgozott ki. A gyerekek élvezik azt az érzést, hogy ők irányítják a helyzetet, ezért vonják be őket bármilyen megoldásba. Például: „Hé, Julia, beszéltem Mrs. Petersonnal, és izgatott, hogy eljöhet a buliba. Elmesélte, hogy gluténmentes pizzát rendelt neked a partira, és gluténmentes süteményt is készít mindenki számára. Miért nem választunk neki szép virágokat köszönetképpen?”; vagy: „Mr. Christopher azt mondta, hogy feltétlenül kirándulhat, Max. Csak add oda neki az EpiPen -edet, és tudasd vele, ha van valami a parkban, amit el kell kerülnöd. Hagyja, hogy Ön és egy -két barátja maradjon.”
3. módszer a 3 -ból: Az aggodalmak kezelése az iskolában
1. lépés. Beszélje meg a beilleszkedést más gyerekekkel
Bármely korú gyermek aggódhat a beilleszkedés miatt, ha allergiás. Beszéljen gyermekével bármilyen félelméről vagy szorongásáról, mert allergiája gátolja a tevékenységeket. Ügyeljen arra, hogy a magyarázatokat a gyermek korának megfelelő szinten tartsa.
- Keressen olyan helyeket, ahol a tinédzser vagy a tinédzser barátaival járhat. Fogalmazzon meg stratégiát gyermekével előre, hogy elmenjen valahová anélkül, hogy magányosnak vagy zavartnak érezné magát allergiája miatt.
- Magyarázd el a kisebb gyerekeknek, hogy mindenkinek van valamilyen kihívása. Például: „Tudod, Lily barátodnak hogyan kell szemüveget viselnie, Luca? Ha távol kell tartania magát a méhektől, olyan, mintha Lily szemüveget viselne. Mindenkinek van valami, ami kicsit másképp teszi.”
- Fontolja meg a gyermekpszichológus látogatását, ha gyermekének súlyos szorongása, aggodalma, félelme vagy akár depressziója van az allergiával kapcsolatban. Az orvos segíthet gyermekének ébernek lenni allergiájával kapcsolatban anélkül, hogy félne vagy korlátozna.
2. lépés. Tájékoztassa gyermeke iskoláját
Gyermeke tanárai és iskolai ápolói ott vannak, hogy támogassák gyermekét, és biztonságos teret teremtsenek. Ha tájékoztatja gyermeke pedagógusait az allergiájáról, csökkentheti gyermeke szorongását a kellemetlen vagy potenciálisan veszélyes helyzetek miatt. Ismerje fel, hogy az oktatási szakemberek kötelesek ezeket az információkat bizalmasan kezelni, így gyermekének nem kell aggódnia, hogy más diákok vagy szülők megtudják.
- Mondja el a tanároknak, a rendszergazdáknak, az iskolai ápolónőknek és a tanácsadóknak a gyermek allergiájáról és arról, hogyan kezelje őket. Például: „Mrs. Wiener, tudatni akartam veled, hogy Clemens komolyan allergiás a földimogyoróra. Tudja ezt, és nagyon jól tudja tartani magát a potenciálisan rossz ételektől, de időnként szükség lehet egy emlékeztetőre.”
- Szükség esetén kérjen szállást. Például gyermeke hordhat EpiPen -t a lehetséges reakciókhoz a nap folyamán. Győződjön meg róla, hogy az iskola tisztában van ezzel, hogy gyermeke gond nélkül elvihesse.
- Kérdezze meg gyermeke egyik kedvenc tanárától, hogy ők szolgálnának -e pontos személyként arra az esetre, ha gyermekének biztonságos helyre van szüksége. Például: „Szia, Mr. Sarver, Josie nagyon szereti az osztályát, és veled dolgozik a laborjában. Az allergiája annyira súlyosbodott, hogy nem tud kimenni a szünetben. Képes lenne eljönni dolgozni veled ez idő alatt, vagy megkeresni, ha problémája van?”
3. lépés. Tudassa gyermekével, hogy az iskola támogató tér
Mondja el gyermekének, hogy a tanárok és az iskola védőnője mindig segítenek. Győződjön meg arról, hogy gyermeke tudja, hogy a tanárok, nővérek és tanácsadók bármikor rendelkezésre állnak, hogy beszéljenek, vagy foglalkozzanak az allergiából eredő problémákkal.
