Az ágybavizelés bármilyen életkorban nehéz. Fontos, hogy kezelést kérjen. Az ágybavizelés gyakori probléma, amely az összes 5 éves gyermek körülbelül 15% -át, a 8 évesek 7% -át és a 12 évesek 3% -át érinti, és a férfiak minden korcsoportban túlsúlyban vannak. Általában a probléma magától megoldódik, amikor a gyermek kicsi, ezért a legtöbb ember csak akkor kezdi el kezelni gyermekeit ágybavizeléssel, amíg legalább 6 éves nem lesz. beavatkozások esetén az ágybavizelés problémája kezelhetőbbé válhat.
Lépések
Módszer 1 /3: Szokások megváltoztatása
1. lépés. Az alvásütemezés szabályozása
Rendszeres alvásrendbe hozza gyermekét, következetes lefekvéssel, lehetőleg a sajátja előtt. Könnyebb lesz ellenőrizniük az ágybavizelésüket, ha következetes alvási rutinjuk van. Győződjön meg róla, hogy közvetlenül a lefekvés előtt mennek a fürdőszobába.
2. lépés. Szabályozza a folyadékbevitelt
Próbálja meg csökkenteni a folyadékbevitelt a nap folyamán, különösen közvetlenül lefekvés előtt. A vacsora utáni folyadékbevitel csökkentése segít abban, hogy elalváskor a hólyag ne legyen tele.
- Távolítsa el a koffeint a gyermek étrendjéből. A koffein hajlamos a vizelés fokozására, és befolyásolhatja gyermeke alvását, ami ronthatja az ágybavizelést.
- Ha Ön vagy egy másik felnőtt az életében ágybavizeléssel küzd, csökkentse az alkohol és a koffein bevitelét. Ezek irritálják a hólyagot és fokozzák a vizelet termelését.
- A felnőtteknek csökkenteniük kell az édesítőszerek helyettesítőit, a citrusleveket, az erősen fűszeres ételeket, a szénsavas italokat, a cukrot, a mézet, a tejet és a tejtermékeket is. Azonban továbbra is hidratáltnak kell maradnia legalább 1500 ml (50,7 fl oz) vízzel minden nap.
Lépés 3. Tartson szünetet a fürdőszobában
Annak elkerülése érdekében, hogy Ön vagy gyermeke éjszaka ágybavizeléssel járjon, szabályozza a fürdőszobai szüneteket éjjel -nappal. Általában a gyermekeknek naponta négy -hét alkalommal kell vizelniük. A felnőttek általában napi hat -nyolc alkalommal vizelnek. Az éjszakai fürdőszobai szünetek megkönnyítése érdekében:
- Ébressze fel gyermekét lefekvés előtt, ha már lefeküdt előtted, egy újabb fürdőszobai szünetre. Gyermeke végül alkalmazkodik ehhez, és feláll, hogy önállóan menjen a mosdóba.
- Az ágybavizes riasztók használata valószínűleg a leghatékonyabb terápia az ágybavizelés kezelésére 7 évesnél idősebb gyermekeknél. Ezek a riasztók nedvesség által aktivált érzékelőt használnak, amely a gyermek fehérneműjéhez kapcsolódik. Egy kis pin-on akkumulátoros riasztó felébreszti a gyermeket. Ez a kezelés átlagosan 60 nap alatt működik; visszaesések fordulhatnak elő, de ezzel a kezeléssel az ismételt kezelés általában sikeres. Az általánosan használt eszközök, amelyek ára általában 50–60 USD, a WetStop, a Dry Night Training System és a Nytone Enuretic Alarm.
- Rendszeres riasztások is használhatók. Állítson be riasztásokat véletlenszerű időpontokra, hogy felébresszen éjszaka, különben a teste túlságosan megszokhatja a fürdőszoba használatát egy meghatározott időben. Ne feledje, hogy ez kényelmetlen lehet, ha valaki mással él, vagy megosztja az ágyat.
- Hagyja bekapcsolva az éjjeli lámpát a fürdőszobában, hogy könnyebben szünetelhessen a gyermekek számára.
- Gondoskodjon arról, hogy a hálószoba könnyen hozzáférjen a fürdőszobához.
- Tartson friss pizsamát és friss ágyneműt az ágy közelében az egyszerű tisztítás érdekében.
4. lépés: Vásároljon olyan termékeket, amelyek segítenek a megelőzésben és a tisztításban
Sok olyan termék létezik, amelyek segíthetnek felnőtteknek és gyermekeknek mind az ágybavizelés megelőzésében, mind az ágybavizelés hatásainak kezelésében. Ezek a termékek jelentősen megkönnyítik a tisztítást Önnek vagy gyermekének, csökkentik az ágyban és az ágyneműben okozott károkat, és csökkentik az ágybavizelés szégyenét.
- A vízálló matracpárnák és huzatok ideálisak, mivel mosógépben moshatók, védik a matracot és a lepedőket a balesetektől, és könnyen eltávolíthatók baleset esetén.
- Felhúzható pelenka gyerekeknek, eldobható felnőtt pelenka és védő fehérnemű felnőttek számára nagyszerű lehetőség, mert olcsóak, könnyen eldobhatók és nagy mennyiségű vizeletet szívnak fel, miközben más ruhákat szárazon tartanak.
- Az enurézis riasztások hasznosak, mert azonnal megszólalnak, amint a vizelés az ágyba ütközik. Ez felébreszti Önt vagy gyermekét, és megakadályozza az ágybavizelés folytatását. Ez nem megfelelő, ha a riasztó túlságosan megrémíti gyermekét, vagy ha egy szobát megoszt testvérével.
- Az ágy melletti komódok és a WC -állványok megkönnyítik a mozgáskorlátozott idősek számára a fürdőszobába való belépést.
5. lépés Jutalmazza a gyerekeket az erőfeszítéseikért
A jutalmazási rendszer létrehozása elősegíti az ágybavizelés nélküli viselkedés megerősítését. Jutalmazza gyermekét dicsérettel és kiváltságokkal, amikor erőfeszítéseket tesz az ágybavizelés megakadályozása érdekében, például lefekvés előtt a fürdőszobába megy, vagy éjszaka felkel a fürdőszobai szünetre. Jutalmazza gyermekét a balesetmentes éjszakákért vagy azokért az éjszakákért, amikor baleset esetén segítenek a takarításban.
- Legyen egyszerű, és emeljen ki egy viselkedést, amelyet egyszerre szeretne jutalmazni.
- Válasszon korlátozott mennyiségű jutalmat gyermeke közül.
- Győződjön meg arról, hogy a jutalmak értelmesek a gyermeke számára, és reálisak az Ön számára.
- Használjon matricadiagramot a helyes úton maradáshoz. Azonnal adjon matricát gyermekének, hogy megerősítse a jó viselkedést. Kövesse nyomon gyermeke fejlődését a matricák elhelyezésével egy diagramon vagy naptárban. Miután a gyermeke megbeszélt számú matricát szerzett, jutalmakra cserélheti őket.
- Kerülje a gyermeke büntetését vagy negatív megerősítését, például a vele való kiabálást vagy a játékok elvenését az ágybavizelés után.
- Míg meg kell jutalmaznia a gyerekeket a szárazon maradásért tett erőfeszítéseikért, ne feledje, hogy az ágybavizelés akaratlan folyamat, és a gyermek nem tudja ellenőrizni. Ezért a gyermeket nem szabad feddni, vagy bűntudatot kelteni az ágybavizelés miatt.
2. módszer a 3 -ból: Az érzelmi aggályok kezelése
1. lépés Nyugtassa meg és támogassa gyermekét
Kérjen támogató tanácsot, ha gyermekét idegesíti az ágybavizelés. Tudja, hogy az ágybavizelés általában spontán gyógyul a gyermek 5 éves kora után. Ismerje meg azt is, hogy az ágybavizelés teljesen önkéntelen folyamat; a gyermeknek nincs befolyása a viselkedésre, így gyermeke nem érezheti magát bűnösnek vagy büntetendőnek. Fontos, hogy a gyermek szülei elfogadják az ágybavizelést, és felgyorsíthatják az ágybavizelés spontán megoldását.
2. lépés: Hagyja abba a hibáztatást és a szégyenlést
Ha gyermeke nedvesíti az ágyat, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ne hibáztassa vagy szégyellje. Ha szégyellik magukat, nagyobb valószínűséggel nedvesítik tovább az ágyat, és titokban tartják előtted. A szégyen és a hibáztatás alacsonyabb önértékeléshez és önértékeléshez vezethet.
- Vedd tudomásul a gyermeked esetleges szégyenét. Vedd tudomásul az esetleges frusztrációt. Mondhatod a gyermekednek: „Tudom, hogy rosszul érzed magad, amiért ez megint megtörtént, és ez nekem is nehéz. De ez nem nagy ügy. Ezt tudjuk kezelni.”
- Ne felejtse el dicsérni és elismerni gyermekét minden száraz éjszakáért.
3. lépés. Bátorítsa és vonja be
Bátorítsa gyermekét, hogy vegyen részt az ágybavizelés utáni tisztítási folyamatban. Megkérheti őt, hogy segítsen a lepedőcserében, tegye el szennyezett ruháit, vagy öblítse le a szennyezett fehérneműt. Ez segíteni fog neki abban, hogy átvegye az irányítást az ágybavizelés felett.
Mondhatod: „Rendben van, drágám. Miért nem viszünk be néhány friss lepedőt és ruhát, és jobban fogod érezni magad. Tudsz segíteni az ágyam rendezésében?"
4. lépés. Ösztönözze az érzelmi kifejezést
Ha a szorongás vagy a stressz szerepet játszik gyermeke ágybavizelésében, bátorítsa őket, hogy fejezzék ki érzéseiket. Lehet, hogy gyermeke nyugtalan és nedvesíti az ágyat egy közelmúltbeli átmenet, például költözés, válás vagy új testvér miatt a családban. Lehet, hogy gyermeke stresszes az iskolai zaklatás vagy ugratás miatt. Ha beszélnek velük ezekről a stresszorokról, akkor megnyugodhatnak, nyugodtabbak és biztonságosabbak lehetnek, ami csökkenti az ágybavizeléssel kapcsolatos viselkedést.
5. Lépés a társadalmi zavarokkal
Az ágybavizeléssel járó szégyen és zavar még rosszabb a felnőtteknél és a fiatal felnőtteknél, akik az ágybavizet „gyerekproblémának” tarthatják. Azonban valójában meglehetősen gyakori mind a gyerekek, mind a felnőttek körében, és mind a gyerekek, mind a felnőttek hajlamosak elkerülni a szociális helyzeteket az esetleges ágybavizelés miatt. Emlékeztesse önmagát vagy gyermekét, hogy az ágyba öntözés meglehetősen gyakori, akaratlan és nem szándékos.
- Ha gyermekének testvérei vagy vendégei vannak a házban, állítsa le az ágybavizelés miatt bekövetkező ugratásokat.
- Ha gyermeke alváson vagy táborban vesz részt, segítsen neki kidolgozni egy tervet az ágybavizelés megelőzésére, vagy kezelje azt, ha bekövetkezik. Ösztönözze őket, hogy menjenek le a fürdőszobába lefekvés előtt, és legyen kéznél csereruha. Tanítsa meg nekik, hogyan kell vízálló ágybetétet használni a hálózsákban, vagy hogyan kell eldobni az olyan dolgokat, mint a felhúzás. Tájékoztassa a felelős felnőttet az ágybavizeléséről, hogy gyermeke tudja, hogy egy felnőtt figyel rájuk, ha baleset esetén segítségre van szüksége.
6. Légy megértő
Legyen megértő, ha gyermeke vagy szerette nem akar beszélni az ágybavizeléséről. Különösen úgy kell megérteni a magánéletüket, hogy ne beszéljen az ágybavizelésről mások előtt.
7. lépés. Az ágybavizelés normalizálása
Ha a múltban tapasztalt ágybavizelést, beszéljen erről gyermekével vagy szeretteivel. Ez segít nekik abban, hogy megértsék magukat, és kevésbé legyenek egyedül. Normalizálja számukra az élményt, mivel ezt sok gyermek tapasztalja meg, és sok gyerek idővel túljut rajta.
Lépés 8. Forduljon pszichoterapeutához
A hipnózis, az irányított képek és a pszichoterápia hasznosak voltak néhány olyan esetben, amikor az ágybavizelés súlyosabb, vagy amikor az ágybavizeléssel kapcsolatos szorongás jelentős. Ha talál egy pszichoterapeutát, aki a kognitív viselkedésterápiára specializálódott, segít a magatartási stratégiák megvalósításában, valamint beszélhet az ágybavizeléssel kapcsolatos szorongás, szégyen és haszontalan gondolatok révén.
3. módszer a 3 -ból: Orvosi megoldások keresése
1. lépés. Forduljon orvoshoz
Ön vagy gyermeke olyan egészségügyi vagy mentális egészségi állapotban szenvedhet, amely hozzájárul az ágybavizeléshez. Ide tartoznak a húgyúti fertőzések, a cukorbetegség, az ételallergia, a szorongás és az ADHD. Kérjen időpontot orvosával, hogy foglalkozzon és kezelje ezeket a lehetséges alapgondolatokat
- A legtöbb gyermek, aki ágybavizelésben szenved, fizikailag és érzelmileg „normális”, de előfordulhatnak olyan tényezők kombinációi, amelyek hozzájárulnak az ágybavizeléshez, beleértve a genetikát, a kisebb húgyhólyag -kapacitást, a hajlamot mélyen aludni, és nehézséget okoz a teljes hólyag felismerése alvás közben.
- A legtöbb felnőtt, aki ágybavizeléssel küzd, ezt orvosi vagy fizikai ok miatt teszi. Néhány lehetséges ok a következők: genetika, hormonális egyensúlyhiány, húgyúti fertőzések, prosztata problémák és kis hólyagkapacitás.
2. lépés. Napló vezetése
Ha naplót vagy naplót vezet, amikor Ön vagy gyermeke nedvesíti az ágyat, orvosa segít leszűkíteni az okot. Tartalmaznia kell:
- Amikor a balesetek nappal és/vagy éjszaka következnek be
- A balesetek gyakorisága
- Amikor elkezdődött az ágybavizelés
- Az elfogyasztott folyadékok típusa és mennyisége
- Ha az ágybavizelés csak otthon vagy más környezetben történik
- Más tünetek a vizeléssel együtt, például fájdalom
- Ha székrekedés vagy székletbalesetek is előfordulnak
Lépés 3. Vegyen be gyógyszereket
Kérjen orvosától vényköteles gyógyszereket, amelyek segítenek csökkenteni vagy leállítani az ágybavizelést. Az ágybavizelésre leggyakrabban használt gyógyszer a desmopresszin (DDAV). Az utasításoknak megfelelően hatékony és biztonságos gyógyszer. Orrspray és tabletta formájában kapható, de 6 évesnél fiatalabb gyermekeknek nem ajánlott. Ha a gyermek jól reagál a gyógyszerre, a programot több hónapig fenntartják, majd a gyermeket elválasztják a DDAVP -től. Lehet, hogy nem gyógyítja meg az ágybavizelés okát, de képes kezelni a tüneteket. Sokféle gyógyszer létezik, amelyek csökkentik a termelt vizelet mennyiségét, és vannak, amelyek ellazítják a hólyagot. Konzultáljon orvosával, hogy eldöntse, melyik lenne a legjobb az Ön igényeinek.
4. lépés. Fontolja meg a műtétet
A műtétet kell az utolsó dolognak tekinteni, mivel ez invazívabb lehetőség. Forduljon orvosához, és győződjön meg róla, hogy minden más lehetőséget kimerített. A sebészeti lehetőségek a következők:
- Szakrális ideg stimuláció, ahol a hólyag izomaktivitása csökken.
- Kagyló citoplasztika, ahol a hólyag kapacitása megnő.
- Detrusor myectomia, ahol a húgyhólyag összehúzódásai erősödnek és csökkennek.
Tippek
- Ne félj megszólalni. Bár zavarban lehet az ágybavizelés miatt, lehet, hogy egy komolyabb probléma áll fenn, amelynek orvosa segíthet a kezelésében.
- Próbáljon rendszeres időközönként vizelni.
- Általában kerülje a székrekedést.
- Legyen türelmes önmagával vagy gyermekével.
- Néhány gyermek, aki nedvesíti az ágyat, egy éven belül megoldja ezt a problémát, kezelés nélkül. Azonban ha nem adnak nekik valamilyen kezelést, és hagyják őket önállóan kezelni, káros lehet az önbecsülésük.
- Ha dohányzik és ágybavizelési problémái vannak, a dohányzás abbahagyása csökkentheti a vizelet szivárgását.
- Gyermekeknél a kezelés sikertelensége és a visszaesések gyakoriak, de 4-6 hetet kell várnia a kezelések hatására.
- Az ágybavizelés normális a 6 éves és annál fiatalabb gyermekek számára, akik még nem ismerik teljesen a WC-tréninget.
