A méhnyak kitágulása akkor következik be, amikor egy terhes nő közelebb kerül a szüléshez és a szüléshez. A méhnyak kitágul annak érdekében, hogy elzárja a baba útját a méhétől a születési csatornáig, végül a karjáig. A méhnyaknak egy centiméterről 10 centiméterre (3,9 hüvelykre) kell tágulnia, ekkor már megszülheti a babát. A legtöbb esetben az engedéllyel rendelkező szakemberek, például orvosok, nővérek és szülésznők ellenőrzik, hogy a méhnyak milyen mértékben tágul, de érdemes lehet érzékelni is. Elvégeztük a kutatást az Ön számára, és rengeteg tanácsot kaptunk neves forrásokból, például az Amerikai Terhességi Szövetségtől és az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálatától.
Lépések
Rész 1 /3: Felkészülés a méhnyak kézi ellenőrzésére
1. lépés. Beszéljen orvosával
A biztonságos terhesség fontos az egészséges születéshez és a babához. Ha meggyőződik arról, hogy megfelelő szülészeti ellátásban részesül egy orvostól, ápolónőtől vagy szülésznőtől, nem csak a terhesség normális előrehaladása, hanem az is, hogy biztonságosan ellenőrizheti a méhnyak tágulását.
- Ne feledje, hogy a terhesség kilencedik hónapjától kezdve orvosa elkezdi keresni a szülés közeledésének jeleit. Ez magában foglalja a hasi szívdobogást és a belső vizsgálat elvégzését a méhnyak ellenőrzésére. Látni fogja, hogy a baba „leesett”, ami azt jelenti, hogy a méhnyak elkezdett tágulni és lágyabbá válni.
- Kérdezze meg kezelőorvosát, ha bármilyen kérdése van, beleértve azt is, ha a baba leesett. Azt is meg kell kérdeznie, hogy biztonságos -e egyedül ellenőrizni a tágulást. Ha a terhesség biztonságos, akkor folytathatja.
2. lépés. Mosson kezet
A piszkos kéz fertőzéseket okozó baktériumokat és kórokozókat terjeszthet. A méhnyak ellenőrzéséhez szükség van egy kéz vagy ujjak behelyezésére a hüvelyébe. Az Ön és születendő gyermeke egészségének érdekében feltétlenül mosson kezet, mielőtt ellenőrizné a méhnyak tágulását.
- A kezek tisztításához használjon szappant és meleg vizet. Nedvesítse meg a kezét folyó vízzel, és vigye fel a szappant, jól habosítsa. Legalább 20 másodpercig dörzsölje erőteljesen a kezét, ügyelve arra, hogy minden keze felületét dörzsölje. Öblítse le a szappant, majd alaposan szárítsa meg a kezét.
- Használjon legalább 60% alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítőt, ha nincs szappanja. Vigyen fel elegendő mennyiségű fertőtlenítőszert mindkét kezére az egyik kéz tenyerére. A szappanhoz hasonlóan dörzsölje össze a kezét, és ügyeljen arra, hogy minden felületet lefedjen, beleértve a körmöket is. Dörzsölje addig, amíg a keze száraz.
3. lépés. Forduljon segítségért
Ha kissé aggódik vagy fél attól, hogy önállóan végez vizsgát, kérjen segítséget partnerétől vagy más szeretettől. Engedje meg a személynek, hogy segítsen, amennyire jól érzi magát és tetszik. A támogatás lehet tükör vagy kézfogás, vagy akár nyugtató szavak formájában.
4. Lépjen kényelmes helyzetbe
Mielőtt hatékonyan ellenőrizheti a méhnyak tágulását, kényelmes helyzetben kell lennie. Érdemes ülni a WC -n vagy feküdni az ágyon széttárt lábakkal, csak tedd azt, ami a legkényelmesebb számodra.
- Mielőtt elkezdené, vegye le a ruháját az alsó feléről. Így nem kell kényelmetlenül eltávolítania őket, ha kényelmes.
- Üljön vagy guggoljon a vécén, egyik lábával a padlón, a másikkal a vécéülésen. Guggolhat a földre vagy feküdhet az ágyra, ha ezek kényelmesebbek
- Ne feledje, hogy nincs mit szégyellnie. Teljesen normálisat és természeteset csinálsz.
2. rész a 3 -ból: A méhnyak ellenőrzése otthon
1. lépés Helyezze be két ujját a hüvelyébe
A vizsgát azzal kell kezdenie, hogy kezdetben érzékelheti, hogy milyen mértékben tágulhat. Ahelyett, hogy egész kezét a hüvelyébe tenné, ami kellemetlenséget okozhat, használja a mutatót és a középső ujját a méhnyak ellenőrzéséhez.
- Ne felejtse el alaposan mosson kezet szappannal és vízzel, mielőtt ujjait a hüvelyébe helyezi.
- Az ujjak hegyével keresse meg a hüvely bejáratát. A kezed hátsó része a gerinc felé nézzen, a tenyered pedig felfelé nézzen. Fordítsa hátra az ujjait a végbélnyílás felé, hogy a leghatékonyabban érezze a méhnyakát. Ha fájdalmat vagy rendkívüli kellemetlenséget érez, távolítsa el az ujjait.
2. lépés: Nyomja ujjait a méhnyakra
Egy nő méhnyakja úgy érzi magát, mint egy összehúzott ajak, amikor terhes. Miután behelyezte az ujjait a hüvelycsatornába és felfelé, nyomja tovább őket, amíg el nem éri a foltos ajkakat.
- Ne feledje, hogy egyes nők magas, mások alacsony méhnyakkal rendelkeznek. Előfordulhat, hogy ujjait fel kell tolnia a hüvelyi csatornába, vagy viszonylag gyorsan eléri azt. A méhnyak alapvetően a hüvelyi csatorna „vége”, függetlenül a test helyzetétől.
- Gyengéd érintéssel érezze a méhnyakát. Ha ujjával nyomja vagy piszkálja, vérzéshez vezethet.
- Felismerje, hogy az egyik ujja könnyen becsúszhat a méhnyak közepébe, ha tágul. Amit a nyílás közepén érezhet, az a táska víz, amely eltakarja a baba fejét. Lehet, hogy ez olyan érzés, mint egy vízzel töltött latex ballon.
3. lépés. Folytassa az ujjaival, hogy érezze, milyen messzire tágult
Amint egy nő 10 centiméterrel tágul, általában készen áll a gyermek születésére. Ha az egyik ujja könnyen behatolt a méhnyak közepébe, akkor további ujjaival megállapíthatja, hogy milyen messze van a tágulása.
- Ne feledje a következőket: ha az egyik ujját be tudja csúsztatni a méhnyak közepébe, akkor körülbelül egy centiméterrel tágul. Hasonlóképpen, ha öt ujjnyi szélességet helyezhet be a méhnyakába, akkor körülbelül 5 centiméterrel tágul. A szülés előrehaladtával a méhnyak feszes érzéséből rugalmas szalag lesz. 5 centiméteren úgy érezheti, és olyan vastagságú, mint egy konzervgyártásban használt gumiszerű tégelygyűrű.
- Addig is óvatosan helyezze ujjait a hüvelyébe, amíg az egész kezét nem használja, vagy nem okoz kellemetlenséget. Távolítsa el a kezét, hogy megnézze, hány ujjszélességet használt. Ez általános képet adhat arról, hogy milyen messzire tágul a méhnyak.
4. lépés. Menjen a kézbesítési központba
Ha a méhnyak tágulása több mint 3 centiméter, az általában azt jelenti, hogy aktív szülésben van. Menjen a kiválasztott szállítóközpontba, vagy készítse elő otthonát, ha otthon szül.
Ne feledje, hogy összehúzódásai arra is utalhatnak, hogy el kell menni a szállítóközpontba. Rendszeresebbek és erősebbek lesznek. Körülbelül öt perc különbségnek kell lenniük, és 45-60 másodpercig kell tartaniuk
Rész 3 /3: A méhnyak tágulásának további jeleit keressük
1. lépés. Hallgassa meg a tágulás hangjait
Számos tágulási mutató létezik, amelyek nem teszik szükségessé az ujjak hüvelyébe történő behelyezését. Ez különösen akkor lehet hasznos, ha nagy fájdalmai vagy kellemetlenségei vannak. A legtöbb nő vajúdás közben valamilyen hangot ad ki. Ha meghallgatja, hogy milyen típusú hangokat ad ki, akkor rávilágíthat arra, hogy a méhnyak mennyire kitágult. A következő hangok kísérhetik a szülés és a méhnyak tágulásának különböző szakaszait:
- 0-4 centiméter tágulás esetén előfordulhat, hogy nem sok zajt ad ki, és kis erőfeszítéssel beszélni tud az összehúzódásról.
- 4-5 centiméteren nehéz vagy szinte lehetetlen beszélni. A zajok továbbra is csendesek lehetnek.
- 5-7 centiméter között hangosabb és staccato hangokat hallhat. Szinte vagy teljesen lehetetlennek kell lennie az összehúzódásokon keresztül beszélni.
- 7–10 centiméter (2,8–3,9 hüvelyk) között nagyon erős hangokat adhat ki, és nem tud beszélni összehúzódással.
- Ha csendes munkás, akkor ellenőrizheti a tágulását. Mondja el valakinek, hogy a kontrakció kezdetén tegyen fel Önnek egy kérdést. Minél kevésbé tud mondatot mondani, annál távolabb van a tágulása.
2. lépés. Figyeljen érzelmeire
A szülés eredendően érzelmi élmény a vajúdó nő számára. Ha figyeli, hogy milyen érzelmeket tapasztal, az arra utalhat, hogy milyen messzire tágul a méhnyak. A vajúdás során a következő érzelmek lehetnek:
- Boldogság és nevetés 1-4 centiméter között
- Mosolyog és nevet a kis dolgokon a 4-6 centiméteres összehúzódások között
- Irritáció vicceken és kis beszélgetéseken 7 centiméter körül a születésig.
3. lépés. Szaglás a tágulásért
Sokan észrevesznek bizonyos illatokat, amikor egy nő 6-8 centiméteresre tágul. A vajúdás illata mély, nehéz és homályos-nem pézsma. Ha észrevehető változást észlel ezekben az illatokban a helyiség illatában, ahol dolgozik, akkor a méhnyak 6 és 8 centiméter közötti lehet.
4. lépés. Keressen vért és nyálkát
Egyes nők a 39. hét folyamán szálkás nyálkahártya -váladékot láthatnak, amely rózsaszínű vagy barna színű vérrel. Ez a véres műsor a szülés korai szakaszában is folytatódhat. 6-8 centiméteres tágulásnál azonban sok vér és nyálka lehet jelen. Ha ezeket az anyagokat keresi, azt jelezheti, hogy valahol 6-8 centiméter között tágult.
5. lépés Vizsgálja meg a lila vonalat
A lila vonal a születési hasadékában található, vagy egyesek úgy hívják, hogy fenékrepedés. Ez a vonal lehet annak mértéke, hogy milyen messzire tágult, és teljes tágulással eléri a hasadék tetejét. Szüksége lehet valakire, aki segít megvizsgálni a lila vonalat.
Ismerje fel, hogy a szülés korai szakaszában a lila vonal közelebb lesz a végbélnyíláshoz. Ahogy a vajúdásod előrehalad, felkúszik a feneked közé. Teljes táguláskor a lila vonal a születési hasadék tetejéig terjed
6. lépés. Olvassa be, hogyan érzi magát a teste
Sok nő tapasztalja a tágulás fizikai jeleit, amelyek hüvelyi vizsgálat nélkül láthatók. Általánosságban elmondható, hogy sokan úgy érzik majd magukat, mint az influenza, amikor közelítenek a 10 cm -hez és/ vagy a toló fázishoz. Ha ezeket a jeleket és tüneteket a testén vizsgálja, segíthet kitalálni, hogy a méhnyak mennyire tágult. A legtöbb esetben ezeknek a jeleknek a kombinációja jelezheti a méhnyak kitágulását.
- Az az érzés, hogy hánynia kell, az arca kipirult és meleg tapintású, körülbelül 5 centiméterrel tágult. Fékezhetetlen remegés is előfordulhat. A hányás önmagában érzelmek, hormonok vagy fáradtság következménye lehet.
- Ha azt látja, hogy az arca más jelek nélkül kipirult-e, az jó jel lehet arra, hogy 6-7 centiméterrel tágult.
- Ne feledje, hogy az ellenőrizhetetlen remegés minden más jel nélkül fáradtságot vagy lázat jelezhet.
- Nézze meg, hogy göndöríti -e a lábujjait, vagy a lábujjain áll -e, ami annak a jele, hogy 6 és 8 centiméter között tágul.
- Ellenőrizze, hogy nincs-e libája a fenekén és a comb felső részén, ami jó jel arra, hogy 9-10 centiméteren van.
- Ismerje fel, hogy az önkéntelen bélmozgás a teljes kitágulás jele is. Láthatja vagy érezheti a fejét a perineumában.
7. lépés: Érezze a nyomást a hátában
Ahogy a baba ereszkedik a születési csatornába, nyomást fog érezni a hát különböző pontjain. Minél jobban tágít, annál távolabb a hátán csökken a nyomás. Általában a medence peremétől a farokcsontig mozog.
Tippek
- Légy szelíd és lassú. Nincsenek hirtelen mozdulatok!
- A méhnyak ellenőrzése után mosson kezet.
