A terhesség alatt a hormonális ingadozások számos módon befolyásolhatják a nők bőrét. A terhesség gyakran pattanásokat okoz. Ez természetes, és nem kell aggódni egészségügyi szempontból. De ez kellemetlen, és sok gyakori akne kezelés nem biztos, hogy biztonságos a terhesség alatt. Szerencsére számos módszer létezik, amelyek biztonságosak a megfelelő adagban. Ne feledje, hogy a pattanások eltűnése néhány hétig is eltarthat.
Lépések
1 /2 -es módszer: A gyógyszerek biztonságos szedése
1. lépés: Kerülje a nagy dózisú vagy hosszú expozíciójú kezeléseket
Az alábbi ajánlások csak a szokásos adagokon alapulnak. Függetlenül attól, hogy melyik terméket választja, vegye figyelembe a következőket:
- A legjobb, ha beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne terhesség alatt. Ez különösen igaz, ha már más gyógyszereket szed.
- Csak az ajánlott módon használja. A legtöbb termék csak napi vagy kétszeri használatra készült.
- Ne használjon két vagy több azonos hatóanyagú terméket. A pattanások kezelésére használt egyes összetevők más bőrápolási termékekben is megtalálhatók.
- Kerülje az arc vagy test hámlását, ami növeli a felszívódó gyógyszer mennyiségét.
2. lépés: Próbálja ki a helyi glikolsavat
A glikolsavak és más alfa -hidroxisavak (AHA -k) biztonságosnak tekinthetők, ha helyileg használják terhesség alatt. Nagyon kevés gyógyszer felszívódik a bőrön keresztül.
A helyi kezelések olyan gyógyszerek, amelyek közvetlenül a bőrére kerülnek: lotionok, gélek, arclemosók stb. A szájkezelések (pirulák) sokkal nagyobb kockázatot hordoznak. Ne szedjen orális pattanásokat terhesség alatt, hacsak orvosa nem rendeli
3. lépés. Fontolja meg a helyi azelainsavat
Az amerikai FDA az azelainsavat a B terhességi kategóriába sorolja. Ez azt jelenti, hogy nincs ismert kockázat, de a gyógyszert terhes nőkön nem vizsgálták. Az utasításoknak megfelelően biztonságosnak tekinthető.
- Ez a gyógyszer vényköteles bizonyos régiókban, beleértve az Egyesült Államokat is.
- Ezt a gyógyszert általában Finacea néven forgalmazzák.
4. lépés. Kérjen receptet helyi antibakteriális szerekhez
Az akne gyakran túlzott bőrbaktériumokkal jár. A helyi antibakteriális szerek (antibiotikumok) segíthetnek ennek az állapotnak a kezelésében. A klindamicin és az eritromicin, a két leggyakoribb lehetőség, mindkettő a B terhességi kategóriába tartozik. Terhesség alatt biztonságosnak tekinthetők.
A legtöbb régióban receptre lesz szüksége. Ha vény nélkül kapható gyógyszert talál, győződjön meg arról, hogy a többi hatóanyag is biztonságos. Ezeket a gyógyszereket gyakran magasabb kockázatú összetevőkkel kombinálják
5. lépés Óvatosan kezelje a szalicilsavat és a BHA -kat
A szalicilsav és más béta -hidroxisavak (BHA -k) az FDA C terhességi kategóriájába tartoznak. Ez azt jelenti, hogy az FDA nem zárta ki a magzatra gyakorolt kockázatot. Ennek ellenére egyes orvosok ezeket a gyógyszereket helyi formában biztonságosnak tekintik, legfeljebb 2% -os koncentrációban.
A szalicilsavat gyakran összetévesztik az aszpirinnel (acetilszalicilsav), amely összetett hatással van a terhességre. A két vegyi anyag szorosan összefügg, de nem azonos. Mindegyikről külön kérdezze meg orvosát
6. lépés. Kérdezzen meg egy orvost a benzoil -peroxidról
Ez egy másik gyógyszer a C terhességi kategóriában. A kockázat nem zárható ki további vizsgálatok nélkül. A gyógyszer azonban csak kis mennyiségben jut át a bőrön, és a szervezet gyorsan metabolizálja. Kezelőorvosa segíthet a kockázat megítélésében és az alacsony dózisú termék kiválasztásában.
7. lépés: Kerülje a magas kockázatú kezelést
A következő pattanások kezelése nem ajánlott terhesség alatt:
- Az izotretinoin (Accutane) születési rendellenességeket vagy vetélést okozhat.
- A tetraciklin befolyásolhatja a magzat csont- és fogazatfejlődését.
- A tretinoin (Retin-A, Renova), az adapalén (Differin), a tazorac (tazaroten) és más retinoidok születési rendellenességeket okozhatnak. A bizonyítékok nem egyértelműek, de mégis jobb elkerülni ezeket. Ebbe a csoportba tartozik a legtöbb összetevő, amelynek nevében "retin" szerepel.
- A hormonális terápia jelentős fejlődési változásokat okozhat a magzatban.
2. módszer 2 -ből: Alapvető akne kezelés
1. lépés Óvatosan mossa le az érintett területet
Mosson langyos vízzel naponta kétszer, egyszer reggel és egyszer este. Csak csupasz kézzel törölje le óvatosan, amíg a bőre felesleges zsírmentes lesz. Dörzsölés helyett törölközővel törölje szárazra.
- A közhiedelem ellenére a pattanásokat nem a szennyeződés okozza. A kemény dörzsölés, forró víz használata vagy napi kétszeri mosás súlyosbíthatja a pattanásokat azáltal, hogy irritálja a bőrt.
- Mosson újra, ha kellemetlenül izzad. Az izzadás súlyosbíthatja a pattanásokat.
2. lépés: Ne érintse meg az arcát
Sokan gondolkodás nélkül megérintik az arcukat, ami kitörést okozhat. Próbálja a kezét az oldalán tartani.
- Ha zsíros haja van, gyakran mossa és kondicionálja, és tartsa távol az arcától.
- A bőröd fizikai irritációja okozza a kitörést, nem pedig az ujjaidból származó baktériumok. A kezek tisztán tartása nem oldja meg a problémát.
3. lépés: Értékelje újra a sminket
Néhány sminktermék segít megelőzni a pattanásokat, mások pedig ösztönzik. Mivel a bőr különösen érzékeny a terhesség alatt, a kozmetikai termékek, amelyek korábban nem zavartak, most pattanásokat okozhatnak. Ragaszkodjon a "nem komedogén" feliratú sminkhez. Ez kevésbé valószínű, hogy eltömíti a pórusokat.
Érdemes beszélni orvosával a terhesség alatti biztonságos kozmetikai használatról. Az Egyesült Államokban az FDA figyelembe veszi a terhességet a kozmetikumok értékelésekor. Nem minden ország rendelkezik ilyen szintű védelemmel
4. Ismerje meg a pattanásokat és az étrendet
Bár az emberek gyakran az étrendet okolják a pattanásokért, a kapcsolat ingatag. Az egészséges táplálkozás Önnek és babájának sokkal fontosabb, mint egy "pattanásos diéta", amely talán nem is működik.
Nevezetesen, néhány pattanás elleni diéta csökkenti a zsírt (csak csekély bizonyítékkal). Ez rossz ötlet terhesség alatt. Célja, hogy a kalóriák nagyjából 25–35 százalékát zsírból nyerje
Lépés 5. Vegyen be cink -kiegészítőket
Úgy tűnik, hogy az orális cink -kiegészítők segítenek a pattanásokon, bár a cinkkrémek valószínűleg nem. A terhesség alatt napi 15 mg cink (beleértve az ételt is) ajánlott, és akár kismértékben is csökkentheti a szövődmények kockázatát.
Hagyja abba a cink -kiegészítők szedését, amint elkezdi a szoptatást
6. lépés Készítsen természetes bőrkezeléseket
Ezek általában nem olyan hatékonyak, mint a gyógyszeres kezelés, de a példák nem veszélyeztetik a baba károsodását. Ezek két típusból állnak:
- Az eltömődött pórusok hámlásához adjunk mézet a finom cukorhoz vagy őrölt zabpehelyhez, óvatosan dörzsöljük át és öblítsük le. Használja takarékosan, hogy elkerülje az irritációt vagy a kiszáradást.
- Az irritált bőr megnyugtatása érdekében finoman masszírozza meg egy sima hordozóolajjal (például argánolajjal vagy olívaolajjal).
7. Légy óvatos az illóolajokkal
Néhány illóolaj veszélyes lehet a terhesség alatt, köztük a zsálya, a jázmin és még sokan mások. A különböző típusú illóolajok, beleértve az eukaliptusz- és citrusolajokat, valószínűleg biztonságosak, de nem tesztelték alaposan. Ha mégis úgy dönt, hogy használja ezeket, tegye meg az alábbi óvintézkedéseket:
- Soha ne használja őket az első trimeszterben.
- Győződjön meg arról, hogy a kiválasztott olaj biztonságos, kérdezzen meg orvost vagy más megbízható forrást.
- Keverjen össze egy cseppet legalább 1 teáskanál (5 ml) hordozóolajba.
- Használja takarékosan. A napi használat nagyobb kockázatot rejt magában.
Tippek
- Hidratálja. A hidratálás különösen fontos, ha rendszeresen használ olyan oldatokat, amelyekben szalicilsav vagy benzoil -peroxid a hatóanyag. Mindkét vegyszer kiszárítja a bőrt, ami miatt a szervezet túl sok olajat kompenzálhat. Ez gyakran fellángolásokat eredményez. Hidratálja a pattanáskezelés alkalmazása után, hogy megelőzze a frusztráló pattanásokat.
- Mind a terhesség, mind az akne elleni gyógyszerek növelik a napérzékenységet. Vigyen fel széles spektrumú fényvédő krémet SPF 30 vagy annál jobb. A cinket vagy titánt tartalmazó termékek biztonságosabbak, mint az oxibenzont tartalmazó termékek.
- Kerülje a mikrogyöngyökkel ellátott bőrtisztító szereket, mivel ezek gyulladásosak lehetnek az érzékeny bőrre.
- Ne mossa túl és ne szedje a pattanásokat. Ez szárazsághoz vezet, ami a bőr túlkompenzációját okozza az olajtermelésben az érintett területen.
Figyelmeztetések
- A terhesség alatt biztonságosan alkalmazható gyógyszer nem feltétlenül biztonságos szoptatás alatt. Szülés után konzultáljon orvosával.
- Ha súlyos egészségi állapota van, vagy ha már vényköteles gyógyszert szed, forduljon orvosához, mielőtt bármilyen gyógyszert vagy gyógynövényes gyógyszert szed.
- A törött bőr növeli a felszívódó gyógyszer mennyiségét. Ez általában nem jelent komoly aggodalmat, de fontolja meg kisebb mennyiségű kezelés alkalmazását a sérült bőrön.
- Ezen gyógyszerek egy része életveszélyes allergiás reakciókat okozhat, de ez a hatás rendkívül ritka. hívja a sürgősségi szolgálatot, ha duzzanata, légszomja vagy szédülése jelentkezik, vagy ha ájulni kezd.
