A korpásodás nem fertőző állapot, amely miatt pelyhek jelennek meg a fejbőrön és a hajban. Bár meglehetősen gyakori, kissé kínos és bosszantó lehet vele foglalkozni. Néhány változtatást végezhet a napi rutinjában, hogy csökkentse vagy megszabaduljon a korpától, és elkerülje a gyakran járó viszketést és kényelmetlenséget. Beszéljen orvosával, ha a korpásodás nem javul, vagy ha a fejbőr vörös és duzzadt.
Lépések
1. módszer a 4-ből: Korpásodás elleni sampon kiválasztása
1. lépés Válasszon cink vagy ketokonazol samponokat, ha a korpásodást gomba vagy baktérium okozza
Ha tudja, hogy a korpásodás gombás vagy bakteriális fertőzésből származik, keressen sampont, amely cinket tartalmaz az összetevőkben. Ha ezek nem működnek, próbáljon ki samponokat ketokonazollal. Ez egy sokkal erősebb gombaellenes szer, és ezt érdemes kipróbálni.
- A cink korpásodás elleni sampon márkák közé tartozik a DermaZinc, a Head & Shoulders és a Jason Dandruff.
- A Nizoral A-D a legjobb ketokonazol korpásodás elleni sampon, és megvásárolhatja a pulton kívül, vagy kaphat receptre kapható gyógyszert az orvosától.
- Ha nem biztos abban, hogy mi okozza a korpásodást, kezdjen cink samponnal. Jó tipp, hogy a korpásodás gombával kapcsolatos.
2. lépés Használjon szelénszulfid sampont, ha a korpásodás gombával kapcsolatos
Ha a korpásodás a fejbőrön lévő gomba miatt van, akkor vegyen fel egy sampont, amely szelén -szulfidot tartalmaz. Ügyeljen arra, hogy jól öblítse ki ezeket a samponokat, mivel túl hosszú ideig hagyva elszíneződhetnek a haja.
A Head & Shoulders Intensive és a Selsun Blue egyaránt szelén -szulfidot tartalmaz
3. lépés Válasszon egy kátrányalapú sampont, ha a korpásodás száraz bőr
Ha a korpásodás télen rosszabb lesz a száraz levegő miatt, akkor valószínű, hogy a száraz fejbőr okozhatja. Próbáljon meg sampont használni kátrányos összetevőkkel, hogy lelassítsa bőrének lehullását és elhalását.
- A Neutrogena T/Gel nagyszerű kátrányalapú sampon.
- A kátrányalapú sampon érzékenyebbé teheti a fejbőrt a napfényre. Védje a fejét sapkával vagy sállal, ha kimegy a sampon használata közben.
Figyelem:
Ha világos hajú, a kátrányalapú sampon kissé elsötétítheti.
4. lépés. Válasszon szalicilsav sampont, hogy megszabaduljon a pikkelyektől
Ha sok pikkelyes felhalmozódást érez a fejbőrén, válasszon egy sampont, amely szalicilsavat tartalmaz. Ez segít lebontani a pikkelyeket a fejbőrön, és csökkenti a korpásodást.
- A Neutrogena T/Sal és a Baker's P&S kétféle korpásodás elleni sampon, amelyek szalicilsavat tartalmaznak.
- Használjon hidratáló balzsamot ezekkel a samponokkal, mivel kiszáradhatják a fejbőrt és a hajat.
2. módszer a 4-ből: Korpásodás elleni sampon használata
1. lépés. Olvassa el figyelmesen a sampon palackján található utasításokat
Néhány korpás sampon újbóli alkalmazást igényel minden hajmosáskor, míg mások nem. Feltétlenül olvassa el a sampon palack címkéjét, és gondosan kövesse az utasításokat, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőle.
2. lépés Hetente kétszer használjon korpásodó sampont
Ragaszkodjon a szokásos mosási ütemtervhez a szokásos samponnal, de cserélje ki korpás samponra hetente kétszer. A korpásodás elleni sampon túl gyakori használata irritálhatja a fejbőrt, és valójában ronthatja a korpásodást.
Ha afroamerikai, csak hetente egyszer használjon korpásodás elleni sampont, hogy elkerülje a haj túlzott kiszáradását
Lépés 3. Masszírozza a korpásodás elleni sampont a fejbőrre, és várjon 5 percet
Mivel a korpásodás elleni samponnak be kell hatolnia a fejbőrébe, néhány percre van szüksége ahhoz, hogy megfelelően működjön. Nedvesítse be a haját, és masszírozzon egy negyed csepp korpás sampont a fejbőrére, és mossa meg az arcát vagy a testét, amíg várakozik a hatására.
Tipp:
Ügyeljen arra, hogy alaposan öblítse le a sampont a hajából, mivel a szárított samponpehely korpásodásnak tűnhet, és továbbra is irritálhatja vagy kiszáríthatja a fejbőrt.
4. Próbáljon ki egy másik korpásodás elleni sampont, ha az első nem működik
Ha az Ön által használt nem segít vagy elveszíti hatékonyságát, ellenőrizze a hátoldalon található összetevők listáját, hogy megtudja, mi a hatóanyag. Ezután próbáljon ki egy sampont egy másikkal. A korpásodás elleni samponok általában az öt hatóanyag egyikét használják: cink-pirition, kátrány, szelén-szulfid, szalicilsav vagy ketokonazol.
5. lépés Szünetet tartson a korpásodás elleni samponban, ha ez ront a helyzeten
Az igazi korpásodást gombás fertőzés okozza. A korpásodás elleni samponokat úgy tervezték, hogy segítsenek leküzdeni ezt a gombát, nem hidratálják a bőrt, és valójában szárazabbá tehetik a fejbőrt. Ha kipróbált pár különböző korpásodás elleni sampont, akkor inkább egy-két hétig váltson normál hidratáló samponra.
Ha sok módszert kipróbált sikertelenül, beszéljen bőrgyógyásszal. Szükség lehet receptre kapható samponra
3. módszer a 4 -ből: Életmódbeli változtatások
1. lépés: Kerülje a hajápolási termékek használatát a korpásodás kezelése közben
Az olyan termékek használata, mint a mousse, a gél vagy a hajlakk, növeli az olaj mennyiségét a fejbőrön, így nagyobb a gombás fertőzés kockázata. A jobb eredmény érdekében csökkentse a felhasznált termék mennyiségét a korpásodás kezelésekor.
A hajápolási termékek a fejbőrön is felhalmozódhatnak, és viszkethet a fejed
2. lépés: Kezelje a stressz szintjét az általános egészségi állapot javítása érdekében
A pszichológiai stressz valójában nagy hatással lehet fizikai egészségére, és még a korpásodást is ronthatja. Próbáljon meditálni, gyakorolni vagy élvezze hobbijait, hogy lecsillapodjon és pihenjen. Ha a stressz szintje magas, akkor az immunrendszere gyengül, és hajlamosabb lesz a korpásodás kialakulására.
A stressz kezelése mindenkinek másképp néz ki. Próbáljon ki néhány tevékenységet, hogy megtudja, mi működik a legjobban az Ön számára
Lépés 3. Tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet
A bőrének, beleértve a fejbőrt is, vitaminokra és tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon. Győződjön meg arról, hogy étrendje biztosítja a szervezet számára a cinket és a B -vitamint, ha gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és fehérjét fogyaszt. A kiegyensúlyozott étrend a következőket tartalmazza:
- 1/2 tányér gyümölcs és zöldség
- 1/4 tányér teljes kiőrlésű gabonát
- 1/4 tányér fehérje
- Növényi olajokat mértékkel
- Egyél kevesebb zsírtartalmú ételt, hogy csökkentse a fejbőrön felhalmozódó olajat.
4. módszer a 4 -ből: Mikor kell orvosi ellátást kérni
1. lépés. Keresse fel orvosát, ha a vény nélkül kapható kezelések nem segítenek
Általában korpásodás miatt nem kell orvoshoz fordulnia. Néha azonban a korpásodás a kezelés után is fennmarad. Amikor ez megtörténik, erősebb kezelésre lehet szüksége, vagy más betegsége lehet. Forduljon orvosához, hogy pontos diagnózist kapjon, és beszéljen a kezelési lehetőségekről.
Tipp:
Legjobb bőrgyógyászhoz fordulni, ha bőrbetegsége van. Ha nincs bőrgyógyász, az elsődleges orvos átirányíthatja Önt.
2. lépés. Azonnal kérjen orvosi segítséget, ha a fejbőr vörös és duzzadt
A korpásodás általában nem okozza a fejbőr vörösödését és duzzanatát. Bár nem kell aggódnia, lehetséges, hogy fertőzése van, vagy olyan bőrbetegsége van, amely hasonlít a korpásodásra. Keresse fel orvosát, hogy megtudja, mi okozza a tüneteit, és melyik kezelés a legjobb az Ön számára.
Például a seborrhoeás dermatitis olyan bőrbetegség, amely hasonlít a korpásodásra, de orvosi kezelést igényel
3. lépés. Sürgősségi ellátást kérjen a korpásodás elleni sampon allergiás reakciója miatt
Bár nem gyakori, allergiás reakciót okozhat néhány korpásodás elleni összetevővel szemben. Ha ez megtörténik, azonnali kezelésre van szüksége, hogy megbizonyosodjon arról, hogy rendben van -e. Keresse fel orvosát, sürgősségi ellátó központját vagy sürgősségi osztályát, ha a következő tünetek jelentkeznek:
- Légszomj
- Csalánkiütés
- Kiütés
- Rendkívüli viszketés, égés vagy csípés
4. Lépés. Kérdezzen meg egy vényköteles sampont vagy szteroid krémet, ha semmi sem segít
Néha a vény nélkül kapható kezelések nem hatékonyak a korpásodás ellen. Ha ez megtörténik, orvosa vagy bőrgyógyásza erősebb kezelést írhat fel Önnek. Beszéljen orvosával a kipróbált kezelésekről és a tünetek előrehaladásáról.
- Orvosa vagy bőrgyógyásza receptre kapható korpás sampont adhat Önnek a tünetek enyhítésére.
- Orvosa szteroid krémet is adhat a fejbőr egészségének javítására.
Tippek
- Mossa meg a haját 2-3 naponta. Ha ennél többet mos, a fejbőr túl sok olajat termelhet.
- Bár vannak olyan otthoni jogorvoslatok, mint az aszpirin behelyezése a samponba, vagy a fej szódabikarbónával történő masszírozása, a korpásodás elleni legjobb módszer a korpásodás elleni sampon használata.
