A kutatások azt mutatják, hogy bár a vesekövek mérsékelt vagy súlyos fájdalmat okozhatnak, szerencsére szinte soha nem vezetnek maradandó károsodáshoz vagy szövődményekhez. Bár kényelmetlenek, a legtöbb vesekő elég kicsi ahhoz, hogy orvosi kezelés nélkül elmúljon. Tanulmányok azt mutatják, hogy vízzel, fájdalomcsillapító gyógyszerekkel és orvosa tanácsaival átadhatja a vesekövet anélkül, hogy kórházba menne. A jövőbeni vesekövek kockázatának csökkentése érdekében korlátozhatja a sóbevitelt, alacsony zsírtartalmú étrendet fogyaszthat, és betarthatja az orvos által javasolt egyéb étrendi változtatásokat.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Kis vesekövek átadása
Lépés 1. Keresse fel orvosát, ha gyanítja, hogy veseköve van
A vesekövek tünetei közé tartozik az éles fájdalom az oldalon, a háton, az ágyékban vagy az alsó hasban, valamint a vizelés közbeni fájdalom, a zavaros vizelet, valamint a vizelés vagy a vizelet képtelensége. Forduljon orvosához a pontos diagnózishoz és a megfelelő kezelési terv kidolgozásához.
Az orvosok diagnosztizálják a veseköveket vér- és vizeletvizsgálatok, ultrahangok és röntgensugarak segítségével. A tesztek és a képalkotó vizsgálatok lehetővé teszik számukra, hogy tudják, milyen kövei vannak, milyen nagyok, és hogy elég kicsik -e ahhoz, hogy önmagukban továbbadhassák
2. lépés Igyon legalább 6-8 c (1,4-1,9 l) vizet naponta
A víz kiöblíti a vesét, és segíthet a kövek áthaladásában. Ellenőrizze vizeletét, hogy ellenőrizze a folyadékbevitelt. Ha a vizelet halványsárga, akkor elegendő vizet iszik. Ha sötét van, akkor kiszáradt.
- A hidratált állapot megakadályozhatja a kövek kialakulását a jövőben, ezért elengedhetetlen a sok víz ivása.
- A víz a legjobb, de mérsékelten ihatsz gyömbérsört és bizonyos típusú 100% -os gyümölcslevet is. Kerülje a grapefruitlé és az áfonyalé ivását, ami növelheti a vesekő kockázatát.
- Kerülje a koffeint, vagy korlátozza a fogyasztását, mert kiszáradáshoz vezethet. Igyon naponta legfeljebb 1 c (240 ml) koffeintartalmú kávét, teát vagy kólát.
3. lépés Szükség szerint vagy orvos utasítása szerint vegyen be fájdalomcsillapítókat
Míg a legtöbb vesekő orvosi kezelés nélkül elmúlik, ezek átadása még mindig fájdalmas folyamat. A fájdalom kezeléséhez vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofent vagy aszpirint. Ellenőrizze a címkét, és használja a gyógyszert az utasításoknak megfelelően.
- Ha a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók nem hatékonyak, kérje ki orvosától a vényköteles gyógyszert. Ha szükséges, vényköteles fájdalomcsillapítót (például ibuprofent) adnak, vagy bizonyos esetekben kábító fájdalomcsillapítót írnak fel.
- Feltétlenül vegyen be minden vényköteles gyógyszert az orvos utasításai szerint.
4. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha alfa-blokkolót javasolnak
Az alfa-blokkolók ellazítják a húgyúti izmokat, és megkönnyítik a vesekövek átjutását. Vénykötelesek, és általában 30 perccel étkezés után, naponta ugyanabban az időben kell bevenni őket.
A mellékhatások lehetnek szédülés, szédülés, gyengeség, hasmenés és ájulás. Az ágyból való felkelés vagy a lassú felállás segít megelőzni a szédülést és az ájulást. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármely mellékhatása tartós vagy súlyos
5. Lépés. Ha orvosa tanácsolja, próbáljon meg egy követ gyűjteni
A kő elkapása érdekében orvosa megkérheti Önt, hogy vizeljen egy csészébe, majd szűrje le a mintát. Kőgyűjtés szükséges, ha vizeletelzáródást diagnosztizáltak nálad, vagy ha a vesekő típusa vagy oka ismeretlen.
- A vesekövek hosszú távú kezelése típusától és okától függően változik. Annak érdekében, hogy hatékony kezelési tervet dolgozzon ki, előfordulhat, hogy orvosának ki kell vizsgálnia egy összegyűjtött mintát.
- Szükség esetén orvosa biztosítja a szükséges felszerelést, és útmutatást ad a minta összegyűjtéséhez és leszűréséhez.
6. lépés. Várjon legalább néhány hetet, amíg a vesekövek elmúlnak
A kis vesekövek elmúlása több naptól néhány hónapig is eltarthat. Ez idő alatt folytassa a gyógyszerek szedését az orvos utasításai szerint. Maradjon hidratált, tegyen meg mindent a fájdalom kezelésére, és kövesse az orvos által javasolt étrendet.
A kis vesekövek elmúlására várni frusztráló lehet, de próbáljon türelmes lenni. Bár általában önmagukban haladnak át, néha a vesekövek orvosi beavatkozást igényelnek. A kövek átadására várva keresse fel orvosát, ha súlyosbodó tüneteket tapasztal, például súlyos fájdalmat, vizelési képtelenséget vagy vizeletet
2. módszer a 3 -ból: Orvosi kezelés keresése vesekő esetén
1. lépés. Ha sürgős tüneteket észlel, azonnal forduljon orvoshoz
Súlyos tünetek közé tartozik a vér a vizeletben, láz vagy hidegrázás, a bőrszín megváltozása, erős hát- vagy oldalfájdalom, hányás vagy égő érzés vizeléskor. Ha arra vár, hogy egy kisebb kő elhaladjon, hívja orvosát, ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja.
- Ha nem járt orvosnál, vagy nem diagnosztizáltak veseköveket, forduljon orvoshoz, ha ezeket a tüneteket tapasztalja.
- Az orvosok ultrahangot vagy röntgenfelvételt készítenek a vesekövek megtalálására. Ha megállapítják, hogy a kő túl nagy ahhoz, hogy önmagában továbbadja, akkor a kő mérete és helye alapján kezelési módszert javasolnak.
Lépés 2. Vegyen gyógyszert a kövek növekedésének és kialakulásának megakadályozására
Orvosa olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek segítenek lebontani és eltávolítani a köveket okozó anyagot. Például a kálium -citrátot használják a leggyakoribb kalciumkövek kezelésére. A húgysavkövek esetében az allopurinol segít csökkenteni a húgysav szintjét a szervezetben.
A mellékhatások eltérőek lehetnek, és lehetnek gyomorpanaszok, hasmenés, hányinger és álmosság. Tájékoztassa orvosát, ha bármely mellékhatás tartós vagy súlyos
3. lépés. Szükség esetén beszélje meg kezelőorvosával a mögöttes ok kezelését
Az emésztési zavarok, köszvény, vesebetegségek, elhízás és egyes gyógyszerek hozzájárulhatnak a vesekő kialakulásához. A jövőbeli kövek kockázatának csökkentése érdekében konzultáljon orvosával az alapbetegség kezeléséről, az étrend megváltoztatásáról vagy a gyógyszerek váltásáról.
A fertőzések által okozott struvitkövek esetében orvosa valószínűleg antibiotikumot ír fel. Vegyen bármilyen gyógyszert az utasításoknak megfelelően, és ne hagyja abba a gyógyszer szedését anélkül, hogy orvosával konzultálna
4. Lépjen szét nagyobb köveket lökéshullám -terápiával
A litotripszia vagy a lökéshullám -terápia a legtöbb nagy vesekő kezelésére szolgál, amelyek a vesékben vagy a felső húgyúti rendszerben találhatók. Egy gép nagynyomású hanghullámokat küld a testen, amelyek nagy köveket kisebb darabokra törnek. Ezeket a darabokat tovább lehet adni, amikor a fürdőszobába megy.
- Gyógyszert kap, amely segít ellazulni vagy elaludni az eljárás során. Körülbelül egy órát vesz igénybe, és körülbelül 2 órát tölt a gyógyulással. A legtöbb ember ugyanazon a napon megy haza, mint az eljárás.
- Pihenjen 1-2 napig, mielőtt folytatná a szokásos tevékenységeit. A kődarabok 4-8 hétig is eltarthatnak. Ez idő alatt fájdalmat érezhet a hátában vagy az oldalán, hányingert tapasztalhat, vagy kis mennyiségű vért láthat a vizeletében.
5. lépés Végezzen cisztoszkópiát az alsó húgyúti nagy kövekre
Az alsó húgyúti rendszer magában foglalja a hólyagot és a húgycsövet, vagy azt a csövet, ahol a vizelet elhagyja a testet. Speciális vékony eszközt használnak a nagyobb kövek megkeresésére és eltávolítására ezeken a területeken.
- Orvosa javasolhat egy hasonló eljárást, az úgynevezett ureteroszkópiát a kövek eltávolítására a csövekben, amelyek összekötik a vesét a hólyaggal. Ha egy kő túl nagy ahhoz, hogy eltávolíthassuk, a lézer olyan apró darabokra törik, hogy elmenjen a fürdőszobába.
- A cisztoszkópiát és az ureteroszkópiát gyakran általános érzéstelenítésben végzik, ami azt jelenti, hogy az eljárás során aludni fog. A legtöbb ember ugyanazon a napon mehet haza, mint az eljárás.
- Az eljárás utáni első 24 órában égő érzés tapasztalható vizeléskor, és kis mennyiségű vért lát a vizeletében. Tájékoztassa orvosát, ha ezek a tünetek egy napnál tovább tartanak.
6. Lépés 6. Kérdezze meg orvosát a műtétről, ha más módszerek nem hatékonyak
A vesekő ritkán igényel műtétet, de szükség lehet rá, ha más lehetőségek nem állnak rendelkezésre vagy nem hatékonyak. Egy csövet helyeznek be a vesébe egy kis bemetszéssel a hátsó részen. A köveket ezután vagy eltávolítják, vagy lézerrel összetörik.
Vannak, akik legalább 2-3 napot töltenek a kórházban a nephrolithotomia után, amely a sebészeti beavatkozás technikai neve. Kezelőorvosa utasításokat ad a kötszer cseréjéről, a metszés helyének gondozásáról és az eljárás utáni pihenésről
3 /3 -as módszer: A vesekő megelőzése
1. lépés. Beszélje meg kezelőorvosával, hogyan lehet megelőzni bizonyos típusú köveket
Kezelőorvosa az Ön étrendjének megváltoztatását javasolja az adott típusú kövekhez. Az olyan módosítások, mint a nátrium korlátozása, az alacsony zsírtartalmú étrend és a hidratált állapot fenntartása minden típusra érvényesek, de bizonyos élelmiszerek hozzájárulnak a vesekő bizonyos típusaihoz.
- Például, ha húgysavkövei vannak, kerülni kell a hering, a szardínia, a szardella, a szervhúsok (például máj), a gombák, a spárga és a spenót.
- Ha kalciumkövei vannak, el kell kerülnie a kalcium- és D-vitamin-kiegészítőket, korlátozza a kalciumban gazdag ételek napi 2-3 adagra történő bevitelét, és kerülje a kalciumot tartalmazó antacidokat.
- Ne feledje, hogy azok az emberek, akiknek egyszer vesekövük van, nagyobb kockázatot jelentenek a jövőben. A vesekövek 5-10 éven belül megismétlődnek az emberek körülbelül 50% -ánál, akiknél ez egyszer előfordul. A megelőző intézkedések azonban csökkenthetik az ismétlődés kockázatát.
2. lépés: Próbáljon kevesebbet fogyasztani, mint 1500 mg só naponta
Míg a felnőtteknek ajánlott napi maximális mennyiség 2300 mg nátrium, orvosa valószínűleg azt javasolja, hogy tartsák be a napi 1500 mg -ot. Kerülje az extra só hozzáadását az ételhez, és próbálja korlátozni a főzéshez használt só mennyiségét.
- Ahelyett, hogy sóval főzne, ízesítse ételeit friss és szárított gyógynövényekkel, citruslével és héjjal.
- Próbáljon minél többet saját ételeket főzni, ahelyett, hogy éttermekbe menne. Ha étkezik, nem tudja szabályozni az étkezés során a só mennyiségét.
- Kerülje a csemegeárut és a feldolgozott húsokat, valamint az előre pácolt húsokat. Ezenkívül kerülje a sós harapnivalókat, például chipset és konzerveket, például leveseket. Mielőtt fogyasztaná, ellenőrizze a csomagolt élelmiszerek nátriumtartalmát.
Lépés 3. Adjon citromot az étrendhez, különösen, ha kalciumkövei vannak
Nyomjon egy citromot a vízbe, vagy igyon egy pohár alacsony cukortartalmú limonádét naponta. A citrom segíthet lebontani a kalciumköveket, és megakadályozhatja azok kialakulását.
- A citrom segíthet csökkenteni a húgysavkövek kockázatát is.
- Ne igyon limonádét vagy más, magas cukortartalmú citromterméket.
4. lépés. Fogyasszon mérsékelt mennyiségű sovány fehérjét
Valószínűleg mérsékelten fogyaszthat állati eredetű termékeket, feltéve, hogy azok alacsony zsírtartalmúak, például fehér húsú baromfi és tojás. A vesekövek kockázatának csökkentése érdekében kerülje a vörös hús zsíros darabjait, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy minél több fehérjét nyerjen növényi eredetű forrásokból, például babból, lencséből és diófélékből.
Ha hajlamos a húgysavkövekre, ne igyon étkezésenként 85 grammnál többet. A húgysavkövek kezeléséhez vegye figyelembe, hogy orvosa javasolhatja az állati fehérjék teljes kihagyását, beleértve a tojást és a baromfit
5. Lépjen be étrendjébe kalciumban gazdag ételeket, de hagyja ki a kiegészítőket
Néhány kalciumköves ember úgy gondolja, hogy teljesen el kell kerülnie a kalciumot. Még mindig kalciumot kell fogyasztania a csontok egészségének megőrzése érdekében, ezért fogyasszon napi 2-3 adag tejet, sajtot vagy joghurtot.
Ne vegyen be kalciumot, D -vitamint vagy C -vitamint, és kerülje a kalciumot tartalmazó antacidokat
6. lépés. Gyakoroljon rendszeresen, de igyon extra vizet, hogy hidratált maradjon
Próbáljon napi 30 perc gyakorlást végezni. A rendszeres fizikai aktivitás fontos az egészségi állapot szempontjából. A gyors gyaloglás és a kerékpározás nagyszerű mozgásformák, különösen, ha nem szokott aktív lenni.
