A pap -kenet a nőgyógyász által végzett standard medencevizsgálat része. Ez csak néhány percet vesz igénybe, és általában akkor történik, amikor belép az éves ellenőrzésre. Fontos, hogy minden évben szerezzen be egyet, hogy ellenőrizze a méhnyak kóros sejtjeit, mert ezek rákmegelőzőek lehetnek. Akár először vesz ilyet, akár csak frissítésre van szüksége, néhány dolgot megtehet, hogy felkészüljön a vizsgára és kényelmesebbé tegye azt. Normális, hogy kissé idegesnek érzi magát a vizsga miatt, de ennek vége lesz, mielőtt észrevenné!
Lépések
Módszer 1 /3: Felkészülés a vizsgára
1. lépés. Tervezze meg a találkozót a menstruáció befejezése után egy hétre
Ha esedékes az éves ellenőrzése és a pap -kenet, próbálja meg ütemezni a menstruáció utáni hetet, vagy bármikor, amikor nem számít menstruációra. Ha szabálytalan menstruációi vannak, hívja fel nőgyógyászát, hogy előzetesen orvosolja a vizsgálatot.
- Orvosa azt mondhatja, hogy rendben van a vizsgálat elvégzése a foltosodás vagy a menstruáció ideje alatt, de nem ideális, mert torzíthatja az eredményeket. Ha a menstruáció alatt végez, akkor a találkozó előtt 2 nappal tampon helyett használjon betétet.
- Ha 21 évesnél idősebb, 3 évente papiros kenetet kell kapnia.
- Ha elmúlt 30, akkor csak 5 évente kell kapnia egyet. A körülményeitől függően (például ha korábban volt petefészekrákja), orvosa javasolhatja, hogy gyakrabban kapja meg őket.
- Ha teljes méheltávolításon esett át (mind a méhét, mind a méhnyakát eltávolították), akkor nincs szüksége pap-kenetre, hacsak nem műtötték méhnyakrák vagy rákos megbetegedés miatt.
Lépés 2. Kerülje a lemosást a vizsgát megelőző 2-3 napon belül
Ha mosogatót használ, hagyja abba a használatát 2-3 nappal a vizsga előtt, mert elmoshatja a nőgyógyász által keresett rendellenes sejteket. A duzzanat növelheti a fertőzés kockázatát is, ha megváltoztatja a hüvelyben lévő baktériumokat.
Ezenkívül ne használjon spermicid habokat vagy hüvelyi gyógyszereket 2 nappal a vizsgálat előtt, mert ezek is torzíthatják a pap -kenet eredményeit
3. lépés: Ne végezzen hüvelyi szexet 48 órával a vizsga előtt
Legyen tartózkodó 2 napig a vizsga előtt. A szex elfedheti a hüvely minden kóros sejtjét, ami megzavarja a pap -kenet eredményeit.
Nem baj, ha maszturbál, csak kerülje a kenőanyagok használatát
4. Légy kész válaszolni a menstruációs ciklusoddal kapcsolatos kérdésekre
Ha van tervezője vagy naptára, ahol nyomon követheti a menstruáció kezdő és befejező dátumát, akkor hozza el a találkozóra. Kezelőorvosa megkérdezi Önt a ciklus dátumairól, annak súlyosságáról és arról, hogy van -e szabálytalan folt a menstruáció között. Furcsa érzés lehet beszélni róla, de az orvosa szokott beszélni ezekről a dolgokról-csak legyen nyílt és őszinte.
- Orvosa megkérdezi Önt a menstruáció során esetlegesen fellépő medencefájdalmakról is.
- Ha fogamzásgátlón dolgozik, orvosa valószínűleg erről is ellenőrizni fogja Önt (azaz hogyan befolyásolta a ciklusát, és elégedett -e az adott fogamzásgátló módszerrel).
5. lépés. Írja le kérdéseit, mielőtt orvoshoz megy
Ha kérdései vannak orvosával kapcsolatban, amelyekre a vizsga előtti napokban gondol, feltétlenül írja le, hogy ne felejtse el feltenni őket (ha ideges, akkor elfelejtheti). Be is írhatja őket a telefonja egy jegyzetelő alkalmazásába.
Például általános kérdéseket tehet fel a menstruációval kapcsolatban, például: „Normális, hogy fájdalmat érez a csípőmben a menstruációm alatt?” vagy „Arra gondolok, hogy gyermekem lesz a következő hónapokban. Mikor hagyjam abba a fogamzásgátló szedését?”
6. Viseljen kényelmes ruhát, amelyet könnyen le tud venni és felvenni
Készüljön fel, hogy teljesen levetkőzzön, és elölről nyitott ruhát vegyen fel. Érdemes megfontolni a laza nadrág vagy szoknya viselését is, mert a vizsga miatt kellemetlen érzést vagy túlzott nedvességet érezhet a vége után.
- Jó lehetőség a hosszú szoknya inggel, laza nadrág, aktív ruha vagy puha farmer.
- A felesleges nedvességet az a kenőanyag adja, amelyet az orvos fog használni a szemcséken. Néhány óra múlva újra normálisnak érzi magát, de ha ettől kényelmesebbnek érzi magát, mindig törölheti és száríthatja WC -papírral.
Lépés 7. Menjen a mosdóba közvetlenül a vizsga előtt
Mielőtt elhagyja a házat a vizsgára, menjen a mosdóba, még akkor is, ha úgy érzi, hogy nem kell. Ha 10-15 percnél tovább vezet az orvosi rendelőhöz, tervezze meg, hogy 5-10 perccel korábban érkezik, hogy legyen ideje használni a fürdőszobát, mielőtt behívnak.
A vizsga során némi nyomást fog érezni a medencéjére, ami miatt úgy érezheti, hogy akkor és akkor pisilnie kell, így az előzetes pisilés kényelmesebbé teszi Önt
2. módszer a 3 -ból: Beszéljen orvosával a vizsga előtt
1. lépés. Nyugodtan tegyen fel kérdéseket orvosának a vizsga alatt vagy előtt
Ne féljen beszélni bármiről, ami a vizsga kapcsán eszébe jut-az orvos visszajelzéseinek meghallgatása segíthet megnyugtatni idegeit. Legtöbbször tudatják, hogy mit csinálnak, miközben csinálják, de minden orvosnak más a megközelítése.
- Például megkérdezheti: "Ez fájni fog, vagy csak furcsa érzés?" vagy „Kell -e utána mosnom a hüvelyemet?”
- Ha Ön vagy bárki a családjában volt mellrákos, kérdezze meg tőle, hogyan kell elvégezni az emlővizsgálatot, hogy ezt maga is megtehesse a találkozók között.
2. lépés. Beszélje meg a nemi szervek területén észlelt változásokat
Függetlenül attól, hogy korábban volt -e pap -kenet vagy sem, tájékoztassa kezelőorvosát a genitális régióban észlelt változásokról. Ez magában foglal bármilyen rendellenes bőrpírt, viszketést, duzzanatot vagy sebeket. Lehet, hogy kellemetlen beszélni róla, de szükséges, hogy tudd, egészséges vagy az adott régióban. Próbáljon olyan nyitott és őszinte lenni, amennyire csak lehet-az esélye, hogy a nőgyógyász mindent hallott és látott!
Ez különösen akkor fontos, ha nem védekezett nemi életet, mert a viszketés, látható sebek vagy gyulladás az STI jele lehet
3. Lépés. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha korábban problémái voltak a kismedencei vizsgálatok során
Tájékoztassa kezelőorvosát, ha korábban rossz tapasztalatai voltak a vizsgálatok során, vagy tapasztalt -e olyan szexuális traumát (például nemi erőszakot), amely befolyásolhatja komfortérzetét. Lehet, hogy nehéz beszélni róla (és nem kell részletezni), de érdemes megtenni, hogy a lehető legkényelmesebben érezze magát. Kezelőorvosa az Ön igényeinek megfelelően módosítja a cselekedeteit.
- Például mondhat ilyet: „Mielőtt a vizsgát elvégeznénk, meg kell említenem, hogy a múltban szexuális traumám volt. Kérem, tudassa velem, hogy pontosan mit csinál, amikor csinálja, így tudom, mire számíthatok, és kevésbé lesz kényelmetlen.”
- Ha szexuális traumát tapasztalt, és új orvoshoz fordul, segíthet, ha előzetes időpontot foglal, hogy növelje a bizalmat, és tudassa velük, hogy mi az, amiben nem, és mi nem.
- Bizonyos esetekben orvosa megengedheti, hogy saját maga helyezze be a szemcsét, ha ez kényelmesebbé teszi Önt.
4. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha valaki más tartózkodhat veled a szobában, ha ideges
Ha aggódik a vizsga miatt, kérdezze meg orvosát, hogy nővér tartózkodhat -e veled a szobában. Ha barátjával vagy családtagjával jött, kérdezze meg, hogy be tudnak -e jönni a szobába, hogy megnyugtassák idegeit.
Kérheti, hogy egy nővér jöjjön be a szobába, ha ez kényelmesebbé teszi Önt
3. módszer a 3 -ból: a Pap -kenet során
1. lépés Vetkőzzön le a kényelmi szintjére, és vegye fel a nyitott ruhát
Ha felkérnek, hogy vetkőzz le teljesen, vedd fel a kórházi ruhát, amelyet a nővér ad neked. Győződjön meg arról, hogy a nyílás elöl van. Ha a nővér csak azt mondja, hogy le kell vetkőzni deréktól lefelé, akkor az inget otthagyhatja.
Ha csak pap -kenetet kap (és nem mellvizsgálatot), akkor valószínűleg csak a deréktól lefelé vetkőztetést kérik
2. lépés Feküdjön le a vizsgálóasztalra, és tegye a lábát a kengyelbe
Vágja le, hogy a feneke éppen az asztal szélén legyen-kellemetlen érzés lehet, de könnyebb elvégezni a vizsgálatot, ha a medencéje közelebb van az asztal végéhez. Ha eltart egy darabig, mire orvosa belép a szobába, akkor rendben van, hogy tetszés szerint helyezze ki a lábait a kengyelekből, így kényelmesebben várakozhat.
A kengyelek biztosítják, hogy a lábad elég távol legyen egymástól, hogy az orvos kényelmesen elvégezhesse a vizsgálatot
3. lépés: Hagyja, hogy az orvos behelyezze a szemcsét a hüvelyébe
Próbáljon ellazulni, miközben felkészül arra, hogy az orvos a műanyag vagy fém műszert a hüvelyébe helyezze. Eleinte nagyon hideg lehet, ahogy beléd megy, de a kezdeti hidegség elmúlik. Emlékeztesd magad, hogy ez a rész szükséges, és minden nő átesik ezen az átmeneti kellemetlenségen.
- Az orvos előzetesen kenni fogja a szemcsét, hogy megkönnyítse.
- Az orvos felmelegítheti a szemcsét, így kényelmesebb lesz.
- Ez az eszköz segít távol tartani a hüvely falait, hogy az orvos hozzáférhessen a méhnyakához.
- A legtöbb iroda vicces képet vagy valami hasonlót tesz közzé a felső plafonon, hogy nézze meg, ha kínos vagy ideges.
4. Légy nyugodt és lélegezz, amíg az orvos megkarcolja a méhnyakod belsejét
Vegyen mély lélegzetet, hogy segítsen ellazulni, mert enyhe nyomást és kényelmetlenséget érezhet ebben a részben. Nem fájdalmas, csak furcsa érzés. Próbáljon valami viccesre gondolni, vagy bármi, ami elvonja a figyelmét, hogy ne összpontosítson az érzésre.
- Az orvos valószínűleg bejelentkezik Önhöz, hogy megnézze, viszonylag jól érzi -e magát.
- A kaparóeszköz egy puha kefe, amelyet a nyaki sejtmintákból vesznek.
- Nyugodtan beszéljen az orvossal vagy a nővérrel bármiről, ami elvonja a figyelmét-a legutóbbi eseményekről, filmekről, zenéről vagy bármiről, ami tetszik!
5. lépés. Várjon legfeljebb 2 hetet, hogy megkapja az eredményeket orvosától
Várja, hogy néhány nap és 2 hét között bárhol hallhat orvosától. A mintákat elküldik egy laboratóriumba, és néhány laboratórium hosszabb ideig tart, mint mások, ezért ne gondolja, hogy orvosa elfelejtette, vagy hogy minden nap telefonálnia kell, hogy bejelentkezzen.
Orvosa felhívja Önt, hogy beszéljen eredményeiről, ha készen állnak
SZAKÉRTŐ TIPP
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
