Valaha is kidobtak valami béna ok miatt, vagy egyáltalán nem, legalábbis amennyire Ön meg tudja mondani? Olyan kifogások, mint "Túl fiatal vagy", "Nagyon össze vagyok zavarodva" és "Nem akarok most barátnőt"? Bár ez a fajta befejezés elég bántó, túl lehet lépni rajta, és fel kell emelni a fejét.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Légy szelíd önmagaddal
1. lépés. Legyen teljesen egyértelmű, hogy a kifogás nem a személyes értékére vonatkozik
Ha leértékeli magát a srác szakítási kifogása következtében, akkor lehetővé teszi, hogy a fejében lévő negatív hangok fölénybe kerüljenek. Ürügyet használt arra, hogy megpróbáljon kilépni egy olyan kapcsolatból, amelyet már nem akar folytatni, saját okai miatt, nem azért, mert kevésbé vagy személy vagy méltatlan.
Megérdemled a megfelelő bánásmódot! Ha nem bántak veled jól, akkor az exed nem volt a megfelelő személy számodra
2. lépés: Elfojtani az önvádaskodás hangját
Amikor elkezded azt mondani magadnak, hogy "Ha csak tudnám …", ez egy figyelmeztetés, hogy hagyd abba. Senki sem tudja feltalálni a múltat, és sokféle forgatókönyvet áttekinteni arról, hogyan is történhettek volna másképp a dolgok, ha csak bizonyos változtatásokat hajtott volna végre, másképp beszélve, valaki más, bármi, bármikor haszontalan, legrosszabb esetben pedig pusztító.
Lépés 3. Hagyja magát sírni és duzzogni egy rövid ideig
Nem baj, ha sír és átmenetileg rosszul érzi magát. Mindenkinek át kell engednie az érzelmeket. Ne hagyja azonban szüntelenül húzódni; az élet megy tovább, a változás elkerülhetetlen, és Mr. Right talán nem lát téged azokért a duzzadt szemhéjakért.
- Sírjon bent, távol a kíváncsi szemektől. Ha nyilvánosan sírsz, úgy fogod érezni, hogy hülyét csinálsz magadból. Ha úgy érzi, hogy mindjárt sírva fakad az osztályteremben vagy a barátai vagy testvérei előtt, gyorsan ugorjon ki a fürdőszobába, sírjon egy kicsit, majd mossa meg az arcát, és térjen vissza hozzá.
- Kényeztesse magát bőséges önszeretettel úgy, hogy önmagára és arra, ami boldoggá tesz.
2. módszer a 4 -ből: Támogatás keresése
1. lépés. Látogassa meg barátait
Tartsd magad körül a barátaidat, és tölts velük sok időt. Beszélje meg a dolgokat a legmegbízhatóbb barátjával vagy barátaival, de ne menjen tovább a kifogáson vagy a szakításon a tágabb körébe tartozó emberekkel, mivel ez túlzásba eshet, és mindenki rosszabbul érezheti magát. Ehelyett tudassa mindenki, hogy szabadon töltheti újra az időt velük, és készen áll a közös tevékenységekre.
2. Lépjen be barátaival az eseményekre, ha ott lesz
Erkölcsi támogatásért ne menjen egyedül a rendezvényekre, ha tudja, hogy ő is ott lesz. Mondd el a barátaidnak, hogy aggódsz, hogy gyengének érezheted magad a jelenlétében, és mondj vagy tegyél valamit, amit megbánhatsz, és hagyd, hogy figyeljenek rád.
Legyen egy barátja a gyorstárcsázásban, arra az esetre, ha gyorsan beszélnie kell érzéseiről abban az esetben, ha véletlenül összeütközik az exével, és úgy érzi, hogy előveszi a dolgokat, vagy nyilvánosan sír
3. módszer a 4 -ből: Az ex barátként
1. Lépés: Ismerje fel, hogy szakítás után az ex barátként tartása veszélyes zóna
Néhány ember számára ez működhet, de sokak számára ez egy aknamező, és ha olyan érzéseket hordoz magában, hogy valójában nem akart szakítani veled, és hogy a kifogásai bebizonyíthatók, hogy tévesek, akkor valótlansággal veszekedik. A srácok ritkán lépnek ki egy kapcsolatból azzal a szándékkal, hogy tévedésnek bizonyuljanak; már elhatározták, hogy nem működik, és továbbmennek.
2. Légy barátságos, ha az akarsz lenni, de ne vidd túlzásba
Amikor újra találkozunk, rajtunk áll, hogy elismerjük -e vagy sem. A valóság az, hogy érdemes udvariasnak, de távolinak maradni. Egy egyszerű "hello, hogy vagy?" rendben van. Másrészt egy "hé, hiányzol nekem, és szeretném, ha újra melletted lennék, és megadnám a csókjaimat?" egyiknek sem tesz szívességet.
Egy egyszerű mosoly vagy integetés elegendő, ha nem tudsz szavakat összegyűjteni. Neki nem kell tudnia, hogy belül fel vagy vágva; erre valók a barátaid
Lépés 3. Adjon magának legalább egy hetes szünetet, mielőtt megpróbálna újra "barátokként" látni egymást
Addigra remélhetőleg elkezded rendezni magad. Ha igen, próbáljon barátságosan beszélni vele - bármiről, kivéve korábbi közeli kapcsolatát. Ne gyakoroljon túl nagy nyomást rá; csak csevegjen gyorsan, és ne kövesse őt, és ne legyen ragaszkodó. Adjon még egy pár hetet, és lehet, hogy ketten csak jobb plátói barátságot alakítanak ki.
4. módszer a 4 -ből: Elengedés
1. Légy tisztelje meg önmagát annyira, hogy ne akarjon rosszat tenni az exével, vagy felháborítóan flörtöljön
Vedd tudomásul, hogy szomorú, csalódást okozó és fájdalmas, ha valaki egy közeli kapcsolat után nem törődik veled intim módon. De nem tudod megváltoztatni az embert, vagy megváltoztatni a véleményét. Ne feledje, hogy nem Ön a lecke, amit meg kell tanulnia; már elhatározta magát, és nem az Ön szerepe, hogy megpróbálja rávenni, hogy "lássa az okot". Hagyja el a bosszú gondolatait, vagy ellenállhatatlannak bizonyítja magát; csak megerősíti a döntését.
2. Lásd a dolgokat az ő szemszögéből
Talán nagyon kedvelt téged, de akkor zavarban volt, és valóban nem volt kész elköteleződni; ha igen, legalább volt bátorsága felszabadítani a továbblépéshez. Légy figyelmes az érzéseire, ő is megpróbál túllépni rajtad. És ne gondolja, hogy azért, mert nem sírt, nem nézett rád, vagy feldúltnak tűnt, megfeledkezett rólad. Valószínűleg minden tőle telhetőt megtesz, hogy elterelje a figyelmét a felháborodástól, mert nem akarja kimutatni az érzelmeit.
3. Próbáljon egy kis szünetet tartani
Ne szaladjon utána, és ne kérdezzen, és ne ölelje meg. Maradj csak a mosolynál és a hullámzásnál. Töltsön időt barátaival, hobbijaival és családjával. Tűzz ki néhány célt a jövőd számára. Ha nagyon rosszul esik, menjen el valahová kirándulni, hogy új perspektívát szerezzen. Idővel meggyógyulsz, és készen állsz arra, hogy valakit keress, aki kész elköteleződni, és maga mögött hagyja a béna kifogásokat.
Ne aggódj! Egy nap megtalálod a megfelelő embert, és megérted, hogy miért nem sikerült a korábbi kapcsolatod
Tippek
- Hallgasson zenét, gyakoroljon, nézzen meg filmeket, és tegyen olyan dolgokat, amelyek boldogabbá és megnyugtatóbbá teszik az embert. Az új hobbi mindig jó dolog, amibe bele lehet kapcsolódni.
- Végezzen átalakítást vagy hajvágást. Csinálj valamit, ami egy időre elvonja tőle a kedved, és igazán jól érzed magad.
- A barátaid ott vannak melletted, ezért beszélj velük, de ne folytasd a dolgokat, különben nagyon bele fognak esni.
- Légy kedves családjával és barátaival. Annak idején része volt ennek a kapcsolatnak, így valószínűleg megpróbálnak kedvesek lenni hozzád és segíteni egy kicsit.
Figyelmeztetések
- Ha túl sokat próbál lenyűgözni, valószínűleg azt fogja hinni, hogy kétségbeesett.
- Ne nyomja túlságosan őt; lassan vedd a dolgokat. Ha nem akar barátok maradni, fogadja el ezt.
- Soha ne nevezz meg (pl. Lyuk, d-bag stb.)-ez csak gyerekes és szánalmas, és nem vagy szánalmas, ugye?
- Ne légy gonosz az exeddel; neki is vannak érzései.
