Az emberek szeretése az életedben olyan készség, amely egyeseknek természetes, mások számára zavaró. Ha küzdesz azzal, hogy tudod, hogyan kell kimutatni a mások iránti szeretetedet, nem vagy egyedül. A közeli embereket szeretni annyit jelent, mint ölelni őket, kapcsolatba lépni velük, őszintének lenni és megbocsátani azoknak, akik bántanak. Ne feledje, hogy minden ember másképp fogadja a szerelmet, és próbálja meg kifejezni magát a számára értelmes módon.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Mások felkarolása
1. lépés. Töltsön időt kötéssel
Az emberek szeretésének egyik legfontosabb módja az, hogy időt tölt velük. Az együtt töltött idő segít abban, hogy jobban megértsük egymást, és kényelmesebben érezzük magunkat egymás mellett. Ez bizalmi köteléket hoz létre, amely megerősíti a szeretetét.
2. lépés: Fogadja el embereit olyannak, amilyen
Az életedben élő embereknek lehetnek értékei és szokásai, amelyek hasonlóak az önéhez. Még ha nem is ért egyet velük, el kell fogadnia őket olyannak, amilyen valójában. Kerülje a kritizálást vagy a változtatást. Ehelyett vállalja, hogy bizonyos dolgokban nem ért egyet, miközben továbbra is szereti őket.
Például, ha valaki, akit szeretsz, nem ugyanazt a vallást követi, mint te, akkor ezt el kell fogadnod, és szeretned kell őt. Hamarosan nem változtatja meg a véleményét, mint ők a tiédet
3. Lépés. Figyelmen kívül hagyja a kisebb bűncselekményeket
Minél több időt tölt valakivel, annál nagyobb az esélye annak, hogy felidegesít. Ha valaki olyasmit tesz, ami zavar, akkor szánjon egy kis időt arra, hogy eldöntse, érdemes -e konfrontálódni. Ha úgy dönt, hogy ez egy kisebb baklövés, hagyja, hogy elmúljon. Ha az eset valóban zavarja, beszélje meg a másik személlyel.
- Például, ha egy barátja kávét öntött az ingére, nem kell haragudnia vagy előadást tartania. Cseréld le az inged, és engedd el.
- Ezzel szemben, ha egy barátja kitalált egy történetet arról, hogy viszonya van, mert nem szereti a párját, akkor valószínűleg beszélgetnie kell velük.
4. lépés: Értékeljen másokat azért, amit tesznek
Ha vannak olyan emberek az életedben, akik szeretnek, segítenek és támogatnak, próbáld meg kifejezni nekik, mennyire hálás vagy a jelenlétedért az életedben. Ezáltal visszaadhatják az elismerést, kölcsönösen előnyös bizalmi és tiszteletbeli kapcsolatot építhetnek ki.
Nem kell egyenesen azt mondanod az embereknek, hogy "nagyra becsüllek". Ezt tetteiddel is bizonyíthatod. Segíts nekik, ha szükségük van rá. Ha felháborodnak, kölcsönadjon nekik egy fület. Ha messze laknak, rendszeresen jelentkezzen be e -mailben vagy telefonon
2. módszer a 4 -ből: Interakció másokkal
1. Légy kényelmes a szeretetben
Amikor szereted az embereket, fontos szeretetet adni és kapni. Próbálja meg kényelmesen ölelni vagy ölelni barátait és családtagjait, ajándékokat adni nekik és dicsérni őket. Emellett hajlandó elfogadni ugyanazokat a dolgokat cserébe.
Ne várd a szereteted azonnali viszonzását. Például az, hogy bókot ad valakinek, még nem jelenti azt, hogy a következő öt percben kap tőle egyet
2. lépés. Nyilvánítsa ki szeretetét
Azon túl, hogy csak szeretetet adsz és kapsz, előre tudsz szólni az érzéseiddel kapcsolatban is. El kell mondanod az embereknek az életedben, hogy szereted őket és törődsz velük. Azt is meg kell engedni, hogy nyíltan, ítélkezés vagy gúny nélkül kifejezhessék érzéseiket.
- Például egy családtag kijön, és azt mondja, hogy szeret. Ahelyett, hogy nevetne rajtuk vagy figyelmen kívül hagyná ezt a kijelentést, tegyen fontolóra valamit, mondjon vissza valamit, például: „Én is szeretlek”.
- Nem kell túlzásba vinni az állandó bókokkal vagy a szeretet kifejezéseivel.
3. Légy elérhető
Sokan elkövetik azt a hibát, hogy barátságos időjárási barátok. Más szóval, ott vannak, amikor valakinek jól megy az élete, de elfoglalt, ha ugyanaz a személy segítségre szorul. Érdemes kiemelni, hogy elérhetőek legyenek az emberek számára, akiket szeret, amikor segítségre vagy támogatásra van szükségük. Ez megmutatja, hogy szereted őket, és segít megerősíteni a köteléket és jobban szeretni őket.
Például, ha egy közeli személy nemrég elveszített egy családtagot, főzzen neki egy ételt, és vigye el neki. Győződjön meg róla, hogy elmegy, amikor van ideje beszélgetni, és jelen lehet velük
4. Lépés mások érdekében
Ha valaki rászorul, nem elég csak a rendelkezésre állása. Néha rendkívül sokat segítene nekik, ha apró munkákat végezne, vagy feladatokat intézne értük a szükség idején. Segítsen nekik elvégezni azokat a feladatokat, amelyeket el kell végezniük, vagy vásároljon nekik valamit, amire már régóta vágytak.
- Például elmehet bevásárolni egy barátjának, aki most jött haza a kórházból.
- Egy másik példa az lenne, ha valaki egy kemény hét után ételt vásárolna.
- Ha nem biztos abban, hogy hol kezdje, önkéntesként részt vehet egy méltó szervezetben, jótékonysági vagy közösségi erőfeszítésben. Az önkéntesség lehetővé teszi, hogy kifejezze szeretetét másokkal, még az idegenekkel is, és lehetővé teszi, hogy kapcsolatokat építsen ki más önkéntesekkel, akik ugyanolyan meggyőződéssel és szenvedéllyel rendelkeznek. Ez növeli az általános képességedet arra, hogy szeress és törődj másokkal.
5. Légy spontán
A kapcsolat érdekességének megőrzésével tovább építheti valaki iránti szeretetét. Tedd a dolgokat spontán olyan emberekkel, akiket szeretsz, hogy izgalmat és rejtélyt teremtsen. Tegyen pontot romantikus gesztusok felajánlására és fogadására időről időre a romantikus kapcsolatokban, és a szenvedély erős marad a kapcsolatban.
6. lépés Vigasztalják egymást
Mindenki jó és rossz időket él át. Az élet érzelmi hullámvasútja megszerezheti vagy megtörheti azt a szeretetet, amelyet más emberek iránt szeret. Ha továbbra is szeretni akarja az embereket az életében, legyen ott, hogy vigasztalja őket, és segítsen nekik a nehéz időkben, és engedje meg, hogy ők is ugyanezt tegyék Önért.
3. módszer a 4 -ből: Őszinteség
1. lépés Tartsa be ígéreteit
A valakik szeretésének egyik első lépése az, hogy értékeljük a velük szemben vállalt kötelezettségeket. Bár a kötelezettségvállalások minden helyzetben eltérhetnek, az ígéret, hogy teszünk valamit valaki másért, azt jelzi, hogy szereted ezt a személyt. Miután megígérte az ígéretet, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy betartsa azt.
Például, ha megígéred valakinek, hogy megteszel érte valamit, akkor mindenképpen kövesse az utat. Ha nem akarsz tenni valamit a barátodért, mondj neki nemet, ahelyett, hogy ígéretedet megszegnéd
2. lépés. Mondja meg az igazat
Ha őszinte marad az emberekhez az életében, lehetővé teszi számukra, hogy olyannak lássanak, amilyen valójában vagy. Az a tudat, hogy szeretik az igazi téged, és nem hamis verzió, nagy változást hoz. Ez segít megnyitni és még jobban szeretni önmagát és mindenkit.
3. Légy hű önmagadhoz
Ne képzeljen érzelmeket más iránt vagy ellen. Engedd meg magadnak, hogy érezd, amit érzel, és ennek megfelelően cselekedj. Ha megengeded magadnak, hogy azokat a dolgokat csináld, amelyeket szeretsz, és olyan emberekkel veszed körül magad, akiket szeretsz, akkor boldogabb leszel, és képes leszel teljesebben szeretni.
4. módszer a 4 -ből: Megbocsátás azoknak, akik bántottak téged
1. lépés Először bocsáss meg magadnak
Nehéz lehet megbocsátani másoknak, amikor még mindig nehezen tud megbirkózni azokkal a dolgokkal, amelyeket tett, mondott vagy veled történt. Szabaduljon meg minden bűntudattól, szégyentől vagy fájdalomtól, amelyet a múltbeli kapcsolataihoz társít, hogy új bizalmi, szeretet- és tiszteleti kapcsolatokat építsen ki.
2. lépés. Kerülje a pontszámítást
A szerelmesek gyakran apró dolgokat tesznek, amelyek zavarják egymást. Ha szeretni akarja a párját, engedje el ezeket a dolgokat. Ha haragot tartasz, vagy számolsz bármikor, amikor a partnered fáj, csak rontod a kapcsolatodat. Így negatívabb emberré is válhat.
Például, ha partnere tréfálkozik a cipőjével, nem árt megemlíteni, hogy zavarta, de nem ad szabad belépőt ahhoz, hogy valami zavaró dolgot mondjon nekik
3. lépés. Kifejezni az igazi fájdalmat
Ha mélyen megsérültél, akkor engedned kell magadnak, hogy érezd és kifejezd ezt a fájdalmat, mielőtt el tudsz lépni mellette. Meditáljon a helyzet körül kialakult érzéseiről, vagy beszéljen át egy közeli barátjával. Miután megértette az érzéseit, elkezdhet tenni valamit, hogy kiengedje őket. A fájdalom kezelésének néhány gyakori módja:
- Rendszeres testmozgás.
- Keressen egy kreatív kimenetet.
- Töltsön időt barátaival és családjával.
- Kérjen tanácsot.
4. lépés. Engedje el a fájdalmat
Akár bocsánatot kér, akár nem, meg kell bocsátania nekik, hogy továbbléphessen. Beszélgess velük, vagy írj levelet, hogy kijelentsd, hogy megbocsátottad az okozott fájdalmat. Ha bármilyen hibája volt a helyzetben, akkor itt az ideje bocsánatot kérni.
