Az élesztőfertőzések kellemetlenek lehetnek, de a jó hír az, hogy rengeteg módja van annak, hogy minimálisra csökkentse az esélyt. Ezek a kellemetlen fertőzések akkor fordulnak elő, amikor egy candida néven ismert gomba növekszik, és megzavarja az élesztő egyensúlyát a hüvelyében. Ha elkerüli azokat a körülményeket, amelyek elősegítik a candida növekedését, sokkal nagyobb esélyt ad magának az élesztőfertőzések elkerülésére. Ne feledje, hogy ez kivételesen gyakori probléma, és a nők nagyjából 75% -a élesztőfertőzést kap valamikor, így valóban nincs miért aggódnia vagy szégyenkeznie.
Lépések
1. módszer a 9 -ből: Ne hagyatkozzon az otthoni jogorvoslatokra
0 7 HAMAROSAN
1. lépés. Nincsenek „hack” -ek az élesztőfertőzések kezelésére vagy megelőzésére
Az interneten olyan megoldásokba ütközhet, mint a joghurtos kezelések, ecetes fürdők, teafaolaj és fokhagyma. Ne tegyen ilyet; ezek a trükkök nem akadályozzák meg vagy kezelik a gombás fertőzést. Valójában nagyobb valószínűséggel növelik a fertőzés esélyét. Határozottan tehet valamit, hogy minimalizálja az élesztőgomba fertőzés esélyét, de ezek nem tartalmaznak divatos otthoni gyógymódokat.
Sok divatos diéta létezik, amelyek állítólag éheznek vagy megfékezik a candida -t, de erre nincs sok meggyőző bizonyíték vagy kutatás
2. módszer a 9 -ből: Tartsa tisztán magát
0 10 HAMAROSAN
1. lépés: Zuhanyozzon naponta, és tisztítsa meg az esetleges rendetlenségeket
Használjon illatmentes szappant, hogy naponta mossa le a hüvelyét körülvevő területet, és tisztítsa meg az esetleges váladékot elölről hátulra törölve WC -papírral. Mindig viseljen friss fehérneműt minden nap. Zuhanyozzon rendszeresen, hogy friss és tiszta legyen!
Elterjedt mítoszok léteznek arról, hogy a hüvelyének nem szabad szagolnia, és hogy „extra” segítségre van szüksége a tisztaság megőrzéséhez. Az igazság az, hogy nincs miért szégyenkeznie, és nem kell túlzásokba esnie a takarítással. Mindig megkérheti orvosát, hogy nézze meg, ha aggódik a váladék vagy a szag miatt
3. módszer a 9 -ből: Használjon illatmentes szappanokat, géleket és ápolószereket
0 9 HAMAROSAN
1. lépés: Az illatosított termékek irritálhatják a hüvelyét, vagy serkenthetik az élesztőgombák növekedését
Cserélje le illatosított szappanjait, testmosóit, lotionjait és spray -it illatmentes termékekre. Ez korlátozza annak kockázatát, hogy felborítja a bőrét vagy gombás fertőzést kap. Ugyanez vonatkozik a törlőkendőkre, dezodorokra és porokra is. Általában bármi, ami „illatmentes” vagy „gyengéd” címkével van ellátva, jobb lesz az Ön számára ezen az osztályon.
- Nem arról van szó, hogy az illatok önmagukban veszélyesek, csak az illatosított termékek gyakran tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek irritálják a bőrt, és elősegítik az egészségtelen gombák és baktériumok szaporodását.
- Ha teheti, kerülje a habfürdőt. A buborékokban való áztatás szuper pihentető lehet, de növelheti a hüvelyi fertőzés valószínűségét.
4. módszer a 9 -ből: Hagyja ki a dohányzókat és a hüvelyi spray -ket
0 10 HAMAROSAN
1. lépés. Ezek a termékek szükségtelenek és valójában károsak lehetnek
Bár azt gondolhatná, hogy a lemosás tisztítja a hüvelyi területet, valójában felborítja a természetes baktériumok egyensúlyát. A hüvely természetesen tisztítja magát, ezért ne érezze úgy, hogy le kell mosnia vagy hüvelyi spray -ket kell használnia a tisztítására.
Ha bármit behelyez a hüvelyébe, bizonyos kockázatot hordoz az élesztőfertőzés szempontjából. A tamponon és a fürdőszobai használat után végzett gyors törlésen kívül nem kell összezavarodnia odalent
5. módszer a 9 -ből: Gyakran cserélje a női higiéniai termékeket
0 3 HAMAROSAN
1. lépés Ha túl sokáig hagyja a tampont vagy a betétet, az gombás fertőzéshez vezethet
Ha menstruál, ne felejtse el kicserélni termékeit, hogy csökkentse a gombák kialakulásának esélyét. Tamponnal cserélje ki 4-8 óránként, és ne hagyja ennél tovább. 3-4 óránként cserélje ki a betéteket.
- Ami az élesztőfertőzések megelőzését illeti, valószínűleg a tampon a legrosszabb megoldás, és a bugyis bélés valószínűleg a legjobb megoldás.
- Ha csészét használ, győződjön meg róla, hogy valóban alaposan megtisztítja, és használat között sterilizálja.
6. módszer a 9 -ből: Viseljen kevésbé korlátozó ruházatot
0 3 HAMAROSAN
1. lépés: A laza, áramló ruházati stílusok engedik a testednek lélegezni
A feszes ruházat megfogja a nedvességet a bőrén, ami táplálja a gombát, amely hozzájárul az élesztő fertőzéshez. Kerülje a szűk ruházat viselését, különösen a nadrágot és a rövidnadrágot. Ehelyett viseljen laza alsót, például nyugodt nadrágot, szoknyát és ruhát. Ez lehetővé teszi a levegő keringését a nemi szervek környékén, ami megakadályozhatja az élesztőfertőzések kialakulását.
- Azok a textíliák, amelyek nem lélegeznek be, több nedvességet fognak megtartani. A szűk nylon például nagyobb valószínűséggel járul hozzá az élesztőfertőzéshez, mint a szűk pamut.
- Ez nem azt jelenti, hogy automatikusan fertőzést kap, ha felvet egy nadrágot! Öltözzön bátran, ahogy szeretné, de ne feledje, hogy a szűk ruhák állandó viselése fokozatosan növelheti a gombás fertőzés kockázatát.
7. módszer a 9 -ből: A nedves ruhákat gyorsan cserélje le száraz ruhákra
0 2 HAMAROSAN
1. lépés Vedd le a nedves vagy izzadt ruházatot, amint lehetséges
Sajnos a nedves ruházat is táplálhatja a gombát, amely élesztőfertőzéshez vezet. A lehető leghamarabb távolítsa el a nedves vagy izzadt ruházatot, hogy megelőzze az élesztőgombák elszaporodását. Ez segít csökkenteni az esetleges gombás fertőzés kockázatát.
- Vigyen magával tartalék csereruhát az edzőterembe, hogy az izzadt ruhákat gyorsan kicserélhesse, ha végzett.
- Amikor úszni mész, vedd ki a fürdőruhádat, ha végeztél, és öltözz át.
8. módszer a 9 -ből: Maradjon távol a pezsgőfürdőtől
0 6 HAMAROSAN
1. lépés. A forró vízzel való hosszabb expozíció élesztőfertőzést okozhat
Az élesztő növekedéséhez hozzájáruló gomba nagyon szereti, ha meleg és nedves. Ezáltal a pezsgőfürdő egyedülállóan rossz beállítás az Ön számára, ha megpróbálja megelőzni az élesztőfertőzéseket. Bár az alkalmanként meleg fürdő valószínűleg nem nagy dolog, a pezsgőfürdőben való órás áztatás növeli a fertőzés esélyét.
9. módszer a 9 -ből: Forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy gombás fertőzésben szenved
0 7 HAMAROSAN
Lépés 1. Képzett orvos segít diagnosztizálni és kezelni ezt
Az élesztőfertőzés tünetei hasonlíthatnak más állapotokra, ezért nem szabad ezt egyedül kezelni. Ha úgy gondolja, hogy gombás fertőzése van, vagy az elmúlt hónapokban ismétlődő gombás fertőzésekkel foglalkozott, keresse fel az alapellátó orvosát. Pontos diagnózist tudnak adni Önnek, és rengeteg vényköteles gyógyszer képes ezt meggyógyítani/kezelni.
Ha élesztőgomba fertőzése van évente több mint négyszer, akkor ezt orvosával kell jelezni. Lehet, hogy rendszeres probiotikumokat kell szednie, hogy kordában tartsa ezeket a krónikus fertőzéseket
Tippek
- Sok nő esetében nem tudja teljesen megelőzni az élesztőgombásodást. Minden bizonnyal ronthat az esélyen, hogy közelebb feküdjenek az oldaladhoz!
- Használat előtt és előtt tisztítsa meg a szexuális játékokat. A gombák és a baktériumok sokáig maradhatnak ezeken a tárgyakon.
- Ha cukorbeteg, a glükózszintjének ellenőrzésével minimálisra csökkentheti a gombás fertőzés esélyét.
- Az antibiotikumok szedése, ha az orvos nem írta fel, növelheti a gombás fertőzés kockázatát.
