Orvosi szempontból azokat a kis fehér jeleket, amelyek néha pöttyökként vagy vonalakként jelennek meg az ujjakon és a körmökön, leukonychiának nevezik. Általában jóindulatúak, sérülés, allergia vagy vitaminhiány miatt. Többnyire otthon is kezelheti a fehér foltokat különféle természetes gyógymódokkal. Ha a fehér foltok nem tisztulnak, forduljon orvoshoz értékeléshez. Ritka esetekben a körmökön fehér foltok jelezhetik a mögöttes egészségügyi problémákat.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Az otthoni jogorvoslatok használata
1. lépés Naponta hidratálja a körmét
Ügyeljen arra, hogy a kezén kívül hidratálót is használjon a körmén. Minden este lefekvés előtt dörzsölje a körmét tápláló kéz- vagy E -vitaminolajjal. Ez segíthet abban, hogy a körmök erősek és egészségesek maradjanak, és csökkentheti a fehér pöttyök megjelenését.
2. lépés: Próbálja ki az illóolajokat
Az illóolajokról ismert, hogy gyógyítják a köröm vagy a körömgomba sérülése által okozott fehér foltokat. A teafaolaj és a narancsolaj általában a legjobban működik. Keverjen össze néhány csepp illóolajat egy hordozóolajjal, például olívaolajjal, majd dörzsölje az olajat a körmére. A narancsolajat körülbelül 45 percig kell áztatni, míg a teafaolajat körülbelül 15-20 percig kell áztatni.
Az olajok felvitele után mindig öblítse le és mossa le a körmét
3. lépés Áztassa körmeit fehér ecetben és vízben
Egy tálban keverjen össze egy rész fehér ecetet egy rész vízzel. Mártsa körmeit a tálba. Áztassa őket 10 percig, majd öblítse le és szárítsa meg a körmét. Végezze el ezt hetente négyszer, és előfordulhat, hogy csökken a fehér foltok száma.
Ha érzékeny a bőre, használjon magasabb víz / ecet arányt
4. lépés Dörzsölje citromszeleteket a körmére
A citrom sok C -vitamint tartalmaz, és ennek hiánya néha fehér foltokat okoz a körmön. A citrom használatához egyszerűen vágjon félbe egy citromot, és dörzsölje a szeletet a körmére. Hagyja a levet 20-30 percig, mielőtt öblítené és szárítaná a körmét.
5. lépés Áztassa körmeit cukrozatlan joghurtba
A természetes, cukrozatlan joghurt hozzáadott ízek nélkül erősítheti a köröm egészségét és potenciálisan csökkentheti a fehér foltok megjelenését. Tegyen három evőkanál joghurtot egy tálba, és mártsa körmeit a tálba 10-15 percig. Ha elkészült, öblítse le körmeit meleg vízben.
A joghurthoz néhány csepp citromlevet vagy E -vitamin olajat is hozzáadhat
6. lépés. Alka seltzer tablettát használjon
Az Alka Seltzer tablettákról ismert, hogy egyeseknél csökkentik a fehér foltokat. Tegyen pár tablettát meleg vízbe, és áztassa körmeit a vízbe öt percig.
7. lépés. Hadd nőjenek ki
A legtöbb esetben a türelem kulcsfontosságú ahhoz, hogy megszabaduljon a körmökön lévő fehér foltoktól. A fehér foltok idővel általában elhalványulnak vagy kinőnek. Bár tehet lépéseket a folyamat felgyorsítása érdekében, néha csak várnia kell.
2. módszer a 3 -ból: Életmódbeli változtatások
1. lépés. Változtassa meg étrendjét
A cink, a C -vitamin, a kalcium és a fehérje hiánya néha fehér foltokat okozhat a körmökön. Ezen vitaminok és ásványi anyagok bevitelének növelése segíthet a foltok csökkentésében.
- Egyél gyümölcsöket, például narancsot, citromot, grépfrútot és almát a C -vitamin hozzáadása érdekében.
- A brokkoli, a káposzta, a kelkáposzta, a fehérrépa, a baromfi, a hal és a dió szintén biztosítja a köröm egészségéhez szükséges tápanyagokat.
- Megpróbálhat multivitamint is szedni, amelyet bármelyik élelmiszerboltban vagy gyógyszertárban megvásárolhat. Ez segíthet, ha olyan élelmiszer -érzékenységgel rendelkezik, amely megakadályozza, hogy közvetlenül az élelmiszerből nyerjen tápanyagokat.
2. lépés: Kerülje a körmök harapását és szedését
Valójában károsíthatja saját körmeit olyan rossz szokásokkal, mint a szedés és a harapás. Ha hajlamos a körmeivel babrálni, hagyja abba. Kevesebb szedéssel és harapással észreveheti a fehér foltok csökkenését.
Ha nehezen szedegeti vagy harapja meg a körmét, próbáljon kötözőkötést viselni a körmén. A körmök festése is segíthet, mivel lehet, hogy nem akarja tönkretenni a frissen festett körmöket
3. lépés Állítsa be a cipőjét
Ha a körmein is fehér foltok jelennek meg, cserélje le a viselt cipőt. A feszes, kényelmetlen cipő károsíthatja a körmöket, fehér foltokat okozva. Cserélje le a szokásos cipőit tágasabb, kényelmesebb fajtákra, és nézze meg, hogy észreveszi -e a fehér foltok csökkenését.
Ez különösen akkor fontos, ha olyan tevékenységeket végez, mint a futás, kocogás vagy más erőteljes testmozgás. A kényelmes teniszcipő elengedhetetlen a köröm egészségéhez
4. lépés: Tisztításkor használjon kesztyűt
Soha ne végezzen puszta kézzel dolgokat, például edényeket, portalanítást vagy egyéb házimunkát. Bár az ilyen tevékenységek nem tűnnek megterhelőnek, valójában károsíthatják és kiszáríthatják a körmöket. Az optimális köröm egészség érdekében fektessen be egy gumikesztyűt a tisztításhoz.
5. lépés. Ne fesse túl gyakran a körmét
Ha rendszeresen festi a körmét, próbálja meg nem festeni két egymást követő napon. A körömlakk kiszáradhat és károsíthatja a körmöket, ami olyan problémákhoz vezethet, mint a foltok. Arra is figyelni kell, hogy a körmök hogyan reagálnak a lakkra. Ha hajlamos foltokat kapni egy adott lakk használata után, akkor allergiája lehet, amely ezt a reakciót okozza. Azonnal hagyja abba a lakk használatát.
Továbbá minimalizálja a manikűröket. Próbáljon professzionális manikűrt készíteni csak különleges alkalmakkor, ha hajlamos a fehér foltokra
3 /3 -as módszer: Orvosi ellátás kérése
Lépés 1. Forduljon orvoshoz a nem elmúló fehér foltokért
Ha a körömfoltok nem szűnnek meg otthoni kezeléssel, kérjen időpontot orvosához. Bár általában nem káros, a körmökön lévő fehér foltok néha jelezhetnek mögöttes problémákat, például vérszegénységet vagy májproblémákat. Továbbá, abban az esetben, ha körömgombája van, szükség lehet vényköteles gyógyszerekre.
2. lépés Vegyen be orális gombaellenes gyógyszereket, ha orvosa felírja őket
Ha orvosa gombás fertőzést diagnosztizál a fehér foltok okaként, felírhat egy orális gombaellenes gyógyszert. Általában ezeket a gyógyszereket 6-12 hétig szedik, és végül megszüntetik a körömgomba okozta foltok tüneteit.
A gombaellenes gyógyszer szedése előtt feltétlenül beszélje meg a meglévő egészségügyi problémákat. A gombaellenes gyógyszerek kiütéseket okozhatnak, vagy károsíthatják a májat
3. Próbálja ki a gyógyszeres körömlakkot vagy krémet
Az orvos felírhat gombaellenes krémet vagy lakkot is, amelyet a körmökre ken. A krémet általában egy meghatározott ideig alkalmazza a körmére. Ez néhány héttől akár egy évig is eltarthat.
